Пубертат у девочек: что это такое, стадии, признаки

Как вести себя взрослым, чтобы пубертатный период прошел спокойно

• Окружите ребенка любовью и заботой. Уважайте его.
• Внимательно относитесь к детям, не пропустите первые признаки взросления.
• Не торопите ребенка взрослеть, помните, что все дети разные.
• Не смейтесь над высказываниями детей, даже если они вам кажутся глупыми.
• Воспитывайте в ребенке самостоятельность, советуйтесь с ним даже по незначительному поводу. Дайте возможность самому принимать решения.
• Подавайте достойный пример.
• Старайтесь быть справедливым.
• Активно участвуйте в жизни подростка.
• Устанавливайте определенные правила и требуйте, чтобы их выполняли.
• Обязательно хвалите детей за любые достижения.

Это период невероятно сложный, как для самих детей, так и для их родителей. Оба пола в подростковом возрасте могут вести себя противоречиво. Они чувствительно относятся к мнению других людей по поводу своей внешности, при этом сами тоже могут отпускать неуместные комментарии в сторону окружающих. 

Самой главной проблемой можно считать эмоциональную неустойчивость.

Также в подростковом возрасте, в следствии активного роста костей, может появиться сколиоз.

Многие подростки начинают замечать, что появился запах подмышками или в других частях тела. И запах это неприятный, но имеют его все люди. Чтобы избежать этого запаха необходимо принимать душ два раза в день. И, конечно, же после занятий спортом. Также необходимо применять дезодоранты.

Наибольшую опасность в подростковом периоде представляет наркомания. Родным необходимо внимательно следить за поведением и состоянием своего взрослого ребенка.

Что должно вас насторожить?

• Безразличие, которое внезапно меняется на возбуждение.
• Появилась рассеянность и несобранность.
• Происходит изменения зрачков.
• Подросток создает впечатление пьяного, но запаха спиртного нет.
• Дети часто врут, причем без какой-то причины на это.
• Язык приобретет коричневый оттенок, на теле следы от уколов.
• Непонятно откуда взявшиеся дома странные предметы, типа клея, растворителей, шприцов.

Будьте терпеливы с сыном или дочкой. Дайте им понять, что вы их любите. Не отталкивайте, не игнорируйте. Разговаривайте с подростком. Родным нужно тактично интересоваться событиями, которые происходят в жизни ребенка и направлять энергию, бьющую через край, в нужное русло. Прекрасно подойдут спортивные секции и различные кружки. 

Переходный период из детства во взрослую жизнь необходим. И задача родителей — помочь своему ребенку пережить это время с минимальными потерями и наибольшей пользой.

Болезни переходного возраста

Пубертатный период сопровождается серьезными изменениями во всем организме. Затрагивается также и состояние здоровья. Проблемы, возникающие в психологическом плане, оказывают дополнительную нагрузку на организм, вследствие чего порой он дает сбой.

Какие болезни возникают, когда начинается переходный возраст у девочек? Симптомы этих заболеваний проявляются как-либо или нет?

Как правило, недуги, характерные для переходного возраста, носят временный характер. Среди наиболее распространенных следует отметить следующие:

1. Прыщи, которые появляются практически у каждого подростка. Их можно заметить не только на лице, но также и на спине или даже на груди. Главная причина их появления заключается в интенсивной выработке кожного сала и одновременной закупорке выводных протоков сальных желез. Эта проблема со временем исчезает, хотя и заставляет подростков понервничать.
2. Вегето-сосудистая дистония, которая заключается в нарушении работы вегетативной нервной системы. Эти нарушения являются следствием гормональных процессов, которые происходят в организме в период, известный как переходный возраст у девочек. Признаки и симптомы этого заболевания невозможно не заметить. У девочки наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, раздражительность, утомляемость, часто кружится голова, без какой-либо видимой причины болит живот. Эти явления обычно исчезают по окончании переходного возраста.
3. Подростковые депрессии, которые возникают на фоне психологического стресса.

Девочки

Длительность пубертата у девочек составляет два года, результат биологической зрелости – день первой менструации. Физиологическое формирование может начаться как в 9, так и в 13 лет.

