Подушки для беременных: полезные ноу-хау

Материалы, применяемые для изделия

Используемые для изделия материалы, имеют большое значение. Они необходимы полностью безопасные и позволяющие женщине комфортно чувствовать себя во время сна.

Наполнение

Наполняются изделия пенополистиролом или холлофайбером. Каждый их этих материалов имеет сильные и слабые стороны.

Пенополистирол

Наполнитель представляет собой очень мелкие шарики белого цвета. Он полностью безопасен и может использоваться не только для беременных женщин, а и для грудных детей.

Достоинства материла в следующем:

• лёгкость;
• полная гипоаллергенность;
• экологическая безопасность;
• отсутствие способности впитывать воду;
• не накапливает запахи;
• не поражается клещами и плесневыми грибками;
• долговечность.

Подушку, которая наполнена пенополистиролом, можно без опасения стирать и легко сушить. Цена предметов с таким наполнителем высокая, но качество этого стоит.

Холлофайбер

Наполнитель – это пустотелое волокно, которое соединяется под действием высоких температур.

Положительные качества материала такие:

• гипоаллергенность;
• экологическая чистота материала;
• не впитывает жидкости;
• почти полное отсутствие способности поглощать запахи;
• не поражается клещами;
• хорошо сохраняет форму;
• не высокая цена;
• относительная долговечность.

При необходимости постирать такую подушку можно дома. Сушить её надо будет, положив на ровную поверхность, чтобы не деформировалась. Если предмет нужен только на последние месяцы беременности, то можно смело покупать модель с наполнителем холлофайбер, не тратя средств на более дорогой вариант с пенополистиролом.

Ткани

Качественный аксессуар должны покрывать 2 слоя ткани. Первый закрывает непосредственно наполнитель. Этот чехол нужен плотный, и для него используют преимущественно сатин или бязь.

Второй слой – это наволочка. Она должна легко сниматься и надеваться, быть приятна на ощупь, прочна и изготовлена из натуральных тканей. Если подушка будет использоваться и для ребёнка, то расцветка выбирается не очень яркая, чтобы не раздражать малыша.

Який наповнювач варто використовувати

Перед тим як вибрати підходящу подушку, спати на ній і насолоджуватися, варто пам’ятати, що види подушок – це ще не все. Обов’язково варто приділити увагу наповнювачу такого девайса. До речі, тут думки багатьох розходяться. У числі основних наповнювачів застосовуються:

Холлофайбер

Цей наповнювач виробляється за новітніми технологіями. Тут не застосовується клей, який міг би отруювати майбутню матір – тканини просто сплавливають один з одним високими температурами. Такий наповнювач складається з порожніх волосків у вигляді спіралі, за рахунок чого матеріал отримує певну пружність. Спати  на ньому дуже приємно. Перевагою і додатковим бонусом стає той факт, що даний наповнювач легкий у догляді – його просто прати і сушити, причому він зовсім не змінює своїх властивостей і форм.

Пінополістерол

Такий наповнювач повністю відповідає всім стандартам і правилам. Він являє собою набір невеликих кульок, по діаметру який не більш 1 мм. Подібного роду матеріал відрізняється тим, що він не страждає від кліщів, цвілі та інших бактерій і мікроорганізмів. Матеріал легко підстроюється під вигини тіла вагітної жінки. Однак недолік у нього також є, причому досить суттєвий, — через шурхоту кульок під час зміни положення тіла матеріал шарудить, а це, як зауважують багато вагітних, заважає спати. Незважаючи на все це, саме такі два матеріали вважаються безперечними лідерами, тому що вони добре тримають форму тавідновлюються після прання.

Различные типы подушек для беременных и как их использовать

Подушки для беременных бывают нескольких видов и бывают разных форм и размеров. Каждая разновидность подушек ориентирована на разные потребности. Подушка для беременных должна быть выбрана после оценки и понимания ощущаемого дискомфорта. Каждая беременность уникальна, как и проблемы, связанные с ней. Тип требуемой подушки будет отличаться от случая к случаю. Ниже приведены типы доступных подушек для беременных:

1. Подушка клина беременности : Подушка клина беременности также известна как материнская подушка и является самой маленькой из доступных подушек беременности. Эту подушку можно использовать во время или после беременности. Подушка с круглым клином и треугольная подушка с клином — это два вида подкладки для беременных.

