Онлайн консультация психолога для подростков

Детский телефон доверия

Наряду со взрослой линией телефона доверия, существует и детский телефон доверия.

В современном мире, быстром темпе жизни, взрослые часто посмеиваются над ставшей уже штампом фразой подростков: «Меня никто не понимает». Именно эти слова являются главной причиной неблагополучия в жизни несовершеннолетних.

Когда возникает чувство отчаяния, страха, боли, и не у кого спросить совета, на помощь могут прийти специалисты «Детского телефона доверия», который с 2010 года работает на территории всей России.

Обратиться за помощью к незнакомому человеку порой бывает проще, чем к родным и близким людям. Консультанты «Телефона доверия» бесплатно и анонимно оказывают экстренную психологическую помощь. Суть такой помощи – способствовать профилактике семейного неблагополучия, стрессовых и суицидальных настроений детей и подростков, защите их прав и укреплению семьи. Специалисты помогают абонентам разобраться в себе, мобилизовать собственные ресурсы для выхода из кризисной ситуации.

Что психолог может делать на сеансе, а что — нет?

Психолог не должен критиковать вас. Настоящий специалист не скажет: «Какого чёрта ты тратишь моё время? Иди домой. Приходи, когда будут настоящие проблемы».   

Специалист не имеет права нарушать ваши личные границы — например, трогать или обнимать вас, если вы не дали согласия. На каждый телесный контакт психолог должен спросить разрешения, а вы вправе отказать: «Нет, я не хочу, чтобы меня обнимали».

Терапевт не может давать советы и говорить вам, что делать — он имеет право только поделиться своим мнением.

Иногда бывает, что психолог ведёт себя компетентно, но при этом он вам всё равно не нравится. Например, кажется, что специалисту ваши проблемы не интересны. Сложно понять, это правда так или вам показалось. В таком случае поговорите с психологом напрямую о том, что вас беспокоит. 

Объясните, какие чувства специалист у вас вызывает. Например: «Мне кажется, что вам не интересна моя жизнь. Вы постоянно смотрите вниз и не проявляете эмоций. Меня это задевает, я злюсь». 

Вместе с психологом вы решите, как поступить дальше: попрощаться или попробовать разобраться с проблемой. Нет ничего страшного в том, чтобы сменить терапевта: у вас есть право искать такого человека, которому сможете довериться.

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта

Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

С чего начать?

Как начать общение в мессенджере

Каждая платформа для знакомства в Телеграмм активируется по схожему сценарию:

1. Определитесь с выбором бота и найдите его в общем списке.
2. Далее выполните активацию программы с помощью клавиши «START».
3. За определение нового пользователя отвечает мастер настроек.
4. Обозначьте пол потенциального избранника.
5. Заполните краткую анкету, которая предусматривает отображение личных данных и местоположения. Не забудьте подтвердить, что ваш возраст старше 18 лет.
6. Определитесь с возрастной категорией, которая наиболее подходит для общения.
7. Наступает волнительный момент: ждем результаты поиска и приступаем к просмотру анкет.

Онлайн консультация психолога для подростков: с чем обращаются подростки и родители?

Родителей подростков беспокоят такие вопросы, как:

— грубость, хамство, вспышки злости, упрямство подростка, уход из дома— конфликты подростка с родителями и родственниками— сниженное настроение, апатия, депрессия, плохой сон их ребенка— частая смена настроения, плаксивость— отсутствие друзей, нежелание общаться— аутоагрессивное/самоповреждающее поведение, курение, плохая компания— большое количество времени, которое подросток проводит в интернете— отсутствие или недостаток мотивации к учебе— лень, отсутствие целей— заикание, тики, навязчивые движения— панические атаки

Достаточно частым поводом для обращения к психологу являются психосоматические расстройства у подростков. Их причины не в физиологии, а в способе реагирования на неблагоприятные психологические факторы (стресс, конфликты и т.д.).

Аллергия, боли в животе, тошнота и рвота, частые болезни, дерматиты, головные боли, гастрит. Это – неполный спектр психосоматических симптомов, с которыми к нам обращаются подростки и их родители.

