Седина в голову. почему мы седеем и теряем волосы

Характеристика седых волос

Естественный цвет волос зависит от типа пигмента меланина. У блондинок концентрация пигментов невысока, поэтому волосы кажутся светлыми. Шевелюра, потерявшая большую часть пигмента, становится пепельно-серой; потерявшая весь меланин — белой. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также изменяется их структура и свойства. В то же время, чем темнее были волосы, тем заметнее изменения с ними происходят при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. 

Седые волосы теряют живость и блеск, становятся более уязвимыми перед внешними воздействиями. У седых прядей более грубая структура — они становятся жесткими, сухими, хрупкими, непослушными, иногда начинают скручиваться и запутываться.

Для многих женщин седина — знак близкой старости и увядания былой красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно выдергивать седые волосы, надеясь таким образом избавиться от ненавистных прядей. Не стоит этого делать, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита.

При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. Помочь разобраться в этом может трихолог, а также терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог или врач антивозрастной медицины.

После проведения комплексного обследования (спектральный анализ волос на минералы, исследование уровня витаминов группы B в крови, гормонов щитовидной железы) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Седина у пожилых

Первое, что приходит в голову, когда говорят о возрастных изменениях волос – седина. Это один из самых известных и явных признаков старения волос. В 35-40 лет у человека появляются первые седые волосы, а к 50 годам процесс поседения начинает активно прогрессировать.

Почему седеют волосы

Это связано с тем, что с возрастом, в процессе старения, организм начинает производить все меньше меланоцитов. Это такие специализированные клетки кожи, которые находятся в волосяном фолликуле и отвечают за выработку меланина. Меланин – это пигмент, который содержится в волосах и определяет их цвет. Например, эумеланин придает волосам темный оттенок, обычно это коричневый, черный или серый цвета. А феомеланин – это теплый, красно-желтый пигмент. Цвет волос каждого отдельного человека определяется соотношением этих двух пигментов, а точнее их концентрацией. Чем больше пигмента, тем темнее волосы, чем меньше пигмента, тем, соответственно, цвет ближе к платине или блонду.

С возрастом количество меланоцитов, производящих меланин, в волосяном фолликуле значительно снижается. Те их них, которые еще остаются в луковице, становятся все менее активными, а какие-то и вовсе перестают функционировать. Кроме этого, в процессе старения организма, в клетках накапливается перекись водорода, которая также нарушает функцию выработки меланина.

Как избавиться от седины и предотвратить ее появление?

Возрастное поседение волос – это не патология, это естественный физиологический процесс. Ученые и врачи пока еще не открыли секрет избавления от седины, и пока самым действенным и проверенным методом является окрашивание. Косметические компании сегодня предлагают огромный выбор средств для маскировки седины. Современные краски оказывают щадящий эффект в процессе использования и не наносят большого вреда волосам. Кроме этого, в наше время общество становится все более толерантным к внешнему виду и отличиям между людьми, а в мире моды и косметологии появляются тенденции к естественности и принятию себя. Многие мужчины и женщины не закрашивают седину – это их выбор, и это красиво и эстетично.

Поседение волос в молодом возрасте

У некоторых людей процесс поседения волос начинается в молодом возрасте. Тому есть несколько причин. Ничего сверхъестественного, достаточно знакомый всем набор факторов.

Психологическое состояние (стрессы, нервные потрясения, депрессия и др.)

Неправильное питание (преобладание жирной пищи, неправильно подобранная или составленная диета, нарушение обмена веществ)

Генетическая предрасположенность

Гормональные проблемы в организме

Дефицит витаминов

Вредные привычки (курение)

Некоторые заболевания внутренних органов

Все вышеперечисленные причины, кроме наследственности, можно проработать и тем самым приостановить процесс поседения волос

Важно вовремя обратиться к специалисту – проблемами волос занимается врач-трихолог.

А что приводит к облысению?

Бывает, что человек теряет волосы после операций, долгого приёма антибиотиков. Чаще всего это диффузное выпадение. Это адекватная реакция организма, и со временем всё придёт в норму.

Причиной может стать стресс. Например, потеря близкого человека. Как правило, волосы теряются пучками – это называется «очаговые алопеции». Они говорят о том, что пациент впал в депрессию, идёт нарушение подкорковых структурных образований. Такая алопеция лечится очень тяжело. Здесь не помогут кремы, нужно устранить причину.

