С какого возраста можно давать ребенку огурцы?
Содержание:
- Кормление грудью и огурцы
- Какую зубную щетку выбрать ребенку
- Когда вводить огурец в прикорм?
- С какого возраста давать?
- Почему ребенок требует соленые огурцы
- Когда и как ребенку можно огурцы свежие ?
- Рецепты с огурцами для детей
- С какого возраста ребёнку можно давать огурец (свежий, солёный и пр) до года и старше
- Можно ли детям огурцы, с какого возраста, сколько
- Есть ли польза от огурцов
- Как использовать ирригатор детям?
- Как правильно выбирать томаты и огурцы?
- Маринады
Кормление грудью и огурцы
Все, что кушает молодая мама, попадает в грудное молоко. Причина дискомфорта грудничков именно в этом, если, конечно, малыш не простудился. Диарея, высыпания на коже и капризность ребенка — вот последствия неправильного питания кормящей мамы. Что же может вызвать употребление в пищу огурцов? Вот посмотрите:
Все эти мучительные состояния переживает грудничок именно по вине безобидного свежего салата с огурчиками! Вообще, при составлении меню нужно аккуратно вводить в свой рацион неизвестные малышу продукты
, особенно сырые фрукты с овощами. Как правило, они являются источником дискомфорта малютки, ведь его пищеварительная система еще слабенькая.
Организм грудничков реагирует на любые нововведения в меню мамы.
Первые четыре месяца кормления грудью будьте осторожны в выборе продуктов, и лишь на пятом месяце кормления вы можете постепенно дополнять свое меню привычными блюдами. На каждый новый продукт отводится 2-3 дня наблюдения за грудничком: не будет ли негативных последствий? Следить необходимо за стулом ребенка, за его настроением.
Солеными овощами лакомиться в период кормления категорически запрещено!
Также стоит помнить, что тепличные овощи очень опасны для грудничко
в из-за повышенного процента всяких химикатов и вредных добавок. Это взрослый организм может все переварить без последствий, а малышу очень трудно справиться с атакой нитратов на его несовершенную пищеварительную систему. Возможны даже и отравления!
Свежие, тепличные огурчики противопоказаны маленьким деткам.
Существует мнение, что в молоко кормящей мамочки попадают исключительно полезные вещества из всех съеденных продуктов. Но не стоит забывать о том, что организм малыша тесно связан с организмом матери, и качества продукта хорошо передаются ребенку от матери. Если бы все было так безопасно, тогда бы не волновались педиатры и медсестры, и не предупреждали мамочек о диете!
Если у вашего грудничка обнаружили , необходимо срочно принимать меры. Мамочкам, которые кормят малышей грудью, следует пересмотреть свой рацион. Искусственникам лечение назначит лечащий врач.
Отчего и почему у грудных деток появляется пупочная грыжа? на этот вопрос дадут специалисты.
Огурец – овощ весьма полезный.
Более, чем на 90% он состоит из воды. Кроме того, огурец содержит калий, витамины группы В, А, К, РР, аскорбиновую кислоту, фосфор, медь, фтор, кальций, каротин и другие полезные вещества.
В нашем рационе этот овощ весьма популярен. Но вот вопрос: когда давать ребенку огурец? Ведь для маленького организма он не менее полезен.
Какую зубную щетку выбрать ребенку
Щетка для самых маленьких
Многие родители задаются вопросом: «В каком возрасте нужно начинать чистить зубы?». Полный «зубной» комплект, а это 20 молочных зубов, появляется у малыша примерно к трем годам. Но это не говорит о том, что зубной щеткой надо начинать пользоваться только с этого возраста. Следует с самого раннего возраста приучать ребенка к проведению гигиенических действий в ротовой полости еще до фактического появления зубов: вреда это не нанесет, а удовольствие малышу доставит неописуемое. Для этого необходимо выбирать щетку в виде напальчника, которая по внешнему виду больше всего напоминает напёрсток с силиконовыми ворсинками на вершине.
Познакомить малыша с зубной щеткой стоит уже с годовалого возраста. Это удобно уже по той причине, что малыш и так все тянет в рот, поэтому можно совместить приятное с полезным. Чем раньше он начнет совершать самостоятельные гигиенические процедуры, тем более стойким окажется этот навык и крепче здоровье в целом.
