Пустырник при грудном вскармливании: можно ли пить, дозировка

Правила и особенности приема

Препарат выпускается в таблетках по 10 мг. За сутки его принимают 3 раза по 1 драже после приема пищи и запивают водой. При панических атаках дозу увеличивают до 2 таблеток за один раз. Максимально допустимая суточная доза составляет 60 мг.

Говоря о том, как долго можно приниматьсредство, следует отметить: иногда лечение продлевают до 3 месяцев. Конкретную схему употребления Афобазола назначает врач с дальнейшей ее корректировкой в процессе терапии.

Мнения людей, принимавших препарат неоднозначны. На форумах о нем оставляют как положительные, так и отрицательныеотзывы. 

Одни утверждают, что средство «действует мягко, нет ощущения, что вообще принял лекарство. Но тревожность отступила!».

«Афобазол, бесспорно, облегчил мне переносимость ВСД. …искренне рекомендую Афобазол, побочные эффекты минимальны… Главное, выждать время, дать препарату раскрыться».

Другие крайне недовольны таблетками: «…эффект прямо противоположный. Усиление тревоги, паника, зрительные дисфункции и т.д. Это был ужас какой-то!».

Перед приемом Афобазола следует уяснить одну простую вещь: препарат не предназначен для оказания скорой помощи. Он не снимает приступ панической атаки и других вегетативных кризов, он предотвращает их развитие и действует накопительно. Положительный эффект от него проявляется лишь на 7 день регулярного приема. Максимально его действие раскрывается на 4 неделе лечения и сохраняется в течение 2 недель после прекращения терапии.

Каждый организм индивидуален, и нельзя предугадать, как повлияет на него тот или иной препарат. Так и с Афобазолом!

Очень редко случаются побочные эффекты от применения препарата в виде тошноты, рвоты, нарушения стула, аллергических реакций, а также сонливости. В основном это происходит при превышении допустимой дозы.

Абсолютными противопоказаниями к применению препарата выступает детский возраст, беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость его компонентов.

В целом Афобазол собирает больше положительных откликов, нежели отрицательных. Многих радует отсутствие чрезмерной сонливости при его приеме, которая бывает слишком навязчивой и мешает управлять транспортом. И не нужен врачебный рецепт на приобретение средства.

Пациенты отмечают такой эффект после Афобазола:

• внутренняя уравновешенность;
• хороший сон, который наступает в течение 15 минут. Утром просыпаться легко, нет «тяжести» в голове и других неприятных ощущений;
• повышается устойчивость к стрессовым ситуациям;
• утомляемость наступает не так быстро, как раньше;
• уходит плаксивость, и приобретается способность контролировать свои эмоции, переключать их в другое русло;
• пропадают такие проявления нервного возбуждения, как нервный тик и судорожные подергивания, кожные высыпания;
• появляется заряд энергии и чувство, как будто готов свернуть горы.

В целом Афобазол довольно подходящий препарат для лечения ВСД, устранения приступов панических атак и нервного напряжения в целом. Но, как и любое средство, он требует четкого исполнения инструкции и обязательной консультации врача перед его использованием.

Особенности посещения стоматолога

Многие заболевания начинаются бессимптомно и диагностируются только при осмотре у врача. Чтобы не упустить начало болезни, необходимо показываться врачу в профилактических целях ежегодно.

Специалист не только оценит состояние зубной эмали и десен, но и порекомендует наиболее подходящий уход, посоветует эффективные народные средства, поможет подобрать средства по уходу.

Есть некоторые особенности посещения стоматолога, о которых нужно помнить:

1. На прием нужно записываться. Чтобы избежать проблем и долгого ожидания, надо записываться на прием заранее и выбирать время таким образом, чтобы сразу после окончания приема никуда не спешить. Если боль сильная и острая, пациента обязаны принять без записи в любом стоматологическом кабинете, но и в этом случае желательно позвонить и уточнить время, чтобы не сидеть в очереди.
2. Время визита зависит от сложности процедуры. Обычный осмотр длится не более 20 минут, лечение же может занимать час и более. Если есть проблемы, вероятнее всего, придется посетить врача не один раз.
3. Если пациент опаздывает или вынужден остаться дома, он обязан позвонить в стоматологический кабинет и сообщить об этом.
4. Также есть ситуации, когда необходимо отложить визит к стоматологу. Не стоит лечить зубы во время появления герпеса на губе, при простудных заболеваниях и гриппе, отеке слизистой носа, гипертермии. Если же зубная боль острая, нужно позвонить в клинику, объяснить ситуацию и уточнить этот вопрос.