У детей в большинстве случаев очаговая алопеция – это лишай. Вылечить его несложно. У мужчин бывает к ней генетическая предрасположенность. Если мужчина слишком рано лысеет, то это может говорить о повышенном уровне тестостерона.

Как ухаживать за седыми волосами

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Несколько запретов при выявлении седины у детей

1. Нельзя выстригать, выдёргивать, выщипывать обесцвеченные волосы, особенно это касается детей младшего возраста (до трёх лет). Такие манипуляции не разрешат проблему и ухудшат рост волос.
2. Не стоит самостоятельно подбирать витамины и их дозировку без консультации с врачом. Передозировка препарата может привести к интоксикации.

3. Применять краски, тоники и окрашивающие шампуни для волос до 18 лет опасно. Содержащиеся во взрослой косметике вещества (красители, аммиак, различные химикаты и консерванты) могут вызвать сильную аллергическую реакцию, спровоцировать развитие воспалительного процесса на коже головы, а также увеличить количество седых волос.

   Для детей безопасным является лишь использование мелков для волос

4. Нельзя самостоятельно подбирать или менять лечение при выявленном заболевании, влекущем появление седины у ребёнка.

Диагностика и выявление основных причинных факторов

Определение причин того, почему седой волос появляется у ребёнка в 3 или 4 года требует комплексного профессионального подхода к проведению диагностики. Учитывают следующие рекомендации:

1. Сначала проводится общий осмотр, при котором выявляют дополнительные симптомы, способствующие определению генетических патологий или простого витилиго.
2. На втором этапе диагностики оценивают функцию щитовидных желёз (см. Выпадение волос из-за щитовидки), определяя уровень гормонов крови, а также концентрацию витаминов. Это позволяет определить даже скрытые гиповитаминозы, которые проявляются только сединой в волосах.
3. Проводится психологическое тестирование ребёнка, беседа с ним, что позволяет оценить уровень школьной и дополнительной нагрузки на организм малыша, тем самым выявляя стрессы, другие негативные психологические факторы.
4. Проведение рутинных лабораторных методов (клинического анализа крови, общего анализа мочи) позволяет выявить заболевания внутренних органов, которые приводят к истощению организма.

Для того чтобы разобраться, почему у ребёнка седые волосы, необходимо пройти комплексную диагностику под контролем врача-педиатра и дополнительных медицинских специалистов.

От чего появляется седина

Из за плохого притока крови, нехватки микроэлементов меди и цинка клетки перестают производить меланин, и волосы седеют. Каждые 10 лет функции клеток меланоцитов сокращается на 10-20%, это происходит по естественным причинам.

Кроме того меланин защищает волос от агрессивной внешней среды и после прекращения его выработки волосы становятся более жесткими, секущимися, сухими, они могут начинать виться и спутываться.

ВНИМАНИЕ ! Европейские ученые выяснили что с возрастом волосяные фолликулы могут начать производить перекись водорода, которая ведет к обесцвечиванию пигментов.

Ученым известно что волосяные фолликулы формируется в момент зарождения плода, причем часть фолликул находятся в “спящем” состоянии и волосы из них не растут.

Разбудить спящий фолликул – основная задача современной медицины в борьбе с сединой, на этом базируется большинство современных процедур и препаратов.

ИНТЕРЕСНО ! После прекращения выработки меланина волосы становятся прозрачными, но при большом их количестве нам кажется что они белые.

Виды седины:

• Преждевременная – снижение активности меланоцитов(клеток производящих меланин) или их полная гибель
• Возрастная – старение клеток, производящих меланин
• Наследственная – передается генетически, от родителей или предков

Виды седины по степени охвата:

• Полная – все волосы седые
• Частичная – часть седых волос
• Очаговая – седые 

Для успешной борьбы с сединой важно определить причины и устранить их

Возрастные изменения волос

С возрастом, кроме поседения, наши волосы претерпевают ряд других изменений, которые влияют на их внешний вид. Волосы одного и того же человека будут значительно отличаться в 25 лет и в 55 лет.

Замедленный рост волос

Со временем уменьшается скорость роста волос. Это связано с тем, что обменные процессы в организме начинают происходить все медленней, от чего снижается интенсивность деления клеток в фолликуле. Давление внутри луковицы становится меньше, и рост волос становится не таким активным.