Это варианты нормы. Но в случае отсутствия признаков созревания у 15-летней девочки, нужно задуматься о задержке полового развития и обратиться к врачу. Данное состояние провоцирует серьёзные патологии.

В современном медицинской практике всё чаще диагностируются случаи раннего взросления. Это зависит от дисфункции половых желёз. При такой патологии вторичные гендерные признаки проявляются до десяти лет.

Основной симптом начавшегося созревания – наличие менструаций. Следует понимать, что цикличность устанавливается не сразу, а по прошествии года. Поэтому месячные могут быть нерегулярными.

К женским признакам здорового полового развития относят:

1. «Скачки» роста. Ребёнок может прибавлять до 10 см за год, затем этот показатель и вовсе прекращает увеличиваться. После появления первой менструации рост девочки неожиданно замедляется.
2. Прибавка веса. В возрасте 11 лет у ребёнка появляется хороший аппетит, следствием чего становится прибавка веса, равная 9 кг за год.
3. Увеличение молочных желёз. Первоначально сосок вытягивается, ареолы расширяются, а железа становится конусообразной. В норме к периоду первой менструации форма груди становится физиологически правильной.
4. Изменения во внешности. Пубертат у девочек характеризуется ростом волосяного покрова на лобке, в области подмышек. Кроме того, волосы под влиянием гормонов могут структурно измениться и стать крепче. Фигура подросшей девочки приобретает женские очертания.

Для родителей также наступает тяжёлый жизненный этап. Им необходимо стать терпимыми из-за возможного недопонимания с ребёнком.

Помимо этого, важный момент – заранее подготовить девочку к предстоящему процессу созревания и первым месячным.

Становление менструального цикла

Менструация может начаться в любое время в период полового созревания, но обычно происходит после того, как в организме произошли перечисленные выше изменения, то есть развились вторичные половые признаки. Вот несколько фактов о том, как формируется менструальный цикл:

• Первый день менархе нельзя определить заранее. Обычно появляется примерно через 2 года после начала развития молочных желез. Ваши первые месячные могут проявляться в виде нескольких капель крови или быть довольно тяжелыми. Вы можете испытать спазмы внизу живота до того, как они начнутся, но это не обязательный симптом.
• Изредка от ПМС страдают подростки. Это набор физических, эмоциональных и психических изменений, которые длятся за несколько дней до начала менструации, включая вашу первую менструацию. Ребенок может жаловаться на тошноту или головную боль, часто плакать, может появиться метеоризм или припухлость. Боль внизу живота, иногда довольно сильная, часто возникает в первые дни менструации. Если это состояние возникает регулярно после начала менструального цикла, проконсультируйтесь с детским гинекологом, чтобы избежать гормональных сбоев.
• В первые месяцы цикл более нерегулярный. Иногда менструация начинается не каждый месяц. Между ними могут быть даже перерывы в несколько месяцев. Это нормально, но вам следует немедленно получить специальный «менструальный» календарь для проверки. Если в течение года цикл не нормализуется, стоит обратиться к врачу.
• Во время менструации использовать тампоны удобнее, чем тампоны. Если ваши месячные начинаются неожиданно и нерегулярно, у вас всегда должна быть запасная гигиеническая салфетка. Их следует менять не реже, чем каждые 4 часа. Если девушка использует гигиенические тампоны, их следует снимать на ночь, чтобы избежать серьезного осложнения — синдрома токсического шока.
• После первой менструации беременность может наступить при незащищенном половом акте. Это может произойти даже при нерегулярном цикле. Овуляция обычно происходит не раньше, чем через 6–9 месяцев после начала менструации, но первый цикл овуляции невозможно предсказать. Нет необходимости избегать этих проблем и, при необходимости, мягко посоветовать своей дочери использовать презервативы.
• С началом менструации ваша грудь округляется. В это время уже можно использовать бюстгальтер небольшого размера, чтобы не стеснять, а поддерживать форму груди.

В статье ранее мы уже рассказывали, как определяется менструальный цикл у девочек-подростков, что такое норма, а в чем нарушение? Подробнее читайте в нашем обзоре.

Половые признаки

Развитие половых признаков и генитального формирования у мужчин и женщин не идентично и наступает в разные временные промежутки.