Как это использовать:

Это может быть помещено под животом или позади спины, чтобы обеспечить необходимую поддержку, спя на вашем животе или боковых путях. Подушка также может быть использована в качестве стандартной подушки. Это поможет избавиться от изжоги и рефлюкса, так как поднимает голову выше среднего роста.

1. Подушка для беременных во всю длину : эти подушки для беременных длинные и обеспечивают подушку для всего тела. Эти подушки обеспечивают хороший комфорт для рук и ног и поддерживают животик. Хотя подушку такого типа хорошо обнимать и обнимать, она не обеспечивает достаточной поддержки спине. Подушки для беременных полной длины бывают двух типов: прямые подушки для беременных и гибкие подушки для беременных.

Как это использовать:

Подушки для беременных в полный рост предназначены для объятий и объятий. В отличие от других подушек для беременных, их нельзя размещать под животом или за спиной. Вы можете обернуть руки и ноги вокруг подушки, поместив животик в центр подушки.

1. Подушки для беременных всего тела. Эти подушки высотой от пяти до шести дюймов идеально подходят для женщин любого роста. Он идеально подходит для использования во втором триместре, поскольку он обеспечивает огромную поддержку позвоночника и помогает уменьшить боль в бедре и спине.

Существует два типа подушек для всего тела:

С-образный: как видно из названия, подушка имеет форму буквы С и обеспечивает поддержку головы, живота, ног и спины.

Как его использовать: эта подушка пригодится тем, кто любит спать в положении для езды. Вы можете положить голову на подушку и скользить спиной к кривой.

U-образная форма . U-образная подушка для беременных хороша для тех, кто предпочитает спать на спине, но не может спать в этом положении из-за увеличения размера живота. Он предлагает поддержку всему телу, включая живот и спину.

Как его использовать: Как и в случае с С-образными подушками, верхняя часть U-образной подушки может быть использована для того, чтобы опереться головой и вставить свое тело в подушку. Вы можете обернуть ноги вокруг одной из сторон и спать.

Подушка для беременных — удобный и полезный аксессуар для женщин, страдающих от болей в теле и спины, из-за которых получение хорошего сна становится проблематичным.

Какая подушка лучше: параметры выбора

Следует учитывать:

• Размеры спального места. Если подушка большая, она будет сползать.
• Рост и особенности телосложения владелицы.
• Личные пожелания и предпочтения.

Как выбрать нужный размер

Как правило, базовая модель имеет размеры 155-170 см. Некоторые производители делают более длинными: до 2 и более метров. Такие аксессуары заинтересуют высоких и крупных женщин. Маленькие подушки, до 1 метра, удобны для дневного отдыха и для кормления малыша.

Форма и размер изделия должна соответствовать габаритам кровати.

Какой наполнитель лучше

Шарики пенополистирола – гипоаллергенный материал, лёгкий и неощутимый. Как получают – наполняют газом мелкие гранулы –шарики. Размеры шариков -1-3 мл. Область применения – пищевая промышленность. Не боится плесени, грибков и бактерий, не содержит вредных веществ, не горит. Принимает контуры человеческого тела. Может немного шуршать, а также иметь специфический запах некоторое время. Когда шарики сомнутся, наполнитель можно досыпать. Удерживает заданную форму, твёрдая. Подушка – антистресс, приятно перебирать в руках. Нельзя стирать с наполнителем.

Холлофайбер – микроволокно на основе синтепона: дышащий, лёгкий, пружинистый, гипоаллергенный. Представляет собой пустотелые волокна – скрученные маленькие пружинки. Благодаря структуре, не сминается и не образует комков. Упругое. Можно стирать в машинке.

Лебяжий пух искусственного происхождения. Волоконца, скрученные в спиральки, обработанные силиконом, образуют пушистые шарики из полиэстера. Не впитывает запахи и влагу, не допускает появления клещей, других паразитов, дышит. Наполнитель не пахнет и не скрипит. Принимает первоначальную форму.

