Календарь безопасных дней в менструальном цикле женщины

Бывают ли другие методы календарного планирования?

Помимо «классического» календарного способа существует симптотермальный метод предупреждения беременности. Он включает в себя особенности всех биологических вариантов контрацепции (календарного, температурного, цервикального).

• Женщина ведет расчеты: отнимает от самого короткого цикла за полгода цифру 21 и получает первый день фертильного периода.
• Ежедневно измеряет базальную температуру: через три дня после того, как она упадет, фертильный период завершится.
• Следит за выделениями из влагалища. Во время выхода яйцеклетки в маточную трубу они бывают обильными, прозрачными и тягучими. После овуляции становятся вязкими и густыми.

Этот метод контрацепции отличается большей надежностью, чем календарный, но он требует времени, хлопот и тоже может подвести

Если женщина не планирует беременности, ей стоит обратить внимание на гормональные противозачаточные средства. Они защищают от нежелательного зачатия на 99, 9%

С ними женщину перестанут мучить вопросы: «можно ли не предохраняться сегодня?», «не ошиблась ли я в расчетах?», а главное — наконец-то появится уверенность в контрацепции.

Розрахунок дати овуляції

Якщо менструальний цикл триває 28 днів, то овуляцію варто очікувати за 14 днів до настання наступного періоду. У більшості жінок овуляція відбувається між 11 і 21 днями циклу. При цьому овуляція не завжди настає день в день. Вона може статися, як і раніше наміченого терміну, так і пізніше.

Гінекологи цей проміжок називають вікном фертильності, так як в ці дні організм найбільше схильний до вагітності. Якщо у жінки овуляція на 14 день, то існує значна ймовірність запліднення в цей день і в наступні 24 години.

Яйцеклітина після овуляції живе тільки 24 години. Овуляція відбувається в середині циклу. У більшості жінок менструальний цикл триває 28-30 днів. Під час менструації завагітніти неможливо — якщо це дійсно менструація, а не кровотеча, яку іноді за неї приймають.

Однак вікно фертильності відкривається за пару днів до виходу яйцеклітини з яєчника. Це пов’язано з тим, що сперматозоїди можуть виживати в матковій порожнини до 5 днів. Якщо жінка не займалася незахищеним сексом на 14 і 15 дні, це не гарантія того, що вона уникла вагітності, якщо секс був на 9-13 дні.

Корисно скласти графік свого щомісячного циклу, відстежити «симптоми» овуляції. Це допоможе щомісяця визначати точний день настання овуляції.

Цервикальный способ

В некоторых случаях для определения безопасных дней используется цервикальный метод. Он основывается на изменениях влагалищных выделений. При его применении не требуются подсчеты, нужна только ваша наблюдательность. В период овуляции многие женщины отмечают водянистые скользкие выделения, по своему виду напоминающие белок. Эта слизь помогает сперматозоидам проникать в матку. В данный период необходимо практиковать только защищенный секс. После изменения характера выделений на более густые и белые, уменьшения их количества можно считать, что овуляция закончилась.

Из недостатков метода стоит выделить, что не каждая женщина способна определить характер выделений. К тому же их цвет и густота могут зависеть от состояния здоровья.

Другие естественные виды контрацепции

Метод «Ожерелье»

Врачи рекомендуют заменить календарный способ таким. Он помогает держать под контролем менструальный период женщинам, которые не могут себе позволить дорогостоящие контрацептивы. Ожерелье состоит из разноцветных бусинок. С первого по последнего дня менструации бусины отмечены красным цветом, резинка на нем движется ежедневно. Центральная часть браслета окрашена голубым цветом, так как он считается плодным. Другие бусинки отмечены желтым цветом, они обозначают безопасными.

Ритмический (биологический) метод контрацепции

Данный метод предохранения заключается в воздержании от половых контактов в фертильный период. Также возможно предохранение другими способами в благоприятный для зачатия период.

