Психосоматика список достойных книг. топ-19 книг по психосоматических расстройствам

Можем ли мы говорить о профилактике психосоматических заболеваний?

Я думаю, да, с одной оговоркой, что это будет не «вакцинация», а процесс. Как модель для сравнения можно использовать знакомые нам физические тренировки. Вряд ли можно считать полезным, если пойти в спортзал и за один раз надорваться, выполняя упражнения на пределе своих сил. Скорее, полезный и стойкий результат будет при постепенном, регулярном наращивании нагрузки. В обществе положительно относятся к физическим тренировкам. А как относятся к тренировкам психики? Часто опыт физических упражнений переносится на психику, и тогда появляются «тренировки для мозга», «мозг на 100%», снова какая-то органная тренировка с количественными измерениями.

Психотерапия, особенно психоанализ, является чем-то отличным от подходов, тренирующих органы, развивающих способности много запоминать и быстро воспроизводить информацию, то есть от количественных подходов. Психоанализ — это про качество, не про то, сколько, а про то как? Это процесс, когда в течение продолжительного времени, регулярно человек «тренирует» свою психику, исследует что, как и почему он думает, чувствует, как это влияет на его самочувствие, отношения, восприятие себя и других.

В чем все-таки причина боли?

Болевой синдром, по мнению некоторых психотерапевтов, – это сигнал нашего организма, попытка донести до нашего сознания некую проблему. Каждое заболевание обусловлено определенными внутренними конфликтами.

Если болит желудок или кишечник…

Болезни органов ЖКТ указывают на сниженную самооценку, на то, что человек не удовлетворен собой, занимается самоедством. К ним приводят также депрессии, глубокие внутренние конфликты, противоречия между «брать» и «отдавать».

Если болит сердце…

Боли в сердце еще вовсе не означают функциональные проблемы с этим органом

Организм подсказывает, что пришло время обратить внимание на взаимоотношения с родными, с мужем, детьми, родителями. Так бывает и при подавленной злости, которая удерживает человека в постоянном напряжении, поэтому сердце находится в состоянии возбуждения

Если болят суставы…

Психологи полагают, что артрозы и артриты, воспаления, растяжения и отложение солей – это симптомы заблокированной агрессии. Болезни развиваются, если у человека нет возможности проявить агрессию, особенно в отношениях с близкими людьми. Также к ним приводят частые сомнения и неспособность сделать решительный шаг.

Если болит голова…

Головные боли напряжения – это 100 % психосоматика, вызванная постоянным стрессом, перегруженностью работой. Другие причины – сдерживание негативных эмоций и неуверенность.

Насколько правдивы эти постулаты, каждый решает для себя сам. Возможно, кому-то удастся усмотреть истинную причину остеоартроза или болей в сердце в своем нестабильном психологическом состоянии и повлиять на свое здоровье без таблеток. Очевидно одно: не стоит полностью отказываться от разработок современной медицины и переходить на сторону приверженцев психосоматики, особенно если заболевание уже прогрессировало. Никогда не помешает задуматься о душевном спокойствии, тем более что если вы спокойны, лечение остеоартроза будет более успешным!

Стратегия работы с психосоматическими заболеваниями

Часто встречаю в интернете психологов, которые якобы лечат психосоматику за один-два сеанса. Это обычно психологи, которые учились НЛП, интегральному нейропрограммированию, гипнозу и другим методам «мгновенной психотерапии».

Они описывают свою стратегию работы с психосоматикой примерно так: вспомнить триггерный момент из детства (примерно как я описывала выше), перепрошить эту схему в сознании (как правило, средствами эмоционально-образной терапии: вас могут попросить описать желаемое состояние, придумать метафору и т.д.) и бинго, вы излечились, прощайте. Результатами всех этих магических манипуляций такие специалисты обычно не очень интересуются и считают, что если клиент не вернулся, значит, ему помогло.

Было бы очень здорово, если бы такие схемы помощи действительно помогали. К сожалению, психосоматические проблемы, как правило, имеют глубокие корни и многолетнюю историю. Они хронические.

