Здоровое питание: сколько должен съедать ребенок до года?
Содержание:
- Как брать заранее приготовленную детскую смесь с собой в поездки и на прогулки?
- Смешанное вскармливание: как докармливать ребенка смесью при грудном вскармливании
- Прикорм
- Как правильно организовать кормления
- Количество кормлений и промежутки между ними
- Как определить, что малыш наелся молоком?
- Сколько воды должен выпивать новорожденный
- Виды смесей
- Нормальный стул ребенка
- Сколько должен съедать месячный ребенок?
- Что такое прикорм?
- Особенности кормления в первые дни после рождения
- Особенности питания ребёнка на искусственном вскармливании
- Сколько должен съедать месячный ребенок?
- Заключение
Как брать заранее приготовленную детскую смесь с собой в поездки и на прогулки?
Первым делом необходимо остудить приготовленную смесь. Во время поездки или прогулки хранить ее следует в холодном месте – это поможет предотвратить развитие болезнетворных бактерий.
- Приготовьте смесь, как Вы делаете это обычно, остудите ее и поставьте в холодильник (при температуре не выше 5°С, если в инструкции не указано иное).
- Достаньте смесь из холодильника непосредственно перед выходом из дома и положите ее в специальную сумку-холодильник.
- Оказавшись на месте, Вы можете снова поставить бутылочки со смесью в холодильник или разогреть их и использовать для кормления.
- Помните, что смесь должны быть использована в течение 24 часов.
Если намеченная поездка или прогулка превышает по времени два часа, у Вас может не получиться сохранить бутылочки со смесью холодными – в таком случае для кормления необходимо использовать свежеприготовленную смесь. Предусмотрите это заранее и возьмите с собой необходимое количество сухой смеси в чистом, стерилизованном контейнере. Приготовьте смесь, используя кипяченую воду.
Смешанное вскармливание: как докармливать ребенка смесью при грудном вскармливании
Существуют такие ситуации, когда грудничка необходимо докармливать, например когда матери нужно отлучается из дому или у ребеночка большие аппетиты и ему не хватает материнского молока.
Чтобы определить количество необходимого докорма, нужно знать сколько грудного молока ребенок съедает.
- Делая такие взвешивания в течении дня, вы определите сколько съедает ребенок за сутки
- Теперь рассчитайте в зависимости от веса и возраста ребенка, сколько ему положено съедать
- Разницу докармливайте смесью, разбив на несколько кормлений или в одно, в зависимости от обстоятельств
- Например, вечером у матери обычно вырабатывается меньше молока, чем в первой половине дня, поэтому резонно будет докормить малыша детским питанием перед ночным сном.
Также воспользуйтесь другим методом и определите когда докармливать ребенка по его поведению, если он после кормления проявляет беспокойство и недовольство, скорей всего не наелся и его нужно докормить.
СОВЕТ: Кормить ребенка на смешанном вскармливании желательно с чайной ложки или шприца без иглы. Старайтесь не использовать бутылочку, т.к. малыш возможно решит, что сосать с бутылочки легче и молочко поступает постоянно, и это может привести к отказу от груди. После кормления обязательно подержите кроху вертикально, чтобы вышел весь попавший воздух.
Прикорм
Правила вскармливания детей первого года жизни гласят о необходимости прикорма. Что это такое и когда нужно вводить прикорм?
Прикорм – это постепенное введение продуктов питания. При этом грудное вскармливание не прекращается. До шести месяцев ребенок получает все необходимые питательные вещества из молока. После полугода молоко не в полной мере покрывает его потребности. Именно в этот период вводят готовые продукты питания. Кроме пищевой ценности, есть и другие причины для введения прикорма.
Зачем нужен прикорм?
- Для развития органолептического восприятия – новые вкусы, запахи, консистенция пищи.
- Для формирования правильных пищевых навыков – глотание пищи, откусывание, пережевывание.
- Для получения социальных навыков – приучение к церемонии приема пищи. Рекомендуется выделить ребенку свой стол и стул или отдельное место за общим столом.
- Для обучения пользованию столовыми приборами.
Какие продукты подходят для прикорма?
Овощи (с 4 месяцев) и фрукты сначала дают в перемятом состоянии. Сначала в рацион вводят овощи, а потом – фрукты.
Каши (с 4,5 месяцев). Для прикорма подойдут кукурузная, рисовая и гречневая каши. Вначале нужно давать каши по отдельности, позднее – можно смешивать разные крупы. Потом в каши можно добавлять овощи и фрукты, но только те, которые ребенок уже пробовал ранее.