Перед началом предохранения календарным способом предохранения желательно проконсультироваться с гинекологом.

Вероятность забеременеть перед месячными

По мнению гинекологов, не существует абсолютно безопасных дней цикла. Медицинской практикой было многократно доказано, что полностью исключить вероятность зачатия даже после окончания менструаций нельзя. Не готовы к пополнению? Тогда лучший способ — предохранение. Дело в том, что следующая овуляция еще только предстоит, а установить ее сроки не под силу даже самому опытному специалисту. Возможность забеременеть после окончания критических дней находится в зависимости от свойств организма конкретной женщины. Степень вероятности оплодотворения яйцеклетки в определенный момент времени может колебаться от самых минимальных значений до почти стопроцентной вероятности. На вероятность успешного зачатия влияет множество разнообразных факторов, основными из которых являются:

• Жизненный цикл яйцеклетки (максимальный период жизни женской половой клетки составляет одни сутки).
• Время жизни сперматозоидов у партнера (мужские половые клетки могут существовать почти вдвое дольше — от 48 до 72 часов).

Возможность забеременеть у женщины появляется как раз в овуляционном периоде, который, согласно медицинской литературе, происходит в середине всего цикла. При попадании сперматозоида во влагалище до наступления овуляции значительно увеличиваются шансы зачать ребенка.

Может ли произойти овуляция сразу же после месячных? Конечно, ведь созревание новой яйцеклетки в яичниках нередко начинается в период окончания менструации. Именно поэтому в первые дни начала цикла яйцеклетка уже может выйти в брюшную полость и встретиться со сперматозоидом. Вероятность такого развития событий с ранней овуляцией не исключена. Это может быть спровоцировано различными сбоями в гормональной системе организма. К наиболее частым причинам ранней овуляции относят:

• Сильные психоэмоциональные потрясения.
• Проблемы со сном (нерегулярный сон или бессонница).
• Болезни, связанные с репродуктивной системой.
• Инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.
• Наследственная предрасположенность.
• Неправильная схема приема контрацептивов.

По результатам исследований примерно каждая пятая женщина, имевшая незащищенный секс после завершения менструации, имела беременность. В список факторов, влияющих на вероятность забеременеть, относят:

• Нерегулярное протекание цикла.
• Большую продолжительность месячных (от недели и более).
• Раннее завершение цикла (продолжительность всего периода меньше трех недель).
• Появление не связанных с менструациями кровотечений (например, во время полового акта или в результате эрозии). Все это обычно приводит к неправильному расчету периода овуляции.

Следует также помнить, что в некоторых случаях выход самой яйцеклетки может совпасть с начинающейся фазой критических дней, а тогда резко возрастают шансы забеременеть.

Можно ли рассчитать и повысить вероятность зачатия двойни

Двойная беременность происходит, когда две или более яйцеклеток созревают в течение одного и того же менструального цикла (явление, известное как гиперовуляция), и обе оплодотворены.

Имеются некоторые факторы, которые влияют на естественное возникновение многоплодной беременности:

1. Возраст. Чем старше мать, тем выше вероятность рождения близнецов. Это связано с увеличением уровня гормона ФСГ, который способствует высвобождению яйцеклеток в каждом цикле. Начиная с 33 лет, количество этого гормона выше, тем самым увеличивается вероятность овуляции более чем одной яйцеклетки.
2. Наследственность. Существует более высокая вероятность многоплодной беременности, если в семейной истории были близнецы, особенно со стороны матери.
3. Раса и географическая область. Наблюдается более высокая рождаемость близнецов в черной расе, за которой следуют кавказская, латиноамериканская и азиатская.
4. Вес женщины. Высокий индекс массы тела приводит к тому, что при каждой овуляции высвобождается более одной яйцеклетки, поэтому шанс рождения близнецов выше.
5. Диета. Женщины, которые правильно питаются и принимают добавки фолиевой кислоты, имеют высокую вероятность многоплодной беременности.
6. Препараты для лечения бесплодия. Один из самых известных способов иметь близнецов. Они стимулируют выработку яйцеклеток и увеличивают фертильность. Чем больше производство яйцеклеток, тем выше вероятность рождения близнецов.