То есть человек много лет использует способы реагирования, которые наносят вред психике или телу. Эти способы реагирования непроизвольны – человек в момент захваченности аффектом не может сознательно остановиться и использовать другой, менее травматичный, способ. Эти способы проникают во все сферы жизни, влияют на работу, семью, хобби и т.д. Они скручивают кольца как огромная анаконда

И приходится распутывать их последовательно, осторожно, чтобы змея не укусила

Я знаю только один способ распутать порочный узел психосоматики – это регулярная психотерапия. Стабильные отношения с одним психотерапевтом, в которых клиент получает возможность осознать, каким образом он обращается со своими аффектами, разворачивая их на себя, а не вовне. Что ему мешает размещать аффекты в отношениях с близкими людьми, какие реакции близких людей его останавливают.

Психотерапия выступает как зеркало, в котором отражаются клиентские способы жить. Далеко не сразу клиент сможет во всей полноте раскрыть перед психологом все свои переживания. Для этого нужно много доверия к психологу, а доверие появляется со временем.

Существует ли тип людей, наиболее подверженный психосоматическим расстройствам (группа риска)?

На этот вопрос можно ответить формулой: «чем меньше психики, тем больше соматики». Чем меньше понимания мотивов собственных поступков и выборов, чем меньше понимания того, что на меня влияет, каких чувств я пытаюсь избежать, каким я не хочу себя ощутить, тем более вероятны соматические симптомы.

Интересно, что многие детские и подростковые заболевания — психосоматические, то есть с выраженным, заметным влиянием психического состояния на их возникновение и течение. Так, выборочные исследования детей и подростков соматического стационара показали, что в 53% случаев соматические нарушения обусловлены психическими (депрессивными) расстройствами. Родители часто сами замечают связь между конфликтными, напряженными отношениями в семье и частотой возникновения заболеваний у ребенка. Ребенок еще меньше чем взрослый представляет, что им движет, какие представления и чье мнение определяет его чувства, его хорошее или плохое настроение. Когда ребенок говорит «мне плохо», первый встречный вопрос родителей скорее всего будет ориентировать его на «соматический ответ»: «А что у тебя болит, где у тебя болит?». Хотя, может быть, то, о чем пытается сказать ребенок, касается общего, смутного чувства неудовольствия, может быть, это какое-то психическое «плохо», а не симптом физического недуга.

Зарубежные писатели о психосоматике заболеваний

За рубежом наибольший вклад в разработке вопросов психосоматических подходов к болезни внесли такие авторы, как Лиз Бурбо и Луиза Хей. Наиболее популярные книги этих писательниц, которые непременно стоит прочитать даже новичкам в этом вопросе:

Писатель на примерах показывает, что любовь к себе, внимание к телу исцеляют от множества болезней. С помощью таблицы психосоматики можно найти свое заболевание и его истинную причину;. Писательница Луиза Хей рассказывает о самопомощи при болезнях, также дает таблицу психосоматики, где на каждую болезнь даны специальные внушения – аффирмации

Писательница Луиза Хей рассказывает о самопомощи при болезнях, также дает таблицу психосоматики, где на каждую болезнь даны специальные внушения – аффирмации.

Как формируется психосоматический отклик на стресс

Понятно, что не прокисшее молоко само по себе вызывает НЯК или АИТ. Скорее всего, уже до этого прокисшего молока в жизни человека было очень много стрессовых для него ситуаций. А молоко – это просто еще одна лишняя капля в чаше.

С чего же все началось?

Начинается все с аффекта, с которым человек не может совладать самостоятельно. Например, это может быть сильная тревога или сильная агрессия.

Разные люди не могут совладать с разными аффектами. Это зависит, с одной стороны, от слабых и сильных черт нашей психики, с которыми мы рождаемся, с другой стороны, от психических особенностей людей, которые окружают нас в детстве.

Например, маленький мальчик просыпается в комнате, и рядом нет мамы. Он зовет ее, обегает всю квартиру и все равно не находит ее. Его захлестывает тревога. Поскольку он еще маленький, не знает, как пользоваться телефоном, его быстро охватывает тревога. Он может начать злиться, раскидывать свои игрушки, пытаться как-то справиться со своим состоянием. А может сесть у двери и беспомощно замереть: как бы не жить пока мама наконец не вернется.

А дальше еще один фактор: реакция мамы. Она может дать ребенку адекватный эмпатический отклик: объяснить ему, что он сильно испугался, когда ее не нашел, что это нормально и адекватно. А может сама разозлиться на сына и накричать на него, потому что была уверена, что он не проснется, а он проснулся. Или может с тревогой начать осматривать его: не порезался ли он, все ли с ним в порядке.