Женские яйцеклетки развиваются уже в эмбрионе, но начинают активироваться лишь по достижении девочкой 12-летнего возраста. У мальчиков в 13 лет запускается процесс выработки сперматозоидов.

Определённые гормоны контролируют и воздействуют на развитие признаков гендерной идентификации. В мужском организме доминирует тестостерон, который отвечает за мощь и силу. В женском – эстроген, прогестерон. Эти гормоны обеспечивают фертильность (плодовитость).

Первичные половые признаки представляют собой генетически определённые индивидуальные особенности, присущие организму, – половые органы.

Ha восьмой неделе беременности происходит выделение женских либо мужских половых гормонов. Это и является ключевым моментом в гендерной идентификации.

У женщин первичными признаками являются:

• матка;
• фаллопиевы трубы (маточные);
• яичники;
• клитор;
• влагалище;
• половые губы.

Мужской организм характеризуется наличием таких признаков:

• пениса;
• мошонки;
• простаты;
• яичек;
• семенных пузырьков;
• семявыводящих протоков.

Развитие вторичных половых признаков зависит от генитального формирования.

Переходный возраст у девочек

У девочек переходный возраст начинается на несколько лет раньше, чем у мальчиков . Половое созревание у них выражается в наступлении менструации и изменении пропорций тела. Одновременно происходят и психологические перестройки организма. У девочек период полового созревания длится всего один-два года, а у мальчиков может затянуться даже на пять лет.

Девочки во время переходного возраста начинают критично относиться к своей внешности. Обусловлено это не только традиционным появлением угрей, которые доставляют массу дискомфорта, но и чувством неразделенной любви.

Переходный возраст у девочек наступает, как правило, с 10 до 14 лет. Однако существуют и исключения, которые касаются не только возраста наступления полового созревания, но и поведения девочек. Некоторые юные представительницы прекрасного пола испытывают настоящий восторг от процесса увеличения груди или округления бедер.

Как найти общий язык с подростком пубертатного периода.

Родителям стоит выбрать, как они будет находить компромисс с подростком. Вариантов множество, но условно их можно поделить на два: вмешательство и невмешательство. В первом случае родители будут всячески поддерживать ребенка, помогать ему в решении его подростковых проблем. Во втором же наоборот – оставят его в покое или будут игнорировать его поведение. Мы посоветуем, как можно найти общий язык, оставаясь при этом, как бы, “в сторонке”.

Старайтесь обойтись без критики. У подростков во время переходного периода очень ранимая психика. Любые слова в его адрес провоцируют чрезмерно бурную реакцию с его стороны

Старайтесь не обращать внимание на его поступки до тех пор, пока он не переступит грань дозволенного

Например, ему вставать рано в школу, а он, несмотря на время час или два ночи, продолжает сидеть за компьютером. Любой родитель самостоятельно выключил бы компьютер, а его криками погнал спать. Но попробуйте оставить все как есть, сказав: “Сиди сколько хочешь, но утром обязательно пойдешь в школу, несмотря на свое самочувствие”. Если он поспит часа 3-4, то прочувствует на своей шкуре последствия своего ночного гейминга. Таким образом, ему меньше захочется в дальнейшем сидеть допоздна, а вы избежите ненужного конфликта.

Для начала, если подросток сам провоцирует конфликты, то вместо обвинений и оскорблений попробуйте выразить свои чувства словами. К примеру, если он начинает вам хамить или кричать на вас, вместо аналогичных выражений, попробуйте озвучить то, что вы чувствуете в данный момент. “Мне больно, когда ты говоришь это”, “Мне становится неприятно на душе от твоих слов”, “Чего я тебе плохого сделала, чтобы выслушивать от тебя такое?”. Если вы услышите в ответ: “Мне плевать”, то не следует разочаровываться раньше времени.

Дело в том, его категоричный ответ является лишь маской, а ваш ребенок запомнит ваши слова и усомниться в своем же поведении. Оскорбления наоборот вызовут еще больше агрессии с его стороны.

В каком возрасте ребенок начинает взрослеть?

Итак, дети, которые еще вчера были малышами, начинают взрослеть, становятся более самостоятельными и приближаются к периоду полового созревания. Когда же начинается пубертат? На этот вопрос сложно ответить однозначно, так как сроки полового взросления закладываются внутриутробно и зависят, помимо генетики, от множества других факторов. На начало пубертата влияет этническая принадлежность, географическое местоположение, экология, особенности питания, физическая нагрузка, конституция ребенка.

