Как одеть новорожденного летом на прогулку и дома?

Как одеть новорожденного зимой

Зимой гулять важно столько же, сколько и летом, ведь в свежем воздухе уровень кислорода выше, отчего улучшается здоровье, укрепляется иммунитет и увеличивается продолжительность сна ребенка. Кстати, говоря про зиму, в данном случае мы подразумеваем не период с декабря по февраль

Речь о том, когда температура воздуха падает до 0 и ниже — то есть примерно с ноября до середины марта.

Чтобы определить, насколько холодно на улице, надо учитывать не только температуру, но и силу ветра. Так, например, если на термометре -5°С, но при этом сильные порывы ветра, то по ощущениям это будет -10°С. Для разной температуры воздуха нужен подходящий комплект одежды. Разберем подробнее.

Наконец то у меня дошли руки сделать для Вас полезную табличку, которую многие просили О том, как же все таки нужно одеть малыша, в ту или иную погоду, на выписку или прогулку под конверт

Скажу сразу, что единого рецепта как одеть месячного ребёнка на улицу нет. Ведь у кого-то малыш может проспать все три часа прогулки и тогда его надо дополнительно утеплять, а у кого-то просится на ручки, активно общается с миром, возится и кричит — тогда надо учитывать активность ребёнка и одеваться на улицу легче

Кроме этого, прогулки тоже бывают разными. Например, одна мама любит долгие прогулки на природе по заснеженному лесу, а другая использует дневной сон малыша, как возможность заглянуть в магазины. Все эти факторы и особенности необходимо учитывать, собираясь одевать новорождённого на прогулку.

Однако, я сделала некую общую температурную шпаргалку для Вас

Но помните несколько правил

Чтобы понять замёрз малыш или нет, потрогайте шею, если она потная и горячая, то ему жарко.

Помните что холодный нос и руки не показатели того, что ребёнку холодно

Не рекомендовано повязывать шарф на рот и нос ребёнка, он не защищает от мороза, а наоборот, быстрее намокает от дыхания и становится холодным

Помните, что наличие конверта, не означает, что не нужно одевать обувь на малыша внутри конверта. Используйте утеплённые пинетки, мягкие сапожки или ботиночки.

Не забывайте, что при ветреной погоде, температура воздуха ощущается на несколько градусов ниже.

Напоследок скажу, что в любом случае, все рекомендации относительны

Единого рецепта как одеть месячного ребёнка на улицу нет. Ведь у кого-то малыш может проспать все три часа прогулки и тогда его надо дополнительно утеплять, а у кого-то просится на ручки, активно общается с миром, возится и кричит — тогда надо учитывать активность ребёнка и одеваться на улицу легче. Причем это правило верно как для ребёнка, так и для его сопровождающего. Кроме этого, прогулки тоже бывают разными. Например, одна мама любит долгие прогулки на природе по заснеженному лесу, а другая использует дневной сон малыша, как возможность заглянуть в магазины. Все эти факторы и особенности необходимо учитывать, собираясь одевать новорождённого на прогулку. Однако, есть общая температурная схема, которую можно использовать как шпаргалку.

Как одеть новорожденного на прогулку весной

Когда ребенок рождается весной, хочется скорее начать прогулки с ним в коляске по весеннему парку или лесу. Но все же, рекомендуется маме прийти после родов в себя, свыкнуться с новым положением, а новорожденному привыкнуть к жизни вне утробы, а потом выходить на прогулку. Это примерно через месяц после родов.

Если же ребенок родился в конце апреля или в мае, то удержаться от прогулки по зеленым скверам уже сложно. В таком случае подождите хотя бы 20 дней после родов.

Подробнее об особенностях психологии новорожденного и уходе за ним: как купать, пеленать, одевать и обрабатывать, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Определитесь, как одевать новорожденного на улицу весной, и отправляйтесь на прогулку.

Список одежды для новорожденного на весну примерно такой:

• фланелевая пеленка (можно стелить в коляску);
• майка;
• боди с длинным рукавом с застежками между ног (чтобы удобно было менять подгузник);
• боди с коротким рукавом;
• слип.

А также:

1. Ползунки тонкие.
2. Ползунки теплые.
3. Тонкая кофта.
4. Теплая кофта.

И ещё:

• тонкая шапка (чепчик);
• теплая шапка;
• тонкие носки;
• теплые носки;
• конверт или комбинезон на синтепоне или флисе;
• комбинезон махровый или флисовый (на теплую погоду);
• теплое одеяло.