Истончение и сухость волос у пожилых

Также с возрастом волосам начинает не хватать белка протеина и кератина, из-за чего они становятся тусклыми и ломкими. Еще одним возрастным изменением является их истончение и потеря объема. Это ощущается так, как будто на голове становится все меньше и меньше волос. Все эти перемены объяснимы и неизбежны, они связаны с изменением гормонального фона, общим старением организма, нездоровым питанием и многими другими причинами

Важно правильно ухаживать за волосами, это поможет замедлить необратимые процессы и сгладить их последствия.

Как не поседеть слишком рано

Если хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций

Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма

Важный момент — правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.

Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.

Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод — это стресс для волосяных луковиц

Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.

В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия, массаж головы.

Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.

Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.

Механизм развития седины

Не существует возрастной нормы проявления седины у женщин и мужчин. Волосы способны менять цвет как в 16 или 20 лет, так и в 50. При этом полная седина наступает примерно к 60 годам.

Условной нормой считается, когда появляются единичные белые волосы после 30 лет. При этом они остаются незаметными среди непигментированных. Впервые седина проявляется на висках, после чего распространяется на остальную часть головы. Считается, что люди с темной шевелюрой седеют раньше, но процесс протекает у них медленнее.

Выделяют три основных пути появления белых прядей:

• возрастные изменения, обусловленные старением органов и тканей человеческого тела;
• преждевременная седина, которая появляется в молодости;
• наследственная предрасположенность (лейкотрихия), характеризующаяся тем, что меланин не поступает в волосяные фолликулы.

Развитие седины протекает по одинаковому сценарию вне зависимости от возраста человека. Она появляется вследствие того, что волосы со временем теряют пигмент меланин. Последний синтезируется в особых клетках, составляющих эпидермис. Далее пигмент проникает в фолликулы и попадает в волосы.

Синтез меланина происходит под влиянием гормонов, продуцируемых:

• органами половой системы;
• гипофизом;
• щитовидной железой;
• симпатическим отделом нервной системы.

Появление седины практически у всех людей обусловлено именно физиологическим фактором. По мере старения клетки, ответственные за синтез меланина, стареют и прекращают выполнять свои функции. Волосы приобретают серебристо-белый цвет из-за того, что их структура становится пористой вследствие потери пигмента.

Как ухаживать за седыми волосами

Что делать, если вы всегда закрашивали седину, а теперь хотите носить её с гордостью? Вариантов несколько. Например, отрастить седые корни волос на несколько сантиметров, а потом сделать ультракороткую стрижку. Если это для вас слишком радикально, несколько месяцев маскируйте отрастающие корни красителем, который смывается во время мытья волос (оттеночная пудра, оттеночный сухой шампунь, спрей-корректор цвета).

Правда, потом всё равно придётся постричься. Если оттенок волос позволяет, можно покрасить кончики в пепельный, чтобы визуально выровнять цвет. Но будьте готовы к тому, что переход на натуральную седину потребует время, а ваши волосы — особого ухода. Ориентируясь на перемены в их состоянии, выбор средств придётся изменить, сосредоточившись на следующих направлениях.

1/ Увлажнение

Приняв решение не закрашивать седину, переключитесь на увлажняющие линии средств для ухода за волосами. Шампунь, кондиционер, маска должны содержать ингредиенты для удержания влаги: гиалуроновую кислоту, глицерин, бетаин, коллаген, экстракты водорослей. Также важны антиоксиданты (экстракты зелёного чая, винограда) — они помогут коже головы оставаться здоровой.

2/ Смягчение

Серебристые пряди не будут жёсткими, если добавить в бьюти-рутину несмываемые продукты для волос на основе масел жожоба, моринги, кокоса, арганы. Молочко, сыворотка или сухое масло разгладят кутикулу волос, сделав локоны мягкими, блестящими и эластичными.

3/ Укладка

Для укладки седых волос лучше использовать средства с плотной текстурой — помаду или крем. Пряди перестанут пушиться, будут легче расчёсываться и хорошо держать форму. Пригодится и спрей anti-frizz: он уберет пушистость и снимет статическое электричество.

Похожими свойствами обладает шёлк, поэтому старайтесь спать на шёлковой наволочке. И не забывайте часто и подолгу расчёсывать седые волосы массажной щёткой. Так вы заставите работать сальные железы и распределите себум по всей длине, а заодно и стимулируете рост волос.

