Нарколепсия: болезнь-мистика

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки

Сон является важной составляющей для здорового функционирования как взрослого организма, так и детского. Но особенно крепкий сон важен для новорожденных, так как от того, насколько крепко и без излишних просыпаний проспит малыш, напрямую зависит его дневная активность и все настроение в целом

Именно поэтому большинство родителей интересует, какая же наиболее оптимальная продолжительность сна для их ребенка. Так, стоит отметить, что в каждом случае это сугубо индивидуально и зависит от нескольких факторов

К примеру, особое внимание необходимо обратить на дневную активность малыша, его здоровье и, конечно же, психологическое состояние

Кроме того, учеными было доказано, что чем старше становится ребенок, то прямо пропорционально уменьшается и его потребность в длительном сне.

Но как бы там ни было, оптимальным количеством часов для  сна у грудничков является от 18 до 20 часов. Младенцам же вообще показан практически постоянный сон с редкими перерывами для того, чтобы покушать и немного поиграть. Стоит подчеркнуть, что такие позывы могут возникнуть у них как в дневное, так и в ночное время суток. Сами временные интервалы бодрствования могут быть от 15 до 30 мин.

Детям более старшего возраста (от 5 до 10 месяцев) для сна уже достаточно и 15 часов в день. Эти часы делят в соотношении на 3 захода в дневное время суток и 1 в ночное. Если же в этом возрасте малыш спутал день с ночью, то родителям рекомендуется не укладывать его спать в последний дневной сон, а вечером, наоборот, положить несколько раньше обычного. Как правило, достаточно 2, максимум 3 подобных процедур для того, чтобы ребенок вновь вернулся к привычному распорядку.

Детям же, которым исполнилось от 1 года и до 3 лет, днем достаточно спать не более 3 часов. Ночное же время сна целесообразнее оставить на уровне 10-11 часов. Также неплохим решением будет разбитие дневного сна на 2 части с общей продолжительностью каждого по 1,5-2 часа. Если же проблема с перепутыванием дневного времени суток с ночным возникает в эти годы, то решать ее можно, как и в случае, описанном выше.

Что касается детей в возрасте от 3 до 7, то пребывать им в состоянии сна лучше всего в среднем 1 раз в дневное время и по 2 часа максимум. Ночной же их сон должен составлять не менее 10 часов.

Детям от 8 и выше дневной сон можно отменить. Ночью же лучше давать отдыхать не более 9 часов.

Стоит отметить, что если вдруг по каким-либо причинам малыш начинает несколько уходить от выстроенного режима, то паниковать ни в коем случае нежелательно. Первым делом нужно понять, что именно привело к такому его состоянию.

Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

Очень часто новорожденные детки путают день с ночью. Есть несколько действенных советов, которые обязательно помогут вернуть нормальный сон малышу.

Первым делом нужно не давать ребенку выспаться днем. До вечера его нужно всячески взбадривать и развлекать, включать музыку, давать ребенку нагрузку, главное не перестараться.

Вечером веселье прекратить, чтобы нервная система успела успокоиться. Но при этом нужно продолжать занимать чем-то ребенка, чтобы тот не уснул раньше положенного. Например, почитать книгу, либо же просто разговаривать, таким образом, отвлекая от преждевременного сна.

Предпоследнее кормление перед сном должно быть недостаточным, чтобы ребенок чувствовал легкий голод. Позже стоит искупать ребенка в тепленькой воде, дать ему расслабиться.

Укладывая спать кроху, следует его вдоволь накормить. На ночь проветрить комнату – свежий воздух ускорит сон.

Обратите внимание, что оптимальная температура в комнате для новорожденного составляет 22 градуса. Так же проследить за тем, чтобы во время сна не мешал лишний свет в комнате

Свет экрана телевизора в другой комнате, либо яркий фонарь, светящий в окно, может нарушить чуткий сон младенца.

Если же малыш проснулся среди ночи, но не плачет, не стоит к нему сразу бежать. Вероятнее всего он самостоятельно уснет. Если совершить все эти несложные действия, обязательно ребенок вернется к нормальному режиму.

Что принимать при вирусной инфекции у грудного ребенка?

Один из препаратов, который может применяться для лечения самых маленьких детей, в том числе новорожденных и недоношенных детей с гестационным возрастом менее 34 недель – это противовирусный препарат ВИФЕРОН.

ВИФЕРОН обладает широким спектром противовирусной активности. Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета. Препарат разработан в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е и другие) усиливается противовирусное действие интерферона.

Для лечения детей до года применяется препарат ВИФЕРОН в форме свечей и геля. Мазь используется для лечения детей старше 1 года.