Чтобы понять, как одеть ребенка весной, посмотрите для начала на термометр, обратите внимание на влажность, силу ветра, облачность, осадки. Вот несколько вариантов комбинаций одежды новорожденого:

1. Тонкий слип (под который можно надеть майку), флисовый слип , тонкую шапку, сверху теплую, легкий теплый комбинезон.

Если ветер, то понадобится утепленный комбинезон. Такой вариант подойдет, если термометр показывает от +1 до +5 градусов.

На всякий случай возьмите с собой плед. Если будет ветер или дождь, накроете новорожденного.

1. Слип из хлопка, тонкий чепчик, сверху теплый слип (можно комбинезон на флисе), теплая шапка и легкий комбинезон с утеплителем.

Такой набор одежды подходит для температуры воздуха от +5 до +10. Может казаться, что на улице уже довольно жарко, однако это не так. Погода весной обманчива. Одеяло или плед так же пригодятся.

1. Слип из хлопка, теплый слип из флиса, легкая, но плотная шапка и тонкий комбинезон. Этот комплект подходит, когда на термометре от +10 до +15 градусов. Это тот случай, когда уже пора следить за ребенком, чтобы ему не жарко, и он не потел.
2. Хлопковый слип, комбинезон на флисе, тонкая шапка из хлопка, теплые носки.

Так одевать новорожденного можно весной на прогулку, если температура воздуха от +15 до +20. Погода всё еще обманчива, не торопитесь раздевать ребенка, ведь в +15 может быть и солнечно, и пасмурно. Тонкое одеяло может еще пригодиться.

1. Боди из хлопка, тонкий чепчик и тонкие носки можно надевать на новорожденного, когда на улице от +20 до +25.

Штанишки, еще одни носки и фланелевую пеленку все-таки возьмите с собой на всякий случай. Ветер весной может быть еще прохладным, тогда новорожденного можно будет укрыть ею.

Так же помните о том, что солнце не только полезно для детей, но еще может быть и опасным.

1. Тонкое боди без рукавов (или майку с трусиками), легкие носки, обязательно панамку или тонкий чепчик. Этот вариант подойдет для жаркой погоды, когда на улице от +25 и выше.

Если на улице уже жаркая погода, гуляйте с новорожденным до 11 утра или вечером, когда солнце менее активно.

Обязательно берите с собой больше воды для себя, легкую пеленку, чтобы укрыть ребенка от солнца в коляске.

В теплую погоду можно гулять с ребенком столько, сколько вам подходит. Нет нормы по прогулкам.

Учитывайте, что чем младше ребенок, тем чаще он хочет приложиться к груди, а значит позаботьтесь и о своей одежде — пусть это будут удобные кофты или футболки для кормления. Вы сможете покормить ребенка на лавочке или даже на ходу, если научитесь пользоваться слингом.

При проблемах с грудным вскармливанием смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

С новорожденным удобнее гулять на сон. А вот по мере роста малыша старайтесь так планировать прогулку, чтобы погулял ребенок в бодрствование, а поспал  дома.

Смотрите вот это видео, где рассказывается о сне во время уличных прогулок и почему от этого стоит уходить:

Одеваем грудничка

Для новорожденного крайне важен оптимальный температурный режим. Часто родители ошибочно полагают, что малыша нужно кутать как можно сильнее чтобы он не замерз, но это совершенно не правильно. Дело в том, что крохи достаточно быстро перегреваются, что в свою очередь гораздо опаснее, чем переохлаждение.

Итак, во что же одеть грудничка в зависимости от температуры на улице:

• От -10 до -6 — фланелевая теплая кофточка, тканевый слип под низ, вязанные пинетки, тонкая и толстая шапочки, сверху зимний костюм или конверт на меху. Здесь предполагается, что при более низкой температуре на прогулку не выходим.
• От -5 до -1 — оставляем все тоже самое, что в предыдущем пункте, только убираем пинетки и теплую кофточку.
• От 0 до +4 — комбинезон-слип, тонкий чепчик и демисезонная шапочка, зимний костюм и шарф.
• От +5 до +9 — заменяем теплый слип на более легкий и не надеваем чепчик, остальное — тоже, что в предыдущем пункте.
• От +10 до +13 — теплый слип либо ползунки с кофточкой, демисезонный верхний комбинезон с тонкой шапочкой.
• От +14 до + 16 — та же самая схема, что указана выше, однако верхний комбинезон уже может быть из искусственного «плюшевого» меха.
• От +17 до +20 — достаточно будет утепленного слипа и легкого чепчика.
• От +21 и выше — боди с коротким рукавом с шортами или легкими штанишками, в сильную жару снимаем нижнюю часть. Обязательно закрываем голову панамкой или косынкой.