Бамбуковое волокно — антибактериальное, «дышащее», долговечное. Обладает важным свойством: летом прохладное, зимой тёплое. Можно стирать при температуре 40 градусов. Нельзя отбеливать и гладить.

Натуральные наполнители: лузга гречихи, натуральный пух, шерсть.

У натуральных материалов имеются недостатки. Шерсть сваливается, пух вызывает аллергию, в лузге могут поселиться насекомые

Ткань

Качественные изделия – многослойные. Первая упаковка поплотнее, изготовляется из сатина или бязи. Затем — наволочка или чехол, выполненные из натуральных тканей, которые легко снимаются и стираются в стиральной машинке.

Для наволочек обычно используются ткани:

• Хлопчатобумажная.
• Трикотаж.
• Льняная.
• Велюровая.

Велюр органично вписывается в интерьер. Лён незаменим летом. Х/б и трикотаж – универсальные ткани. Расцветку наволочки выбирайте по настроению: яркую, насыщенную либо спокойных пастельных тонов.

Хорошо, если есть возможность приобрести чехол, а лучше два. Беременные с приближением к моменту родов потеют больше. Понятно, что и бельё и подушка потребуют более частой стирки. Так как подушки большие по размеру, стирать их проблематично. Чехлы стирать проще. Чехол на молнии – наиболее удобный и практичный.

Как выбрать подушку для беременных

Многие женщины в положении выбирают подушки, основываясь на универсальности, которая заключается в возможном изменении формы и применении в период беременности и после рождения ребенка. Они бывают материнскими, клиновидными, для тела, для кормления, трансформерами. Для удобного сна советуем купить материнскую подушку, состоящую из двух отсоединяемых частей, которые выполняют разные функции. Она способствует комфортному положению во время засыпания и разгрузке мышц. Клиновидная форма понравится любительницам спать на боку.

Опоры для кормления освобождают руки при грудном вскармливании, поддерживают кормящую маму и грудничка. Трансформеры адаптируются под нужды женщины. Их можно подкладывать под спину, скатывать валиками, размещать под уставшими ногами. Покупайте изделие с учетом физиологии и личных потребностей.

Выбираем форму подушки

Подушка U-образной конструкции гарантирует равномерную поддержку спины и живота. Создает кокон, обволакивая женщину со всех сторон. При изменении положения тела не требует перемещения. Комфортна при грудном вскармливании. Объемная подложка не подходит для небольших диванов. G-образное изделие помещают под животом и зажимают ногами. Используется для ночного и дневного отдыха. Некоторые беременные считают хвостик опоры неудобным. С-образный валик или в простонародье “банан” является компактным, соответствует низкорослым и высоким женщинам. Можно брать в путешествие. Поддерживает живот и расслабляет спинные мышцы.

Г-образный товар имеет укороченное исполнение, не занимает много места. Поддерживает одну сторону, при изменении положения тела его приходится перекладывать. Бюджетное изделие в виде буквы I применяется только для сна. Напоминающая рогалик подкладка обеспечивает полный охват тела, расслабляет спину, живот, мышцы шеи.

Наполнитель

Наполнители для подушек бывают искусственными или натуральными на основе гречишной лузги, шерсти, пуха. Последние могут провоцировать возникновение аллергических реакций. Оптимальными составляющими являются пенополистирол, холлофайбер, комфорель, искусственный лебяжий пух. Пенополистирол не подвержен появлению клещей и образованию плесени. Не пружинит, легко принимает нужную форму. Служит долго, не впитывает посторонние запахи. Материал хорошо чистится, имеет влагоотталкивающие свойства. Присутствует шуршание шариков. Холлофайбер не вызывает зуда и чиха, не поглощает пот. Подушки с таким наполнением можно стирать в домашних условиях. Слегка пружинит и накапливает статику. Комфорель схож по характеристикам с холлофайбером, но имеет более короткий срок службы. Искусственный лебяжий пух имеет преимущества вышеназванного материала, но является более легким. Наволочки, напротив, должны быть выполнены из натуральных тканей: хлопка, льна, бязи.