4/ Укрепление

Раз в полгода обладателям седины не помешает курс ампульных средств с биотином, аминокислотами, антиоксидантами. Наносите содержимое ампул по проборам и втирайте массирующими движениями в кожу головы в течение 3-5 минут.

5/ Поддержание оттенка

Чтобы предотвратить появление жёлтого оттенка, добавьте в уход шампунь с сиреневым пигментом. Он нейтрализует желтизну и подчеркнет серебристый тон прядей. А пигменты в составе ухода сделают волосы более однородными по структуре. Применять сиреневый шампунь на постоянной основе не нужно, достаточно одного раза в неделю. Альтернатива шампуню — оттеночная маска для волос.

Появился первый седой волос — что дальше

Итак, стоя перед зеркалом, вы обнаружили в проборе первую седину. Речь не идет в буквальном смысле об одном светлом волосе, но, допустим, их несколько или чуть больше.

1. Не волноваться, а докопаться до причины

Обычно небольшое количество седых волос появляется у женщин в возрасте чуть за 30. Это считается нормальным процессом изменения пигментации волос. Если вы обнаружили первую седину намного раньше и в больших количествах, в этом случае рекомендуем обратиться к трихологу.

Трендовая седина Сары Харрис. Неделя моды в Лондоне, февраль 2018 года. Credit: Rex by Shutterstock.

Ранняя седина может и не быть тревожным симптомом, а просто вашей особенностью, но докопаться до первопричины все же стоит. Заместитель редактора британского журнала Vogue Сара Харрис рассказывает, что начала седеть в 16 лет. Она не красит волосы, так что в период, когда серые волосы стали модными, все знаменитости мечтали о там же оттенке.

2. Возможно, поменять уход

Но к трендам мы еще вернемся, а пока о более насущных вопросах ухода за волосами. Дело в том, что с появлением седины локоны часто меняют свою структуру, становятся более сухими и ломкими либо, напротив, сухими и жесткими. Если раньше ваш уход имел иную направленность, попробуйте подобрать более мягкие и увлажняющие средства.

Совет редактора: например, можно начать с одного нового средства — шампуня Dove Nutritive Solutions 2 в 1 «Основной уход». Мягкая питающая формула этого продукта, обогащенная комплексом Pro-Moisture, помогает делать волосы более гладкими, шелковистыми и наполненными, что особенно актуально при потере пигмента.

3. Решить, будете ли вы маскировать седину

Теперь подумайте, собираетесь вы закрашивать седину или нет? Еще несколько лет назад девушки отвечали на этот вопрос однозначно положительно. Но все меняется, и серые волосы тоже становятся трендом.

Холодные серые и серебристые оттенки успели завоевать сердца молодых девушек. Credit: Rex by Shutterstock.

Естественность тоже не выходит из моды, поэтому седые волосы можно смело оставить как есть, если вам этого хочется.

Серебристые волосы актрисы Мерил Стрип. Credit: Rex by Shutterstock.

Предпочитаете поддерживать серый оттенок холодным без желтизны? Тогда попробуйте тонирующие средства с фиолетовым пигментом.

Для светлых волос

Шампунь-корректор цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde

Перейти к продукту

Совет редактора: к примеру, это удобно делать при помощи шампуня-корректора цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde с фиолетовыми частицами. Формула средства помогает нейтрализовать желтый пигмент и поддерживать красивый серебристый тон.

4. Выбрать цвет волос

Если хотите закрашивать седину, это может стать началом прекрасных beauty-экспериментов, особенно если вы не красили волосы раньше. Попробуйте подобрать цвет по цветотипу или чуть более простой схеме, узнайте, какой оттенок сделает визуально моложе. В общем, вдохновляйтесь различными идеями цвета волос и выбирайте самые подходящие для вас.

Возможно, пора начать экспериментировать с цветом волос, если раньше вы этого не делали? Credit: Rex by Shutterstock.

5. Поддерживать оттенок

Кажется, что это все, но пятый этап очень важный! Если вы собираетесь закрашивать седину, научитесь поддерживать оттенок, чтобы он не вымывался слишком быстро. В этом помогут средства для окрашенных волос.

Совет редактора: скажем, маска «Сияние цвета» марки «Чистая Линия» с экстрактом клевера и комплексом ФИТОкератин способствует стойкости цвета, а также помогает восстанавливать окрашенные волосы, придавать им силу и здоровый блеск.