Щетки для детей от 2 лет
Современные мануальные зубные щетки для детей предназначены для конкретной возрастной группы:
1. для детей от 4 до 24 месяцев2. Для детей от 2 до 4 лет3. Для детей от 5 до 7 лет4. Для детей старше 8 лет и подростков Классическую щетку можно покупать тогда, когда ребенок уже достаточно уверенно стоит на ногах (1,5-2 года)
При покупке такой зубной щетки обратите внимание на следующие факторы: 1. Щетина
Отдавайте предпочтение изделиям с синтетической щетиной. Вершины щетинок закругляются. Качественная щетка должна содержать не менее 90% щетинок с закругленными вершинами. Высота щетины должна быть не более 10-11 мм. Обычно щетка имеет 3 или 4 ряда щетины. Количество пучков в одном ряду не должно превышать 12. Оптимальное число пучков в ряду – 5-6.
2. Ручка. Выбирайте красивые и яркие щетки, это превратит чистку зубов в занимательную игру. Сейчас в магазинах масса моделей выполненных в виде героев сказок и мультфильмов, имеют яркую расцветку, эргономичную форму.
Ручка должна быть удобной, иметь длинную, объемную ручку, обеспечивающую хороший захват, удержание и манипулирование щеткой, должна быть прорезинена, чтобы при попадании на неё воды не скользила в руке
Обратите внимание на соединение ручки и головки, если оно гибкое, это позволит легче и качественнее очистить зубы и десна
3. Жесткость. Жесткость щетины зависит от ее длины и диаметра. Длина стандартная. В зависимости от диаметра различают 5 степеней жесткости: очень мягкая , мягкая, средними, жесткими и очень жесткими.
Дошкольникам рекомендуются щетки с очень мягкой и мягкой щетиной, детям младшего школьного возраста выбирайте мягкие щетки, а для подростков и юношей – щетки с мягкой или средней жесткости. Что касается последних двух видов, не используйте их без рекомендации врача. Такие щетки могут привести к эрозии эмали или преждевременному образованию патологической стираемости твердых тканей зубов, или клиновидному дефекту.
4. Размер. Для ежедневного использования следует покупать зубные щетки с небольшой рабочей частью, захватывающей 2-2,5 зуба. Стандартные размеры рабочей части зубной щетки для детей: длина — от 18 до 25 мм. Ширина – 7-8 мм.
Специальные зубные щетки.
Монопучковые (конусообразные) зубные щетки, ершики (цилиндрические и конусообразные), П-образная щетка для чистки брекетов, специальные щетки для очистки базиса съемных ортодонтических конструкций.
Электрические зубные щетки.
Электрические щетки особенно показаны лицам с ограничениями в движениях верхних конечностей, таким как инвалиды и люди в возрасте, а так же тем, кто занимается ортодонтическим лечением с помощью брекетов. Некоторые щетки имеют щадящий режим работы, в силу чего подходят людям с повышенной чувствительностью зубов и патологической стираемостью эмали.
Старайтесь чистить ребенку зубы правильно. Меняйте щетку каждые 2,5-3 месяца. Помните, зубная щетка требует антибактериального ухода, т.е. ее следует очищать от тех микробов, которые на ней остались после чистки зубов. Для этого можно использовать слабые растворы антисептиков. При развитии общего инфекционного заболевания необходимо сменить щетку в начале болезни, чтобы исключить дополнительное инфицирование организма. После выздоровления щетку также лучше заменить, чтобы исключить дополнительное обсеменение вредной микрофлорой органов и тканей полости рта после выздоровления.
Материал подготовлен зубным врачом Михеевой С.А.
Когда вводить огурец в прикорм?
До полугода малыш должен питаться только грудным молоком или смесью.
К 6 месяцам пищеварительная система достаточно окрепнет, чтобы усваивать «взрослую» пищу.
Но давать огурцы все еще рано.
Грубая клетчатка, содержащаяся в них, может вызвать расстройство пищеварения.
Педиатры не советуют вводить огурец в рацион ребенка раньше 11 месяцев. При этом первая порция должна быть минимальной, всего несколько грамм натертого овоща.
Если родители придерживаются принципов педагогического прикорма, когда ребенка приучают к пище с общего стола, огурец дают когда у малыша появится интерес к этому овощу. Но не стоит слишком спешить.
Чем позже вводится продукт, тем меньше вероятность негативной реакции организма.
С какого возраста давать?
Первый овощной прикорм для нормально развивающегося ребенка на ГВ вводят в возрасте 5-6 месяцев. При вскармливании детскими смесями – немного раньше, примерно в 4,5 месяца. Но это не значит, что знакомство крохи с овощами следует начинать с огурцов.