Детям до 7 лет, в т.ч. новорожденным и недоношенным с гестационным возрастом более 34 недель, назначают ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) 150 000 ME по 1 суппозиторию 2 раза/сут через 12 ч ежедневно в течение 5 суток. По клиническим показаниям терапия может быть продолжена. Перерыв между курсами составляет 5 суток.

Недоношенным новорожденным детям с гестационным возрастом менее 34 недель рекомендовано применение препарата ВИФЕРОН 150 000 МЕ по 1 суппозиторию 3 раза в сутки через 8 ч ежедневно в течение 5 суток.

В статье «Острые респираторные инфекции у детей: оптимизация тактики терапии» описаны результаты исследования применения препарата ВИФЕРОН при лечении ОРВИ и гриппа.1 В группе, состоящей из детей разных возрастов, получавших препарат, наблюдалась положительная динамика: температура тела стремилась к нормальной, уменьшались симптомы интоксикации, снижалась интенсивность вплоть до прекращения катаральных явлений (кашля, насморка) и респираторного синдрома (затруднения дыхания) в среднем на двое суток раньше, чем в контрольной группе. Для детей, находящихся на лечении в условиях стационара, частой проблемой и угрозой затянуть лечение и получить осложнения основного заболевания становится внутрибольничная инфекция

Важно, что среди малышей, которые получали ВИФЕРОН, инфицирование случалось в два раза реже

В зависимости от рекомендаций педиатра для лечения ОРВИ необходимо 3-5 раз в день в течение 5 дней наносить полоску ВИФЕРОН Гель длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. До этого слизистую лучше промыть солевым раствором. Для того, чтобы уберечь ребенка от ОРВИ, необходимо 2 раза в день в качестве профилактики наносить полоску геля длиной примерно 0,5 см на слизистую оболочку носа. Длительность курса – 2-4 недели.

ВИФЕРОН – самый назначаемый противовирусный препарат для лечения ОРВИ для детей c первых дней жизни. В 2019 году он получил премию «Russian Pharma Awards».

Меры предосторожности

Четко контролируйте время, необходимое для бодрствования ребенка днем

Составьте дневной распорядок, строго его придерживайтесь.
Контролируйте время, отведенное на бодрствование и сон.
Освойте навык быстрого укладывания карапуза спать.
Перед тем, как класть малыша спать, нужно надеть на него чистый подгузник

Важно убедиться в том, что он сухой, иначе ребенок будет ворочаться и не сможет заснуть.
Кормите кроху перед сном, важно не быть голодным.
Следите за оптимальной температурой и влажностью в помещении, где дремлет малыш.
Используйте одежду из натуральных материалов, убедитесь, что на детских вещах нет складок или грубых швов.
Помните о необходимости спокойного времяпровождения за два часа до ночного сна.

Теперь Вы знаете, если грудничок перепутал день и ночью, что делать. Когда родители понимают, какие причины могут повлиять на такое явление, могут предупредить его. Помните о ритуале укладывания ребенка спать. Если малыш начинает путать время суток, не нужно сидеть, сложа руки, сразу действуйте, иначе не избежать последствий.

Причины возникновения

Так что же мешает ребенку спокойно спать всю ночь, лежа в постели? Все дело в том, что нарушается процесс плавного перехода из периода глубокого сна к стадии поверхностного. В нормальном состоянии центры коры головного мозга, отвечающие за двигательные функции организма, во время ночного отдыха должны быть отключены. Но если происходит сбой, нервные импульсы активируют движение, и ребенок бессознательно встает с кровати.

Замечено, что малыши мужского пола намного чаще ходят во сне, чем девочки того же возраста. Чем это обусловлено – точно неизвестно, так показывают наблюдения.

Обстоятельства, от которых зависит вероятность развития снохождения у детей, давно изучаются учеными, но точные так и не определены. Среди них выделяют несколько основных:

1. Наследственность. В ходе многолетних исследований удалось доказать, что если хотя бы один из родителей в детстве был лунатиком, то у ребенка шансы им стать возрастают на треть. Ну а в том случае, когда оба родителя страдали подобным расстройством, вероятность возрастает еще вдвое.
2. Недосыпание, вызванное нервным перевозбуждением. Это может быть единичный случай, связанный с каким-нибудь событием или систематический недосып. Основанием для него могут служить и положительные эмоции, и негативные факторы воздействия.
3. Несоблюдение режима сна. При выработанном постоянном отходе ко сну в одно и то же время вероятность проявления лунатизма снижается в несколько раз.
4. Некоторые заболевания ЦНС, в том числе и эпилепсия.
5. Случайные обстоятельства. К ним можно отнести приснившийся кошмарный сон или переполненный мочевой пузырь.
6. Усталость. Чрезмерные физические нагрузки могут вызывать нарушения сна.
7. Черепно-мозговые травмы или прием некоторых лекарственных препаратов. При травматических повреждениях тканей головы последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Отдельные лекарства способны вызвать тяжелые нарушения сна, и, как следствие, снохождение. Обычно производители указывают это в инструкции по применению.