Если был дан адекватный эмпатический отклик, ребенок, возможно, научится справляться с тревогой самостоятельно, и в следующий раз будет знать, чем себя утешить.

Если отклик был неадекватен ситуации, или неадекватен силе аффекта (ребенок очень сильно испугался, а мама расценила случай как рядовой) – ребенок не получает опыта совладания с аффектом.

И если в дальнейшем похожие ситуации будут повторяется, реакция затапливания может стать хронической и соматизироваться. Такие дети могут грызть ногти, вырывать волосы, могут болеть разными физическими и психическими заболеваниями.

Почему «все болезни от нервов»

Некоторые психотерапевты связывают болезни с тем, как человек выражает свои эмоции. Если человек хочет выразить эмоцию, но не делает этого из-за сознательного запрета, энергия не высвобождается, а наоборот направляется вовнутрь.

Мышцы и суставы больше всего принимают участие в эмоциональных выразительных движениях. Если мы постоянно сдерживаем себя, мы будто замораживаем их. В суставах происходит своеобразный застой, нарушается обмен веществ, что становится мощным провоцирующим фактором к развитию коксартроза или гонартроза.

Игнорирование эмоций приводит к проблемам и с другими внутренними органами, связанными с нервной системой. Сердце, печень, органы ЖКТ также участвуют в выражении эмоций, хоть и не напрямую, поэтому страдают и они.

Откуда берется болезнь и для чего ее создает наше подсознание? Как правильно распознать причину и бороться с ней? Мнение авторитетного психотерапевта и психолога:

https://youtube.com/watch?v=YtAqCwiIXXI

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадима Санжарова, популярного практикующего психолога и специалиста по психосоматике, всегда интересовал вопрос — почему люди болеют. Разумеется, нельзя отрицать, что на здоровье современного человека влияет множество факторов — генетика, экология, образ жизни, — однако это не даёт точного ответа на поставленный вопрос.

Почему болезнь развивается по-разному при сходных условиях? Почему у каждого из нас есть свои слабые места? Какую роль играет пресловутый образ мыслей в дальнейшем развитии заболевания?

Автор ставит перед собой задачу — дать каждому из своих читателей максимальное количество информации, с помощью которой можно помочь себе и близким.

Как часто это встречается?

Можно смело утверждать, что нет ни одного человека, который бы не сталкивался с психосоматическими явлениями. Состояние перед важным событием – собеседованием, экзаменом — у многих людей сопровождается тревогой, волнением и рядом проявлений со стороны тела: «живот крутит», тошнит, потливость, сердцебиение и тому подобными феноменами, объединяемыми обычно в группу психовегетативной симптоматики. Первым и главным отличием «психосоматических расстройств» от «нормальной психосоматики» в приведенном примере, является то, что неприятные ощущения в организме, нарушение функции органов человеком не связываются с чем-то происходящим в его жизни, с каким-то волнением или переживанием. Симптомы воспринимаются как что-то само по себе существующее, ни из-за чего возникшее, какие-то неполадки в организме. А если это ощущается в теле, то значит и причина этому какая-то телесная, биологическая, такая, которую можно найти и устранить.

Часты ли случаи, когда люди обращаются к врачу с жалобами на ощущение сердцебиения, перебои в работе сердца, давящие или прокалывающие боли, чувство утомляемости, истощения, потемнение в глазах, головокружение, ощущение нехватки воздуха, внутреннюю дрожь, чувство холода, потливость, головные боли? По статистике каждый пятый обратившийся в поликлинику пациент страдает психосоматическим расстройством и до обращения к психотерапевту эти «больные, у которых ничего нет», «ходоки по врачам» обследуются и лечатся у врачей разных специальностей от 1 года до 3 лет. Чувство, которое практически всегда сопровождает симптомы, подталкивает к новым обследованиям и поиску причины — это тревога, беспокойство за свое здоровье, переходящее в страх не диагностированного угрожающего жизни заболевания.

Психосоматика у детей в работах психотерапевтов

Детская психосоматика довольно сложна, так как зачастую она зависит от социальной среды, окружающей ребенка, от отношения к нему родителей.