Экстракорпоральное оплодотворение имеет высокий шанс рождения близнецов, поскольку врачи имплантируют сразу несколько эмбрионов, для большей результативности. Однако нередко два плода выживают одновременно. Вероятность того, что женщина забеременеет близнецами после экстракорпорального оплодотворения, составляет от 20% до 40%.

Читайте далее:

Календарь благоприятных дней для зачатия и беременности

Калькулятор даты зачатия ребенка по женскому циклу

Расчет овуляции на онлайн-калькуляторе

Календарь безопасных от беременности дней цикла

Гестационный возраст плода в неделях

Узнать пол ребенка по крови и не только

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции,
т.е когда вероятность беременности максимальная
и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечныхтестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам,
планирующим беременность,
рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия.
Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед!
Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны:день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки.
Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла!
Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Одним из способов планирования семьи является предохранение от беременности с помощью календаря. Данный метод начинается с того, что женщина должна высчитать предположительный день и воздержаться от половых актов в дни, наиболее подходящие дни для зачатия. Эти дни называются периодом фертильности и составляют семь дней до начала овуляции, а также день после нее.

Метод предохранения по календарю – это один из самых надежных «контрацептивов». Существует много других способов, с помощью которых можно предотвратить появление беременности, но естественные методы более безопасны. Сперматозоиды могут жить во влагалище пару часов, а в шейке матки они могут «протянуть» около трех суток, иногда и неделю. После выхода из яичника на протяжении суток яйцеклетка может быть оплодотворена.

Для правильного предохранения от беременности по календарю необходимо двенадцать месяцев. Но для женщин с нерегулярными менструациями такой метод не подойдет.

Как рассчитать предохранение от беременности по календарю?

Для правильного расчета дней, в которые можно забеременеть, существует определенная формула:

1. Фертильный период равняется длительности самого короткого цикла за минусом восемнадцати дней.
2. Конец фертильного периода равен длительности самого короткого цикла за минусом одиннадцати дней.

Например, по наблюдениям за двенадцатью циклами самый короткий за весь год составляет 26 дней. Наиболее продолжительный цикл – это тридцать два дня. Итак, самыми благоприятными днями для зачатия ребенка являются дни цикла с восьмого по двадцать первый. Поэтому в целях предохранения от оплодотворения лучше удержаться от секса или использовать презервативы и другие методы контрацепции. Уже с 21 дня и с первого по восьмое число можно не предохраняться.

Естественное предохранение от беременности

На сегодняшний день естественные методы предохранения являются наиболее безопасными для здоровья женщин, в результате чего они довольно популярны. Но при таком предохранении существуют недостатки, из – за которых такие способы не возможны для некоторых пар.

Как обезопасить себя от беременности? Эта тема довольно актуальная на сегодняшний день. Партнёры могут не ограничиваться использованием контрацептивов и, в тоже время, избежать нежелательных последствий. Хотя бы раз в своей жизни любая из женщин слышала, что в менструальном цикле есть дни, когда вероятность зачатия исключена.

Что такое и как пользоваться календарем зачатия

Календарный метод или метод ритма заключается в том, что женщина рассчитывает время, в течение которого она овулирует и плодородна во время своего цикла.

Расчеты по календарю овуляции производятся в 25-и 32-дневном цикле, когда менструация понимается как начальная точка. Календарный или Огино-метод был создан японским гинекологом Кисаку Огино в 1924 году.