Исследования показывают, что в среднем у девочек период полового созревания начинается от 10 до 14 лет, у мальчиков он начинается примерно с 11 лет до 16 лет. В последнее время наблюдается сдвиг начала пубертатного периода в меньшую сторону, особенно у девочек. Ранний пубертатный период, начавшийся в 8 лет или даже раньше, или наоборот поздний, не начавшийся после 15-16 лет, должен насторожить родителей. Такой нехарактерный сдвиг может указывать на гормональные нарушения или другие проблемы со здоровьем и является поводом для срочной консультации со специалистами.

Как родители могут помочь подростку пройти сложный период

Сложность проявлений пубертатного периода в значительной степени можно уменьшить правильным воспитанием и психологической поддержкой со стороны родителей

Важно завоевать авторитет ранее наступления полового созревания, это даст возможность стать мудрым советчиком и поддержкой своему ребенку

Взрослые должны своевременно фиксировать изменения здоровья и психологического состояния, часто в подобных ситуациях без консультации специалиста сложно обойтись. Помощь психолога и терапевта может значительно ослабить развившиеся расстройства поведения и здоровья. Помогают преодолеть критический возраст занятия спортом и физические упражнения, которые особенно необходимы мальчикам.

Раннее начало половой жизни в этом возрасте может привести к необратимым последствиям, важно заботиться не только о физическом здоровье, но и о нравственности. Гармоничное развитие личности даст возможность преобразовать огромный потенциал половой энергии в творческую активность

Подобная сублимация будет способствовать жизненным успехам, а отношения между противоположными полами будут начинаться, когда заканчивается пубертатный период. Родители несут ответственность за гармоничное развитие своих детей и формирование у них не только физиологической, но психологической зрелости. Воспитание ответственности за последствия своих поступков является непременным атрибутом настоящего взросления.

Физиологические проблемы полового созревания

В пубертатный период происходит быстрый рост подростков, который провоцируют вырабатывающиеся в организме гормоны.

Некоторые девочки могут за год прибавить от 6 до 9 см, а мальчики — до 12 см. Это чревато ухудшением самочувствия.

Рост костной массы происходит быстрее, чем внутренних органов, у детей бывают головокружения, боли в сердце, слабость, мышечные судороги.

Часто у подростков в пубертатный период развивается сколиоз — искривление позвоночника. В переходном возрасте повышены риски травм костно-мышечной системы. Проблемы полового созревания касаются внешности подростков — они недовольны своей угловатостью, неуклюжестью, непропорциональным ростом, иногда полнотой (это больше касается девочек — следите за их питанием). Гормональные изменения в организме и девочек, и мальчиков приводят к появлению угревой сыпи (акне). Особенно беспокоят подростков прыщи и угри на лице, что становится поводом для страданий и слез.Вовремя обратитесь к врачу — ведь это проблемы не только эстетические, но и медицинские.

Родителям важно объяснить своей девочке  — пубертатный период скоро пройдет, ты станешь красивой и стройной. Обновите гардероб дочки, помогите научиться одеваться модно и красиво

И мальчики страдают из-за внешности, к ним тоже нужно проявить внимание и сочувствие. Мальчишек хорошо увлечь спортивными занятиями

Чаще общайтесь с детьми, убеждайте их в своей любви, подчеркивайте их достоинства.

Современные дети взрослеют быстрее, чем нам порой бы хотелось. Не откладывайте на потом беседы о вреде ранней половой жизни, о том, чем чреваты беспорядочные связи, какие средства предохранения существуют.

Подростки, ставшие сексуально активными в пубертатный период, рискуют заразиться инфекциями, передающимися половым путем, например, вирусом папилломы.

Гипоталамический синдром

Одним из нередких нарушений является гипоталамический синдром пубертатного периода. Это состояние, связанное с нарушением секреции гипоталамусом рилизинг-фактора, который запускает всю гормональную ось «гипофиз – яичники – матка». Причины такой патологии изучены мало, но известно, что он чаще возникает у девушек, родители которых имеют эндокринные заболевания (ожирение, диабет). Провоцирующим фактором может стать повышенная физическая или эмоциональная нагрузка, диеты, переедание, неправильный режим сна и другие нарушения здорового образа жизни. Заболевание чаще возникает у подростков, которые в младенчестве перенесли родовую травму, энцефалопатию и другие состояния, которые могли негативно повлиять на развитие нервной системы.