Разобраться с вопросами психосоматики у детей попытались следующие писатели:

В книге в простой и доступной форме изложена теория стрессов в детском возрасте. Автор описывает, как влияет ситуация в семье и школе на ребенка. В последней главе даны конкретные рекомендации по коррекции отношений и профилактике негатива у детей. Такую литературу желательно читать всем начинающим родителям;

Эта книга более научная, так как написана доктором медицинских наук. Но в ней можно найти множество примеров из практики педиатров, отвечающих на вопрос: как лечить психосоматику в детском возрасте.

Французский автор описывает, какие бывают потрясения в детстве, как они влияют на здоровье малыша. Кроме того, дает советы о том, как предотвратить эти негативные явления. Как влияют на детскую психику физические наказания мы уже рассказывали.

Книг, посвященных этой теме в печатном и электронном варианте огромное множество. В каждой из них описан определенный подход к проблеме, о том, как лечить психосоматику. Но основная идея, сокрытая в этой литературе:

Читайте лучшие книги в области психосоматике и будьте здоровы.

Лиз Бурбо. Твое тело говорит: люби себя!

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке… Что это – очередной популярный медицинский справочник?

Симптомы единственной серьезной болезни – беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он – БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается. Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…

Luigi Grassi, Michelle B. Riba, Thomas Wise. Person Centered Approach to Recovery in Medicine. Insights from Psychosomatic Medicine and Consultation-Liaison Psychiatry

Эта книга предлагает ресурсы и инструменты, которые способствуют улучшению в скрининге психо-соматических проблем, психо-социальной реабилитации, и психотерапии.

Описана все более общепризнанная концепция, что одним из методов борьбы с растущими расходами на здравоохранение в развитых странах является интеграция психиатрической помощи в медицину, включая первичную медицинскую помощь.

Таким образом, книга затрагивает тему, которую в настоящее время обсуждают, планируют и занимают все врачи, в том числе специалисты первичного звена и психиатры в самых разных психиатрических учреждениях, а именно задачу интеграции психического здоровья во все области медицины, включая первичную. уход, кардиология, психиатрия, онкология и так далее.

Женщина начинается с тела, Мила Туманова

Настоящая находка для всех девочек, девушек и женщин. Книга “Женщина начинается с тела” написана размерным и понятным языком. Информация подается легко, оттого читать эту книгу одно удовольствие. Автор не просто высказывает свою точку зрения, она делится многолетним опытом работы психологом в женских группах.

Мила Туманова вела тренинги более 15 лет и сталкивалась со многими проблемами. За столько лет у неё скопилось много информации, которой обязательно нужно поделиться. Мила Туманова собирала воедино информацию о женском теле и его особенностях, о принятии себя и стадиях раскрепощения, о женских практиках и циклах. Бесценные знания, которые должны быть вложены в каждую женщину.

Антонио Менегетти. Психосоматика

Психосоматика означает: психическая причина и соматическое (телесное, органическое) следствие. «Главная трудность определения психосоматики состоит в том, что невозможно понять, каким образом мысль, психическая деятельность может стать телом, органом, материей, проблемой», – указывает Антонио Менегетти, и дает в книге свой ответ.

Отталкиваясь от концепции гилеморфного единства, единства материии и формы, а также объясняя сущность знаменитой формулы Ламарка о том, что функция создает орган, автор показывает как психика посредством энергетических переходов приводит к изменениям на клеточном, органическом уровне.

Что такое внутренний конфликт и как он влияет на наше здоровье

Основа любого психосоматического заболевания – внутренний конфликт. Например, противоречие между «могу», «хочу» и «надо». Если человек выполняет нелюбимую работу и при этом хорошо зарабатывает, он пребывает в состоянии конфликта между «хочу» и «надо». Источник постоянного напряжения остается с ним постоянно, психика не справляется со стрессом и включает защитный механизм – соматизация.

Мозг направляет напряжение через вегетативную нервную систему, управляющую работой внутренних органов. Что это будет – остеоартроз коленного сустава, пиелонефрит или банальная мигрень – зависит от организма человека, его слабых точек и склонности.

Занимаетесь нелюбимым делом? Ждите проблем со здоровьем

Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика изучает воздействие наших мыслей на тело. Если вам нравится болеть — пожалуйста! Вы будете всю жизнь ходить по врачам, в попытке избавиться от болезни, но всё, что вам нужно — это всего лишь захотеть стать здоровым. И тысячи историй пациентов убедительно доказывают это.