Со скольких месяцев давать? Пробовать вводить огурец в детское меню следует не раньше годовалого возраста. Его клетчатка грубее, чем у моркови или кабачка (первых овощей прикорма). А организм малыша не вырабатывает достаточно ферментов для переваривания и усвоения тяжелых пищевых волокон, что приводит к повышенному газообразованию и коликам у крохи.
Но если период созревания овощей в самом разгаре, а ребенку до года осталось немного, то познакомить его с новым вкусом можно чуть раньше. Но предварительно убедитесь в отсутствии пищевой аллергии. Правила такие же, как при добавлении в рацион любого нового продукта.
Начинать нужно постепенно. Вначале небольшой кусочек огурца очищают от кожицы и перебивают в пюре – так он лишается внушительной части грубой клетчатки. После кормления внимательно следят за состоянием ребенка. Если негативной реакции нет, в следующие дни можно продолжить.
Не рекомендуется комбинировать два и более новых продукта. Иначе вы не определите, с какой именно пищей не справился организм малыша.
В любом случае следует проконсультироваться с наблюдающим кроху педиатром заранее.
Почему ребенок требует соленые огурцы
По словам нутрициологов, детей и взрослых нередко тянет на соленое после перенесенной тяжелой инфекции, а также в случае воспалительного процесса в организме. Стремление перекусить соленым огурчиком — сигнал о снижении иммунитета у малыша.
Рацион маленького ребенка в основном состоит из пресной пищи: овощных пюре и крем-супа, молочных и мясных пюре. Вот еще одна причина, почему он тянется к соленым и маринованным овощам. Мамы обычно ответственно относятся к формированию меню своего ребенка. А вот бабушки часто считают, что от одного хрустящего огурчика вреда не будет. Но, попробовав соленья однажды, малыш может начать требовать их регулярно. Особенно в праздники, когда на общем столе красуется много взрослых угощений.
Когда и как ребенку можно огурцы свежие ?
-
- Свежие огурцы в летний сезон можно давать ребенку только после того, как в его рацион ввели другие виды прикорма: овощные пюре, каши, мясные и рыбные пюре и, главное, пюре из свежих фруктов и овощей — это происходит обычно к 9-10 месяцам.
- Для маленьких детей с огурца обязательно очищать кожуру, так огурец избавляется от большей части грубой клетчатки, раздражающей кишечник, от вредных веществ и нитратов, которые, главным образом, накапливаются в кожуре и от загрязнений и микробов.
- Ломтик огурца можно давать ребенку, только, когда он научится хорошо жевать, т. е. примерно с 1,5 -2х лет, до этого огурец лучше всего тереть сначала на мелкой, а затем на крупной тёрке, чтобы ребенок не подавился. Среди родителей много любителей дать ребенку пососать ломтик огурца, солёного или свежего, им кажется это безобидным, и малыш вроде бы занят делом, лучше этого не делать, если малыш не умеет жевать — велика опасность, что он подавится.
- До 1,5 лет ребенку лучше не давать много огурцов, ограничиться 50 г в сутки (половиной среднего огурца), от полутора до 3х лет не рекомендуется давать более 100 г огурцов в сутки (1 средний огурец).
- Свежие огурцы возбуждают аппетит, стимулируют секрецию пищеварительных желез, поэтому салат из огурцов рекомендуют давать ребенку в начале основного приема пищи.
- Для лучшего усвоения витамина А, Е, К и Бета-каротина, которые содержатся в огурцах салат из них рекомендуется приправлять растительным маслом или сметаной (1-2) чайные ложки на 100 г огурцов.
- Полезно сочетать салат из свежих огурцов с вареным яйцом, мясом или рыбой.
Рецепты с огурцами для детей
Простой овощной салат
- Помидоры – 3 штуки;
- Огурцы – 2 штуки;
- Укроп – 1 веточка;
- Сметана для заправки;
- Соль по вкусу.
Овощи помыть и очистить от кожуры, порезать на ломтики. Укроп промыть и мелко порубить, отправить к овощам, слегка посолите и заправьте сметаной. Вы можете добавить в рецепт болгарский перец, тертый твердый сыр или кусочки брынзы, моцареллы либо сыра фета. При использовании сыров, салат лучше не солить, так как они, итак, содержат соль.
Зеленый смузи
- Творог мягкий и нежирный – 200 грамм;
- Огурец – 2 шт.;
- Кинза – 2 пучка;
- Укроп – 2 пучка;
- Йогурт питьевой натуральный – 1 стак.;
- Соль по вкусу.