В холодную погоду, если вы являетесь неопытным родителем и не знаете как одеть малыша, руководствуйтесь следующим правилом: надевайте на кроху тоже самое, что и на себя, но добавляйте еще один дополнительный слой.

Это интересно:Отдых на пляже с детьми — как уберечься от солнечных ожогов, перегрева и обезвоживания

Во что одевать ребенка осенью

С грудничком на осеннюю прогулку в теплую погоду можно выйти почти по-летнему, добавив к летнему конверту легкое одеяльце. При температуре 16-20°C в сухую безветренную погоду новорожденного достаточно одеть в тонкую распашонку, два чепчика, запеленать в тонкую и плотную пеленки и легкое хлопковое одеяльце. Полугодовалого грудничка можно одеть в плотные ползунки, подгузник, тонкую и плотную распашонки, теплую кофточку или легкую курточку, на головку хорошо бы надеть чепчик или легкую шапочку. Для сна на свежем воздухе или прогулки в коляске не забудьте укрыть ребеночка одеялком. Малышам по такой погоде хорошо в джинсовых или вельветовых комбинезонах, футболках с длинным рукавом и толстовках, на ноги надеваем под брюки носочки или гольфы, а под платья колготки или гольфы. Не забываем про подгузник, без него в случае «аварии» в мокром легко простудиться. Если дует осенний ветерок, малышу можно вниз под футболку надеть майку, вместо толстовки надеть легкую курточку, а на головку — легкую шапочку, закрывающую ушки.

В прохладную осеннюю погоду, одевая ребенка на прогулку, важно надежно закрывать ему поясницу хотя бы одним слоем одежды. Для этого хороши трикотажные боди, ползунки, а для детишек постарше – вельветовые и джинсовые комбинезоны или штаны на лямках

На холодную демисезонную погоду подойдут утепленные штаны на лямках.

Осенью и весной популярны водолазки за то, что они закрывают шею

Обратите внимание, что ортопеды настоятельно советуют одевать детей до трех лет в одежду с просторным или застегивающимся воротом, чтобы при смене одежды не повредить ребенку шейные позвонки. Продается одежда с воротником-стойкой на молнии спереди или на кнопках сбоку

Осенняя шапка для грудничков должна закрывать лоб, желательно до бровей. Детишкам постарше можно несколько приоткрывать лоб. Также осенняя шапка для грудничков и малышей до пяти лет должна закрывать уши и прилегающие железы, т.е. не только само ухо ребенка, но и примерно на сантиметр вокруг уха.

В прохладную погоду при температуре 1-15°C советуем одевать грудничка в осенний комбинезон-конверт и теплую шапочку. Под шапочку надевают тонкий чепчик. Под комбинезон в 10-15°C достаточно надеть две распашонки, тонкую и толстую, подгузник. Новорожденного можно запеленать свободным пеленанием в две пеленки, ситцевую и фланелевую. Полугодовалого грудничка одеваем в ползунки. Под комбинезон в 1-10°C можно надеть дополнительно легкую кофточку, носки хлопковые или шерстяные, ползунки потеплее. При смене погоды, чаще проверяйте, что ребенок не замерз или не вспотел. Малышей, которые уже ходят, советуем при температуре 1-15°C одевать в осенние комбинезоны, под комбинезон – подгузник, колготки, майка, футболка с длинным рукавом. Обуваем ребенка в демисезонные сапожки. Если очень холодно, можно одеть ребенка в более теплую футболку с длинным рукавом.

Детям до двух-трех лет удобно в комбинезоне, детишкам постарше хорошо в раздельном комплекте. Тогда при более теплой погоде с осенней курткой мальчикам можно надеть брюки полегче, например, джинсы, а девочкам – юбку. Ворот у осенних комплектов, как правило, довольно открытый, поэтому актуально при температуре 1-5°C надевать кофты с воротником-стойкой

Приобретая комбинезон или комплект куртка и штаны, обратите внимание, что материал легко стирается и замывается, так как все малыши пачкаются, мелкие падают в грязь и лужи, потому что ходить только учатся, а старшие сами в грязь лезут

В холод (от 0°C и ниже) пора переодеваться в зимнее. Зимнюю обувь уже можно надевать при 0°C, а можно походить в осенней до -4°C.

Как одевать дома ребенка?