Алопеция у пожилых мужчин и женщин

Еще одной проблемой, с которой, кстати, сталкиваются не только люди зрелого возраста, является интенсивная потеря волос. По-научному она называется алопеция. Это патологическое облысение волосяных покровов на голове и теле, встречающееся как у мужчин, так и у женщин. Бывает частичным и полным.

Список причин возникновения алопеции достаточно длинный. Это проблемы с гормонами, наследственность, стресс, естественное старение, нехватка витаминов, следствие приема медикаментов, травмы кожи головы, инфекции, нарушения работы эндокринной системы и многое другое. У мужчин болезнь проявляется потерей волос в области темени и лобной части, у женщин волосы начинают выпадать в районе центрального пробора головы.

У дошкольников и школьников

Причины поседения

В раннем детском возрасте седина может быть признаком нескольких заболеваний:

• Витилиго — это потеря пигмента на определенных областях кожи и волос, что проявляется сединой волос на участках дермы, лишенной меланина.
• Альбинизм — полное отсутствие меланина с рождения, появление белых не окрашенных волос, бледной кожи, выраженной красоты слизистой.
• Опоясывающий лишай, железодефицитная анемия и гипотиреоз могут проявиться локальным поседением пучков волос.

• Изнуряющие тренировки на физкультуре или занятия профессиональным спортом, частые переживания или нервозная обстановка в семье могут стать причинами седины.
• Гормоны стресса — адреналин и кортизол, блокируют связь мелатонина и белковой части луковицы волос, за счет чего пигмент в меньшем количестве поступает в волос, и быстро смывается.
• Прием цитостатиков и антибиотиков может нарушать питание волосяных фолликулов, вызывать их гибель и атрофию вместе с меланоцитами, что будет проявляться обесцвечиванием волос.
• При эндокринных, нервных и психических болезнях может снижаться уровень меди, которая участвует в синтезе коллагена и меланина.
• Заметны такие изменения по состоянию волос, если они редкие, тусклые или седые, возможна нехватка меди, селена и цинка.

Как лечить

Основа лечения седины у детей школьного возраста заключается в точном выяснении причины заболевания или нарушения в организме.

• Авитаминоз и анемия восполняется приемом таблетированной формы железа, Ферум-лек, Сорбифер, и др.
• Рацион должен включать свежие фрукты и овощи, молочные и кисломолочные продукты, яйца, мясо птицы и рыбы.
• Причиной седины может быть нехватка фолиевой кислоты, фолатов (витамина В9, Вс), парааминобензойной кислоты (витамина В10), витамина В12. Восполнить недостаток удастся при помощи препаратов в таблетках или капсулах.
• Современные комплексы витаминов с мелью, селеном, кобальтом, цинком и железом помогают устранить дисбаланс витаминов и питательных веществ, восстановить трофику волосяных фолликулов и вернуть волосам былой вид и цвет.
• Мезотерапия — метод инъекционного введения необходимых микроэлементов и витаминов в кожу голову. Рекомендовано детям старше 16 лет, в тяжелых случаях у детей младшего возраста врач дает согласие на процедуру. Во время манипуляции при помощи тонкой иглы, точечно вводятся аминокислоты, цинк, магний, селен и другие необходимые вещества для восстановления питания волосяных фолликулов и синтеза меланина.

Поседение волос может отражать дисбаланс гормонов в организме. В возрасте 12-15 лет каждый подросток не должен пропускать медицинские осмотры у гинеколога, уролога, педиатра.

Дефицит эстрогена и переизбыток тестостерона, недостаток тиреоидных гормонов может проявиться сединой у дошкольника и школьника. Для лечения потребуется выявить дисбаланс по анализу крови, и наладить гормональную секрецию при помощи гомеопатических или гормональных препаратов.

4

Причины появления седины в раннем возрасте

1. Заболевания

Каждая женщина мечтает выглядеть «свежо» и привлекательно на протяжении долгих лет. Однако ранняя седина способна добавить лицу несколько (а то и десяток!) лет. Нередко причиной «мнимого старения» становится сбой в работе внутренних систем или частичная дисфункция отдельных органов. Нарушение пигментации волоса в юном возрасте могут вызвать следующие заболевания:

• хронические заболевания органов пищеварения, а также нарушения в работе пищеварительного тракта;
• авитаминоз;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• анемия (чаще железодефицитная);
• нарушения в работе нервной системы, хронические стрессы;
• серьезные вирусные заболевания, перенесенные во взрослом возрасте;
• заболевания почек.