Огурец помыть и почистить, нарезать кубиками. Зелень тоже промыть, сложить ингредиенты в блендер и взбивать до полного измельчения. Добавить творог и йогурт, слегка присолить и снова взбить. Напиток можно украсить веточкой свежей зеленью. Получается оригинальный диетический коктейль с насыщенным, ярким вкусом. Кроме того, зеленые овощи крайне полезны и наименее аллергичны. Они тонизируют и наполняют организм множеством витаминов.
Детские соленые огурцы без уксуса
- Крупные свежие огурцы;
- Соль – 2 стол. ложки;
- Сахар – 5 стол.ложки;
- Лимонная кислота – 1,5 чайн. ложки;
- Лавровый лист – 3 шт.;
- Листья смородины и хрена, зубчики чеснока, укроп, черный перец по вкусу.
Компоненты рассчитаны на три литра соленых огурчиков. На дно чистой стерилизованной банки укладываем листы хрена и смородины, укроп, чеснок и лавровый лист. Огурцы закладываем плотно и заливаем кипятком. Оставляем на десять минут и сливаем воду. Затем снова наливаем кипяток, ждем десять минут и переливаем жидкость в отдельную емкость.
В оставленную слитую воду кладем сахар, соль и лимонную кислоту, которая и заменит уксус в данном рецепте. Доводим смесь до кипения и заливаем огурцы. В завершении нужно закатать банки, укутать в старое одеяло или плед и оставить так до остывания. Такие соленые огурцы можно дать ребенку старше трех лет.
Салат с курицей и шпинатом
- Белый круглый рис – 3 стол. ложки;
- Авокадо – половинка плода;
- Огурец – 0,5 шт.;
- Куриная грудка – 1 шт.;
- Шпинат – 100 гр;
- Оливковое масло – 1 ч. л.;
- Семена кунжута по вкусу;
- Соль по вкусу.
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте
С какого возраста ребёнку можно давать огурец (свежий, солёный и пр) до года и старше
Каждая мама очень хочет разнообразить рацион своего малыша и время от времени предлагает ребёнку новые продукты
Важно, чтобы система питания взрослеющего организма была наполнена всеми витаминами и полезными элементами. С наступлением лета одними из первых начинают созревать огурчики, которые так и хочется предложить малышу
Почему детям нужно есть огурцы и в чём их польза
Огурец – это крайне полезный овощ, который почти на 96 процентов состоит из воды, в которой растворены полезные микроэлементы. Огурец не может навредить малышу, поскольку относится к классу гипоаллергенных продуктов и не вызывает пищевой непереносимости.
Скорее наоборот, овощ способствует улучшению обменных процессов в организме человека, например, помогает наилучшим образом усваивать белки животного происхождения. Именно по этой причине огурчики отлично сочетаются с рыбными или мясными блюдами.
Огуречная мякоть содержит большое количество клетчатки, а также имеет в своем составе эфирные масла, что в значительной мере улучшает аппетит у ребёнка и способствует улучшению пищеварительного процесса. Хоть огурец не содержит широкого комплекса витаминов, он имеет в своем составе ряд полезных элементов: йод, серу, магний, калий и т. д.
Крайне не рекомендуется подкармливать малыша солёным огурцом в раннем возрасте. Для начала предложите ему свежий
Такой элемент питания как огурец крайне полезен, особенно для малышей, поскольку каждый фермент, находящийся в его составе, способствует нормализации многих процессов в детском организме.
Так, например, кремний является главным компонентом для здоровья ногтевых пластин, волос, а также костей.
Недостаток его в организме ребёнка приводит к сложным болезненным процессам: выпадению волос, частым переломам, суставным болям и прочему.
Сера, как компонент организма, отвечает за регуляцию обменных процессов, поддерживая гомеостатическое равновесие всех систем. Сера влияет на иммунную систему, укрепляя её и тонизируя, способствует лучшему формированию нервной системы малыша, а также отвечает за формирование мышечного корсета, выполняющего амортизационную функцию.
Йод также важен для малыша, занимая не последнее место в регуляции процессов. Он участвует в формировании иммунной системы, системы нейронных связей, а также способствует интеллектуальному развитию. Учёными доказано, что недостаток йода в детском организме приводит к нарушению и угнетению интеллектуальных функций мозга.
В каком возрасте и как давать огурцы детям
Можно ответить однозначно, что огурцы детям употреблять в качестве пищи можно и даже нужно, однако возраст, в котором малыш может начать знакомство с овощем, слегка размыт.