Как наши чувства и поступки влияют на работу разных органов? Кто на самом деле виноват в избыточном весе, депрессиях и сахарном диабете? Почему болит голова и заклинивает поясницу? В чем причина близорукости? Крис Саммерс знает ответы на все — даже самые странные — вопросы!

Вы узнаете секреты шаманов, хилеров и гипнотезеров; испытаете возможности медитации и визуализации; проследите за действием плацебо… Итак, приступаем!

Психосоматика, или Болезни в твоей голове

Вы привыкли доверять врачам и западной медицине? Тщательно выполняете все рекомендации, но таблетки от головной боль лишь садят печень и ухудшают общее состояние организма?

Пожалуй, пришло время изменить тактику оздоровления и отношение к собственному здоровью. Только изменив мышление и собственное отношение к ситуации можно остановить процесс саморазрушения.

Эта книга поможет вам выбраться из лабиринта болезней. Благодаря чётким и простым рекомендациям, вы научитесь эффективно использовать аффирмации, преодолевать стресс и устранять причины самых распространённых заболеваний.

Кто рискует заболеть психосоматическим расстройством?

Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, привыкшие сдерживать свои эмоции и переживания. Но бывают ситуации, когда даже самые уравновешенные и спокойные люди не справляются с эмоциями, поэтому нельзя сказать, что кто-либо полностью застрахован от психосоматических заболеваний.

Если психосоматическое заболевание или склонность к нему не обнаруживается в детском или подростковом возрасте, то в последствии диагностировать заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители предъявляют слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.

Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии – страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития гастрита. От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.

Психосоматика, Малкина-Пых И.Г., 2020

Книги и учебники — Книги для студентов и школьников

Психосоматика, Малкина-Пых И.Г., 2020Психосоматика — направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических (преимущественно психогенных) факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний. Согласно основному постулату этой науки, в основе психосоматического заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями и патологическими нарушениями в органах. Соответствующая предрасположенность может влиять на выбор поражаемого органа или системы. В учебнике представлено два аспекта рассмотрения проблемы: общий теоретический подход и вопросы частной психосоматики. Рассмотрены основные теории возникновения психосоматических заболеваний, а также факторы, предрасполагающие к соматизации, такие как низкий уровень способности к ментализации, небезопасная привязанность у взрослых, алекситимия и сложности в регуляции эмоций. Подробно описаны психофизиологические механизмы стрессовой реакции. Показано, как личностные и ситуационные переменные, в частности острый и хронический стресс, влияют на возникновение, клинические проявления и течение заболевания. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата, специалитета и магистратуры, обучающихся по направлениям подготовки «Психосоматика» и «Основы психосоматики». Ключевые слова: психосоматика, теории и модели, стресс, соматизация, частная психосоматика.

Вы узнаете и научитесь

Курс для психологов, психотерапевтов, медицинских работников имеет теоретическую и практическую направленность, что отражено в рассматриваемых вопросах:

• Психосоматические заболевания: почему психологические факторы вызывают органические поражения органов.
• Виды болезней психосоматического характера.
• Влияние стресса на психосоматическую симптоматику. Реакции организма на стресс: мгновенные и отложенные.
• Теории механизма возникновения психосоматических нарушений: адаптивная реакция на стресс, физиологические проявления стресса, реакция сознательного и подсознательного в организме человека.
• Характер нарушений различных групп органов и систем организма под воздействием психосоматических факторов.
• Особенности диагностических мероприятий при исследовании психологических причин физиологических нарушений здоровья.
• Психотерапевтические методы и правила их применения в зависимости от характера психосоматозного состояния.

Что почитать

При выборе книги по психосоматике нужно ориентироваться на узкую тему. Например, вас интересует детская психосоматика, тогда и литературу выбирайте соответствующую. Или вас мучает ответ на вопрос, почему лекарства не помогают. Или вы хотите узнать универсальную схему поиска психологической причины. Или вы хотите научиться составлять универсальные аффирмации на все случаи жизни. А, может быть, вы хотите вникнуть в историю психосоматики, узнать ее направления, виды болезней и прочее. А также определите, с какой целью вы хотите заняться изучением психосоматики: ради профилактики или в целях лечения.