Прежде чем решить, как одевать новорожденного ребенка дома, нужно определиться с материалом, из которого изготовлена одежда. Ткань должна быть натуральной и мягкой, а расцветка спокойной.

Лучше, если швы будут снаружи, чтобы они не смогли повредить нежную кожу малыша. Ничто не должно натирать: ни молнии, ни застежки.

Конечно, без них не обойтись, но пусть они будут находиться на плечиках. Лучше, если это кнопки: легко застегнуть и расстегнуть. Они экономят время переодевания.

В основном, для дома подойдет такая одежда:

• ползунки;
• штаны с открытой пяткой;
• боди;
• комбинезоны с длинными рукавами;
• комбинезоны с короткими рукавами;
• распашонки с коротким рукавом;
• распашонки с длинным рукавом
• пеленки тонкие;
• пеленки фланелевые.

Первые 1–1.5 месяца ребенка лучше пеленать, чтобы создать ему более мягкие условия для перехода от жизни внутри маминого животика в нашем мире. Читайте о том, как пеленать новорожденного>>>

Если температура воздуха дома в районе 22–23 градусов, то достаточно будет одеть малышу кофточку, и завернуть ребенка во фланелевую пеленку.

У новорожденного еще незрелые процессы терморегуляции, поэтому при длительном нахождении отдельно от мамы, стоит дополнительно укрыть малыша чем-то теплым.

Внимание!  Следите за безопасностью ребенка. Плед или одеяло не должны накрывать лицо ребенка

Пусть ребенок всегда будет у вас на виду.

Если пеленать малыша вы уже перестали, то при температуре в доме 22 градуса, одевать новорожденному можно комбинезон из хлопка с длинными рукавами, в котором и ножки тоже будут закрыты.

Чепчик дома ребенку одевать не нужно. Исключением могут быть только очень низкие температуры дома, например, ниже 18 градусов.

При температуре дома 22–25 градусов одевать новорожденного можно в комбинезон с короткими рукавами, или в ползунки и распашонку, тоже с короткими рукавами.

Обычно температура воздуха дома держится одинаковой не зависимо от времени года, ведь зимой включают отопление. Прохладно дома может быть, либо когда отопление еще не включено, либо недобросовестно отапливают дом.

В таком случае, если температура воздуха дома ниже 18–20 градусов, одевать новорожденного следует теплее. Для этого подойдет майка и комбинезон с начесом или флисовый комбинезон поверх тонкого хлопкового.

Как одевать новорожденного дома зимой, зависит от того, какая температура воздуха в квартире.

Если она составляет +23 градуса, то одевать новорожденному нужно кофточку из хлопка и трикотажные ползунки.

А лучше трикотажный комбинезон, он не оставляет открытых частей тела, что очень удобно. В то время, как кофточка или распашонка может вывернуться или задраться и доставить новорожденному неудобства.

Как правильно и по возрасту одевать летом?

Как и в межсезонье, летняя одежда должна быть многослойной, потому что похолодания случаются и в очень жаркие сезоны. Желательно, чтобы гардероб не состоял из синтетических вещей или чтобы таких было как можно меньше: синтетика часто вызывает раздражение.

В гардеробе на лето обязательно должны быть штанишки или ползунки, просторные футболки для мальчиков и легкие платья для девочек и тонки носки под сандалии.

Последние нужны только детям, которые уже начали ходить. Они должны иметь закрытый носок и достаточно жесткий задник. Нужно также подобрать головной убор, который будет защищать от перегрева, и прикрывать уши от ветра. Подойдут косынки, кепки и панамы. Если ребенок еще сидит в коляске, нужно купить продуваемую накидку на нее.

Для детей, которые только учатся ходить, нужно выбирать одежду и обувь, не стесняющую движений:

• летний боди с застежкой на кнопке;
• комбинезон, штанины которого прикрывают колени;
• трикотажные тонкие носки;
• сандалии с устойчивой пяткой.

Температура	Гардероб для мальчиков	Гардероб для девочек
До +15 — +18	Легкий боди или гольф с длинными рукавами, кофта и теплые штаны, носки	Также тонкий боди или гольф с длинными рукавами, кофта и теплые штаны, носки
От +18˚C до 22˚C	Кепка/панама, джинсы или штаны неутепленные (желательно светлые), рубашка или футболка (можно надеть майку под низ), тонкая куртка, носки	Кепка/панама, рубашка, легкие штаны, носки и сандалии, сарафан или платье (с длинным рукавом, если ветер прохладный)

Если прогулка планируется на вечер, с собой нужно брать кофту с капюшоном — худи. Если носить ребенка в слинге или кенгуру, нельзя одевать его слишком тепло, особенно летом. Будет достаточно головного убора и хлопчатобумажного боди. С собой нужно брать бутылку воды – для себя и ребенка.