Мясо дают с 5 месяцев. Мясо должно быть приготовлено и перемято (измельчено в блендере). Для первичного мясного прикорма подходят несколько сортов мяса: телятина, крольчатина, индюшатина.
Творог вводится в рацион в 6 месяцев. Обычно родители предпочитают готовый творог заводского приготовления. Основная масса производителей детского питания предлагает свой продукт. Предпочтение можно отдать любому из них.
Кефир стоит выбрать аналогично творогу, вводится в питание кефир с 7 месяцев.
Яйцо разрешено с 8 месяцев. Стоит помнить, что куриное яйцо — продукт потенциально аллергенный. Альтернативой ему является яйцо перепелиное. В первом случае количество продукта ограничивается ¼ — ½ варёного яйца за сутки, во втором случае яйцо возможно употребить целым.
Рыба белых сортов в отварном виде разрешена после 9 месяцев. Однако в виду возможных аллергических реакций, допустимо отсрочить введение в прикорм рыбы до исполнения ребёнку 12 месяцев.
Категорически исключены жирные блюда, жареные продукты, консервы, а также кофе, чёрный чай и газированные напитки. Сок малышу давать можно, но только разведенный водой и после 6 месяцев.
В самом начале прикорма все продукты имеют консистенцию пюре. После того, как ребёнок освоил пюреобразную пищу, настаёт время кусочковой пищи. Для родителей знаковым событием для такой смены питания обычно выступает появление у ребёнка зубов.
Примерная схема введения прикорма
- 4 месяца – овощи и фрукты
- 4,5 месяца – каши
- 5 месяцев – мясо
- 6 месяцев – творог
- 7 месяцев – кефир
- 8 месяцев – яйцо
- 9 месяцев – рыба
При установленной отягощённости аллергоанамнеза рекомендуется позднее начало введения прикорма, а именно — после 6 месяцев. В качестве первого прикорма допустимы и овощи, и каши. Овощи предпочтительны у детей с нарушениями пищеварения, со склонностью к запорам, с паратрофией (избытком массы тела). Каши, наоборот, рекомендуются маловесным детям, с медленными темпами прибавки в весе.
Несмотря на преобладание энергетической ценности продуктов прикорма над ценностью материнского молока (особенно явно это проявляется во втором полугодии жизни), рекомендуется продолжать грудное вскармливание до 12 месяцев.
Как правильно организовать кормления
Существует несколько норм кормления новорожденных на грудном вскармливании. Мнения врачей по данному поводу расходятся. Педиатры советских времен рекомендуют кормить детей через равные промежутки времени не дольше 15 минут и четко соблюдать интервал. Современные доктора имеют другую точку зрения и советуют молодым мамам прикладывать ребенка к груди по требованию. Только женщина может выбрать, какой вариант ей подойдет больше.
Рекомендации педиатров и консультантов по ГВ для организации правильного грудного вскармливания:
- приложить младенца к груди в первые полчаса после рождения;
- находиться вместе с малышом после родов;
- прикладывать к груди правильно – это позволяет малышу полноценно высасывать молочко;
- кормить ребенка грудным молоком в течение 6 месяцев без допаиваний и докармливаний;
- поддерживать кормления в ночное время и утренние часы – это обеспечивает достаточную выработку пролактина;
- выбирать совместный сон;
- не сцеживаться перед прикладываниями и после них, если этого не требует состояние здоровья;
- прикладывать к груди по малейшему требованию еще до того, как младенец начнет истошно кричать;
- давать малышу возможность не только насытиться с помощью мамы, но и успокоиться;
- прекратить постоянно взвешивать ребенка и пытаться посчитать, сколько грудного молока он съел за одно кормление.
Количество кормлений и промежутки между ними
Родителям важно знать, как часто кормить ребенка, какие промежутки делать между приемами еды. При слишком частом питании, предыдущая порция пищи будет не успевать перевариваться. Это создает нагрузку на желудок, печень, кишечник, поджелудочную, может приводить к набору лишних килограмм
Слишком редкое кормление способно стать причиной развития гастрита и прочих проблем с ЖКТ.
Это создает нагрузку на желудок, печень, кишечник, поджелудочную, может приводить к набору лишних килограмм. Слишком редкое кормление способно стать причиной развития гастрита и прочих проблем с ЖКТ.
Количество кормлений и промежуток между ними определяется выбранным режимом. Если мать решила давать еду по требованию, то частота употребления малышом грудного молока либо смеси, может достигать 5-9 раз. Оптимальный интервал между кормлениями составляет 2-3 часа.