• В течение года отмечается первый и последний день менструации. Вычитается 18 из числа дней самого короткого цикла, это дни наибольшего риска. Чтобы узнать день, благоприятный для зачатия, 10 вычитается из числа дней самого длинного цикла.
• Если все сделано правильно, считается, что его эффективность в качестве метода контрацепции составляет 60%, поскольку он подвержен многим изменениям, которые могут претерпевать циклы из месяца в месяц. Для определения дней для зачатия метод эффективен в 80% случаев.
• Перед использованием календарного метода нужно отследить длительность менструальных циклов в течение как минимум 6 периодов. Это можно сделать с помощью обычного календаря, программы или приложения для смартфона.

Несомненные плюсы метода

Если говорить о плюсах подобной методики, к ним можно отнести отсутствие каких-либо вмешательств в организм женщины и процессы естественных ежемесячных изменений. На основании обычных менструаций, которые типичны для практически любой здоровой женщины в репродуктивном периоде, можно подсчитать время, когда секс будет безопасным. Плюсами его будет отсутствие какого-либо системного эффекта на тело (в сравнении с теми же гормональными спиралями или таблетками). Поэтому и побочных эффектов в отношении либидо и ощущений, а также изменений груди, кожи, веса и прочих, типичных для системного приема гормонов, проявлений не имеется.

Если сравнивать метод с барьерными методами контрацепции, он также обладает преимуществами, так как нет никакой связи с началом или финалом полового акта. Перед самым началом секса или в процессе не нужно проводить каких-либо дополнительных действий, которые могут отвлекать и изменять уровень возбуждения. Плюс ко всему этому, при использовании календарного метода нет никаких негативных влияний на ощущения, которые нередко меняются при применении презервативов или иных методик.

Также стоит упомянуть и о материальной составляющей метода, а точнее – отсутствии каких-либо расходов при применении методики. Далеко не все пары имеют возможности покупки даже презервативов, не говоря уже о гормональных таблетках или установке спирали (к которой могут иметься противопоказания). Поэтому подобная методика выгодна экономически.

Дни цикла и что такое овуляция

Менструальный цикл индивидуален у каждой женщины и длится, в основном, от 24 до 35 дней, но может быть длиннее или короче. Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней.

Созревшая яйцеклетка освобождается из яичников (этот процесс и называется овуляцией) и начинает продвигаться по маточной трубе.

Но в зависимости от продолжительности цикла она может произойти и раньше, и позже

При расчете безопасных дней важно учитывать все эти тонкости

Чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой.

У здоровой женщины есть дни, когда оплодотворение может произойти и когда не может. Кроме того, есть дни, когда оплодотворение произойти не должно, но небольшая вероятность все же есть.

Чтобы забеременеть, женщина должна иметь незащищенный секс в период, когда яйцеклетка может соединиться со сперматозоидом. Это дни фертильности.

Они зависят от продолжительности жизни яйцеклетки и сперматозоида.

Благодаря этому и можно отслеживать безопасные дни для секса

Но нужно делать это осторожно, потому что это происходит по-разному не только у каждой женщины, но и у одной и той же женщины каждый месяц

Длина цикла может изменяться со временем, поэтому для более точного расчета нужно контролировать цикл не менее 12 месяцев.

Календарный метод – не самый надежный способ вычисления безопасных дней, поэтому лучше использовать его не самостоятельно, а в совокупности с другими способами .

Как было сказано выше, для предотвращения беременности женщины должны отслеживать свой менструальный цикл и воздерживатьсяот незащищенного полового акта в дни, когда есть наибольшая вероятность забеременеть. Один из наиболее распространенных способов для этой цели – календарный метод.

Он основан на ведении учета каждого менструального цикла, чтобы определить дни, когда есть риск оплодотворения. Для этих целей можно использовать календарь, как обычный, так и специальный.

Нужно обводить кружком первый день каждого цикла и подсчитывать общее количество дней (в том числе и первый). Делать это нужно в течение как минимум 8-ми месяцев, а лучше – 12-ти.

В течение всех дней, которые находятся между этими двумя днями Х, нельзя заниматься незащищенным сексом.