Безусловно, раннее выявление недуга сможет уберечь вас от преждевременного появления седины. Вопреки социальным рекламным призывам, немногие обращаются в медицинские учреждения для прохождения профилактического обследования до проявления явных симптомов заболевания.

Научный факт

Седина является следствием нарушения функционирования дермального сосочка волоса – основного производителя и поставщика питательных веществ для волосяного стержня. В результате сбоя системы снижается синтез белка и поступление жизненно важных аминокислот, которые необходимы для выработки пигмента клетками-меланоцитами. Седина – не что иное, как отсутствие красящего пигмента в стержне волоса.

По статистике, около 30% случаев появления седины в раннем возрасте – обратимы.

2. Питание и вредные привычки

С раннего возраста каждый усвоил простую истину: правильный образ жизни – залог красоты и долголетия, здоровье волос – не исключение. Но в бешеном темпе современной жизни крайне сложно соблюдать все предписанные «мудрыми» правила.

Карьера, хобби, друзья, развлечения – молодые люди стремятся успеть сделать как можно больше ценой собственного здоровья, которое пока еще «позволяет». 24-х часов в сутки уже не хватает на ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и приготовление сбалансированной «правильной» пищи. А ведь элементарное отсутствие отдыха и скудный рацион могут привести к преждевременному появлению первых седых волос.

Почему волосы на голове седеют в раннем возрасте?

• Белковые голодания. Диеты с низким содержанием белка, который является основным строительным материалом для локонов, приводят к тому, что волосяные фолликулы начинают «голодать», волоски истончаются, секутся и выпадают. В группе риска, как правило, оказываются молодые девушки, которые стремятся приобрести точеную фигуру любой ценой, не задумываясь о последствиях.
• Недостаток витаминов и микроэлементов. Однообразное питание, недостаток свежих овощей и фруктов, употребление лекарств, препятствующих усвоению питательных веществ – все это может привести к авитаминозу, который, в свою очередь, затрудняет деятельность дермального сосочка волоса.Как следствие – шевелюра редеет, а на висках пробиваются серебристые пряди.

Специалисты ALERANA разработали уникальный витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри, который содержит необходимые питательные вещества для нормальной жизнедеятельности волоса. Восемнадцать активных компонентов воздействуют на волосяной фолликул и стимулируют рост новых здоровых волос, усиливают микроциркуляцию крови в коже головы и активизирует приток питательных веществ к корням.

Хроническое переутомление.Отсутствие полноценного отдыха негативно сказывается на красоте шевелюры. Регулярные стрессы и недостаток сна – основные причины раннего появления седых волос. Как правило «жертвами» переутомления становятся мужчины в возрасте до 30 лет, подверженные корпоративному «гнету» и трудоголизму. Продолжительный стресс негативно влияет на выработку меланина, ответственного за цвет и интенсивность окрашивания волос.

3. Наследственность

Почему седеют волосы до 30 лет? Вероятно, виновата наследственность. Наследственный фактор играет важнейшую роль в формировании и развитии человеческого организма. Ученые всего мира сходятся во мнении, что ранее появление седины у родителей практически всегда гарантирует преждевременное поседение ребенка. В этом случае прибегать к лечению шевелюры бесполезно, однако не стоит забывать о новинках косметологии.

Причины раннего поседения женских волос

Седина не всегда является показателем зрелости. Многие люди, достигшие среднего возраста, интересуются: по каким причинам она появляется так рано? Иногда волосы как серебро становятся уже до достижения 20-летнего возраста, а к 30 могут быть полностью седыми.

Почему же серебристые пряди способны огорчать своим несвоевременным появлением? Для представительниц женского пола такое явление может возникать из-за следующих факторов:

• частых стрессов;
• неправильного питания, неумеренных диет;
• неграмотного ухода за волосами;
• хронических заболеваний;
• злоупотребления крепким кофе.

От стресса, частых психологических травм нарушается работа всего организма, включая выработку меланина. Несбалансированное питание, диеты способствуют нехватке йода, фолиевой кислоты. Дефицит полезных веществ становится причиной появления седины корневой, затем – основной части волоса. Другие распространенные причины седины волос у женщин – неграмотный косметический уход, промывание горячей водой.