Гипоталамический синдром у девочек встречается реже, чем у мальчиков. Он развивается уже после завершения пубертата, через 2-3 года после начала менструаций. Его проявления связаны с избыточной секрецией гонадотропинов, андрогенов, гестагенов, а также с относительно низким количеством эстрогена.

Основные симптомы патологии:

• повышение массы тела и ускоренный рост;
• учащенное сердцебиение;
• чувство жара, потливость;
• рост волос на лице;
• головная боль;
• повышение температуры тела без видимых причин;
• эмоциональные нарушения – изменения пищевого поведения, апатия, вялость, сонливость.

Гипоталамический синдром у подростков не имеет четких диагностических критериев, и его существование признается не всеми врачами. Обычно девушкам назначается лечение, включающее рациональное питание, седативные и гормональные препараты, общеукрепляющие средства.

Полезные советы для родителей

Семья должна разобраться в том, что такое пубертатный период, и терпимее относиться к переменам в настроении подростка. Порой ущемление его прав или самолюбия вызывает бурную реакцию. Родители лучше всех знают характер наследника. Им проще найти к нему правильный подход и оговорить допустимые рамки поведения.

Если ребенок совсем отбился от рук и отказывается слушаться, стоит обсудить проблему с его учителями и психологом. Иногда простой совет, который почему-то не пришел на ум самим родителям, способен наладить отношения внутри семьи.

Пусть подросток уже не малыш, и жаждет самостоятельности, но ему по-прежнему необходимо внимание взрослых. Рыбалка, совместные каникулы, пикник с компанией друзей станут запоминающимися событиями, сближающими родителей и отпрыска

Молодому человеку нужно напоминать, что, взрослея, он приобретает не только преимущества, но и новые обязанности. К примеру, он может сам съездить на рынок за провизией для родных, вымыть машину или убраться в гараже. За это он получит право воспользоваться на несколько часов автомобилем. Конечно, при наличии прав или разрешение сходить с друзьями на матч.

Какие комплексы возникают у девочек в период пубертации?

В семье появляются новые проблемы, когда наступает переходной возраст у девочек. Фото интимного характера в ящике стола, гора косметики и новой одежды — далеко не редкость

Желание надеть короткую юбку и нанести на лицо толстый слой косметики вовсе не говорит о том, что девочка хочет привлечь к себе внимание. Порой это признак того, что у нее развились определенные комплексы, и она потеряла уверенность в себе

Ситуация усугубляется в случае, если девочка-подросток отстает в развитии от своих сверстниц. Второй размер груди подружки на фоне ее нулевого воспринимается как настоящая трагедия. Жизнь кажется серой и никчемной.

Если девочке не помочь, позволить ей и в дальнейшем оставаться наедине со своими проблемами, в итоге комплексы приумножатся. Это, в свою очередь, может привести к развитию затяжной депрессии, из которой выйти без вмешательства психолога не представляется возможным.

Задержка пубертатного развития

Задержка пубертатного развития — отсутствие развития вторичных половых признаков до 14 лет или отсутствие менархе до 16 лет. Отсутствие менархе до 16 лет называется первичной аменореей.

Пациенток с задержкой полового развития и первичной аменореей классифицируют по признаку наличия или отсутствия развития молочных желез (признак наличия продукции эстрогенов), а также присутствия или отсутствия матки:

1. Матка отсутствующая в случае продукции мюллеровского ингибирующего фактора (антимюллеривського гормона) тестикулярной тканью. В этом случае определяют кариотип и уровень тестостерона для дифференциальной диагностики агенезии матки и влагалища (первичная аменорея при наличии вторичных половых признаков при синдроме Майера — Рокитанским — Кюстера — Гаузера) и врожденной нечувствительности к действию андрогенов (синдром тестикулярной феминизации).