Признаками того, что младенец голоден, являются плач, крик. Если мать выбрала кормление по графику, давать молоко нужно будет 5-7 раз в сутки. Перерыв между кормлением равен 3-4 часам. Многое зависит от возраста. По мере роста и развития количество кормлений уменьшают, а интервал – увеличивают. Постепенно ребенка отучают от ночных перекусов.
Адаптированные смеси перевариваются дольше
Необходимо учитывать тип кормления. Грудным малышам давать еду надо чаще, чем искусственникам. Детские адаптированные смеси содержат много белка, на переваривание которого уходит больше времени.
Количество кормлений по месяцам, оптимальные интервалы между едой в таблице:
| Возраст в месяцах | Количество кормлений | Интервал между едой |
| 1-3 | 7 | 3 |
| 3-6 | 6 | 3,5 |
| 6-9 | 5 | 4 |
| 9-12 | 4-5 | 3,5-4,5 |
Как определить, что малыш наелся молоком?
Есть 4 основных признака того, что карапуз сыт:
- он хорошо спит, активен в период бодрствования;
- у малыша стабильный стул, не сопровождающийся вздутием или истериками;
- кроха выдерживает интервалы между приёмами пищи, ночью они в два раза больше;
- еженедельно ребёнок прибавляет в весе на 150–200 гр.
Если малыш жадно накидывается на бутылочку или грудь, то он либо проголодался в этот раз сильнее, либо не доедает
Для малышей 1–2 месяцев есть старый, «бабушкин» способ определения сытости: с карапуза снимают подгузник и считают пелёнки, которые он загрязняет в сутки.
- 12 и больше — норма.
- 8 — малыш не вполне сыт, нужно увеличить число кормлений или количество смеси;
- меньше 7 — грудничок сильно недоедает.
Сколько воды должен выпивать новорожденный
Согласно нормам и рекомендациям, грудное молоко способно полностью покрывать необходимость в употреблении воды. Однако это актуально лишь до введения прикорма. Поить малыша необходимо в обязательном порядке, если у него понос, рвота, на улице жаркая погода или у малыша повышенная температура тела. В первые четыре недели, малыш должен употреблять около 35 миллилитров воды в день.
В данной статье мы рассмотрели с вами ряд очень важных вопросов, которые касаются кормления новорожденного. А именно: «Сколько грамм смеси должен съедать новорожденный?», «Как понять, что малыш сыт?», а также «Как рассчитать норму смеси для новорожденного?», и т.д. Мы надеемся, что вы получили всю необходимую для вас информацию.
Следует напомнить, что если вы сомневаетесь в том, что ваш ребенок сыт или голоден, а также не можете самостоятельно рассчитать норму, обязательно обратитесь к педиатру. Помните, что ребенок должен иметь сбалансированное питание, для активного развития.
Тематика: Беременность и роды, Детское питание, Здоровье ребёнка, Родители
Виды смесей
Смеси бывают максимально адаптированными и частично адаптированными, сейчас вторые применяются все реже, но некоторым детям они подходят по специфическим причинам, иногда и неясным науке. Все-таки нужно стараться использовать высокоадаптированные смеси (с пометкой «от нуля» или «с рождения»), а не более дешевые «частичные»: сэкономив на смеси, вы не боретесь с капиталистическими узурпаторами, а экономите на здоровье ребенка в прямом смысле. Также смеси бывают пресными и кисломолочными. В кисломолочных белок находится в створоженном состоянии, и они медленнее удаляются из желудка, чем пресное молоко. Накапливающаяся при створаживании молочная кислота способствует повышению секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта. Поэтому кислые смеси легче перевариваются. Объем кисломолочной смеси в рационе не должен превышать 50% от общего объема молочной смеси, так или иначе она раздражает слизистую желудка. Еще смеси разделяются на сухие и жидкие, сухие дольше хранятся и стоят дешевле, а жидкие не нужно специально готовить.
Какие смеси подходят для искусственного вскармливания с рождения
Только адаптированные молочные смеси с указанием «1 ступень» или «от рождения»: «НАН» (Швейцария), «Нутрилон» (Голландия), «Пре-ХИПП», «ХИПП 1» (Австрия), «Энфамил 1» (США), «Хумана 1» (Германия) и другие. После 5-6 месяцев вводятся «последующие» смеси. Содержание белка и энергетическая ценность в них выше, поскольку и потребности малыша второго полугодия жизни выросли. Это: «Нутрилон 2» (Голландия), «Фрисомел» (Голландия), «Галлия 2» (Франция), «НАН с бифидобактериями от 6 месяцев» (Голландия). Часто в названиях содержится цифра “2” — обозначение второго полугодия жизни.