Новорожденному на летнюю прогулку лучше одеть:

• хлопковый боди;
• футболку;
• шорты или легкие штаны для мальчиков, юбку для девочки.

Советы и таблица, как одеть ребенка по погоде зимой

Длительность прогулок и, соответственно, количество одежды на ребенке будет зависеть от погоды зимой: с грудничками в мороз и сухую погоду можно гулять до 20 — 30 минут, с детьми старше — 1,3 — 2 часа, при условии что одежда — теплая, ветра и сильного снегопада нет. Собираясь на улицу, стоит учесть несколько нюансов:

1. Для малышей, которые еще не умеют ходить, нужно брать теплый плед.
2. Лучше выбирать термобелье из натуральных тканей для любого возраста: оно гипоаллергенно, хорошо сохраняет тепло и препятствует излишнему потообразованию. Надевать его нужно на голое тело, а не на колготки и джемперы.
3. Капюшон поверх шапки надевать необязательно, если температура не ниже -8 — -10˚C, иначе ребенку станет жарко.
4. Не стоит слишком плотно завязывать шарф, особенно если на улице не очень холодно (иначе к голове будет приливать больше крови, а руки и ноги будут мерзнуть).
5. Понять, что ребенок одет очень легко и мерзнет, можно, потрогав шею, а не руки. Если кожа за воротником прохладная, нужно одеваться теплее.
6. Варежки должны обязательно быть в зимнем гардеробе. Лучше, если они будут водоотталкивающими.
7. Для новорожденных в колясках нужно купить утепленный конверт, одеяло и комбинезон с закрытыми ногами.

Температура	Возраст	Подходящий гардероб
От -10˚C до -6˚C (при температуре ниже -10˚C гулять с грудничками не рекомендуется)	Груднички до 6 месяцев	Утепленная распашонка и комбинезон, шапка и пинетки, перчатки. В коляске должно быть одеяло
6-12 месяцев	Байковый внутренний комбинезон-слип, пинетки, зимний комбинезон, кофта, шарф и шапка, на которую можно надеть капюшон, перчатки
1-2 года	Боди с рукавами, кофта, колготки и теплые носки, шапка, шарф и перчатки.
3 года	Гольф, зимние колготы и теплые носки, кофта, комбинезон, зимние сапоги и варежки
5-7 лет	Колготы, утепленные вязаные брюки (лучше, чем болоньевые штаны), сапоги, пуховки или пальто, шапка, варежки и шарф
От -5 ˚C до -1 ˚C	Груднички	Оставить тот же гардероб, но пинетки и распашонку можно убрать
6-12 месяцев	Оставить все указанное выше, кроме пинеток и теплой кофты
Дети от 1 — 3 лет	Можно не надевать носки и утепленные кофты
5-7 лет	Можно убрать теплые носки. Болоньевые штаны лучше заменить теплыми рейтузами

Прогулки летом

Как одевать новорожденного на прогулку летом?

Казалось бы, в жаркое время года нет ничего проще собрать малыша на прогулку, но и тут есть свои нюансы:

• Летом есть опасность сгореть на солнце, ведь кожа грудничка очень нежная и легко поддается солнечным ожогам. Поэтому не стоит спешить одевать его в тоненькие маечки не бретельках. Это целесообразно только в том случае, если солнце скрыто за облаками. А так лучше перестраховаться и надеть хлопковое боди с коротким рукавом, как у футболки;
• Можно выбрать футболочку с шортиками, девочке предложить платье, не забыв покрыть голову панамкой, защищающей от палящего солнца ушки младенца;
• Помните, одежда должна быть выполнена из натуральных тканей и хорошо пропускать воздух. В жару лучше отказаться от подгузников, так как возможно появление опрелостей;
• Не выходите на прогулку в самое пекло, с 12.00 до 16.00. Первая прогулка с новорожденным ребенком летом должна состояться рано утром или вечером, при этом захватите с собой пару пеленок – тонкую и фланелевую. Если подует ветерок, вы накроете чадо и позволите ему поспать подольше.