Подростки просят записать их к психологу в таких случаях, как:

— сложности во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками: конфликты, ссоры, непонимание— неуверенность в себе, низкая самооценка, повышенная тревожность, застенчивость— неуверенность в своем будущем, сложности в выборе профессии— недовольство своей внешностью— переживания, связанные с отношениями с противоположным полом— зависимость от чужих оценок, мнений

Им порой легче обсудить эти вопросы с человеком, который непосредственно не включен в ситуацию.

Текстовый чат

Что же такое текстовый чат для анонимного общения? Всё очень просто. Бывают моменты в жизни, когда хочешь поговорить, но рядом нет нужного человека или хочется новых ощущений от общения прямо здесь и сейчас! Вот здесь в помощь и приходит русский анонимный чат для переписки с девушками и парнями по всей Земле.

Если вы попробуете общаться в формате текстовой переписки в Некто ми, то перед началом вам необходимо будет сделать следующее:

• определить свой пол;
• указать свой возраст;
• задать предпочтения по поводу пола и возраста собеседника (как показано ниже на рисунке).

После этих несложных настроек вы сможете начать анонимный текстовый чат. Система соединит вас со случайным незнакомцем (или незнакомкой) и вы можете вести чат. К тому же, приятный бонус в дополнение для разнообразия общения – доступны смайлы.

Такое прекрасно подходить для тех людей, которым достаточно лишь смс переписки в чате для полного удовлетворения от общения. Но с каждым днём увеличивается количество желающих также видеть собеседника в видеочате через камеру. Все это объясняется тем, что видео связь с таинственным незнакомцем по другую сторону экрана компьютера или мобильного телефона удваивает или даже утраивает удовольствие от общения, потому что вы сразу можете видеть с кем разговариваете, слышать голос такого человека и переписываться с ним. Самое главное – все это доступно одновременно. Для этих целей предлагаем вам воспользоваться онлайн видеочатом BeneChat (ознакомиться с информацией о котором вы сможете в разделе ниже). Такой новый опыт в общении через интернет будет для вас интересен!

Часто задаваемые вопросы

Эффективно ли онлайн консультирование?

Первые результаты вы начнёте ощущать уже во время первой недели.
Онлайн сессия вкупе с чат-поддержкой обладает куда большим
фокусирующим эффектом, позволяя фактически не прерывать процесс
консультаций.
В США, где технологический и терапевтический процесс в психологии
ушёл далеко вперёд, такой тип консультаций популярен более 7 лет и
начинает преобладать над классическими методами.

Психологи, с которыми я общаюсь, профессионалы?

Мы работаем только с психологами, у которых есть:

• Высшее образование.
• Практика не менее 8 лет.
• Подтвержденная квалификация.
• Опыт онлайн-консультаций.

У каждого психолога есть супервизор — специалист более высокой
квалификации, к которому он ходит на сессии. Это мировой стандарт
психологической практики, подтверждает профпригодность психолога и
помогает ему в работе.Работу психолога автоматически
анализирует нейросеть. Сотрудники подключатся только тогда, когда
надо выяснить детали или доработать алгоритмы. Это позволяет оценить
эффективность работы психолога, не раскрывая никому детали сессии
и личные данные клиента.Чтобы получить полную информацию о
дипломах, сертификатах и практическом опыте вашего психолога —
просто напишите нам.

Как часто я могу писать своему психологу?

Вы можете писать своему психологу 24/7 всё время пока действует
ваша подписка.

Как часто психолог будет мне отвечать?

Ваше общение проходит в формате асинхронной переписки и скорее напоминает электронную почту. Психолог будет отвечать несколько раз в день в зависимости от своей загрузки. Мы стараемся распределять нагрузку на психологов, чтобы у них было достаточно времени на полноценное и вдумчивое общение.
• Вы можете писать психологу когда и сколько захотите, 24/7
• Психолог отвечает 5 дней в неделю минимум 1 — 2 раза в день

Где я буду общаться со своим психологом?