Нормальный стул ребенка
Стул является важным индикатором того, что в организме ребенка все в порядке. Каким в идеале должен быть детский стул? Вот основные ориентиры.
- 2 месяца: пока нет четкой нормы. Частота стула может варьироваться от 5 – 10 раз в сутки до одного раза в несколько дней. В норме детский стул должен иметь желтый оттенок и кашеобразную консистенцию. В нем могут наблюдаться вкрапления белых комочков или слизи — это означает, что малыш хорошо ест и избыточная часть пищи выходит непереваренной. Кал может оказаться темным (так называемый голодный кал) — это происходит тогда, когда крохе не хватает молока. Если одновременно с изменением цвета стула малыш стал реже писать, а моча приобрела насыщенный оттенок и резкий запах, нужно срочно обращаться к врачу — возможно, потребуется докармливать кроху.
- 3 – 4 месяца: стул ребенка на грудном вскармливании становится более регулярным и однородным. По цвету и консистенции напоминает желтоватую кашицу. Периодичность по-прежнему может быть разной.•\t5 – 6 месяцев: частота такая же или несколько сокращается. Стул также может измениться по причине ввода первого прикорма в виде пюре. Не нужно пугаться, если в стуле ребенка в 5 месяцев видны непереваренные остатки прикорма: любая новая пища усваивается не сразу.
Сколько должен съедать месячный ребенок?
У молодых матерей, которые следят за здоровьем и развитием своего малыша, возникает вопрос, сколько должен съедать месячный ребенок за раз и в сутки. Точный ответ на этот вопрос дать нельзя. Во-первых, необходимо учитывать, что все дети разные.
Поэтому если имеются какие-либо отклонения от нормативов, педиатр может посоветовать изменить объем разовой порции и еды в сутки. Во-вторых, большое значение имеет то, на каком типе кормления находится малыш.
Грудным детям молока требуется для насыщения больше, чем искусственникам адаптированной смеси. Они едят реже и употребляют за день меньший объем пищи. Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, лучше проконсультироваться с педиатром. Врач подберет оптимальное количество еды для конкретного малыша.
Также существуют специальные формулы (Рейхе, Гейберна), благодаря которым мать может самостоятельно рассчитать объем разовой порции и пищи в день. Они предполагают учет роста и веса младенца. Согласно методу Рейхе, суточное количество еды можно определить, поделив массу тела, выраженную в граммах, на длину в сантиметрах, а затем умножив полученную цифру на 7.
Чтобы высчитать объем разовой порции, надо разделить результат на количество кормлений согласно режиму. По методу Гейберна дневная доза молока либо адаптированной смеси равна 1/6 веса младенца.
Обе формулы дают разный результат, но при этом считаются верными. Это доказывает тот факт, что все нормы по количеству съеденной ребенком пищи, носят рекомендательный характер.
Многие матери не могут решить, чем кормить малыша: грудным молоком либо адаптированной смесью. Грудное вскармливание является предпочтительным. Материнское молоко имеет уникальный состав. Оно очень питательное, содержит все вещества, которые необходимы для нормального роста и развития. Но не всегда получается сохранить лактацию.
Иногда у женщины имеются определенные проблемы со здоровьем, ей приходится принимать лекарства, большинство из которых несовместимы с грудным кормлением. Бывают случаи, что молоко пропадает из-за переутомления, стресса. Некоторые женщины решают прекратить лактацию, поскольку опасаются, что она испортит форму груди.
Адаптированные смеси – достойная альтернатива грудному молоку
Если по какой-то причине мать не может кормить ребенка своим молоком, то используется его альтернатива – адаптированная детская смесь. Такое питание продается во многих супермаркетах и специализированных магазинах
Важно отдавать предпочтение продукции высокого качества.
Норма грудного молока
Самым тяжелым периодом при кормлении грудью является первая неделя. В это время малыш и мать только учатся понимать друг друга.
Новорожденные едят очень мало. Это объясняется тем, что у них маленький желудок, слабо развит сосательный рефлекс, они быстро устают. Организм мамы первое время вырабатывает молозиво, которое жирное и питательное.
Только спустя несколько суток после родоразрешения у женщины появляется молоко. По мере роста и развития, малышу требуется большее количество еды.
Нормы грудного молока в таблице:
| Возраст | Норма грудного молока, мл | |
| разовая | суточная | |
| До месяца | 80-100 | 600-700 |
| 1 месяц | 100-140 | 700-900 |
Норма смеси
Адаптированные смеси содержат большое количество белка. Поэтому для насыщения ребенку достаточно меньшей порции. Также детское питание переваривается дольше, чем материнское молоко.