Если присутствует страх стоматологических кабинетов, следует быть осторожнее с седативными препаратами. Страх исчезнет самостоятельно через пару визитов. В большинстве случаев тревожное состояние вызвано устаревшими знаниями о стоматологии. На данный момент современная аппаратура и препараты позволяют решить любую проблему, избегая болезненных ощущений.

Требования перед визитом к стоматологу

Особой подготовки к посещению врача не требуется, но есть несколько правил, которых желательно придерживаться. Если есть какие-то особые требования перед процедурой, врач или администратор предупредят о них пациента.

Чтобы визит к стоматологу прошел удачно, нужно не забывать о следующих мерах:

1. Не принимать алкоголь. Многие считают, что алкогольные напитки помогают снять напряжение и повышают болевой порог, но это миф. Врач может отказаться принимать пациента, если тот находится в алкогольном опьянении. К тому же, этиловый спирт может нейтрализовать действие анестезии, что сделает процедуру еще более болезненной.
2. Плотно поесть. После лечения нельзя некоторое время есть и пить, поэтому перед посещением врача желательно плотно подкрепиться. Поесть нужно за час до выхода.
3. Взять паспорт. В клинике требуется документ, подтверждающий личность. В некоторых случаях нужно взять и медицинский страховой полис.
4. Отменить все срочные дела на вечер. Эффект анестезии может сохраняться до вечера, поэтому нужно отменить все дела, связанные с длительными беседами.
5. Почистить зубы. Перед посещением стоматолога необходимо почистить зубы зубной щеткой, а также нитью. Это необходимо сделать после еды.
6. Взять с собой результаты предыдущих обследований. Если есть документы и результаты прежних обследований, рентгеновский снимки, их необходимо принести.
7. Подготовиться к вопросам. Врач будет задать вопросы о наличии заболеваний, проблем, аллергии. Необходимо указать, на какие вещества и препараты может возникнуть аллергическая реакция.

Если перед посещением врача обострилось какое-либо хроническое заболевание (даже не связанное с ротовой полостью), желательно позвонить врачу и уточнить, возможно ли посещение. В некоторых случаях лечение зубов нужно отложить до стабилизации состояния пациента.

ГРИПП

Практически все дети старше 6 месяцев периодически болеют гриппом. Вызывают это заболевание вирусы 3 типов: А, В, С, которые отличаются структурой поверхностных белков.

Вирус гриппа А имеет 13 разновидностий, однако заболевания у детей вызывают только 3 из них. Каждые 1-3 года вирус меняет свою структуру, что приводит к возникновению эпидемии. Вирусы гриппа В, С подтипов не имеют. Вирус гриппа В изменяет свою структуру раз в 4-5 лет, а вирус гриппа С структуру не изменяет и заболевание вызывает редко.

В настоящее время заболевания вызывают в основном 2 подтипа вируса А (А2, А) и вирус гриппа В.

Грипп — это тяжелое заболевание, сопровождающееся температурой до 39-40 (не менее 5 дней), головной болью, кашлем, в тяжелых случаях возможны менингеальные симптомы, бред, галлюцинации, нарушение сознания и судороги. Часто грипп осложняется присоединением бактериальной инфекции, тогда развиваются такие осложнения как отиты, синуситы, ларинготрахеиты, пневмонии, менингиты, менингоэнцефалиты. После перенесенного гриппа может долго сохраняется постинфекционный астенический синдром (быстрая утомляемость нарушение сна, внимания и памяти).

Защитить своего ребенка от этой инфекции вы можете с помощью прививок, начиная с 6 месяцев.

В нашей стране используются отечественные и импортные вакцины. Все они одинаковы по составу и изготовлены из актуальных штаммов вируса подтипов А, А2 и В, ежегодно рекомендуемых ВОЗ. Вакцины могут быть «живые» и инактивированные. Выбор вакцины зависит от возраста ребенка, а также от состояния его здоровья (аллергия, частые простудные заболевания, хронические заболевания и др.) Поэтому правильно выбрать вакцину вам поможет ваш педиатр.