На данный момент мы выбрали общедоступные средства общения: WhatsApp,
Skype, Viber, Telegram и прочие.
Вы можете выбрать один или несколько удобных для вас способов общения и менять
их в любое время по согласованию с вашим психологом.

Могу ли я сменить подобранного психолога в процессе терапии?

Вы можете поменять психолога в любой момент, связавшись с вашим
менеджером. Вы можете не объяснять причин. Но если вы о них
расскажете — это повысит шанс подобрать более подходящего
специалиста. Если работа сервиса не устроит — вы можете
вернуть деньги в течение двух дней после оплаты. Мы переведем их на
привязанную к вашему аккаунту карту. Какая бы проблема у вас
не возникла — свяжитесь с вашим менеджером. Он проконсультирует вас
и поможет ее решить.

Что если я чего-то не пойму?

Вы всегда можете обратиться к вашему менеджеру, который добавляется
к вам вместе с психологом. Менеджер не имеет никакой информации о
сути вашего общения с психологом, но может решить любой спорный или
непонятный вопрос касаемо взаимодействия, подписки или технических
аспектов.

Подобрать психотерапевта для онлайн-консультаций

Вы можете найти проверенного психотерапевта в Alter. Мы работаем с 2017 года, за это время к нам обратились более 10400 клиентов. 

9,1 из 10 баллов — такой средний рейтинг удовлетворенности работой с психотерапевтами Alter.

Мы отбираем специалистов на основе авторской методики, разработанной совместно с Психологическим институтом РАО. Психологи проходят три этапа: проверка образования, тест на профессиональную компетентность и интервью с сотрудником Лаборатории консультативной психологии и психотерапии ПИ РАО. 

Большинство психотерапевтов из базы Alter работают в онлайн-формате. 

Запишитесь к психотерапевту за 4 простых шага:

1. Заполните анкету на нашем сайте. Ответьте на несколько вопросов, которые помогут уточнить ваш запрос. Укажите, что хотели бы проходить терапию онлайн.
2. Получите подборку психотерапевтов, которые умеют работать с вашим запросом и работают по скайпу.
3. Выберите понравившегося терапевта.
4. Запишитесь на прием с помощью онлайн-календаря и оплатите его. Писать или звонить психологу самостоятельно не нужно.

Подбор психолога бесплатный. Вы платите только за состоявшуюся консультацию.

Подобрать специалиста для консультации

Что делать родителям, если они узнают, что их подростки используют приложения для знакомств для подростков?

Существует вероятность того, что ваши подростки используют эти приложения для знакомств подростков. В большинстве случаев это вредная деятельность. Тем не менее, ваши дети могут влюбиться в нескольких хищников онлайн. Поэтому для защиты своих детей от родителей следует использовать приложение для родительского контроля. Одним из таких приложений является FamiSafe, который может помочь вам в выполнении необходимых.

Особенности FamiSafe:

• Гео-фехтование и отслеживание местоположения
• Веб-фильтрация
• Отчет об активности приложения и блокировщик приложения
• График экрана и лимит
• Подозрительные картинки и явное удаление контента

Рекомендуется использовать FamiSafe, поскольку он входит в число лучших приложений для родительского контроля. Используя этот инструмент родительского контроля, пользователи могут выполнять множество вещей. Вот несколько вещей, которые родители могут сделать, если у них есть FamiSafe на их стороне. Уникальные характеристики FamiSafe включают в себя:

мониторинг

С помощью приложения FamiSafe родители могут отслеживать использование приложения своими детьми. Таким образом, если они подозревают, что их подростки делают что-то подозрительное, они могут следить за этим. Кроме того, это приложение родительского контроля позволяет родителям защищать своих детей. Можно отслеживать все, что их подростки делают на своих телефонах.

Обнаружение подозрительных сообщений

Когда кто-то отправляет подозрительные сообщения вашим подросткам с помощью приложений для знакомств, подростки могут отслеживать это. После просмотра этих подозрительных текстов они могут даже понять угрозу. Поэтому FamiSafe помогает вам защитить ваших детей.