Но нельзя использовать этот способ, если все циклы короче 27 дней. Данный метод может только примерно спрогнозировать опасные и безопасные дни. Если цикл нерегулярный, на этот способ защиты надеяться не стоит. Небезопасно слепо верить календарю, лучше сочетать этот метод с другими, чтобы получить более точные результаты.

Это разновидность календарного метода. Он очень простой в использовании и подходит при условии, что женщина имеет регулярный менструальный цикл, который длится не менее 26-ти и не более 32-х дней.

Для удобства можно приобрести специальное приспособление наподобие четок, которое значительно упрощает процесс отслеживания цикла. Оно состоит из 33-х цветных шариков и подвижного резинового кольца.

Первый шарик – черный с белой стрелкой, второй – красный. Затем следуют 6 коричневых, 12 белых и еще 13 коричневых шариков.

Каждый шарик соответствует одному дню. В первый день месячных нужно поставить резиновое колечко на красный шарик, а затем – просто передвигать его каждый день.

Коричневые шарики – это дни, когда не забеременеешь.

То есть этот метод заключается в том, чтобы предохраняться в дни, когда колечко попадает на белый шарик.

При методе стандартных дней нужно отслеживать цикл в течение нескольких месяцев. Если он всегда длится от 26-ти до 32-х дней, нужно предохраняться в период с 8-го по 19-й дни.

Произведение расчетов

В отличие от календаря безопасных дней, в калькуляторе нужно ввести три показателя, чтобы он показал правильный результат. Так, в первой ячейке необходимо указать дату начала последних кровяных выделений. Далее в поле следует ввести продолжительность менструального цикла.

Для расчета результата программа требует еще одну цифру – продолжительность второй фазы. Стоит отметить, что цикл правильно рассчитывать от первого дня минувшей менструации до даты старта следующих месячных.

Показатель длительности второй фазы является очень важным, ведь именно в нем находятся те самые безопасные дни. Он начинается после завершения овуляторной фазы.

Симптомы истощения яичников

При выраженном снижении овариального резерва отмечаются симптомы, характерные для менопаузы, так как яичники перестают вырабатывать яйцеклетки. Только в одном случае это происходит преждевременно (около 40 лет), а во втором – как норма.

К симптомам преждевременного старения яичников относят:

— Менструальную дисфункцию (нарушение цикла, уменьшение выделений). Возможно даже наступление аменореи – прекращения менструации.

— Проблемы с зачатием. О них можно говорить, если женщина не может забеременеть больше полугода.

— Приливы (внезапные приступы жара).

— Частая тахикардия (учащенное сердцебиение).

— Повышенная утомляемость, слабость.

— Снижение либидо, недостаток влагалищной смазки, боль во время полового акта.

— Беспокойный сон.

— Синдром «сухого глаза» (жжение, чувство рези и инородного тела в глазу).

— Выпадение волос, ломкость ногтей.

— Сухость кожи, стремительное появление морщин.

— Остеопороз (кости становятся менее плотными, ломкими).

Разнообразие симптоматики обусловлено тем, что яичники связаны как с гормональной, так и с эндокринной системой. Если дает сбой одна из них, то это влияет и на другую.

Также меняется гормональный фон — снижается уровень эстрогенов, в связи с чем происходят атрофические изменения половых органов и молочных желез.

Как пользоваться женским календарем?

Женский календарь — это несложная для понимания онлайн-программа, которая помогает женщинам следить за своим менструальным циклом: определять наиболее вероятные дни зачатия ребенка, безопасные дни в этом плане, дни предположительного начала следующих месячных, будущие мамы с помощью программы могут с довольно высокой долей достоверности определить дату, когда произошло оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом и, соответственно, рассчитать приблизительную дату предстоящих родов.