После введения любой вакцины против гриппа иммунитет формируется через 10-14 дней. Поэтому вакцинацию лучше проводить осенью и заканчивать за 2 недели до предполагаемого начала эпидемии. Прививать лучше практически здорового ребенка. Поэтому вакцинацию желательно начинать в октябре, когда до гриппа еще далеко, и риск заболеть другими простудными заболеваниями меньше.

Проведенная вакцинация будет эффективна и в случае заражения другими разновидностями вируса гриппа, т.к. все они имеют сходную структуру поверхностных белков и заболевания протекают легче. Привитые дети в редких случаях могут заболеть гриппом, но болезнь будет протекать легче и не вызовет осложнений. Прививка сохраняет свою эффективность в течение 6-12 месяцев.

Особенно актуальна вакцинация в семьях, где дети посещают детские дошкольные учреждения и школы, так как в коллективе риск заболеть гриппом выше, чем у «домашнего» ребенка. Особенно высок риск заболевания гриппом у часто болеющих детей и детей, страдающих хроническими заболеваниями.

Если в вашей семье есть ребенок первого года жизни, то прививки остальным членам семьи проводятся инактивированными вакцинами. Также в таких семьях просто необходимо прививать старших детей, особенно посещающих школу или детский сад.

Подробнее о вегетососудистой дистонии

Это — синдром, сопровождаемый нарушением работы вегетативной нервной системы и функциональными сбоями со стороны многих органов. Вегетососудистая дистония не является отдельным заболеванием, а считается комплексом симптомов различной этиологии.

Впервые подобное состояние было описано в 1918 году в Америке врачом Б. Оппенгеймером, который назвал его «нейроциркуляторная астения». В советское время синдром назвали вегетососудистой дистонией.

В современном мире его проявления объединили названием «нейроциркуляторная дистония». По классификации МКБ-10 это выражается понятием «соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы».

Симптомы подобного состояния достаточно разнообразны:

• боли в области сердца, ощущения сердцебиения;
• нарушения акта дыхания в виде одышки или удушья, нехватки воздуха;
• постоянные головные боли, головокружения;
• плохой сон;
• боли в суставах, мышцах;
• быстрая утомляемость, слабость, недомогание, потеря сознания;
• судорожные подергивания рук и ног, тремор;
• нарушение терморегуляции;
• субфебрилитет до 37°;
• повышенное потоотделение, ощущения жара, сухость во рту.

Конечно, подобные проявления ВСД могут иметь реальные причины: хронические инфекции, интоксикация, гипоксия, пренатальные и постнатальные поражения, остеохондроз шейного отдела позвоночника с нарушением кровоснабжения мозга.

Но чаще всего такие симптомы становятся проявлением нервно-психических нарушений: истеричности, мнительности, повышенной впечатлительности, нервной истощенности.

Способствуют этому и разного рода события, которые вызывают эмоциональное перенапряжение и выводят нервную систему из равновесия. В этом случае к ряду симптомов присоединяются и другие, говорящие о психическом дисбалансе:

• чувство тревоги;
• навязчивые мысли и фобии;
• страх смерти;
• ощущение, что сходишь с ума;
• неверие в реальность происходящего.

Скорее, именно нервные расстройства вызывают болезненные и неприятные ощущения в других органах. Этот факт подтверждается тем, что при обследовании органических нарушений в заявленном органе не фиксируется.

В ситуациях, когда нервное напряжение выходит за пределы допустимого и нарушается психическое состояние, поможет Афобазол. Препарат относится к анксиолитикам, то есть, обладает способностью устранять тревогу. Вместе с ней уходит раздражительность, чрезмерная озабоченность и беспочвенные опасения.

Снимая нервное перенапряжение, препарат помогает расслабиться, снизить беспокойство и наладить сон, устраняет навязчивые страхи. С нормализацией работы нервной системы пропадают симптомы нарушения работы внутренних органов. Кроме этого, улучшаются когнитивные функции: память и концентрация внимания.

Можно ли пустырник кормящей маме?

В моменты сильного стресса у многих возникает необходимость понять, можно ли пить пустырник при грудном вскармливании. Врачи рекомендуют это лекарственное растение в качестве безопасного, эффективного успокоительного. Благодаря природному составу он абсолютно безопасен для ребенка. Конечно, следует четко придерживаться рекомендованной дозировки. Благодаря мягкому действию использование допустима в период беременности.