Габариты

В магазинах продаются изделия длиной 1-3 метра. Метровые подходят для кормления грудничка, но не для сна. Самыми популярными являются подушки длиной 160-170 см. При покупке необходимо учитывать рост женщины. Высокорослым рекомендуем купить валики длиной 250-320 см. Существует формула, на основании которой можно подобрать изделие правильного размера. При росте в 160 см подходящая длина прямого валика составляет 150-170 см. При покупке U-образного изделия производят следующие расчеты: ваш рост*2-50 = ___ см (например: рост 150 см, тогда 150*2-50=250 см). Кроме роста нужно знать габариты спального места. Не все подушки соответствуют узким диванами или кроватям.

Миниатюрные валики подходят для негабаритной мебели. Если женщине необходим отдых полусидя или полулежа лучше остановиться на С-образном валике.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

• обеспечивает правильное положение во время сна;
• является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
• нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см

Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

• полный обхват тела;
• возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
• Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

• возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
• легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
• комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

• возможность использовать даже на очень узкой кровати;
• надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
• возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
• удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
• несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

• компактность;
• полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
• полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
• низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Предназначение

Главное предназначение подушки для беременных — снизить давление веса большого живота на позвоночник и дать полноценный отдых ногам будущей мамы.

Большие размеры, специфичная форма и мягкий сыпучий наполнитель позволяет изделиям выполнять следующие функции:

• служить удобной опорой не только во сне, но и при просмотре телевизора, чтении, отдыхе в сидячем положении, во время еды и кормления новорожденного ребенка;
• снимать отеки ног при расположении подушки под щиколотками;
• имитировать мягкий ограничитель от падения малыша с дивана или кровати.

В зависимости от формы изделие может охватывать все тело или давать дополнительную опору лишь в конкретных его точках. Это позволяет каждой маме выбрать подушку, на которой ей будет максимально удобно лежать.

Наполнитель

Наполнитель подушки может быть натуральным и синтетическим.

Он должен отвечать следующим требованиям:

• быть экологически безвредным;
• отталкивать влагу и не впитывать запахи;
• обладает антибактериальными свойствами;
• не вызывать проявление аллергии;
• быть достаточно простым в уходе, переносить стирку в машинке-автомате;
• сохранять форму.

Вам необходима подушка для беременных, какую выбрать, какой наполнитель предпочтительнее? Наполнителем является холлофайбер или пенополистирол. Изделия, наполненные холофайбером, имеют малую массу, легко отстирываются, быстро высыхают. Цена доступна, новая подушка слегка пружинит. Модели, наполненные крошечными гранулами пенополистирола, хорошо повторяют все контуры тела, но они имеют большую жесткость, не пружинят. Срок использования таких изделий больше. Самыми дешевыми являются подушки, наполненные синтепоном. Качество их невысокое, синтепон быстро слеживается, образуются комки. Иногда в качестве наполнителя используют натуральные компоненты, например гречневую шелуху. Она очень приятна на ощупь, но способна вызывать аллергические реакции. Многим не нравятся шелест шелухи.

Зачем беременным нужна специальная подушка

Форма u-образной подушки для беременных

Подушки для будущих мам — не прихоть и не роскошь. Ночной отдых беременных часто страдает уже с первых дней ожидания ребенка: на него влияют гормональные перестройки, проблемы с пищеварением, разгулявшиеся эмоции и затрудненное дыхание. Но сложнее всего будущим мамам найти положение, в котором можно было бы крепко заснуть — в одних позах мешает растущий живот, в других — тянущие боли в спине, а третьи и вовсе угрожают жизни и здоровью плода. Решить эти и многие другие проблемы может подушка в форме подковы, обеспечивающая комфортные ощущения во время сна и дневного отдыха.

Вы будете покупать подушку для беременных?

ОбязательноНаверное нет

До появления ребенка на свет подушка U-образной формы позволяет быстро найти удобную позу, чтобы спать, читать книгу или смотреть телевизор, уменьшает нагрузку на поясницу, бока и ноги, распределяя ее по всему позвоночнику, и поддерживает увеличивающийся с каждым днем живот. Но и после родов она не теряет своей актуальности — «подкова» незаменима во время кормления, игр и отдыха, поддерживает спинку и головку малыша, когда он учится сидеть и т. д.