Адаптированные смеси для новорожденных
Норма смеси для искусственников в таблице:
| Возраст | Норма адаптированной молочной смеси, мл | |
| разовая | суточная | |
| До месяца | 70-90 | 500-600 |
| 1 месяц | 100-110 | 700-750 |
Искусственников очень легко перекормить или недокормить.
Признаки того, что младенец получает мало смеси:
- плохая прибавка в весе. Каждый месяц здоровый ребенок набирает около 450-600 грамм;
- редкий стул. В день младенец должен опорожнять кишечник по 2-3 раза;
- беспокойство, капризность ребенка в процессе либо после кормления;
- уменьшение суточного диуреза. В день малыш должен опорожнять мочевой пузырь около 15-25 раз.
Признаки переедания адаптированной смеси:
- обильное, неоднократное срыгивание после кормления;
- капризность и плач вследствие болей в животе;
- набор веса превышает установленную норму;
- вздутие живота.
Искусственники быстрее привыкают к режиму питания, чем груднички. Это объясняется тем, что ребенок, которого кормят молоком, больше привязан к матери. Грудь он может просить не только будучи голодным, но и испытывая страх, нуждаясь во внимании родного человека.
Что такое прикорм?
Теперь перейдем к прикорму. Под прикормом имеется в виду любая другая пища, кроме материнского молока
и адаптационной смеси. ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют его введение в 6 месяцев
параллельно с грудным вскармливанием до 2-х лет и более.
Считается, что именно
в этом возрасте потребности ребенка в питательных веществах за счет сугубо
материнского молока больше не удовлетворяются.
Правила прикорма:
- прикорм начинают только тогда, когда ребенок здоров и нет
проблем со стулом; - прикорм следует вводить во второе кормление перед грудным
кормлением или кормлением смесью; - пищу предлагают с ложечки или добавляют в бутылочку с
молоком (смесью); - блюда прикорма вводятся в небольших количествах (1-2
чайных ложечки); - новое блюдо прикорма предлагается через 2 недели после
предыдущего; - консистенция блюд должна постепенно становиться плотнее.
Схема введения прикорма
|
Вид прикорма |
Сроки введения |
С чего начать |
Объем порции |
|
Овощное пюре |
С 6 месяцев |
Однокомпонентное пюре с |
Начинайте с ½чайной ложки. Постепенно довести объем одного |
|
Безмолочные каши, молочные |
С 6,5 — 7 месяцев В случае недостаточного |
Безглютеновые каши — |
Начинайте с ½чайной ложки. Постепенно довести объем одного |
|
Манная, ячневая, перловая, |
С 12 месяцев, наблюдая за |
Начиная с сильно |
Начинайте с 2—3 ложек, |
|
Мясное пюре |
С 8-ми месяцев |
Начиная с однокомпонентного |
Начинайте с ½ ложки, доводя |
|
Мясные субпродукты (язык, |
С 9 — 10 месяцев С 12 — 14 месяцев |
В смеси с мясным пюре — не Отдельным продуктом — не |
Начинайте с ½ ложки, доводя |
|
Фруктовое пюре |
С 7 — 8 месяцев |
Начинать с неярким плодов в |
Начинайте с ½чайной ложки. Постепенно довести объем одного |
|
Ягодное пюре |
С 12 месяцев |
Аккуратно вводить яркие |
Начинайте счайной ложки. Постепенно довести объем одного |
|
Кисломолочные продукты |
С 9 месяцев С 10 месяцев |
Детский кефир, йогурт без С фруктовыми добавками. |
Начинайте с ½чайной ложки. Постепенно довести объем одного |
|
Сыр домашний |
С 9 месяцев С 10 месяцев |
В чистом виде. С фруктовыми добавками. |
Начинайте с ½чайной ложки. Постепенно довести объем одного |
|
Печенье детское |
С 9 — 10 месяцев |
||
|
Рыба |
С 10 месяцев |
Не более 2 раз в неделю. |
Начинайте с чайной ложки. |
|
Сок |
С 10 — 12 месяцев |
Начинать с осветленных |
Начиная с нескольких До 1 года не более 100 мл. |
|
Растительное масло |
С 6 месяцев |
Подсолнечное, оливковое, |
Начиная с 2—3 капель, |
|
Сливочное масло |
С 7 месяцев |
Начинайте с 1/8 чайной ложки, довести до 1 года до 20г. |
Важно!
Если у Вас возникли
вопросы относительно особенностей введения докорма или прикорма именно у Вашего
ребенка, обратитесь к специалистам Детского отделения «Беби клиник» Медицинского Центра «Парацельс».