Это важно! При чтении книги главное, чтобы вы понимали ее, а сам процесс чтения был захватывающим и интересным. Если какая-то литература не находит отклика в вашей душе, хоть и считается одной из лучших, то отложите ее и найдите свою энциклопедию из мира психосоматики.

Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0

Авторы: Лана Боева, Михаил Филяев

Болезнь — это реакция нашего организма на внезапную, острую ситуацию. Именно стресс запускает негативные преобразования в теле: от банального воспаления горла до онкологии.

Михаил Филяев — известный специалист по психосоматике — изучает последствия шоковых событий на организм человека. Его пациенты рассказывают истории, в которые порой сложно поверить, — однако всё эти необычные вещи происходили с ними на самом деле. Кто-то смог избавиться от смертельного недуга, кто-то обрёл любовь и призвание, кому-то удалось изменить судьбу и стать счастливым…

Хотите узнать, как работает психосоматика и научиться общаться со своим телом? Читайте книгу Михаила Филяева и готовьтесь к крутым переменам в своей жизни.

Симптомы психосоматических заболеваний

Психосоматическое заболевание выявить с первого раза достаточно сложно, это под силу лишь некоторым специалистам. Психосоматика часто имеет физические проявления, которые также могут быть обусловлены соматическими патологиями. Например, гастрит может быть вызван как стрессовой ситуацией, так и бактерией Хеликобактер. Душевное состояние больного может быть напрямую связано с работой таких систем:

• желудочно-кишечный тракт;
• сердечно-сосудистая система;
• нервная система;
• иммунная система.

Подозрения о психической природе заболеваний обычно возникает после безуспешной терапии лекарственными средствами, характерной для лечения конкретного заболевания. Иногда для этого требуется несколько лет хождения больного по кабинетам самых разных специалистов, но, в конце концов, оказывается, что только психотерапевт способен помочь ему избавиться от мучивших годами недугов.

Такая ситуация складывается отчасти из-за того, что пациенты умалчивают существующие душевые проблемы. Кто-то из-за стеснительности, но большинство из них попросту сами не видят взаимосвязи между собственными переживаниями и физическим состоянием. А врачи не считают нужным интересоваться чужими проблемами.

Если больного мучают недуги, избавиться от которых при помощи традиционной терапии не получается, то необходимо начать лечение с психотерапевтическим уклоном. А если пациент находится в сложной жизненной ситуации, то визит к психотерапевту откладывать не стоит вовсе.

Симптомы психосоматических заболеваний

Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.

Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.

Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:

• Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
• Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
• Традиционное лечение не помогает — еще одна особенность психосоматического заболевания.

Всегда ли врач (не психолог) может определить, что проблема, с которой обратился к нему пациент, носит психосоматический характер? Врачи каких специализаций наиболее плотно работают с психологами?

Хотелось, чтобы именно так и было, потому что именно врач может провести дифференциальную диагностику, назначить дополнительные методы обследования. Однако, получается, что психологи и врачи, как будто находятся в разных системах координат, одни пребывают в органоцентрицеской системе, где нет психики, другие в психоцентрической, где телесным феноменам дают психологизирующие объяснения в виде установления жестких и однозначных связей между душой и телом. Печень болит от злости, живот от жадности, голова от зависти и тому подобные. Врачи часто оказываются заложниками требований найти болезнь со стороны обратившегося к ним человека, с одной стороны, и медицинской системы в целом, с другой, которая уже в момент обращения наделяет жалующегося человека названием «больной». Если есть врач, есть больной, то, конечно, должен быть и диагноз. Среди врачебных специальностей, конечно, последним звеном перед обращением к профессионалам с приставкой «психо-» в названии специальности часто оказываются неврологи. Если в череде бесцельных поисков реальной болезни кто-то вспоминает, что все болезни от нервов, то к кому, как не к неврологу отправить человека. До сих пор существуют стереотипные представления о том, что такое психическое расстройство. Психическое расстройство в представлении большинства людей синоним безумия. Это такой утрированный образ человека, считающего себя Наполеоном, говорящего явный вздор с безумными вытаращенными глазами. И тут на прием приходит молодой человек или девушка, совершенно не похожие на сумасшедших. Конечно, ни у кого не возникнет мысли о психиатре или психотерапевте для «нормального» человека. И тогда остается невролог.