Як правильно користуватися

Як правильно користуватися подушкою — питання досить актуальне. Адже, дивлячись на таке пристосування вперше, багато жінок зовсім не розуміють, як можна на ній спати. При цьому звикають до такої подушки дами досить швидко – достатньо тільки спробувати її і побачити багато переваг. Фахівці дають ряд рекомендацій, яким чином нею можна користуватися з максимальним ефектом і комфортом.

Також обов’язково варто з нею експериментувати: розвертати її під різними кутами, обираючи максимально комфортну для себе позу. Як варіант, можна використовувати інтернет, в якому широко представлені відеоінструкції та ради, як застосовувати такі девайси.

Обов’язково оцініть функціонал подушки перед тим, як спати. Це дозволить вам оцінити, як її можна використовувати вночі, наскільки вона зручна і чого від неї чекати. Застосовувати такі подушки можна не тільки в нічний час, але і під час денного сну, наприклад, коли ви читаєте книгу, сидите в інтернеті і т. д.

Какая форма лучше, как выбрать удобную

Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт. Главное, правильно и грамотно подойти к вопросу выбора.

Виды подушек

Виды подушек:

• Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха.
• Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.
• Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках.

Длина таких постельных принадлежностей начинается от 150 см. Подушкой её можно назвать весьма условно.

По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:

• U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.
• «Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.
• G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.
• С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.
• Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.
• І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку.
• Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.

Видео про валик, подкову и бумеранг для сна

На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:

Самостоятельное изготовление

Не всегда есть возможность приобрести готовые изделия. Особенно это касается сельской местности и небольших городов. Для многих имеет значение стоимость. Рассмотрим, как сшить подушку для беременных собственноручно. Этот вариант гораздо дешевле, позволяет сшить подушку необходимой формы и размера. Изготовленная подушка для беременных своими руками может быть использована после родов:

1. Пришейте к ее концам ленточки. Оберните изделие вокруг талии, завяжите тесемки. Во время кормления вам не понадобится держать ребенка на руках, он удобно расположится на этой подушке.
2. Таким же образом шьем подушку, завязываем ленточки и помещаем ее на диване или ковре. В этом своеобразном манеже карапузу будет очень удобно.

Опираясь на опыт многих мамочек, попробуем сшить подушку в форме подковы. Ее конфигурация очень комфортна, поддерживается и спина, и животик. Голова размещается на средней части подушки. Это изделия занимает много места. Если у вас большая просторная кровать — дерзайте, сшейте именно такую подушку

Очень важно правильно выбрать наполнитель, именно от его качества зависит продолжительность и качество вашего сна. Он должен хорошо поддерживать ваше тело, принимать его форму, быть упругим

Наиболее подходящим материалом является холлофайбер. Он не вызывает аллергию, легко стирается, быстро сохнет. В качестве покрытия для подушки можно использовать любой материал, который вам нравится. Учтите, вам придется использовать это изделие после родов в процессе ухода за малышом. Поэтому сразу же шьют наволочку на подушку, и лучше не одну. Каждая женщина хоть что-то да шила в своей жизни, поэтому легко справится с этой работой. Вам потребуется фурнитура для застежки — молния, кнопки или липучка.

Предварительно необходимо определиться с размерами изделия. Ширина подушки варьируется в пределах от 30 да 40 см. Длину изделия выберите, исходя из своего роста.

1. На большом листе бумаги начертите выкройку.
2. Ткань для подушки сложите вдвое лицевой стороной вовнутрь. Выкройка накалывается на ткань, со всех сторон добавляется по 2 сантиметра на припуски. Готовую выкройку можно найти в интернете.
3. Вырежьте заготовки, сметайте их между собой.
4. Прострочите изделия, оставив небольшой отрезок незастроченным. Чтобы подушка была более крепкой, можно сделать шов двойным.
5. Выверните изделие на лицевую сторону, через оставленное отверстие вложите наполнитель. Упругость и пышность подушки подберите по своему вкусу, исходя из него определите количество наполнителя.
6. Вручную вшейте молнию в оставленное отверстие, застегните ее.
7. Когда будете раскраивать наволочку, добавьте со всех сторон ещё по 2 см. Это нужно для того, чтобы ее можно было легко надеть на подушку.