Женский календарь зачатия позволяет рассчитать дни овуляции сразу на несколько циклов вперед. Для этого достаточно правильно указать среднюю продолжительность своего цикла (берите в расчет не менее 6 месяцев) и первый день последнего менструального кровотечения. Но овуляция не всегда приходится точно на середину цикла, а потому, программа показывает как вероятные для зачатия еще несколько дней до и после вероятной овуляции. У многих пар не получается забеременеть в течение нескольких месяцев именно из-за того, что их половая активность никак не совпадает с ритмом женской репродуктивной системы. Используя женский календарь онлайн, у вас получится несколько сократить период ожидания. Однако, попытки могут оказаться бесплодными, если у кого-либо из партнеров или даже у обоих из них есть какие-либо проблемы в половой сфере. Поэтому рекомендуется перед планированием беременности каждой паре пройти медицинское обследование. Также с первого-второго раза может не получиться по физиологическим причинам — просто даже у относительно здоровых женщин не каждый месяц происходит овуляция.

Кстати, относительно овуляции. Будет очень полезно знать и использовать и иные способы ее определения совместно с женским календарем. К примеру, измерение базальной температуры. По сути, ее можно измерять не только в прямой кишке (наиболее известный способ), но и во рту или во влагалище. Но первый, самый известный и распространенный способ, является еще и самым достоверным. Начинать измерения желательно с начала цикла, причем все цифры обязательно заносятся в график. В день перед овуляцией температура падает на пару градусов, затем наблюдается скачок до 37 и немного выше градусов. Как правило, дата совпадает с той, что показывает женский календарь зачатия. Однако, случаются и погрешности. Особенно, если у женщины не слишком регулярный менструальный цикл. Да и не все умеют измерять БТ правильно. Ведь перед измерением рекомендуется не менее 6 часов находиться в неподвижном положении, а потому, даже в туалет ночью вставать нежелательно и ворочаться. Но и успокоительные средства принимать также не рекомендуется. Так что, тут нужна сноровка.

Тем, кто любит комфорт и удобство можно порекомендовать приобрести специальные тесты для определения благоприятных дней для половых отношений. В те даты, женский календарь онлайн которые выделил зеленым и оранжевыми цветами, по утрам (а желательно еще и по вечерам) делайте тесты. Они очень схожи с теми, что на беременность, только реакция происходит на содержание в моче женщины другого гормона. Этот тест довольно надежен, но стоит подороже, чем тест-полоска на беременность, и тесты, скорее всего, делать придется несколько дней подряд. А потому, большинство женщин останавливается на варианте с базальной температурой.

Некоторые женщины применяют женский календарь зачатия с противоположными целями — избежать беременности. Однако, врачи не рекомендуют проводить такие эксперименты над своим организмом. Поверьте, потенциальный вред от тех же противозачаточных таблеток для женщины, не имеющей к их приему противопоказаний, значительно ниже, чем вред от абортов. А потому, женский календарь можно использовать только в качестве дополнительного метода предохранения от нежелательной беременности. К примеру, очень удобно им пользоваться при предохранении не слишком надежными контрацептивами, но когда других подходящих вариантов нет. К примеру, спермициды — противозачаточные свечи, тампоны, влагалищные таблетки. Их эффективность даже при правильном применении не выше 80 процентов. Но для «безопасного» дня, и этих 80 процентов хватит, а в серединке же цикла лучше воздержаться от половых отношений в таком случае.

Подведение итогов

Многие представительницы прекрасного пола пользуются вышеописанными методами и стараются выяснить, в какие дни нельзя забеременеть. Рассчитать безопасный период довольно легко. Однако вам никто не сможет гарантировать успех.

Женщины говорят о том, что осечки все же бывают. Причиной этого может быть гормональный сбой. В этом случае цикл укорачивается или удлиняется. Период овуляции аналогично смещается. Также среда для пребывания сперматозоидов может быть довольно благоприятной. В этом случае они останутся в организме женщины до десяти суток. Статистика утверждает, что каждая третья представительница слабого пола, использующая данный метод контрацепции, оказывается беременной. Предохраняйтесь правильно. Здоровья вам!