Седина и некоторые заболевания (синуситы, простуды, сахарный диабет, болезни печени, почек, щитовидной железы, бронхиальная астма) тесно взаимосвязаны. Существуют малоизвестные причины поседения. Не всем любительницам крепкого кофе известно о том, что такое увлечение чревато старением волос. Подобный эффект отмечается после неумеренных солнечных ванн.

Почему волосы седеют

С возрастом количество клетков в фоликулах, а соответственно и красящего пигмента, уменьшается. Поэтому новые волосы, особенно после 30 лет, могут появиться седыми. Помимо естественного истощения клеток поседение может быть связано с генетикой, стрессом, недостатком витаминов и некоторыми заболеваниями.

Причиной также может быть витилиго — состояние, при котором выработка меланоцитов на отдельных участках кожи прекращается.

0,5–2%
населения планеты людей имеет витилиго

Возможные факторы поседения:

• Возраст от 30 лет
• Генетика
• Стресс
• Дефицит микронутриентов
• Заболевания
• Витилиго
• Прием некоторых препаратов
• Курение
• Климат и экология

Исследования показывают, что в возрасте 50 лет у половины населения 50% волос седые. Ученые называют это «правилом 50/50/50».

Хотя седина и ассоциируется со старостью, серебристые волосы встречаются и у молодых людей, а в редких случаях даже у детей. Поэтому выделяют три вида поседения: физиологическое — возрастное; преждевременное — наступающее в молодом возрасте; врожденное — связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Стресс

Естественное выпадение и замена волос у здорового человека происходит раз в несколько лет. Один цикл жизни волоса может длиться до семи лет. Чем чаще волосы выпадают, тем быстрее меланоциты расходуют потенциал к производству меланина, и тем более вероятно, что новые волосы вырастут седыми.

80–120 тысяч
количество волос на голове у здоровых мужчин и женщин

Стресс по-разному влияет на корни волос. Самый распространенный побочный эффект — телогеновая алопеция. Это состояние, при котором волосы выпадают в три раза быстрее обычного.

В редких случаях волосы седеют внезапно. Это происходит при синдроме Марии-Антуанетты, которая за ночь перед своей казнью полностью поседела.

Точные механизмы того, как стресс влияет на появление у человека седых волос, требуют дополнительного изучения. Пока ученые смогли исследовать влияние стресса только на мышей: при его воздействии их шерстка становится седой. Но насколько полученные результаты исследований можно отнести к человеку, пока неизвестно.

Нехватка полезных веществ

Исследования людей с ранней сединой показывают, что преждевременное поседение часто характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в детском и подростковом возрасте.

Курение

В 2010 году ученые провели исследование, которое показало, что у курильщиков ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Одна из причин в том, что курение, как и загрязненный воздух, влияет на создание активных форм кислорода. Это нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают окислительный стресс в организме, в том числе нарушают биохимический процесс производства меланина.

Заболевания

У большинства людей появление седых волос связано с возрастными изменениями. Однако иногда поседение — показатель проблем со здоровьем, особенно если оно происходит в молодом возрасте.

Ранняя седина может свидетельствовать об аутоиммунных и хронических заболеваниях, нарушениях работы метаболизма, и некоторых синдромах. Например, заболевания щитовидной железы, а также туберкулезный склероз, при котором в разных органах возникают опухоли.

Преждевременное появление седых волос также бывает признаком повышенного риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые лекарственные препараты

Обесцвечивание волос в результате приема медикаментов — редкое явление. Тем не менее у некоторых людей определенные медицинские препараты, которые вводят внутривенно, могут вызывать изменение или потерю цвета волос. Исследования показывают, что к медикаментам, которые ассоциируются с потерей цвета волос у людей, относятся следующие:

Препарат	Назначение
Хлорохин	Противомалярийное средство
Ацитретин	Лечение тяжелого резистентного псориаза
Этретинат	Лечение тяжелого псориаза
Некоторые препараты милрелаксанты центрального действия	Лечение спазмов мышц, связанных с опорно-двигательным аппаратом
Миртазапин	Антидепрессант

Воздействие большинства этих препаратов на цвет волос — обратимый процесс. По окончании приема лекарств, волосы вновь отрастают окрашенными натуральным пигментом.