Мнение врача: лучше всего начинать давать ребёнку огурцы с года, поскольку продукт содержит большое количество клетчатки, а она может вызвать колики. Организм малыша до года ещё не способен перерабатывать всё подряд, по этой причине следует быть крайне внимательным и избирательным.
Однако если ребёнок уже достаточно хорошо справляется с твёрдой пищей, то огурец вовсе не помешает. Дело в том, что данный овощ предотвращает возникновение аллергий и пищевой непереносимости, по этой причине педиатры советуют начинать подкорм малыша с кабачков, которые являются родственниками огурцов.
Детям старшего возраста будет не только вкусно и полезно, но и интересно попробовать похрустеть свежим огурчиком.
Очищать от кожуры стоит только овощи, что были куплены, а что касается самостоятельно выращенных огурцов, то их достаточно просто хорошо промыть под проточной водой.
Впоследствии можно начать использовать огурец как основу для салата, с каждым месяцем добавляя в него всё новые и новые ингредиенты. Однако необходимо запомнить, что сочетание огурцов и помидоров – это тяжёлая пища для детского желудка, по этой причине помидор вводят в рацион маленьких деток в последнюю очередь.
Огурцы – это полезный овощ, который не навредит малышу, а лишь укрепит состояние его здоровья и будет стимулировать организм к полноценному и правильному развитию. Употреблять эти овощи в детском возрасте можно, однако всего должно быть в меру.
- Елена Гостищева
- Распечатать
Можно ли детям огурцы, с какого возраста, сколько
- Есть ли польза от огурцов
- Огурец ребенку: с какого возраста
- Какие огурцы выбирать
Огурцы и помидоры детям стремятся давать с наступлением лета, когда на грядках появляются первые овощи. Многие малыши сами тянутся к аппетитным плодам, видя их на общем столе
Педиатры советуют соблюдать осторожность: тщательно отбирать огурцы и «не перебарщивать» с их количеством в детском рационе
Есть ли польза от огурцов
Этот продукт многие употребляют исключительно ради удовольствия, не считая его сильно полезным. Действительно, почти 95% массы огурца составляет вода. Но это — не признак никчемности. В этом овоще немало клетчатки, солей натрия, калия, цинка, меди, фтора, фосфора, витамина С, К, каротина. Все вещества сбалансированы, легко усваиваются организмом.
Огурчики способствуют нормальной работе кишечника, стимулируют продвижение пищи по ЖКТ, предотвращают появление чувства тяжести в животе и запоров. Свежий огурец ребенку полезен для развития жевательных навыков. Кроме того, он способствует укреплению иммунной защиты организма, снабжает организм основными витаминами, оказывает легкий мочегонный эффект.
Огурец ребенку: с какого возраста
Несмотря на безобидность давать огурец ребенку в составе первого прикорма нельзя. Этот овощ едят сырым, а грудничкам разрешены только термически обработанные протертые плоды.
К этому периоду пищеварительный тракт готов перерабатывать твердую пищу, выделяет все основные ферменты. Конкретное время, со скольки месяцев кормить, родители должны установить самостоятельно.
Даже при достаточном наборе зубов первые порции нужно измельчать: на терке, в блендере. Плоды — очищать от кожицы и семян.
- Для начала достаточно 30 г. протертого огурца. Кушать его желательно самостоятельно, без добавок.
- Постепенно порцию можно увеличить до 70–100 г. однократно, включая в рацион 3–4 раза в неделю.
- Детям старше 2 лет можно не протирать огурцы, готовить их с томатами, добавлять в овощные салаты, использовать в качестве гарнира к мясным блюдам, рыбе. Рекомендуется также делать смузи, отжимать сок для натуральных витаминных коктейлей.
Чтобы этого избежать, не стоит сочетать их с молочными продуктами, кислыми фруктами и сладостями
С осторожностью кушать огурцы нужно при болезнях желудка, кишечника или почек
Для детского питания нежелательны сложные огуречные блюда: салаты из консервированных продуктов, закуски с копченым мясом и прочие деликатесы.
В процессе обработки они насыщаются уксусом, сахаром, солью, теряют большую часть витаминов. Молочная кислота, которая вырабатывается в огурцах при квашении, полезна для пищеварения, но может навредить эмали детских зубов.
Для улучшения аппетита домашние консервированные огурцы изредка можно предлагать ребенку, но после отмачивания в воде. Покупных заготовок нужно избегать. В них могут находиться опасные химические добавки.