Подушка для беременных: какая лучше форма

Несмотря на то, что все подушки для беременных выполняют одну и ту же функцию, форма их различна. Это связано с тем, что все эти виды разрабатывались разными людьми со своими предложениями.

Стоит учитывать и тот факт, что эргономичную подушку можно использовать не только во время беременности, но и после рождения малыша. Она поможет снять напряжение во время кормления, а еще ее можно применять в качестве своеобразного «гнезда» для крохи. Это подарит ощущение безопасности и комфорта.

dlya-budushhih-mam-2
dlya-budushhih-mam-3

Выделим основные формы подушек для будущих мам:

• U- образная;
• Рогалик;
• G-образная;
• C-образная;
• Big;
• I-образная;
• Г-образная.

U-образная

Самая востребованная и удобная. Она состоит из арки и двух поддерживающих элементов. Такая форма полностью заключает в свои объятья. Вам не нужно беспокоиться о том, как повернуть ее во время сна. Вы можете закинуть на нее ноги, положить растущий животик и обнять ее. Все это обеспечит снижение нагрузки на позвоночник. Если вы постоянно ворочаетесь во сне, не можете принять комфортную позу, чувствуете ноющую боль в спине и пояснице, то это — идеальный вариант.

Однако, есть у нее и недостаток. Так как имеет объемные размеры (340х35 и 280х35), то потребуется широкая кровать. Для женщин выше 160 см следует выбирать размер 340х35 см� «дюймовочкам» подойдет вариант 280х35 см. Такая большая подушка-подкова совсем не оставит места вашему супругу. Обнимать вторую половинку или все же спать с комфортом на эргономичной подушке, решать только вам.

Как бы не смешно звучало сочетание «подушка-рогалик», она выполняет серьезные функции

Поддержание головы и спины в удобном положении во время сна очень важно для беременной женщины. Такая подушка практически полностью обхватывает тело, но занимает гораздо меньше места, чем вариант U-образной формы

Ее стандартные размеры 340х35 см или же 300×35 см. Она подойдет как для высокой, так и для миниатюрной женщины. С такой подушкой будет не тесно даже на стандартной кровати или диване.

G-образный

Вариант внешне чем-то напоминает предыдущий вид. В продаже такой вид появился не так давно, но уже стал любимым изделием мам, ожидающих малыша, и кормящих. На нее можно положить голову или же обхватить ногами. Днем же ее можно использовать как поддержку для спину и головы во время просмотра телевизора, чтения книги. Размер такого варианта 300×35 см или 350×35 см.

В виде буквы «С»

можно взять с собой, если планируется долгое путешествие. Это возможно благодаря компактному размеру (190х30 см или 170х30 см). Однако, это не говорит о том, что она будет не очень комфортна для домашнего использования. Ее можно подложить под спину сидя за компьютером, под живот или же удобно разместиться на ней во время сна.

Форма «big»

Имеет один длинный, а другой короткий конец. Благодаря такому строению, подушкой можно обернуться как угодно. Она — длинная, поэтому ее можно расположить даже по кругу. Такой вариант многофункциональный и простой в использовании. Ее размеры 280×35 см.

I-образная

Подушка простая и комфортная. Однако, почему-то, не пользуется большой популярностью. Она занимает не мало места. На нее можно положить ноги, снизив нагрузку на спину. Также удобно разместить на подушке большой и тяжелый животик. Такой вариант отлично расслабит все тело и снимет напряжение, возникающее в мышцах при беременности. Она выпускается со следующими параметрами: 190х30 см или 170х30 см. Из-за небольшого размера подушка имеет самую низкую цену по сравнению с другими вариантами.

Г-образная

Отличается от предыдущего вида валиком для головы. Ее лучше выбрать тем, кто предпочитает сон на ортопедической подушке. Такой вариант подарит вам комфорт и крепкий сон. Эта постельная принадлежность занимает на кровати не так много места.

Спать с ней будущей маме гораздо приятнее и проще. Вы больше не будете ощущать неприятных «поднываний» в области поясницы. Подойдет этот вариант и для дневного времяпрепровождения. Общая длина такой подушки составляет 230 см.

Какой бы вид вы не выбрали, он непременно поможет вам в последние месяцы беременности.