Для очень многих период появления малыши связан со стрессами, переживаниями. Возбужденное состояние крайне негативно отражается на качестве лактации. С подобным состоянием желательно своевременно справляться.

Нервное перенапряжение может иметь значительно более тяжелые последствия, чем прием травяных средств. Проблемы с выработкой молока, затянувшиеся депрессии, проблемы со здоровьем.

Все это может выливаться в семейные неурядицы, агрессию, раздражение на близких, родных детей. Молодую маму перестает все радовать. Времени не хватает, все просто валится из рук.

Прием такого вещества позволит на пару минут остановиться, выспаться, взглянуть на проблему по новому. Возможно все намного радостнее, просто вы немного устали.

https://youtube.com/watch?v=MZZQQsFTXV8

Витамины для укрепления иммунитета

1. Для поддержания работы иммунной системы необходимы витамины.

Витамин C

1) Самый нужный для стимуляции защитных сил организма –витамин С. Его много в цитрусовых (любых – лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты, помело и т.д.), киви, рябине черноплодной и красной, смородине черной, шиповнике, чернике (заготавливая ягоды на зиму, их лучше замораживать или протереть с сахаром, но не варить), сладком стручковом перце, капусте сырой или квашеной, молодой картошке. При нагревании и хранении этот витамин разрушается.

Вместо перечисленного можно с ноября по апрель принимать настой хвои (годится и еловая, и сосновая) или аскорутин по таблетке 3 раза в день, а в период эпидемии или болезни родственника – поливитамины (чем проще и дешевле, тем лучше).

Лучший аптечный препарат витамина С – это именно аскорутин. В нем нет ненужного сахара и доза витамина С не чрезмерна. Кроме того, чтобы витамин С усвоился организмом, в придачу к нему нужен витамин Р. В аскорутине он есть, в прочих таблетках витамина С – нету. Кстати, витамина Р много в чае, поэтому так популярен чай с лимоном.

Витамин А

2) Бета-каротин (провитамин, который в организме человека превращается в витамин А) тоже укрепляет иммунную систему. Его много в моркови, тыкве, сладком перце, помидорах, абрикосах, персиках, кураге, облепихе, манго и хурме, а готового витамина А – в мясе, печени, яичном желтке и необезжиренных молочных продуктах. Но усваивается он только в присутствии жиров. Поэтому просто грызть морковку и пить морковный сок смысла нет. Надо: готовить салаты из свежих овощей с растительным маслом, сметаной или майонезом; каши с тыквой и с маслом; НЕ-вегетарианские супы с перцем и томатами; овощные гарниры к мясу, птице и рыбе; сливочные йогурты с фруктами.

Растительное масло содержит еще и витамин Е, он тоже нужен.

Если нет возможности организовать поступление этих витаминов с пищей, можно купить аевит и принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Витамин B

3) Еще для иммунной системы нужна группа витаминов, обозначаемая буквой В, которая содержится в мясе, рыбе, яйцах и ржаном хлебе. Вегетарианцам можно рекомендовать также пивные дрожжи, а любителям пива – пиво.

1. Чтобы не было сухости слизистых оболочек дыхательных путей:

1) Не терпите жажду. Пейте достаточно жидкостей (годится не только вода, но и любой суп или напиток), чтобы не ощущать желание пить.

2) Увлажняйте воздух в помещении. Самый простой способ – поставьте в теплое место тазик с водой.

3) Если у вас сахарный диабет – лечите его.

Эмоции и психологические состояния организма

1. Эмоциональный стресс всегда подавляет защитные силы организма и может стать причиной частых затяжных вирусных болезней. Поэтому:

1) высыпайтесь

2) не берите на себя непосильных обязательств

3) планируйте свои дела, время, расходы заранее

4) держите все вещи и файлы в компьютере на местах, чтобы не искать подолгу

5) не мешайте другим жить, как они хотят, если это не затрагивает ваши интересы

6) конфликты решайте методом переговоров, а не насилием, и умом, а не чувствами

7) сохраняйте вежливость, не повышайте голос, не употребляйте грубых слов

8) развивайте чувство юмора

9) обращайте внимание на людей вокруг вас, чтобы не мешать им достигать их целей. 10) чаще делайте то, чего вам хочется

Помните: за любым «надо» стоит чье-то «хочу»

10) чаще делайте то, чего вам хочется. Помните: за любым «надо» стоит чье-то «хочу»

11) развивайте позитивное мышление и стрессоустойчивость.