Особенности кормления в первые дни после рождения
Долгожданный малыш наконец то появился на свет и хоть родители еще не успели полностью перестроиться под новый режим, но уже стараются сделать его жизнь максимально комфортным. Поскольку в первые дни после рождения запросы ограничиваются крепким сном и сытым желудком, мамочки стараются удовлетворить потребности в полной мере. Как правило, любое недовольство грудной ребенок выражает единственно доступным путем — плачем. Родителями же это воспринимается как сигнал о нехватке еды. Фактически, по мнению специалистов, из-за голода дети могут плакать реже всего.
Организм грудничка приспосабливаются к жизни с первых же дней. Желудок начинает стремительно увеличиваться. Поэтому объем потребляемой пищи растет каждый день.
Количество вырабатываемого молока напрямую зависит от частоты прикладывания
В первый месяц жизни после рождения, когда лактация только устанавливается, очень важно давать ребенку грудь по первому требованию, даже если это будет происходить часто.. Сил на переедание у крохи пока нет, зато он сможет “насосать” нужное ему количество молока
По этой же причине специалисты считают необходимым раннее прикладывание к груди сразу после рождения
Сил на переедание у крохи пока нет, зато он сможет “насосать” нужное ему количество молока. По этой же причине специалисты считают необходимым раннее прикладывание к груди сразу после рождения.
Четкой и жесткой, установленной для всех нормы потребления молока в первые дни жизни ребенка не существует. На самом деле физиологические потребности малышей разнятся так же, как и любые их индивидуальные данные. То же самое касается материнского молока, питательная ценность которой обусловлена особенностями организма женщины.
Первое время желательно, чтобы малыш съедал все молоко. Остающееся в груди молоко сигнализирует организму о невостребованности в таком количестве. Если же малыш наелся, но молоко еще есть, то лучше сцедить его. Первое время кормить ребенка только одной грудью, чтобы другая успевала накапливать молоко.
Объем потребляемой новорождённым пищи будет зависеть от различных факторов. К единственно приемлемому питанию природа готовит малышей еще в утробе. Сосательный навык присущ каждому малышу, однако степень проявления будет разниться в зависимости от самочувствия ребенка или аппетита. Иногда достаточному питанию препятствуют физиологическое несоответствие, например, рта ребенка и материнской груди.
Многих мам заботит тот факт, что в первые дни после рождения малыш слишком быстро перестает высасывать. На самом деле ребенок быстро наедается молозивом, которое и вырабатывается в первые дни и которое гораздо более жирнее и питательней.
Объем потребляемой пищи напрямую зависит и от объема желудка малыша. Месячный ребенок имеет желудок объемом не более 10 мл. С увеличением желудка будет расти и аппетит младенца. Если в первые дни грудничок наедается чайной ложкой молозива, то через сутки ему уже потребуется выпивать 10 грамм. К моменту появления молока ребенок будет съедать до 50 мл. На четырнадцатый день после рождения младенец приближается к 100 мл питания.
Особенности питания ребёнка на искусственном вскармливании
Искусственное вскармливание (ИВ) в отличие от ГВ требует более точных расчётов, ведь смесь переваривается сложнее, чем грудное молоко, поэтому перебор может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом ребёнка. Но и такая задача посильна для молодой мамочки.
Режим питания и время кормления
Эта самая важная составляющая правильного ухода за грудничком-искусственником.
Для правильного развития ребёнка-искусственника нужно соблюдать режим питания
Ребёнок до 2 месяцев должен кушать 8–9 раз с перерывом в 2,5–3 часа, в 2–3 месяца — 7–8 раз, в 4 месяца — 6–7 раз, в 5–6 месяцев — 5–6 раз, а с 7 месяцев до года — от 4 до 6 раз в сутки. При этом одно кормление будет длиться не более 15 минут, ведь из соски пить значительно проще, чем сосать грудь.
Нормы питания при ИВ
Как правило, дозы и нормы производители смесей указывают на упаковках. Но средние, ориентировочные, данные знать всё же не помешает.
Таблица норм питания детей от 10 дней до года
| Возраст | Количество смеси, съеденной за сутки |
| 10 дней — 1,5 месяца | 1/5 веса ребёнка, 700–750 мл |
| 1,5 месяца — 4 месяца | 1/6 веса, 750–800 мл |
| 4 месяца — 6 месяцев | 1/7 веса, 800–900 мл |
| 6 месяцев — 8 месяцев | 1/8 веса, 1000–1100 мл |
| 8 месяцев — 12 месяцев | 1/9 веса, 1000–1100 мл |
Сколько грамм в суточной и однократной дозе и как их рассчитать?