Блокировать приложения

Узнав, что подростковые приложения для знакомств приносят какие-то негативные изменения вашему подростку, вы можете их заблокировать С помощью этого приложения родительского контроля, вы можете предотвратить его. Это приложение мониторинга позволяет пользователям блокировать все нежелательные приложения со смартфонов своих детей. С FamiSafe они могут даже заблокировать все приложения для знакомств для подростков. Не только это, но это приложение родительского контроля позволяет вам блокировать другие приложения, если хотите.

Ограничить время экрана

Используя FamiSafe, родители могут установить время на экране телефонов своих детей. Если родители считают, что их дети-подростки злоупотребляют приложениями для знакомств, они могут ограничить время на экране. По истечении этого времени ваши дети не смогут пользоваться своими телефонами. Кроме того, это даже поможет им сосредоточиться на учебе. В противном случае ваши дети будут отвлекаться от фактического пути.

Все эти функции делают FamiSafe самым надежным приложением для родительского контроля. Это помогает родителям отслеживать местоположение в реальном времени, блокировать нежелательные приложения, применять веб-фильтрацию, устанавливать время на экране и многое другое. FamiSafe очень прост и удобен в использовании. Если вы хотите узнать, на что способны все FamiSafe, вы можете ознакомиться с его бесплатной демонстрацией.

PS: Нажмите здесь, чтобы узнать как увидеть историю инкогнито и Как найти чье-то местоположение на Facebookи для верха Приложение Snapchat MonitoringПопробуй.

Выводы

Итак, эти приложения являются одними из лучшие приложения для знакомств для подростков, которые родители могут проверить. Если у вас есть подростки, которые используют какое-либо из этих приложений для знакомств, вы должны следить за ними. Здесь мы не хотим сказать, что эти приложения для знакомств для подростков вредны, но есть шанс, что они определенно будут сильно отвлекать ваших детей.

Кроме того, вы должны следить за тем, с кем разговаривают ваши дети. В настоящее время кибератаки довольно распространены, и поэтому ваша обязанность — защитить своих детей от онлайн-хищников. Для этого вам нужно использовать приложение родительского контроля для мониторинга активности ваших детей на их интеллектуальных устройствах. FamiSafe — это невероятный инструмент, который позволяет вам видеть, что все ваши дети делают на своих телефонах. С помощью этого приложения родители могут видеть, с кем общаются их дети и какие разговоры они ведут. Теперь не смотрите больше и скачивайте FamiSafe для защиты ваших подростков от надвигающихся опасностей.

Попробуйте FamiSafe Заказать FamiSafe

Как мотивировать подростка на обращение к психологу?

В настоящее время подростки зачастую сами просят родителей записать их на консультацию к психологу. Но бывает и так, что родители видят необходимость записать ребенка к специалисту, а он настроен настороженно, негативно или даже враждебно, может быть, не осознавая, недооценивая, или скрывая какие-то симптомы.

Давление со стороны родителя в этом случае может вызвать сопротивление. Аргументами же в пользу обращения к психологу могут выступить достоинства, важные для самого подростка.

«Ты сможешь рассказать специалисту, что тебя беспокоит. Он поможет тебе разобраться, что можно сделать, чтобы стало лучше».

«Наконец-то мы с тобой сможем лучше понимать друг друга».

«Это возможность лучше узнать себя, свои сильные стороны, развить уверенность в себе, повысить самооценку».

Расскажите подростку, что благодаря консультациям психолога он сможет легче общаться, заводить друзей, сможет повысить свой авторитет среди них, научится нравиться лицам противоположного пола.

Получить согласие подростка родителю могут помочь примеры положительного опыта работы с психологом знакомых подростку людей. Упоминание об обязательном соблюдении специалистом принципа конфиденциальности также снижает тревогу.

Заверьте вашего ребенка, что вы не будете находиться в момент консультации в комнате. И не будете слышать его разговор с психологом.