2. Если развитие молочных желез отсутствует, оценивают уровень ФСГ, что позволяет выявить яичниковых недостаточность (высокий ФСГ) или гипоталамо-гипофизарную недостаточность (низкий ФСГ).

3. Случаи отсутствия матки и отсутствия развития молочных желез является исключительно редкими.

4. При наличии матки и наличии развития молочных желез ведение пациенток аналогично таковому при вторичной аменорее.

Наиболее частой причиной первичной аменореи и задержки полового развития является дисгенезия гонад (синдромы Тернера, Шерешевского-Тернера). На втором месте по частоте является агенезия матки и влагалища (первичная аменорея при наличии вторичных половых признаков при синдроме Майера-Рокитанского-Кюстера-Гаузера), на третьем — нечувствительность к действию андрогенов (синдром тестикулярной феминизации).

Что такое гипоталамический синдром?

Одно из немногих нарушений пубертатного периода – гипоталамический синдром. Это состояние, которое связано со сбоями в работе гипоталамуса рилизинг-факторов, которые запускают весь гормональный механизм.

Причины данной патологии пока еще изучены мало, но известно, что чаще всего оно поражает девушек, родители которых имеют какие-либо эндокринные патологии. К провоцирующим факторам относят:

• физическую или эмоциональную нагрузку;
• диеты и переедания;
• неправильный режим сна;
• иные нарушения здорового образа жизни.

Также данное заболевание возникает у подростков, которые в младенчестве перенесли родовую травму. Данная патология у девочек встречается реже, чем у мальчиков, при этом она развивается уже после завершения пубертата – примерно через 2 года после начала менструации.

Проявление данной патологии связано с избыточной секрецией гонадотропинов, гестагенов, иных гормонов. К основным симптомам относят:

• повышение массы тела и быстрый рост;
• чувство потливости и жара;
• рост волос на лице;
• головные боли;
• повышение температуры без видимых причин;
• различные эмоциональные нарушения, например, апатию, сонливость и так далее.

Данный синдром у подростков не имеет четких диагностических критериев и его существование признают далеко не все врачи. Чаще всего в этот период назначают лечение, которое основано на рациональном питании, применении седативных и общеукрепляющих средств.

Конфликт поколений: разрешать или не разрешать?

Конфликты, возникающие у родителей с подростком, могут иметь самые разные причины, но если не пытаться управлять конфликтом, любая незначительная мелочь может привести к очень серьезным последствиям для обеих сторон. Что делать, если возник конфликт?

Первый шаг – необходимо выслушать аргументы и доводы обеих сторон

Подростки не воспринимают категорических запретов, им важно понимать, что стоит за вашим «нет». Дайте ребенку возможность высказать свою точку зрения

Во-первых, он научится формулировать объяснения своим поступкам (он не всегда их понимает сам), во-вторых, вы дадите ему понять, что считаете его взрослым и уважаете его мнение. Это существенно снимет накал страстей
После того, как вы взвешенно и уважительно выслушали позицию ребенка и высказали свои аргументы, постарайтесь найти общий компромисс. Обозначьте подростку границы, в которых вы готовы уступить, предложите ему отказаться от части требований. Так вы научите ребенка находить золотую середину в конфликтах с другими людьми
Если вы нашли устраивающее обе стороны решение, не пытайтесь его пересмотреть под воздействием внешних обстоятельств. Будьте логичны и последовательны в своем желании говорить с ребенком с позиции взаимоуважения

Половое и личностное созревание

Психологи постоянно настаивают на необходимости различать психологическое взросление и пубертатный возраст: возрастной кризис, сопровождающий подростков в это время, имеет не только физиологическую, но и психическую природу, обусловлен множеством факторов – и далеко не все они относятся к половому созреванию.

В это время человек формируется не только как биологическая единица, но и как личность.

Кроме вторичных и первичных половых признаков совершенствуется еще и мозг – в это время дети становятся способными более полно и многомерно воспринимать окружающий мир, перерабатывать полученную информацию и т. д. В процессе учебы гормональные изменения – только помеха. Они отвлекают от книги, принуждают к совершенно непродуктивным занятиям вроде гоготания на лавочке вместо подготовки уроков или вздохам по разнообразным «предметам страсти», которыми могут быть как далекие голливудские актеры, так и недоступная красотка (красавчик) из параллельного класса.