Рассчитать количество смеси можно по формуле: вес/количество суточной дозы в зависимости от веса = суточная доза смеси в мл, суточную дозу делим на количество кормлений = однократная доза.
На банках со смесью обязательно указаны нормы для детей разного возраста
Например, малыш весит 4 850 гр. Ему 2 месяца, значит, в сутки он должен потреблять 1/6 веса. Соответственно, 4850/6, получаем суточную дозу — 808 мл. Делим это количество на число кормлений, получаем однократную дозу — 135 мл. Ещё пример: новорожденный весит 4 000 гр, кушать 1/5 своего веса, получается, что суточная доза составляет 800 мл, а однократная — 100 мл.
Методы расчёта количества смеси для детей от 10 дней до месяца
В первый месяц малыш только начинает приспосабливаться к новому питанию. Поэтому расчёт количества смеси немного отличается от описанного выше. Есть два способа.
- Использовать формулу Зайцевой. 2% массы тела при рождении умножаем на дни возраста, что даёт суточную дозу. Полученный результат делим на число кормлений, что равняется объёму разовой дозы.
- Использовать формулу Финкельштейна. Если малыш при рождении весил меньше 3 200 гр, то возраст в днях умножаем на 70, полученное значение будет суточной дозой. Если вес при рождении был больше 3 200 гр, то для получения суточной нормы возраст в днях нужно умножить на 80.
В обоих случаях для определения однократной дозы нужно суточную разделить на число кормлений.
Опять-таки эти расчёты будут примерными, так как всё зависит от того, сколько весит ваш малыш, и сколько раз в сутки вы его кормите. К тому же, чем старше ребёнок, тем больше он ест. В среднем, до 2 месяцев требуется 1 банка на 5–6 дней, в месяц уходит 5 банок. В 3–4 месяца 1 банки будет хватать на 3–4 дня, значит, в месяц потребуется 7,5 банок.
Сколько должен съедать месячный ребенок?
У молодых матерей, которые следят за здоровьем и развитием своего малыша, возникает вопрос, сколько должен съедать месячный ребенок за раз и в сутки. Точный ответ на этот вопрос дать нельзя. Во-первых, необходимо учитывать, что все дети разные.
Поэтому если имеются какие-либо отклонения от нормативов, педиатр может посоветовать изменить объем разовой порции и еды в сутки. Во-вторых, большое значение имеет то, на каком типе кормления находится малыш.
Грудным детям молока требуется для насыщения больше, чем искусственникам адаптированной смеси. Они едят реже и употребляют за день меньший объем пищи. Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, лучше проконсультироваться с педиатром. Врач подберет оптимальное количество еды для конкретного малыша.
Также существуют специальные формулы (Рейхе, Гейберна), благодаря которым мать может самостоятельно рассчитать объем разовой порции и пищи в день. Они предполагают учет роста и веса младенца. Согласно методу Рейхе, суточное количество еды можно определить, поделив массу тела, выраженную в граммах, на длину в сантиметрах, а затем умножив полученную цифру на 7.
Чтобы высчитать объем разовой порции, надо разделить результат на количество кормлений согласно режиму. По методу Гейберна дневная доза молока либо адаптированной смеси равна 1/6 веса младенца.
Обе формулы дают разный результат, но при этом считаются верными. Это доказывает тот факт, что все нормы по количеству съеденной ребенком пищи, носят рекомендательный характер.
Многие матери не могут решить, чем кормить малыша: грудным молоком либо адаптированной смесью. Грудное вскармливание является предпочтительным. Материнское молоко имеет уникальный состав. Оно очень питательное, содержит все вещества, которые необходимы для нормального роста и развития. Но не всегда получается сохранить лактацию.
Иногда у женщины имеются определенные проблемы со здоровьем, ей приходится принимать лекарства, большинство из которых несовместимы с грудным кормлением. Бывают случаи, что молоко пропадает из-за переутомления, стресса. Некоторые женщины решают прекратить лактацию, поскольку опасаются, что она испортит форму груди.
Адаптированные смеси – достойная альтернатива грудному молоку
Если по какой-то причине мать не может кормить ребенка своим молоком, то используется его альтернатива – адаптированная детская смесь. Такое питание продается во многих супермаркетах и специализированных магазинах
Важно отдавать предпочтение продукции высокого качества.
Норма грудного молока
Самым тяжелым периодом при кормлении грудью является первая неделя. В это время малыш и мать только учатся понимать друг друга.
Новорожденные едят очень мало. Это объясняется тем, что у них маленький желудок, слабо развит сосательный рефлекс, они быстро устают. Организм мамы первое время вырабатывает молозиво, которое жирное и питательное.
Только спустя несколько суток после родоразрешения у женщины появляется молоко. По мере роста и развития, малышу требуется большее количество еды.
Нормы грудного молока в таблице:
| Возраст | Норма грудного молока, мл | |
| разовая | суточная | |
| До месяца | 80-100 | 600-700 |
| 1 месяц | 100-140 | 700-900 |
Норма смеси
Адаптированные смеси содержат большое количество белка. Поэтому для насыщения ребенку достаточно меньшей порции. Также детское питание переваривается дольше, чем материнское молоко.
Адаптированные смеси для новорожденных
Норма смеси для искусственников в таблице:
| Возраст | Норма адаптированной молочной смеси, мл | |
| разовая | суточная | |
| До месяца | 70-90 | 500-600 |
| 1 месяц | 100-110 | 700-750 |
Искусственников очень легко перекормить или недокормить.
Признаки того, что младенец получает мало смеси:
- плохая прибавка в весе. Каждый месяц здоровый ребенок набирает около 450-600 грамм;
- редкий стул. В день младенец должен опорожнять кишечник по 2-3 раза;
- беспокойство, капризность ребенка в процессе либо после кормления;
- уменьшение суточного диуреза. В день малыш должен опорожнять мочевой пузырь около 15-25 раз.
Признаки переедания адаптированной смеси:
- обильное, неоднократное срыгивание после кормления;
- капризность и плач вследствие болей в животе;
- набор веса превышает установленную норму;
- вздутие живота.
Искусственники быстрее привыкают к режиму питания, чем груднички. Это объясняется тем, что ребенок, которого кормят молоком, больше привязан к матери. Грудь он может просить не только будучи голодным, но и испытывая страх, нуждаясь во внимании родного человека.
Заключение
Питание детей в трех-четырехмесячном возрасте практически идентично. По мере роста лишь увеличатся порции и интервалы между кормлениями, в рационе появятся новые «блюда», а мамы смогут спокойно спать по ночам благодаря выпадению ночного кормления.
Ребенку в любом возрасте необходимо получать полноценное и сбалансированное питание, которое сможет обеспечить возрастающие потребности детского организма в необходимых витаминах, минералах и других полезных микроэлементах. В первый год жизни кроха растет и развивается сверхбыстрыми темпами, поэтому ему требуется постоянная корректировка рациона.
С каждым месяцем жизни крохи его ежедневное меню может существенно отличаться. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно кормить ребенка в 3 месяца, и сколько он должен есть, чтобы прекрасно себя чувствовать и полноценно развиваться.
Сколько раз в день ест ребенок в 3 месяца?
По общепринятому правилу трехмесячный карапуз должен кушать 5 раз в день. Между тем, те детки, которые питаются грудным молоком, обыкновенно питаются чаще, около 6-7 раз в сутки. Это объясняется тем, что молоко родной матери является идеальным продуктом для крошечного организма грудного ребенка, поэтому оно усваивается максимально быстро.
В среднем, перерыв между прикладыванием к груди должен составлять 3 часа. Современные мамы, по большей части, сегодня практикуют кормление «по требованию», поэтому этот временной промежуток может быть несколько иным. Если же кроха находится на ИВ, кормить его нужно через каждые 3,5 часа, каждый раз наливая в бутылочку одно и то же количество адаптированной молочной смеси.
Сколько грамм смеси или молока ест ребенок в 3 месяца?
Безусловно, организм каждого ребенка индивидуален, и потребность каждого малыша в питательной жидкости может быть разной. Несмотря на это, существуют некоторые правила, которые позволяют рассчитать, сколько смеси или молока должен выпивать карапуз за сутки, чтобы хорошо себя чувствовать и полноценно развиваться. Для определения нормальных показателей воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Самая распространенная формула, которая позволит вам определить количество смеси или молока, которое необходимо младенцу на протяжении суток, выглядит следующим образом: Х = 800 + 50х(n-2), где n – возраст крохи в месяцах. Таким образом, трехмесячному малышу в среднем требуется 850 мл питательной жидкости в день.
- Также вы можете разделить массу тела ребенка в граммах на его длину в сантиметрах, а эту величину умножить на 15,7.
- Наконец, самый простой способ – определить 1/6 от массы тела крохи. Это именно то количество смеси или грудного молока, которого будет достаточно для трехмесячного ребенка.
В общем случае, суточная норма молочной жидкости для трехмесячного малыша должна составлять от 800 до 1050 мл.