Межсезонье

Что касается прогулок в осенний и весенний период, то нужно помнить – осенью с каждым днем становится холоднее, а весной теплее, а значит, и одевать на прогулку малыша нужно соответственно:

• При температуре воздуха от +20 до 25°С понадобится тонкая трикотажная кофточка с длинным рукавом. На ноги стоит надеть ползунки и носочки, на голову трикотажный чепчик. Если малыш уснет, в зависимости от наличия ветра его можно укрыть фланелевой пеленкой;
• При похолодании до +13-17°С уже понадобится шерстяная шапочка, хлопковый слип и слегка утепленный комбинезон, например, велюровый на флисе;
• Как одевать новорожденного малыша осенью на прогулку? Когда температура снизится до +10-13°С стоит запастить комбинезоном потеплее, например, на тонком синтепоне. Шапочку также стоит приобрести из более толстой, плотной вязки;
• Комбинезон можно использовать прямо на хлопковый слип, а если вам кажется, что малыш замерзнет, надеть теплую кофточку. Кроме того, вам уже понадобится теплый плед, особенно если станет еще холоднее – до +7°С и ниже. В любом случае помните, что с утра всегда прохладнее, чем днем.

Прогулки с новорожденным ребенком зимой тоже могут быть долгими – главное, быть уверенной, что ему не холодно в теплой коляске. Если кроха появился на свет в это время года, то приучать его к прогулкам нужно постепенно, сначала выходить на балкон на 10 минут, завернув его в конверт, а уже недели через две гулять на улице по 20-30 минут, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе.

Комбинезон, конечно, должен быть зимним, теплым, с мехом внутри. Во что следует одевать новорожденного зимой на прогулку? Наденьте ему хлопковый боди, чепчик, флисовый костюм, теплую шапку и зимний комбинезон. Не забудьте о теплом пледе в коляску.

На прогулке ребенка нужно постоянно осматривать и проверять, не замерз ли. Если носик теплый, то поводов для беспокойства быть не должно. При такой «экипировке» можно находиться на свежем воздухе по 2-3 часа.

Главное – следить, чтобы кроха дышал носиком, а не ртом. В этом случае стоит предложить ему соску. Так вы будете точно уверены, что простудные заболевания ему не грозят.

Зимой можно гулять в мороз до –25°С, а если столбик термометра опускается еще ниже, то лучше переждать непогоду дома.

В любом случае ваша первая прогулка с малышом не закончится печально, если вы будете обращать внимание на его самочувствие. Терморегуляция у маленьких детей не такая, как у взрослых. При той температуре, при которой вам комфортно, ему может быть жарко, о чем «расскажет» мокрая шейка и спинка

Педиатры советуют одевать детей так же, как и себя, но на одну вещь меньше

При той температуре, при которой вам комфортно, ему может быть жарко, о чем «расскажет» мокрая шейка и спинка. Педиатры советуют одевать детей так же, как и себя, но на одну вещь меньше.

Если, например, на вас ветровка и джемпер, то одеть малыша вам следует более прохладно, выбрав для него ветровку и водолазку потоньше. В любом случае вы должны иметь возможность снять одну вещь, а при похолодании накрыть младенца одеяльцем.

Вот и все рекомендации. Не кутайте ваших детей, потому как чаще всего простуда настигает мокрого от пота ребенка, и пусть ваши прогулки приносят вам только радость. Будьте здоровы!

Как понять, замерз малыш или ему жарко?

Если носик малыша во время прогулки остается теплым и по возвращении домой кисти и стопы ребенка также теплые на ощупь, можно говорить о комфортных для него температурных условиях прогулки.

Если кисти и стопы малыша прохладные, кроху следует максимально быстро согреть — например, завернув его в одеяло, поносить на руках, плотно прижимая к себе, или устроить малышу теплую ванну.

Напротив, влажные кофточки, шапочка, пеленки, взмокшие волосики малыша после прогулки могут быть сигналом того, что ему было слишком жарко. Такие дети во время прогулки могут быть беспокойными, часто просыпаться.

Зимние прогулки

Самые уязвимые части тела у малыша на прогулке в зимнее время – это ручки, ножки, ушки и голова. Они охлаждаются в первую очередь. Поэтому нужно обязательно надеть на малыша теплый чепчик и шапочку, хлопковый и флисовый комбинезон, утепленный конверт, а сверху прикрыть ребенка одеялом. В таком «обмундировании» можно гулять даже при морозной погоде (от десяти до двадцати градусов мороза). К более сильным морозам организм малыша пока не готов, поэтому лучше воздержаться от прогулок.

При безветренной погоде, с температурой от нуля до десяти градусов мороза, одеяльцем на прогулке можно не пользоваться. А вот при таком же температурном интервале, но с сильным ветром и повышенной влажностью, желательно прикрыть ребенка теплым пледом.

Общие правила по одеванию новорожденных

Когда в семье появляется первый ребенок — это несет за собой множество вопросов. Какой из этих вопросов самый главный, сказать сложно, но всегда актуальным остается вопрос, как надо одевать кроху? Для этого существуют определенные правила.

Первые 2 слоя одежды обязаны состоять из натуральных тканей, чтобы не спровоцировать у грудничка аллергию, так же они должны по минимуму содержать окрашенные ткани. Лучше, если это будут однотонные ползунки, распашонки и прочие предметы детского гардероба.
Чтобы кожа у младенца ни подвергалась травмированию нужно подбирать одежду без жестких швов, и других элементов, которые могут натереть, передавить, причинить дискомфорт. До двухмесячного возраста вообще следует выбирать одежду для ребенка с швами наружу.

Одежду необходимо выбирать по погоде. Она должна предотвращать переохлаждение и перегревание у малыша

Это очень важно, потому что, у крохи еще не налажен процесс терморегуляции.
Известно, что ручки у новорожденных мерзнут первыми, чтобы этого не было, обязательно одевать противоцарапки. Так же малыш в них не сможет сам себя поцарапать.

Одежда не должна плотно прилегать и продавливать некоторые участки тела – это приведет к снижению кровотока и нарушит теплообмен

Так же, надо помнить, что плотная одежда и тугое пеленание оказывает негативное влияние на физическое развитие ребенка.
Чтобы тепло сохранялось, она должна быть многослойной – это обеспечит воздушное пространство. Но и перебарщивать с этим не надо – это ограничит ребенка в движении. Если на улице прохладно, лучше пододеть под теплый костюмчик слой легкой одежды. Это послужит защитой от холода, главное, чтобы слои одежды были рыхловатыми.

На прогулке в любую погоду с собой нужно иметь плед (в холодное время года) или тоненькую пеленку (в теплое). Это нужно чтобы по необходимости укрыть ребенка от ветра или сквозняков.

Для детей старшего возраста, на случай если ребенок испачкается или вспотеет, необходимо иметь второй комплект одежды. Влажная одежда и сквозняк – 100-процентная гарантия того, чтоб ребенок простудится и заболеет. Лучше всего перестраховаться.

Родителям с маленькими детьми рекомендуется пользоваться специальными таблицами, помогающими правильно подобрать одежду для детей при различных погодных условиях.

Как правильно одевать ребёнка зимой и осенью

Температура	Плюсы и минусы прогулки	Пример того, как одевать малыша на улицу
Ниже – 8	С новорождённым нежелательно гулять при таком холоде. У младенцев слабая носоглотка и прогулка при столь низкой температуре может привести к серьезным заболеваниям. Если выход на улицу все же неизбежен, то стоит позаботиться о вдыхаемом воздухе. Например, завернуть малыша в теплый конверт, создав воздушную подушку около личика. Набросить на капюшон коляски теплую шаль.	Хлопковый слип («человечек») + хлопковый чепчик + теплый слип (например, из флиса/велюра/вельбоа) + теплая (желательно шерстяная) шапочка + теплый комбинезон (не меньше 250 гр. утеплителя). В коляску обязательно положить теплую подстилку и одеяло.
От 0 до -8	Непродолжительные прогулки (до сорока минут за раз) помогут малышу уснуть крепким и здоровым сном. Обязательно используйте теплое одеяло или конверт в коляску, чтобы обезопасить ребенка от ветра. Приобретите специальный крем для нежной кожи щёк и носика новорождённого, оксолиновую мазь для слизистой носа.	Хлопковый слип + хлопковый чепчик + теплый слип + теплая шапочка +теплый комбинезон (250 гр. утеплителя) + плед или тонкое одеяло + теплые носочки + дополнительная кофточка + теплый конверт (желательно из овечьей шерсти)
От +1 до +8	Самое время для длительных прогулок. При такой погоде малыши замечательно засыпают, а мамы в это время также могут отдохнуть и подышать свежим воздухом.	Хлопковый слип + хлопковый чепчик + плотная шапочка  + теплый слип + комбинезон (легче, чем предыдущий, достаточно 50 гр. утеплителя) + легкий плед  + теплый комбинезон  (утеплителя 250 гр.) + легкий плед
От +8 до +15	Следите, чтобы малышу было не жарко. В переходные периоды одевайте ребенка как можно легче, но возите с собой дополнительные одеяла/пледы для утепления, в случае похолодания и ветра.	Хлопковый слип + теплый слип + тонкий комбинезон (50 гр. утеплителя) + плотный чепчик

Во что одеть малыша на улицу

Самый главный совет — новорождённый должен быть одет по погоде. Казалось бы, что может быть проще? Но есть некоторые нюансы.

Даже молодые и «зелёные» родители наверняка не раз слышали про такое явление, как особая терморегуляция у грудничков. Что это такое и чем она примечательна?

Терморегуляция — это способность организма поддерживать комфортную и безопасную для человека температуру тела, в независимости от факторов окружающей среды. Благодаря терморегуляции у нас всегда примерно одинаковая температура (болезни и ЧП не в счёт): мы не нагреваемся до 40 градусов на солнечном курорте и не замерзаем до минус 35, оказавшись на холоде в морозный день.

У новорождённых же терморегуляция пока несовершена. Но это не значит, что им всегда холодно и в любую погоду их нужно укутывать потеплее. Это означает, что груднички очень чутко реагируют на температуру окружающей среды: быстро замерзают в прохладе и так же быстро перегреваются на жаре. То есть новорождённому одинаково плохо и в сильный зной, и в холод.

Мнение «лучше пусть перегреется, чем замёрзнет» в корне неверно: во всём важна мера.

В первые несколько месяцев жизни грудничка можно одевать чуть теплее, чем себя. Есть правило «плюс один слой одежды»: то есть если вы сами надеваете на улицу футболку и джинсы, малышу можно добавить лёгкую ветровку сверху и чепчик. Предпочтительна одежда из натуральных материалов вроде хлопка.

В летний зной, когда температура воздуха на улице достигает +25-30 градусов, новорождённому достаточно надеть лёгкий хлопчатобумажный бодик и головной убор, например, тонкую шапочку, чтобы защититься от перегрева. При сильной жаре свыше 30 градусов, по возможности, лучше вообще воздержаться от нахождения под прямыми лучами солнца: новорождённому наверняка будет тяжело в таких условиях, даже если он будет одет легко.

Иногда представители старшего поколения советуют молодым родителям надевать на грудничка шерстяные носки в любую погоду, якобы новорождённый сильно мёрзнет, отчего его ножки становятся очень холодными.

Ноги младенца действительно часто становятся прохладными, но дело тут не в том, что малыш замёрз. Прохладные ножки у младенца — это его физиологическая норма. У грудничка ещё не до конца сформирована вегетативная нервная система, которая отвечает за терморегуляцию, и именно поэтому ножки малыша часто становятся холодными.

Максимум — тонкие хлопковые. Опять же: современные врачи призывают родителей к благоразумию и адекватности — подумайте сами, будет ли комфортно малышу в шерстяных носках и толстой шапочке в тридцатиградусную жару.

По мнению доктора Комаровского, нужно обращать внимание не на то, холодные или тёплые ножки у грудничка, а на цвет его кожи. Розовый малыш — довольный малыш, которому не холодно

Даже если при этом у него прохладные ноги. Если же кожа новорождённого начинает синеть — ребенок замерзает, примите меры.

Подводит итоги: как одеть грудничка на прогулку в разные сезоны и при различных температурах — таблица

Время года	Температура на улице, градусы	Во что одеть ребёнка
Зима	— 10 и ниже	Слип хлопковый; комбинезон на флисе; носки шерстяные; тонкая шапочка или чепчик; тёплая вязаная шапка; тёплый зимний комбинезон или конверт.
-5 -10	Ползунки и распашонка, слип; плотный комбинезон; махровые носки; чепчик из хлопка; тёплая шапка на завязках; тёплый зимний комбинезон.
0 и выше	Боди с длинным рукавом; плотный комбинезон; носки; демисезонный утеплённый комбинезон; тонкий чепчик; демисезонная шапка.
Весна. Осень	0 +8	Хлопковый или трикотажный слип; вязаный костюм; носки; демисезонный комбинезон на утеплителе или с подкладкой; чепчик и демисезонная плотная шапка.
+8 +14	Боди с длинным рукавом; носки; демисезонная шапка без подкладки; демисезонный комбинезон.
+14 +17	Слип или боди; носки тонкие; плотный комбинезон или костюм; тонкая шапочка.
Лето	+17 +20	Боди с длинным рукавом; плотный костюм; носочки; плотная шапка на завязках.
+20 +25	боди с коротким рукавом; носки; лёгкая кофта и штаны; тонкая шапка.
+25 и выше	Лёгкая распашонка из ситца или хлопка; или тонкий боди без рукавов или с коротким рукавом; тонкие носочки; чепчик или косынка.