12) Дети часто болеют, если болезнь помогает им решить важные для них проблемы – например, избавляет от детского сада или школы, привлекает к ребенку внимание, которого ему не хватает. Часто болеющим детям и их родителям нужна психологическая помощь! Детям нужно развитие самостоятельности, так как обычно оказывается, что они часто болеют, потому что их неправильно воспитывают – или все делают за них, или слишком часто торопят, одергивают, ругают

Внимания тоже нужно больше, но не в виде критики и окриков, а в виде поощрения самостоятельного решения проблем и похвалы. Чтобы не спешить, планируйте время с запасом. Если ребенок сделал что-то плохо, но сам, все равно хвалите – это лучше, чем если вы сделаете хорошо, но за него. Адаптация к детскому саду или школе – отдельная большая тема.

Правила приема и дозировка при лактации

Нервное перенапряжение может крайне негативно сказываться на здоровье женщины.  Первую очередь это может отразиться на лактации. Сохранить максимально долго ценное вещество для маленького чуда, уберечь маму, позволить ей взгянуть на проблемы проще, может хорошо знакомое средство. Еще наши предки знали целебные свойства волшебной травы.  Принимать пустырник при грудном вскармливании нужно исключительно строго соблюдая дозировку. Наиболее распространены четыре основных типа выпуска:

Правильность дозировки устанавливается строго индивидуально. Желательно получить консультацию врача.

В виде чая можно принимать до двух чашек в день, по одному пакету, на протяжение двух, трех недель.

Для большей эффективности стоит не увеличивать дозировку, а попробовать прибегнуть к помощи ванн из пустырника. Для этого необходимо применить настой из двух столовых ложек травы для принятия одной ванной. Продолжительность процедуры до двадцати минут.

Таблетки можно принимать по одной или две до трех раз в день. Продолжительность курса три недели.

Все о лекарственной форме

К сожалению, не все люди при покупке лекарств внимательно изучают инструкцию к препарату. А напрасно. Даже когда средства имеют одно и то же активное вещество, их показания и способ применения могут очень отличаться. И наглядный пример этому – препарат Глицин, который выпускает компания БИОТИКИ. Особенность аминокислоты в том, что она плохо усваивается пищеварительной системой. Если принимать препарат, глотая и запивая водой, эффекта от него не будет. Глицин, который выпускает компания БИОТИКИ, существенно отличается от других средств. Все дело в технологии микрокапсулирования, которую разработала и запатентовала компания (номер патента РФ указан на каждой упаковке).

Как защититься

Депрессия — болезнь внезапная, как перелом ноги. Полностью предотвратить ее нельзя, но можно снизить вероятность заболеть — тщательно подготовиться к рождению ребенка. Заняться этим стоит задолго до двух полосок на тесте, на этапе планирования.

Важно создать вокруг себя поддерживающее окружение. Это партнер, родители, родственники и друзья

Те, кто поможет советом или делом, не осудит и всегда рядом. Если муж не готов к диалогу и требует, чтобы жена продолжала работать вплоть до родов из-за нехватки денег, ожидать помощи в трудную минуту от него вряд ли придется.  

Акушеры-гинекологи рекомендуют планировать зачатие ребенка после проверки здоровья обоих родителей. Если надеяться на авось, придется лечиться во время беременности, а это стресс

Важно читать отзывы о работе роддома и врачей, а когда есть возможность — выбирать своего доктора, который гарантированно примет роды. Даже если денег на платные роды нет, можно пригласить в родзал мужа или маму, чтобы снизить вероятность акушерской агрессии. 

Организационные моменты тоже стоит решить заранее: когда будущая мама уйдет в декрет, на что купить вещи будущему ребенку, как будет организован уход за ним в первые месяцы. Если понадобится няня, рациональнее искать ее во время беременности, чтобы в спешке не соглашаться на компромиссные варианты. 

Сфера влияния

Средство оказывает более мягкий и сдержанный эффект, нежели другие транквилизаторы. И вопрос о том, поможет ли Афобазол при тяжелых психических расстройствах, остается открытым. Но справиться с нервным перенапряжением при ВСД ему под силу.

Кроме этого, специалисты рекомендуют принимать Афобазол при:

• неврастении;
• тревожных расстройствах;
• при психосоматике;
• алкогольной и табачной абстиненции;
• предменструальном синдроме.