Какие огурцы выбирать
Можно ли ребенку огурец, зависит также от сорта плодов и времени года. Сезонные овощи самые полезные. Детям нужно предлагать только грунтовые сорта: небольшие крепкие плоды с ярко-зеленой кожицей и рельефными колючками (как на фото). Перед подачей детям их следует пробовать. Под солнцем в мякоти иногда накапливается слишком много горечи.
Перезревших огурцов тоже следует избегать. Это обычно крупные растрескавшиеся плоды с толстой пожелтевшей кожицей. Ничего полезного в таких уже нет. Странного вида: пятнистые, слишком бледные или темные овощи покупать тоже не стоит. Обычно такие растут на скудной почве.
Есть ли польза от огурцов
Этот продукт многие употребляют исключительно ради удовольствия, не считая его сильно полезным. Действительно, почти 95% массы огурца составляет вода. Но это — не признак никчемности. В этом овоще немало клетчатки, солей натрия, калия, цинка, меди, фтора, фосфора, витамина С, К, каротина. Все вещества сбалансированы, легко усваиваются организмом.
Огурчики способствуют нормальной работе кишечника, стимулируют продвижение пищи по ЖКТ, предотвращают появление чувства тяжести в животе и запоров. Свежий огурец ребенку полезен для развития жевательных навыков. Кроме того, он способствует укреплению иммунной защиты организма, снабжает организм основными витаминами, оказывает легкий мочегонный эффект.
Как использовать ирригатор детям?
Самостоятельное применение ирригатора для маленького ребенка может быть чревато опасными ситуациями. Так, если вода под давлением попадет в дыхательное горло, есть риск спазма трахеи. Кроме того, не все дети знают правила безопасного обращения с электроприборами. Поэтому задача родителей — следить, чтобы дети правильно пользовались ирригатором.
Сам процесс чистки занимает около минуты и не представляет большой сложности:
- Расположите насадку прибора во рту у ребенка и установите прибор на минимальную мощность.
- Скажите ребенку наклониться над ванной или раковиной, чтобы вода не разбрызгивалась.
- Включите устройство и начинайте процедуру.
- Чистить зубы следует поочередно, двигаясь от задних к передним вдоль десневой линии.
- Воду направляют сначала на сам зуб сверху вниз, а затем в межзубное пространство, чтобы очистить труднодоступные участки.
- В завершение процедуры можно заменить насадку и почистить язык и мягкое небо.
После того как ребенок закончил чистить зубы, необходимо промыть и просушить прибор. Ребенку шести-лет не под силу качественно выполнить эту задачу, поэтому следить за чистотой прибора должны родители.
Как правильно выбирать томаты и огурцы?
Качественные томаты имеют плотную блестящую кожуру. О степени пригодности овощей к употреблению свидетельствует их цвет и эластичность. Дозревшие плоды характеризуются яркой окраской и упругостью. Чрезмерная твердость указывает на незрелость или переизбыток нитратов, а мягкость – на несвежесть или начавшийся процесс гниения.
Прикорм следует вводить летом, когда для выращивания овощей не используют специальных удобрений. «Перекормленные» огурцы имеют горький привкус и часто вызывают отравления. Качественные плоды отличаются насыщенным зеленым цветом без желтых разводов, упругой поверхностью без гнилостей и сухим хвостиком.
ИНТЕРЕСНО: когда ребенку можно предложить арбуз: оптимальный возраст для введения в рацион
Не покупайте овощи, привезенные издалека. Огурцы и помидоры выращивают в любой местности, поэтому найти экологически чистые плоды не так трудно.
Маринады
В нашей стране очень популярны маринованные огурцы, и ребенок часто видит этот овощ на столе. А можно ли давать детям маринованные овощи, можно ли ребенку соленый огурец? Маринад делается на основе уксуса и специй, что совершенно неприемлемо для организма маленького человека. Это пищевой экстрим для организма, поэтому маринады лучше вообще не показывать детям, чтобы не просили. Не раньше, чем с пятилетнего возраста можно давать маринады в пищу. Вот какие реакции могут вызвать маринады у малышей:
- отеки;
- избыточную жажду;
- раздражение слизистой кишечника;
- понос;
- аллергический диатез. Никаких маринадов в меню крохи!
Согласитесь, такие испытания малышу совсем не нужны. Следите, чтобы ребенок случайно не взял со стола маринады, ведь дети такие любознательные и все тянут в рот!