При наличии у ребенка синдрома беспокойных ног снохождение развивается гораздо чаще. Расстройству также могут способствовать семейные ссоры накануне или компьютерные игры.          

Виды и причины возникновения

Выделяют две формы заболевания: идиопатическая (первичная) и вторичная. В первом случае проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых.

Вторичная форма синдрома беспокойных ног возникает на фоне различных заболеваний и состояний. В список причин входит:

• травмы головного или спинного мозга (ушибы, сотрясения, сдавление и т.п.);
• авитаминоз, нехватка минералов: наиболее часто развитие заболевания провоцируется дефицитом витаминов В1, В9, В12, а также кальция и магния;
• беременность, особенно вторая ее половина (проблема связана с возросшей потребностью в микроэлементах);
• почечная недостаточность и нарушение баланса электролитов, возникающее на ее фоне;
• сахарный диабет;
• анемия (недостаток железа в крови);
• хронический или однократный сильный стресс;
• чрезмерные физические нагрузки;
• рассеянный склероз;
• ревматоидный артрит;
• нарушение работы щитовидной железы, сопровождающееся избытком или недостатком ее гормонов;
• злоупотребление алкоголем или наркотиками;
• болезни вен нижних конечностей: варикозное расширение, флебит, тромбофлебит;
• амилоидоз: тяжелое системное нарушение белкогвого обмена;
• хроническая обструктивная болезнь легких;
• болезнь Паркинсона;
• чрезмерное употребление кофеина.
• заболевания желудочно-кишечного тракта: целиакия, дисбактериоз, болезнь Крона;
• употребление некоторых препаратов (антидепрессантов, антигистаминных и т.п.).

Развитие патологии в детском возрасте часто возникает на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Недостатки неправильного режима

Соблюдение режима дня рекомендовано педиатрами для воспитания гармоничной личности. Так малыш приобщается к порядку, без проблем переключается с одного занятия на другое.

Когда младенец привыкает спать, есть, гулять в определенное время, организм подстраивается под этот распорядок. Слаженные действия нарушаются при проблемах с режимом, что может привести к повышенной возбудимости. Ребенок становится более капризным, родители перестают отдыхать, что уже расшатывает их нервную систему. Когда мама и папа знают, что сейчас ребенок уснет, они могут спланировать свой вечер и не переживать по мелочам. Если нет определенности, родители становятся нервными, пытаясь быстрее уложить ребенка, чем наоборот ухудшают положение.

Обратите внимание! Режим дня важно создать еще в младенчестве, чтобы ребенок стал организованным и уравновешенным в будущем. Если новорожденный перепутал день с ночью что делать, зависит от причины подобного поведения. Когда ребенок здоров и сыт, стоит пересмотреть температуру дома, проверить, удобна ли одежда младенца и оценить его активность днем

Правильный режим дня делает младенца и его родителей спокойными и жизнерадостными

Когда ребенок здоров и сыт, стоит пересмотреть температуру дома, проверить, удобна ли одежда младенца и оценить его активность днем. Правильный режим дня делает младенца и его родителей спокойными и жизнерадостными

Если новорожденный перепутал день с ночью что делать, зависит от причины подобного поведения. Когда ребенок здоров и сыт, стоит пересмотреть температуру дома, проверить, удобна ли одежда младенца и оценить его активность днем. Правильный режим дня делает младенца и его родителей спокойными и жизнерадостными.

Источники

• https://its-kids.ru/chto-delat-esli-rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html
• http://www.baby-lifestyle.ru/novorozhdennyj/novorozhdennyj-pereputal-den-s-nochyu.html
• https://ChildAge.ru/psihologiya-i-razvitie/detskaya-psihologiya/chto-delat-esli-rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html
• https://kpoxa.info/sovety-mamam/rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html
• https://spokoiniison.ru/deti/rebenok-pereputal-den-s-nochyu-chto-delat
• https://o-krohe.ru/komarovskij/pereputal-den-s-nochyu/
• https://uroki4mam.ru/rebenok-pereputal-den-s-nochyu-chto-delat

Советы доктора Комаровского, чтобы новорожденный спал ночью

По словам всемирно известного доктора Комаровского необходимо выработать свою собственную стратегию и неукоснительно ей следовать. Так, для этого необходимо выяснить, сколько нужно часов сна малышу в различные годы его жизни, и потихоньку учить его готовиться ко сну тогда, когда это необходимо.