Бывает важно проговорить подростку, что психолог – не врач, не психиатр. Он работает со здоровыми людьми, которые хотят повысить качество своей жизни, ориентированы на счастье, благополучие.  Психолог помогает лучше понять себя и других, найти свой круг общения

А также быть довольным отношениями с другими, достигать успеха сейчас и в будущем.

Для родителя важно получить согласие подростка на первую консультацию. Чаще всего, познакомившись ближе со специалистом, ребенок видит, что психологу можно доверять

Он убеждается, что специалист его слышит, понимает и может помочь в решении личных вопросов. Благодаря этому тревога и сопротивление подростка снижаются или проходят. И уже на вторую консультацию он настроен сам.

Бывает, что у подростка уже был негативный опыт общения с психологом. Он может накладывать отпечаток на его ожидания от предстоящей встречи

В этом случае родителю важно сообщить об этом психологу. А для ребенка аргументом в пользу начала общения с другим специалистом могут быть слова о том, что у каждого психолога свой стиль работы

И таковой у предыдущего психолога ему просто не подошел.

Бывает, что подросток категорически против общения с психологом

Родители же видят необходимость и важность помощи специалиста. В этом случае работа идет с родителями, и она может быть не менее эффективной

В нашем центре работают специалисты, которые сами являются родителями уже взрослых детей. Мы понимаем, как непросто быть родителем подростка. Наша задача – помочь пройти через этот непростой возраст и самим подросткам, и их близким. И наша работа построена так, чтобы улучшить отношения взрослых и детей. А также гармонизировать эмоциональное состояние и развить личность подростка.

Мы работаем с подростками в контакте с родителями, и степень этого контакта определяется родителями. Это может быть консультирование подростка с обязательными регулярными онлайн-встречами с вами. На них мы сможем обсуждать ход работы, ближайшие цели, ваши вопросы. Это могут быть и совместные консультации, когда с психологом одновременно общаются и родитель, и подросток. Может быть и работа только с подростком.

На нашем сайте представлены отзывы наших клиентов (ссылка откроется в новой вкладке), портфолио специалистов. Они помогут вам выбрать психолога, близкого вам по духу, которому вы готовы доверить работу с вашим ребенком.

Каждому родителю важно, чтобы дети росли счастливыми и успешными. А сами родители при этом были уверенными и спокойными

Психологи нашего центра готовы вам помочь.

Сервисы, предлагающие поддержку не только по видеосвязи, но и в мессенджерах

YouTalk

Как отбирают психологов для сервиса?

Анна Крымская: «Критерии, на которые мы смотрим, — это высшее образование, повышение квалификации по психотерапии и опыт работы с клиентами от 3 лет (средний 7,5). Также мы берем в команду только тех, кто прошел свою личную терапию и работает под супервизией. Все кандидаты заполняют анкеты по специализации, проходят собеседование и проверки, после чего начинается испытательный срок.

Особенности сервиса

Сервис предлагает синхронную и асинхронную поддержку в мессенджерах, общение с психологом по телефону и регулярные сессии, в том числе для пар и семей по видеосвязи по подписке.

Сначала человек оставляет заявку на сайте, потом беседует с координатором, который помогает подобрать специалиста. Клиенту присылают профиль подходящего специалиста. Если специалист не подходит, предлагают другого. У клиента помимо специалиста есть личный координатор, который заботится о нем и отвечает на любые вопросы.

Анна Крымская: «Мы — социально ориентированный бизнес. В 2018 году мы стали победителями премии Social Impact Award в номинации „Интернет для лучшего мира“ от „Ростелекома“. В 2019 году стали призерами конкурса МТС Social Idea. А сейчас вместе с „Яндексом“ и фондом „Старость в радость“ оказываем бесплатную психологическую поддержку пожилым людям, находящимся в изоляции.

Благодаря многообразию форматов мы хотим сделать терапию доступной всем людям, которые в ней нуждаются.

Также во время пандемии мы запустили корпоративное направление и начали внедрять программы психологической поддержки сотрудников, направленные на снижение тревоги, стресса и выгорания. В рамках таких программ компании оплачивают сотрудникам определенное количество консультаций с психологом и заказывают для них практические вебинары на важные психологические темы».

Дополнительные фишки

• Вебинары: просветительские (бесплатные) и коммерческие (направленные на решение конкретных проблем)
• Блог в инстаграме — где сами основательницы пишут о психотерапии и важных психологических проблемах

Альтернатива Некто ми чата

Попробуйте что-то новенькое!

BeneChat – удобный сервис для видео разговоров и обмена информацией через интернет. Вы подумаете, что это похожий видеочат на Некто ми своею анонимностью беседы, бесплатным ресурсом, да и возможностью заводить новые знакомства без регистрации. Вероятно так, но Бенечат предлагает вашему вниманию все это и даже больше, например:

• для желающих пользователей доступна бесплатная регистрация, которая дает множество преимуществ в общении, в том числе загружать и делиться своими фото и видео записями и не только;
• беседы в чат комнате для двоих или создание группового чата;
• вирт знакомства с новыми людьми в чате по принципу рулетки;
• мобильная версия сайта – открывайте интернет-браузер на своем смартфоне и оставайтесь на связи в режиме реального времени;
• количество пользователей постоянно увеличивается, что указывает на комфортные условия общения.

Получается, BeneChat – отличная альтернатива анонимному чату Некто ми. Хотя Бенечат – относительно новый сервис, но который стремительно развивается, и при этом имеет тенденцию стать одним из лучших видеочат для веб общения в мире. На такое указывает интересный факт: более 90% посетителей данного сайта остаются на нем для взаимодействия с другими пользователями.

Желаем вам хорошего настроения и приятного общения онлайн!

5 причин позвонить по телефону доверия для подростков, или Прочь, грусть-тоска!

1. Вам по-настоящему одиноко.

   Ну вот бывает же такое: родители заняты, одноклассники и друзья – каждый «на своей волне», и вы повторяете вслед за замечательным Карлсоном: «Я самый несчастный человек в мире!».

   Тогда смело звоните по бесплатному телефонному каналу и поделитесь своей тоской-печалью, даже если она состоит в том, что все вокруг увлечены компьютерными играми, а вам бы хотелось поговорить о книгах Мураками, бренности бытия и новых разработках в сфере IT;

2. Несчастная любовь

   Сколько бы родители не твердили «Какая такая любовь? Что за глупости? Это все гормоны. Лучше бы пошла домашнее задание по математике сделала!», для вас расставание с веснушчатым Васей – трагедия мирового масштаба, слезы и боль. Так вот: по бесплатному телефонному номеру можете обо всем этом рассказать, не боясь, что вас высмеют или перебьют. Глядишь – и полегчает на душе.

   Также никто не будет презрительно хмыкать, если вы спросите, можно ли забеременеть, в первый раз занимаясь сексом или какие контрацептивы купить в аптеке.

   Как говорит подруга автора статьи Лиля, чем бы дитё не тешилось, лишь бы не забеременело.

3. Сложности в семье – еще та причина, чтобы обратиться по бесплатному телефону доверия.

   Это только в рекламных роликах все в семье с самого утра умыты-прилизаны, веселы, как трехмесячные щенки лабрадора, и души не чают в своих родных. А в жестокой реальности подростка могут быть и пьющие родители, и рукоприкладство, и моральная травля. И если вы не совсем понимаете, что со всем этим делать, звонок по бесплатной телефонной линии  станет первым шагом на пути к нормальной жизни – там подскажут, где искать защиты и помощи в сложившейся ситуации;

4. Сложности в учебе.

   Не только взрослые, замученные бизнесом дядьки могут чувствовать эмоциональное выгорание – подростка в такое состояние может запросто загнать квест под названием «Сдай за месяц 7 экзаменов и помни, что от этого зависит все твое дальнейшее будущее». А если какой-то предмет ну вот никак не дается и хочется уйти до конца жизни в горы пасти овец и «забить» на все?

   Тогда по бесплатному телефону для подростков вам подскажут, как «собрать себя в кучку»;

5. Мысли о суициде – едва ли не самый печальный повод обратиться на телефон бесплатный телефон доверия.

   Специалисты выслушают вас и постараются вывести вас из состояния этой тотальной чернухи и беспросветности. И вообще, что это вы себе задумали, если впереди – выпускной, беззаботная студенческая юность и прочие радости жизни?

Особенности консультаций психотерапевта по Skype

Проходить психотерапию онлайн для многих комфортнее. На это есть причины:

• Вы можете находиться в любой точке мира. Не обязательно искать терапевта из вашего города с удобно расположенным кабинетом и часами приема.
• Вы потратите время на дорогу разве что из одной комнаты в другую.
• Обычно стоимость онлайн-консультаций ниже, чем личных встреч, так как психологу не нужно включать в стоимость аренду кабинета. Однако, иногда стоимость остается прежней, потому что вести терапию онлайн сложнее. 
• Во время психотерапии онлайн вы чаще всего находитесь «на своей территории», в комфортной обстановке. Это может снять часть стресса, связанного с психотерапией. 

Однако у психотерапии по Skype есть и минусы, которые стоит учитывать:

Терапевтические отношения — особые отношения. И выстроить их легче всего через непосредственный контакт, где есть невербальное общение. Наладить взаимопонимание и доверие с психотерапевтом через видеосвязь может быть сложнее. 

Онлайн-терапия плохо подходит для работы с серьезными психическими расстройствами, травмами и экстремальными состояниями. Во-первых, на онлайн-консультации их можно не заметить, если клиент пришел с другим запросом. Во-вторых, работа с ними требует больше погруженности и внимания психотерапевта.
Необходимо найти тихое уединенное место для консультаций, чтобы вам никто не мешал и не подслушивал

Конфиденциальность — важное условие терапии, без него будет сложно полностью раскрыться. 

Онлайн-терапия по скайпу — отличный выбор для тех, у кого нет возможности для личных консультаций. Если в вашем городе сложно найти хорошего психотерапевта, или вы по каким-то причинам не можете выйти из дома — не отказывайте себе в квалифицированной помощи. 

Категории

COVID-19АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГериатрГинекологГинеколог-эндокринологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДефектологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНеонатологНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Помощь на портале Helppoint

Зарегистрировавшись на нашем сайте, вы можете получить оперативную помощь квалифицированных психологов в чате или по видеосвязи, некоторые из которых также имеют опыт работы на телефоне доверия. Ответ психолога не приходит немедленно, но в течение дня после своего первого обращения, вы гарантированно получите поддержку от выбранного специалиста. Наши психологи могут помочь вам решить такие проблемы как:

• семейные конфликты;

• проблемы с родственниками;

• детско-родительские отношения;

• проблемы в личной жизни;

• одиночество;

• проблемы с коллегами;

• сложные ситуации расставания и развода;

• поддержка при утрате, горе;

• утрата смысла жизни;

• возрастные кризисы, кризис середины жизни;

• проблемы самореализации;

• низкая самооценка;

• стресс, депрессия, подавленность;

• проблемы личностного роста и профессиональной деятельности;

• и многие другие.

Helppoint не предназначен для решения экстренных проблем, но создан для того, чтобы вы получили психологическую помощь дипломированного психолога, подобранного для проработки именно ваших проблем в кратчайшие сроки. При этом вы можете оставаться анонимным, мы не требуем никаких личных данных при регистрации, кроме адреса электронной почты, которую можно создать специально для работы с нашим сервисом. 

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы находитесь в  кризисной ситуации, обратитесь по телефонам, указанным выше!

Видеочаты со случайным собеседником

Рандомный выбор собеседника — увлекательный способ испытать судьбу в видеочате знакомств

Подобные сервисы помогают завязать беседу с совершенно незнакомым человеком из любого уголка мира. При подборе можно установить некоторые критерии, но режим интриги все равно сохранится. Большая часть видеочатов предоставляют доступ к бесплатному функционалу, и не требуется регистрация. Останется только подобрать удобный проект, включить веб-камеру и погрузиться в мир активного общения.

Существуют быстрые чаты для знакомств. Само название говорит о том, что подбор собеседника происходит мгновенно. При взаимной симпатии допускается обмен контактными данными, что дает шансы на реальное свидание.

Стоит помнить о правилах этикета даже при виртуальном общении. Позаботьтесь о внешнем виде на случай видеобеседы. Не забывайте улыбаться и дарить людям положительный настрой

Не обращайте внимание на оскорбления, просто прекратите диалог. Если проект поддерживает функцию отправки жалобы, то можно сообщить модераторам о недостойном поведении гостя

№2. Tinder

Год создания: 2012

Число пользователей: около 400 млн

Tinder — ещё одно очень популярное мобильное приложение для знакомств онлайн. Оно широко известно своей уникальной функцией смахивания (свайпа): проводя по экрану вправо или влево, пользователь оценивает пару.

Некоторые используют Tinder, чтобы завести дружбу или найти партнёра для коротких связей, но сама платформа характеризует себя как сервис для серьезных отношений.

Преимущества и недостатки

Плюсы	Минусы
+ Удобство свайпа;   + Миллионы участников;   + Толерантное отношение к представителям LGBTQ;   + Возможность подключения к другим приложениям, таким как Spotify, Snapchat и др.	— Большое число фальшивых профилей;   — Низкое качество профилей;   — Оценка пользователя осуществляется только по фото, что делает Tinder поверхностным.

Как начать знакомиться

Для начала нужно загрузить приложение из AppStore или GooglePlay.

Регистрация в Tinder занимает от пяти до восьми минут. Просто укажите свой номер мобильного телефона или адрес электронной почты, чтобы получить проверочное сообщение. После проверки нужно ввести свое имя, день рождения, пол и изображение профиля.

В отличие от других приложений, для регистрации в Tinder необязательно иметь учетную запись Facebook. Это всего лишь один из вариантов, который можно использовать.

Tinder позволяет отправлять неограниченное количество сообщений другим участникам. Однако перед этим пользователи должны понравиться друг другу.

Вы никогда не сможете отправлять сообщения другим пользователям, которые свайпнули по вашему профилю влево.

Платные и бесплатные опции

Стоимость платных услуг в Tinder можно назвать умеренной.

Бесплатные	Платные
Скачать приложение Tinder; Регистрация; Свайп влево; Загрузка изображения профиля; Поиск участников рядом; Один «супер лайк» в день.	Обзор участников, которым вы нравитесь; Мгновенная пара; Неограниченные лайки и свайпы вправо; Высокая позиция в списке; Найти участников по всему миру; Просмотр своих свайпов; Доступ к топовым профилям.

Tinder Plus и Tinder Gold – это премиальные обновления, доступные в Tinder. Помимо удаления рекламы, обе подписки включают неограниченное количество лайков, перемотку назад, пять супер лайков в день, одно повышение в списке каждый месяц и функцию паспорта, чтобы вы могли видеть участников со всего мира в вашем списке прокрутки.

Если я пойду к психологу, это автоматически будет значить, что я больной?

Нет. Раз вы решили обратиться к специалисту, значит, вы взрослый человек и вы берёте на себя ответственность за своё состояние. Осознанность и забота о себе — это круто. 

С чувствами бывает сложно разобраться, когда нет опыта, который помог бы это преодолеть. Влюбиться, сдать экзамены, бросить хобби, завести собаку, рассориться вдребезги с другом — события, которые тяжело пережить даже взрослому. А если с вами такое происходит впервые, то становится совсем сложно. В этих случаях признать, что нужен психолог, — это взвешенное и зрелое решение. Вы молодец.

Благодарим психолога Анфису Белову за профессиональные ответы, которые приведены в этой статье.

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.