Порою люди даже не могут объяснить, что послужило толчком возникновению таких ощущений. Однако на физиологическом уровне это объясняется довольно просто: всплеск адреналина влечет за собой резкую стимуляцию нервных процессов и работу внутренних органов, а так как его действие системно, вовлекается весь организм.

В основном ПА имеет психическую природу. К ее возникновению могут привести стресс, нервные перегрузы, эмоциональное напряжение, а также гормональные сбои, злоупотребление алкоголем и курением.

Но следует отметить, что ВСД и паническая атака идут рука об руку. И часто последняя является проявлением нейроциркуляторной дистонии в период ее обострения.

Роль Афобазола при панической атаке заключается в угнетении выброса адреналина и поддержании его на должном уровне.

Как действует пустырник при ГВ?

Потеря возможности кормить, может очень пагубно отразиться на малыше. Иногда нужно вовремя принять меры, пока это функция не утеряна. Не всегда у молодой мамы есть помощь. Новые жизненные обстоятельства, порядок, уклад, заставляют переносить сильнейшие перегрузки. Далеко не все могут самостоятельно справиться.

Молодой маме нужно сохранить концентрацию, положительный настрой, взглянуть на проблему по новому. Для этого ей нужны силы, полноценный сон. Ослабленный организм, переполненный стрессами, недосыпанием,  перенапряжением,  может дать сбой. В первую очередь он отразится на выработке молока.

Для любого малыша это основа иммунитета, интеллекта, возможность наладить тесный контакт с матерью. Научно доказано, что дети, которые дольше получают возможность получать молоко, намного крепче, реже болеют, развиваются раньше сверстников.

Пустырник успокаивает нервную систему. Показаниями к его использованию являются:

• Перевозбуждение с перепадами давления;
• Головные боли;
• Спазмы сосудов;
• Нарушения сна;
• Во время аритмии, тахикардии;
• Отдышка;
• Уменьшение лактации.

Для молодой мамы прием может выражаться  наличии положительных качеств:

• Снимает нервное перенапряжение;
• Способствует нормализации сна;
• Стимулирует сердечнососудистую систему;
• Улучшает настроение;
• Понижает давление;
• Снимает спазмы сосудов головного мозга;
• Нормализует показатель сахара в крови;
• Стимулирует лактацию.

Конечно, намного лучше найти другое решение проблемы, постараться внести в жизнь новые светлые краски. Преимущество такого препарата   отсутствии привыкания, что очень часто распространено в других средствах.

Как действует Афобазол

Средство относят к транквилизаторам, но нужно отметить, что оно выгодно выделяется на фоне других собратьев.

Большинство представителей этой группы воздействуют на бензодиазепиновые рецепторы. В связи с этим существуют некоторые побочные явления таких препаратов, как то: сонливость, мышечная атония, снижение концентрации внимания. Нередки случаи привыкания и синдрома отмены. А вот Афобазол действует очень мягко, минуя все вышеперечисленные осложнения. Он не оказывает воздействия на бензодиазепиновые рецепторы, действуя непосредственно на ГАМК-чувствительные нейроны, повышает их чувствительность.

ГАМК (гамма-аминомаслянная кислота) подавляет повышенную нервную возбудимость мозга. Это — ведущий нейромедиатор, который отвечает за процессы торможения в ЦНС. Он угнетает действие ацетилхолина и адреналина, которые вызывают эмоциональные всплески и боль. Но в то же время ГАМК активизирует энергетический потенциал тканей мозга, стимулирует в нем кровообращение и поглощение клетками глюкозы и кислорода, то есть, улучшает трофику или питание головного мозга.

Афобазол снижает активность подкорковых центров, таких как таламус или гипоталамус, отвечающих за эмоции человека.

Принимая Афобазол, вы защитите нервную систему, не впадая при этом в ступор.

Повысить защитные силы организма ребенка:

1. Закаливание.

2. Прием препаратов, которые повышают адаптивные способности организма — адаптогенов. Возможна одна из следующих схем:

   • Настойка Элеутерококка в дозе 1,5 капли на год жизни (на прием) — 3 раза в сутки.