Помните, что если ребенок находится в царстве Морфея все дневное время, то не стоит и питать иллюзий, что и в ночное время суток он станет придерживаться такой линии поведения.

Также, если следовать советам знаменитого врача, то необходимо постепенно сокращать длительность дневного сна. Для этого достаточно очень нежно будить своего малыша. Если же он спит по 2,5-3 часа в день, то не стоит паниковать – это нормально.

Полезные советы

Нужно помнить, что перевёрнутый режим – это болезнь. Изначально ваш малыш не будет страдать от этого, но в дальнейшем могут появиться некоторые проблемы. Больше это будет заметно в социальном плане, когда малыш пойдёт в садик. Ведь днём он будет сонным и малоактивным, что может вызвать трудности.

Крохе необходимо будет уделять больше времени, чем остальным деткам в садике. Также это приводит к нарушению режима всей семьи. Мама может, конечно, перестроиться на режим малыша, но днём ведь тоже ждут дела. А папе нужно ходить на работу выспавшимся и бодрым.

И нужно помнить, что медикаментозного лечения болезни перевёрнутого режима не существует. Средства, которые назначаются, только лишь успокаивают малыша и родителей. А сама проблема требует длительной и серьёзной работы родителей.

Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

Чаще всего именно грудные дети путают день с ночью. Это происходит из-за того, что кроха, находясь девять месяцев в животике, привык к постоянной темноте и спокойствию, отсутствию какого-либо режима. Поэтому сразу после рождения необходимо переучивать малыша. Если же проблема всё-таки не обошла вас стороной, то ребёнком нужно заняться комплексно.

• Для начала, необходимо выяснить причину нарушения сна и уже от неё отталкиваться в дальнейшем. Ведь если дитя беспокоят какие-либо болезненные ощущения, то здесь не обойтись без медицинской помощи. Поэтому для начала лучше, конечно же, обратиться к вашему педиатру для исключения заболеваний.
• Если все заболевания исключены, то родителям нужно собрать всю волю в кулак и решать проблему самостоятельно. Это может занять достаточно длительный период времени.
• Итак, в первую очередь нужно узнать сколько должен спать новорожденный, чтобы не навредить малышу.
• Далее нужно сделать всё, чтобы сократить время дневного сна. Обычно, днём дитя может поспать от двух до четырёх раз. Если ваш ребёнок спал четыре раза по два часа, а вы «добились» того, что он спит три раза по три часа – это ничего не изменит. Нужно сокращать непосредственно время сна. Потребуется максимально развлекать малыша днём и будить его спустя два часа. Конечно, для любой мамы будет сложно нарушить сон маленького ангелочка, но так нужно!

Следующий шаг – это увеличение энергозатрат днём. Активные игры, прогулки, гимнастика. Также нужно помнить о том, что на терморегуляцию организм тратит достаточно много энергии. Поэтому нельзя сильно тепло одевать ребёнка.
Перед сном нужно привести спальню в порядок: проветрить комнату, пропылесосить и помыть полы. Оптимальными показателями для сна являются влажность воздуха 50-60% и температура около 18-20°С.

Отрегулировать режим кормления. Нужно «добиться» того, чтобы перед сном ребёнок получал пищу большей калорийности. Если уже введён прикорм, то на последнее кормление лучше дать ребёнку молочно-крупяную кашу. Если дитя ещё на грудном вскармливании или на смесях, то необходимо постараться не докормить его в предпоследнее кормление и дать больше еды перед сном.
Также одним из ритуалов, которые способствуют засыпанию, является купание. Нужно купать ваше чадо в прохладной воде (но не в холодной) с массажем и гимнастикой. Лучше купать малыша перед последним кормлением

Это замечательный повод потратить оставшуюся энергию и нагулять аппетит.
Также важно постараться не реагировать сразу на ночное пробуждение крохи. Скорее всего, он увидит, что нет никакой реакции, и заснёт сам

Нужно соблюдать тишину и не включать свет ночью!

Как это выглядит?

На взгляд неискушенного наблюдателя происходит нечто таинственное: среди ночи, примерно через 1–2 часа после засыпания, малыш встает с постели и начинает ходить или что‑то делать. Иногда ребенок может не вставать, а просто проявлять признаки беспокойства, «крутясь» на кровати. Кажется, что малыш все делает осмысленно, как будто он проснулся и отдает отчет своим действиям, на самом деле он находится в глубоком ­сне.

