Как вести дневник: 10 советов

Дневник своими руками — мастер-класс

Если вас все же не устраивают готовые варианты, и вы готовы потратить время на создание нового, лучший вариант – создать личный дневник самостоятельно.

Самый простой способ сделать основу для дневника — сшить между собой офисные листы. Бумага обычно хорошо гнется, а изображения внутрь можно вклеить или заранее распечатать.

Титульный лист ЛД можно украсить блёстками, стразами или вышить узор. Можно найти в интернете узор и срисовать его цветными ручками.

За основу можно взять и красивый блокнот из магазина. У него уже заранее есть прошивка, и оформление не займет много времени. Хорошими вариантами для оформления станут:

1. Вырезанные картинки из журналов
2. Яркие цветные закладки для того, чтобы легко находить информацию
3. Фото близких и любимых людей
4. Раскрашивание страниц любимыми цветами
5. Близкие сердцу стихи на первой странице

Личный дневник – это заветный хранитель, лучший друг, который понимает хозяина так, как не поймет ни один друг или подруга. Сделайте его таким, каким вы видите ваш внутренний мир, и пусть тайны остаются в красивом и надежном месте.

Главные требования к личному дневнику

Чтобы вести дневник, не нужно пытаться делать его как у других, хотя никто не запрещает пользоваться чужими идеями по оформлению личных записей. Соблюдая всего несколько требований любой желающий научиться вести личный дневник:

• записывать туда то, что хочется;
• не давать читать личные записи кому-либо;
• не пытаться загнать записи в неудобный формат;
• смело рисовать, чертить или зачеркивать записи;
• не стараться выглядеть хорошим в своих записях;
• иногда перечитывать, а после этого делиться письменными мыслями.

Внешний вид, электронный или бумажный формат, цвет ручки, плотность записи и другие критерии не нуждаются в правилах. Для каждого человека будет правильно писать так, как ему удобно, делясь сокровенными мыслями.

Осторожно! Стоит отделять личный дневник от рабочего, школьного, медицинского, спортивного и прочего. Они могут быть объединены в один, но тогда учитель, врач или тренер захотят с ним ознакомиться

Это будет мешать автору писать там свои сокровенные мысли искренне, без оглядки.

Если девочка ведет подборку газетных вырезок, фотографий и фактов биографии актера или певца, то это не мешает ей давать почитать записи своим подружкам. В то же время если там записаны мысли о чувствах по отношению к звезде, то девочке вряд ли захочется, чтобы кто-то их читал.

Как вести личный дневник — скетчбук

Сейчас стало очень популярным вести именно скетчбук

Тут большое внимание уделяется рисункам. Скетчбук отлично подойдет творческим «душам», которые крутятся в мире рукоделия, дизайна и любят постоянно зарисовывать свои идеи, подписывая их несколькими фразами

Таким образом, скетчбук можно превратить в сборник рецептов с авторскими рисунками, в сборник комиксов. Со скетчбуком можно заняться дудлингом. Чтобы понять смысл этого слова, вспомните свои длительные переговоры по телефону. Вы берете ручку и начинаете рисовать бессмысленные каракули на клочке бумаги. Это и есть дудлинг. «Отключаете» мозг и просто рисуете.

Ведение дневника — это увлекательно путешествие. Благодаря ему вы сможете выговориться, сгенерировать новые идеи, стать писателем или даже художником. Психологи рекомендуют регулярно вести дневники. Не отказывайте себе в удовольствии и приступайте к ведению дневника!

Современные блоги не могут заменить обычного бумажного дневника. Такой носитель гораздо проще использовать и он несет с собой определенную романтику. Но как вести личный дневник для девочек? Сегодня об этом знает далеко не каждая. Этот вид выражения своих мыслей крайне не популярен. Хотя, здесь нет никаких тонкостей и премудростей. Все зависит от вашего желания и энтузиазма.

Как вести личный дневник?

Наверняка каждую девушку посещала идея вести личный дневник. Однако когда блокнот куплен, и самое время его заполнять, мысли как будто исчезают. Тем, кто сталкивался с такой проблемой, в первую очередь рекомендуем расслабиться. Не стоит относиться к дневнику, как к очередной обязанности. Лучше посмотреть различные идеи и определить для себя наиболее подходящие из них.

Утренние страницы и благодарность

В суете повседневной жизни многие забывают о себе, своих желаниях и мыслях. В таком случае отличной практикой будет ведение утренних страниц

Благодаря этому вы сможете концентрироваться на том, что действительно важно для вас. Кроме того, настроение будет хорошим, что в целом благоприятно отражается на жизни

Также можно вести страницы благодарности. Напишите буквально несколько пунктов, за которые вы благодарны своей жизни. Такие утренние практики помогают стать чуть более раскрепощенным и спокойным человеком.

Размышления о жизни

Если в вашем окружении нет действительно близкого по духу человека, то лучше всего писать свои размышления в дневнике. Здесь нет четких правил или рекомендаций по заполнению. Просто пишите все, что вас волнует, печалит, выводит из себя или же наоборот, вдохновляет и радует.

Особенно это помогает в сложных жизненных ситуациях. Ведь можно записать вопрос и детально проанализировать преимущества и недостатки своего будущего решения. Все это поможет определить приоритеты и сделать правильный выбор.

Ну и, конечно же, можно попробовать вести страницу с итогами дня. Выберите любое событие, которое принесло вам радость и запомнилось. Распишите его детально и делайте так каждый день. В случае, когда настроение будет плохим, просто перечитайте свои же страницы с итогами дня. Будьте уверенны, что это точно поднимет настроение и боевой дух. Ну и, конечно же, придет осознание, что жизнь идет не зря, а каждый ее день наполнен приятными моментами.

Мотивация и любимые цитаты

Рано или поздно каждому человеку необходима мотивация. Поэтому в личном дневнике можно выделить несколько страниц и записывать туда все, что вас вдохновляет. Это могут быть яркие отрывки из любимой книги, интересная цитата или же фраза лучшего друга. Главное, чтобы все это оказывало на вас благоприятное воздействие и заставляло идти по жизни вперед.

Планы и цели

Наверняка вы знаете, что успешные и эффективные люди любят планировать свою жизнь. Такая привычка помогает построить грамотную стратегию и добиваться даже самых смелых желаний. Если такой пример вас вдохновляет, самое время приступать к составлению списка планов в своем дневнике.

Рекомендуем выбирать реальные, достижимые цели и постепенно поднимать планку

Очень важно конкретно понимать, чего именно вы хотите. При необходимости можно разделить одну большую цель на несколько шагов с конкретными сроками

Такой подход совершенно точно поможет в ее достижении.

Ну и, конечно же, не забывайте отмечать все то, чего удалось достичь. Выделенные пункты будут все больше мотивировать к дальнейшим действиям. Используйте для этого цветные маркеры или яркие ручки.

Разнообразные идеи

В чрезмерном информационном потоке, который каждый день обрушивается на всех людей, сложно удержать собственные идеи в голове. Не стоит стремиться запомнить все и сразу, лучше воспользуйтесь личным дневником. Записывайте в него буквально все идеи, которые приходят в голову.

Составляйте списки по таким категориям, как дом, творчество, работа, отношения или любые другие сферы жизни. Такой подход поможет в нужную минуту сразу же отыскать необходимую идею.

Списки рекомендаций

Буквально каждый день мы получаем множество рекомендаций от окружающих людей. Какие-то из них не вызывают особых эмоций, другие же увлекают. Поэтому предлагаем завести в личном дневнике несколько списков рекомендаций. Это может быть раздел с книгами, фильмами, уютными кафе или красивыми местами в городе. Также можно записывать предстоящие покупки, списки подарков или свои маленькие желания. Такие списки точно пригодятся в дальнейшем.

Успехи и достижения

Составленные списки целей и планов прекрасно мотивируют. Но все же, стоит вести и отдельные странички достижений и успехов в самых разных жизненных сферах. На них можно отслеживать спортивный прогресс или же увеличение количества времени бега. Также можно отмечать выпитую норму воды или же очередной день без кофе. Хвалите себя даже за такие маленькие достижения и тогда желание менять свою жизнь и добавлять яркие краски будет только возрастать.

Спустя месяцы и годы

С давних пор среди девочек, девушек и женщин сохранилась традиция вести записи своих мыслей в дневнике. Личный дневник — это окно в нашу душу, наш понимающий и доверительный собеседник. Ведя дневник, мы можем дать выход своим чувствам, которые скрываем ото всех, доверить ему свои самые сокровенные мысли, не опасаясь осуждения или порицания, рассказывать о важных для нас событиях, не оправдываясь и не испытывая чувства вины. Наедине с ним можно оставаться собой. Дневник становится нашим другом, который с мягкостью, состраданием и глубоким пониманием позволяет нам проходить через все жизненные испытания.

Видео: Оформление личного дневника

• Крутые слова для подростков: крутые словечки, крутые слова для пацанов, пацанские цитаты, пацанские статусы, пацанские цитаты про брата
• Как измениться в лучшую девушке, парню, подростку? Как изменить свою внешность с помощью силы мысли? Хочу изменить внешность — с чего начать?
• Чем заняться на карантине взрослым и детям, школьникам и подросткам? Что посмотреть из фильмов во время карантина, какие книги почитать на карантине? Можно ли заниматься спортом во время карантина?
• Квест для подростков 14-16 лет: примеры сценариев
• 100 интересных фактов о любви и отношениях подростков, взрослых: описание
• Квест для детей 10-12 лет: задания и сценарии
• 29 полезных советов школьникам, мотивация в учебе, как хорошо учиться в школе?
• Психосоматика — акне на лице: описание, причины и решение проблемы
• Советы для девочек и девушек подростков 10-16 лет: о стиле, уходе за телом, руками, волосами, лицом, вопросы интимной гигиены: секреты красоты
• 10 важных советов подросткам девочкам. Полезные советы психологов подросткам 10-17 лет
• Бьюти лайфхаки и моды для девушек, девочек подростков, женщин по уходу за собой: советы, секреты и правила красоты, здоровья и моды. Лайфхаки для ресниц, бровей, глаз, губ, лица, макияжа, косметики, пудры, кожи, волос, от прыщей
• Косметичка девушки. Что должно быть в косметичке? Советы для девушек, женщин, подростков
• Подростковая уличная мода весны-лета-осени-зимы 2021-2022 года: молодежные тенденции, модные образы, советы, 120 фото. Что можно модное из одежды носить девочкам и мальчикам подросткам и молодежи?
• Школьная мода 2021-2022 года: модные тенденции, образы, 70 фото. Модные в 2021-2022 году школьные формы, платья, блузки, костюмы, обувь для детей и подростков: фото, модные образы, луки
• Как красиво извиниться перед мамой, попросить у мамы прощения своими словами, если сильно обидела: слова и примеры извинений, письмо, советы

Создание дневника

Здесь вам понадобится ваша фантазия и включить её нужно по максимуму. Красивый и приятный на вид, он станет для вас настоящим другом, от которого у вас не будет секретов.

Создание оригинальных страниц

1. Выберете цветовую гамму дневника и подберите, нужное количество листов. Цвета могут быть всевозможные, от светлых до тёмных тонов. Тёмные можно использовать для вклеивания фото, картинок или просто разделять ими, разные периоды в вашей жизни.
2. Странички можно сделать фигурными с помощью ножниц, дополнить их кружевом или сделать закруглёнными.
3. Потом выбираем обложку для ежедневника, она может быть из более плотной бумаги.
4. Далее дыроколом делаем два отверстия с левой стороны и продеваем в них кольца нужного размера, для соединения страниц. Если колец нет, то можно связать страницы красивой лентой, это ваш дневник и вам решать, каким он будет.
5. Для создания страниц можно купить тетрадь и придумать для неё дизайн.

Оформление дневника

К этому вопросу главное правильно подойти. Страницы могут быть украшены оригинальными рисунками. Помимо этого, обозначьте содержание своего дневника. В нём могут быть разные разделы, например:

• цитаты и мысли;
• планы и желания на будущее;
• достижения и неудачи;
• важные события и даты;
• насущные дни;
• приятные воспоминания;
• фотографии и т. д.

Дальше дополняйте по своему желанию, разделы могут быть какими угодно. На отдельных страничках можно делать конвертики или приклеивать уже готовые и класть туда, записки или фото.

Вы можете сделать один дневник, а можете сделать несколько и у каждого будет своя тематика:

• жизнь вашей семьи;
• мой малыш;
• карьера;
• личное и т. д.

Украшение дневника

1. Делайте аппликации из всевозможных материалов, это могут быть ленточки, бусинки, цветная бумага и т. д.
2. Вырезки из журналов или газет.
3. Используйте технику оригами создавая птичек, бабочек, бантики и т. д.
4. Страницы можно украсить рамочками, различной формы.
5. Не забудьте про украшение обложки, сделайте его в соответствии от того, на какую тематику этот дневник.

Как вести записи

Ведение личного дневника – занятие, которое требует систематичности. В зависимости от вида дневника вы можете писать в нем и несколько раз в день, и несколько раз в год. Но в любом случае, заполнять дневник нужно только в подходящей обстановке и в соответствующем настроении.

Создайте комфортную обстановку для «общения» с дневником. Найдите такое место, где никто не сможет вам помешать. Внесение записи в личный дневник требует уединения, кулуарности и даже интимности. Никто не должен внезапно нарушить вашу молчаливую беседу с дневником, прерывать ход ваших мыслей и поток слов

Замечательно, если у вас есть своя комната, но важно еще и найти такое место, где вам будет особенно комфортно. Попробуйте писать за столом или в кресле

А может, непринужденнее всего вы сможете излагать свои мысли, забравшись с ногами на диван? А может быть, особое настроение поможет создать мерцающее пламя свечи? Ищите место в своей комнате, где вам удобнее всего будет писать.

Чувство комфорта может зависеть и от времени суток. Кому-то лучше думается и пишется днем, в залитой солнцем комнате, а кто-то самым комфортным и приятным находит уголок на ночной кухне. Найдите наиболее приемлемый для себя режим работы с дневником. Некоторые девочки записи в дневнике превращают для себя в обязательную задачу. Если и вы начнете делать записи каждый день, даже без надлежащего настроения, то в скором времени вы почувствуете вместо желания писать только сильное раздражение. Не стоит налагать на себя какие-то обязательства. Записи лучше всего делать только тогда, когда вы сами будете чувствовать в этом потребность.

Кому-то есть что записать и каждый день, а кто-то может не брать в руки дневник несколько месяцев. Даже если целый год не хотелось ничего писать – то так тому и быть! Главное, не забывайте, что именно тогда, когда вы чувствуете себя подавленной, издерганной, изнемогающей от счастья или переполненной идеями, новая запись в заветном дневнике может стать для вас идеальным способом для выплескивания эмоций.

Расслабьтесь. Личные дневники дают возможность побыть наедине с самой собой. Позволяют быть такой, какой хочется быть, а не какой быть необходимо. Поэтому не стоит прикладывать слишком много усилий, чтобы соблюсти все необходимые в остальное время формальности. Забудьте на время о грамматике, орфографии или других совершенствах вашего дневника. Желание не пропустить и исправить какую-нибудь ошибку отвлечет вас от ваших глубинных мыслей, и вы не сможете использовать свою запись для того, чтобы с ее помощью осмыслить и разобраться с тем, что вас волнует.

Заметки путешественника

Путешествия расширяют горизонты, меняют людей и дарят особенные эмоции. И если вам удается посещать разные города и страны, то не упускайте ни минуты, и обязательно все записывайте. Это могут быть первые впечатления или истории о разных достопримечательностях и просто о том, какие места вы посещали.

Дополняйте такие разделы фотографиями, зарисовками, разными билетами, жетонами и купюрами. Все эти записи будут вам напоминать о том, как здорово путешествовать. И после прочтения своих же эмоций, вы однозначно снова забронируете билет.

Также можно составлять списки, что нужно обязательно взять с собой в поездку. Или же напишите о том, какие страны вы планируете посетить в этом году. Такие списки не только упростят жизнь, но и будут вас мотивировать к действиям.

Основные идеи для страничек

Идеи для личного дневника для девочек могут быть настолько разнообразны, что перечислить их все просто не представляется возможным. Так что выбор целиком будет зависеть от предпочтений его владелицы. Чаще всего названиями страничек становятся:

• Мои рецепты. Здесь можно записывать/вклеивать самые вкусные или необычные рецепты, которые хозяйка попробовала сама или нашла в журналах и в интернете. Эти записи помогут приготовить праздничный ужин для домочадцев или составить меню на день рождения.
• Мои путешествия. Мало найдется людей, которые не любят посещать другие города и страны, знакомиться с новой культурой (или просто отправляться в деревню к бабушке). Но так же мало людей готовы записывать свои впечатления. А ведь со временем воспоминания, даже самые интересные, стираются из памяти и теряются в потоке серых будней. Чтобы улыбнуться и вспомнить счастливые моменты поездки и пригодятся записи на страничке дневника. Сюда же можно вклеивать билеты на поезда или автобусы, в музеи и театры, необычные открытки или фотографии мест.
• Мудрые фразы. Подобные легкие идеи для лд помогут воплотить странички социальных сетей. Ведь большинство подружек обязательно используют их в своих заметках. А можно пойти нестандартным путем и внимательно почитать книжки. Даже в детских сказках отыщется немало фраз, которые заставят задуматься или сделать их временным (или постоянным) девизом жизни.
• Мои мысли. Если владелицу дневника что-то действительно волнует или она не может принять решение, то такая страничка поможет преодолеть кризис. Достаточно записать все, что наболело, отложить дневник в сторону и заняться другими делами. Очень часто подобное «выговаривание» открывает новую дверцу в сознании, и решение проблемы приходит с самой неожиданной стороны.
• Мои планы. Подобные идеи для лд для девочек помогут полнее понять себя, свои предпочтения, найти свою дорогу. И совсем необязательно потом всю жизнь стремится к первоначальной цели. Планы и устремления легко могут поменяться.
• Мои счастливые моменты. Такая страничка поможет поднять настроение в периоды грусти, улыбнуться и понять, что жизнь прекрасна и удивительна.
• Мои фильмы (сериалы, музыка, стихи, книги, картины). Да, предпочтения могут измениться, но хозяйка дневника потом будет с нежностью вспоминать свой опыт в поиске самых любимых произведений искусства.
• Мои праздники. Здесь можно описывать уже прошедшие мероприятия с картинками и фотографиями или планировать следующее торжество.

Как индивидуально оформить

Обложка дневника может быть оформлена на усмотрение ребёнка

Требованиями к оформлению школьного дневника запрещается рисовать или делать пометки в документе. Однако проявить фантазию дети могут в оформлении обложки, особенно если в школе запрещено использовать яркие и красочные дневники в пользу стандартных, белых вариантов. Для этого могут быть использованы:

• обёрточная бумага;
• наклейки;
• обычная газета;
• нотная бумага;
• скрап-бумага.

Декорировать такой дневник можно искусственными цветами, блестками или другими декоративными элементами.

Кроме того, в обложку можно добавить несколько листов белой бумаги для рисунков. Правда, администрация некоторых школ выступает против такого проявления творчества детей.

Варианты для мальчика

Обычно мальчишки-школьники очень скептически относятся к своим ученическим принадлежностям. Особенно к дневникам. Но если обложка дневника будет красиво и стильно украшено, то в таком дневнике озорнику вряд ли захочется носить плохие оценки. В качестве идей для оформления обложки дневника мальчика можно использовать:

• кожаные вставки (приклеить такие отрезки на обложку, чтобы создать иллюзию личного дневника путешественника);
• обернуть дневник плотной тканью, предварительно сделав декоративную строчку;
• украсить обложку из тёмной обёрточной бумаги или специальной скрап-бумаги небольшим компасом или часами;
• на белой обёрточной бумаге распечатать символику любимого футбольного клуба, выбрав место для подписи имени владельца;
• в качестве обложки использовать карту города, ярко выделив маршрут от дома до школы.

Какой дневник завести?

Для того чтобы ведение дневника действительно приносило вам удовольствие, стоит обдумать и учесть некоторые нюансы.

Как вам удобнее вести записи? Решите, в каком виде вы хотите вести ваш дневник. Будете ли вы делать записи на бумаге, или же вам удобнее завести дневник в электронном виде? Каждый из этих способов имеет свои преимущества и недостатки, поэтому стоит взвесить все за и против и определить, что было бы предпочтительнее именно для вас.

Например, в дневник-тетрадку вы можете внести запись, находясь в любом месте. Такой дневник не нуждается в электроэнергии, и он может быть дополнен нарисованными своей рукой иллюстрациями. В нем можно не только что-то написать, но вложить полученные от кого-то письма или записки, валентинки, театральные билеты и другие милые вашему сердцу памятные «сувениры».

С другой стороны, для любой современной девочки писать текст может быть проще и быстрее на электронном носителе, и украшен такой дневник может быть по-своему оригинально и интересно. Оба вида дневника можно будет постараться спрятать от посторонних глаз. Однако вполне очевидно, что личный дневник на компьютере легче сделать недоступным, чем бумажный дневничок.

Решите, какой вид дневника вы хотели бы вести. Вы могли бы использовать дневник, чтобы просто записывать в него все свои мысли, которые приходят вам в голову. А можно сделать свой дневник ориентированным на какую-то определенную тему. Личные дневники девушек могут быть очень разными.

Дневник путешественницы

В такой дневник вы можете записывать свои впечатления от путешествий и отдыха во время отпусков. Вы можете не просто описывать все, что увидите, но и фиксировать свои впечатления и эмоции от увиденного, мысли, которые посещали вас во время путешествий.

Дневник молодой мамы

Завести дневник, посвященный вашему ребенку – не просто хорошая идея. Это очень правильно, так как данное начинание, в конце концов, окажется очень полезным. У вас будет замечательная возможность сохранить все его рисунки, прядки состриженных волос, обрисованные силуэты ручки или ножки. Вы сможете записывать забавные слова и выражения своего малыша, а также вести летопись милых и запоминающихся событий, которые происходят по мере подрастания вашего ребенка. Впоследствии благодаря этому дневнику будет очень интересно увидеть, как рос и начинал по-другому видеть мир ваш малыш.

Дневник идей

Это ваш своеобразный секретарь, который всегда напомнит вам о том, что не хотелось бы забыть. В него можно записывать все идеи и мысли, которые могут прийти вам в голову в любое время и в любом месте. Идеи могут оказаться полезными для бизнеса, для изобретательства, для творчества, а вернуться к их осуществлению вы сможете в более подходящее время. Желательно, чтобы такой личный дневник был небольшим по размеру, чтобы его удобно было всегда носить с собой.

Дневник–памятка

Если в дневнике идей удобно писать о своих планах, то в дневнике-памятке можно вести записи обо всех событиях, встречах, разговорах, которые уже случились. Если эти события действительно важны для вас, если вы хотите сохранить о них память, то память вам просто необходимо завести такой дневник. К тому же вы сможете отследить и проанализировать, как меняются ваши жизненные приоритеты.

Дневник-собеседник

Мой личный дневник – мой друг. Так можно сказать именно о дневнике-собеседнике. Это именно тот дневник, который станет отражением вашей души. Очень часто он помогает разобраться в своих мыслях и эмоциях, помогает найти правильное решение в затруднительных ситуациях. Кроме того, это такой собеседник, которому можно доверить абсолютно все, который никогда не упрекнет вас и всегда дать возможность высказаться.

Конечно, вариантов может быть много, и каждый дневник может содержать в себе отдельные элементы различных типов дневников.

Как оформить личный дневник

Раньше личные дневники вели исключительно в рукописном варианте, так как иной возможности не было. Сейчас же, когда в обращение вошли компьютеры, изливать свои мысли можно печатно, в любом текстовом формате. Более того, особенно смелые личности отваживаются на ведение записей в глобальной мировой сети, организуя сайты и блоги. Как именно вы оформите ведение своего дневника — решать только вам, но перед этим хорошенько все обдумайте.

Работа с компьютером и уж тем более с интернетом рискованная в том плане, что это очень ненадежно. Во-первых, это уже совсем не личное, так как компьютер могут взломать, а в интернете контент доступен и другим пользователям. Во-вторых, компьютер может сломаться и все записи будут утеряны. Есть, конечно, вариант, хранить текстовый документ на флеш-карте, но все же тут отсутствует та романтика. Положительные стороны — широкая доступность. То есть, если вам что-то неожиданно пришло в голову, вы всегда можете приступить к ведению записей, ведь у современного человека всегда под рукой или ноутбук, или смартфон.

Все же ведение дневника в рукописном формате является самой надежной в плане сохранности. Тут все остается на вашей совести. Его, конечно, можно потерять, но это ведь будет зависеть только от вас, а себя-то контролировать проще, чем «бездушную железяку». Хранить такие записи тоже нужно достаточно хорошо, ведь пароль на него не поставишь, а значит и прочитать его могут все, кому он попадется под руку. Продумайте такие детали и приступайте к записям.