     Параллельно принимаются желудочные капли, которые вы можете купить в аптеке в дозе: 1 капля на год жизни (на прием) — 3 раза в день или настойка пустырника в такой же дозе. Курс составляет 2-3 месяца. (Например: если ребенку 2 года: Элеутероккок: 2 Х 1,5 = 3 капли 3 раза в день. + Желудочные капли или пустырник: 1 Х 2 = 2 капли 3 раза в день).

   • Вместо Элеутерококка можно использовать один из следующих препаратов: экстракт Родиолы розовой, левзеи, настои заманихи, лимонника китайского, аралии, и другие адаптогены. Эти препараты дозируются также как элеутерококк и принимаются вместе с желудочными каплями или пустырником.

     Противопоказаниями к применению данных препаратов являются высокая температура и повышенная возбудимость ребенка. Прием адаптогенов лучше начинать за 3-4 недели до предполагаемого похода в детский сад, но если вы не сделали этого заранее — никогда не поздно — начинайте сейчас.

3. Прием витаминов

   Витамины лучше принимать курсом — 1 месяц. Желательно это делать зимой и ранней весной, когда наиболее снижены защитные силы организма. Выбрать подходящие вашему ребенку витамины поможет педиатр.

Что это такое

Послеродовая депрессия — это болезнь, возникающая в течение 4-6 недель после родов и длящаяся больше двух недель. Симптомы — те же, что и у обычной: сниженное настроение, двигательная и мыслительная заторможенность. Есть и другие

• Постоянная усталость — даже от малейшей активности
• Утрата интереса к жизни, потеря удовольствия от тех вещей, что раньше были приятными 
• Нарушения аппетита — отсутствие или необычайная прожорливость
• Нарушения сна — бессонница или фрагментированный сон недостаточной глубины
• Утрата энергии
• Снижение концентрации внимания и способности принимать решения
• Постоянная тревога
• Мысли о собственной никчемности, виновности
• Суицидальные идеи,намерения, действия. 

Не все больные депрессией постоянно плачут и лежат, смотря в потолок. Часто даже опытный врач-психиатр может не заметить, что улыбчивая и приветливая женщина ощущает пустоту внутри, осознает бессмысленность жизни и давно ищет способы все прекратить.

Человек в депрессии лишен энергии и воли. Организм экономит силы, оставляя их на базовые процессы — работу сердца, сон, бодрствование и пищеварение. Многие женщины с тяжелой депрессией перестают ухаживать за собой, выполнять даже простейшие домашние дела. Последним «умирает» материнский инстинкт — мать становится «глухой» к потребностям ребенка. 

Дозировка и особенности приема препарата

Однозначного ответа, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, нет. Курс и дозировка зависят от индивидуальных потребностей и учета вышеперечисленных факторов. Однако существуют разработанные рекомендации, указанные в инструкции, которых необходимо придерживаться.

При нарушениях сна (частых пробуждениях, трудностях с засыпанием и пр.) назначают по ½­–1 таблетке за 20 минут до того, как лечь в постель, или сразу перед сном.

Для улучшения концентрации и памяти, при умственных нагрузках, стрессах, влекущих за собой психоэмоциональное напряжение, назначается курс на 2–4 недели с дозировкой препарата 2–3 раза в сутки по 1 табл. Аналогично средство дают детям и подросткам для коррекции социальной девиации и задержек умственного развития.

При риске ишемического инсульта взрослые могут одновременно принять Глицин в количестве 10 таблеток подъязычно, а при подозрении на уже наступивший инсульт – растолченных и немного разбавленных водой.

При наличии поражений ЦНС разного характера, которым сопутствуют перепады настроения, излишняя возбудимость, бессонница и пр., курс составляет 1–2 недели. Таблетки принимают по 1 шт. 2–3 раза ежедневно. Повторный курс осуществляется через месяц, если имеется необходимость.

В наркологии препарат используется как средство, помогающее уменьшить стресс и улучшить умственную работоспособность. При энцефалопатии и ПНС назначается курс на 2–4 недели с приемом 1 табл. 2–3 раза в сутки. Прием препарата повторяется 4–6 раз в год.

Указанная информация о том, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, рассчитана на детей старше 3 лет, подростков, взрослых людей. Для младенцев и детей младше 3 лет дозировка снижается. При поражениях ЦНС, чрезмерной возбудимости, расстройствах сна предписывается давать по ¼–½ табл. 2–3 раза в день. Длительность курса – 1–2 недели, затем таблетки дают по ½ шт. ежедневно в течение 7–10 суток.