Если приглядеться, можно заметить, что все движения ребенка бессмысленны и плохо координированы. Чаще всего можно наблюдать хождение по разным комнатам, реже можно видеть действия с предметами, которые как бы копируют обычные ежедневные действия (одевание, манипуляции с игрушками и т. д.). Обычно снохождение продолжается от нескольких минут до получаса. Взгляд малыша становится отрешенным, выражение лица безучастным, какая‑либо реакция на окружающих отсутствует. Разбудить малыша тяжело, но если вдруг эти попытки увенчались успехом, то он долго не может прийти в себя, не понимает и не помнит, что делал, он просто дезориентирован.Дело в том, что действия во сне происходят в фазе глубокого (медленного) сна. Поэтому все, что было в этот период во сне, ребенок после пробуждения не ­помнит.

Радиесс – филлер №1 в мире для заполнения глубоких морщин

Радиесс – это один из лучших в мире препаратов для разглаживания глубоких морщин и подтяжки овала лица, созданный немецким концерном Мерц.

От гелей на основе гиалуроновой кислоты Радиесс отличается тем, что способен не просто выравнивать кожу, заполняя морщины, а активировать процесс выработки нового коллагена в коже. Таким образом этот филлер работает не только снаружи, но, прежде всего, изнутри, позволяя добиваться долговременного улучшения качества кожи. Результаты коррекции Радиессом сохраняются в течение длительного времени, что невозможно добиться препаратами для контурной пластики лица на основе гиалуроновой кислоты.

Еще одно несомненное преимущество Радиесса — это то, что он не притягивает воду, соответственно, может использоваться даже пациентами, которые склонны к отекам (для усталого морфотипа старения). Гиалуроновые наполнители им не рекомендованы, так как гиалуроновая кислота притягивает влагу.

С помощью филлера можно укрепить и даже удлинить линию нижней челюсти, заострить подбородок. Препарату под силу и увеличение скул, и восстановление объема лица. Это особенно актуально для людей с круглыми лицами. Ведь более острые черты лица делают внешность утонченной. Радиесс незаменим и для мужчин: с его помощью возможно увеличить подбородок и углы нижней челюсти, что делает лицо более мужественным.

Методы лечения энуреза

Лечение энуреза необходимо, если непроизвольное ночное мочеиспускание наблюдается у детей старше 5-ти лет и если речь идет о повторении эпизодов энуреза на протяжении нескольких месяцев (единичный случай – еще не заболевание).

Хотя лечение энуреза требует времени и терпения, оно в подавляющем большинстве случаев достигает цели. 

Медикаментозное лечение энуреза проводится

• при дефиците антидиуретического гормона (назначаются его синтетические аналоги);
• при повышенном или пониженном тонусе мочевого пузыря.

Может быть также назначена физиотерапия, массаж, лечебная физкультура.

Громадное значение имеет правильное отношение родителей к проблеме. Ребенку нужно обеспечить психологический комфорт. Если энурез обусловлен стрессом, это стрессовое состояние необходимо снять.

Что делать родителям, если у ребенка ночной энурез

Очень важно правильно реагировать на случаи «мокрой кровати». Ругать ребенка за это нельзя

Если ребенок почувствует, что родители рассержены или раздражены, у него может выработаться комплекс вины, что только усугубит проблему. Если ребенок достаточно большой, он и так будет переживать. Ребенку нужно внушить уверенность, что ничего фатального не произошло, что проблема – временная, и через какое-то время всё будет в порядке. Ни в коем случае нельзя обсуждать случившийся «конфуз» при посторонних, особенно при детях-сверстниках.

• не поите ребенка прямо перед сном. Вечер желательно планировать так, чтобы последнее употребление жидкости было не позднее, чем за 2 часа до того, как ребенку отправляться в кровать. И уж тем более нельзя пить на ночь сильногазированные напитки или напитки с мочегонным действием (например, клюквенные или брусничные морсы);
• следует внимательно относиться к вечерней трапезе. В идеале ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Не стоит давать на ужин кашу с молоком или фрукты (в них много воды);
• чтобы сон ребенка был оптимальным, необходимо избегать эмоциональных перегрузок, особенно в вечернее время. Перед сном полезно погулять;
• ребенок, отправляясь в кровать, должен обязательно посетить туалет;
• рядом с кроватью стоит поставить горшок, а в комнате оставить включенным ночник. Ребенку проще встать ночью, если горит свет.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку