Что взять с собой на море в отпуск для себя и ребенка

Аптечка

Собирать аптечку нужно учитывая страну, в которую вы летите, возраст ребенка, наличие у него хронических заболеваний.

Мы отдыхали в Крыму, поэтому взяли лишь самое необходимое. Ведь в случае чего, легко смогли бы докупить нужные лекарства.

Если же вы летите заграницу, возьмите максимум того, что сможете, чтобы не тратить время и нервы на поиск зарубежного аналога. Лекарства заграницу везите в оригинальной упаковке и с инструкцией. И не забудьте изучить список запрещенных препаратов.

А вот и содержимое нашей аптечки:

От боли в ушах при приземлении самолета:
ушные капли «Отипакс». Мы не купили их в дорогу, это и есть допущенный нами недочет. У Антошки при приземлении не просто закладывало уши, они сильно болели. В обратную дорогу мы уже купили эти капли, и они стали настоящим спасением. Просто закапали два раза: при посадке в самолет и когда пилот объявил, что скоро начнется снижение. Не у всех детей болят уши в самолете, но на всякий случай «Отипакс» лучше купить, средство безопасное, поможет и при отите.

От кишечных инфекций. Черное море славится ротавирусом и другими кишечными «прелестями». Поэтому без таких лекарств не обойтись:

• «Энтерофурил» (суспензия);
• сорбенты: «Полисорб» (лучше активированного угля), «Энтеросгель»;
• для восстановления водного баланса: «Регидрон»;
• пробиотики: «Линекс».

Жаропонижающие средства:

свечки Цефекон Д, т.к. Антошку рвет от сиропов. Но если ваш ребенок легко их переносит, то «Нурофен» или «Ибуфен».

От ожогов:

спрей детский «Пантенол».

От порезов и ссадин:

• стерильный бинт, бактерицидный пластырь;
• перекись водорода, зеленка, йод.

Вспомогательные средства:

• маникюрные ножницы;
• пинцет;
• ватные диски и палочки;
• антибактериальные и обычные влажные салфетки;
• антибактериальный гель;
• одноразовый шприц.

Также можно взять, но мы не брали:

• антигистаминные средства: «Диазолин» или «Супрастин»;
• от укусов насекомых: «Фенистил-гель»;
• градусник — решили, что если понадобится, то просто купим.
• средства от укачивания – Антошку не укачивает;
• детский «Називин», т.к. при простуде капаем только солевой раствор;
• «Мирамистин» для обработки горла;
• слабительное: Микролакс.

Во время путешествия могут обостриться хронические заболевания, к этому тоже стоит подготовиться.

А вот брать антибиотики смысла не вижу. т.к. я против их применения без назначения врача.

Ну и конечно, не забываем про лекарства для взрослых. Себе мы взяли «Аскофен П» от головной боли и «Нимесил», если вдруг заболит зуб.

Что взять с собой на море с ребёнком: список вещей для малыша

На всё бывает свой первый раз. Возможно, вы стали матерью не так давно, и у вас пока нет практического опыта длительных путешествий с ребёнком – это вовсе не повод для беспокойства. Мы подскажем вам, что взять с собой на море с ребёнком. Список вещей для малыша выглядит следующим образом.

• Если ребёнок уже носит нижнее бельё, возьмите трусики и маечки в количестве достаточном для того, чтобы не думать о непрерывной стирке. Будет неплохо, если у вас в запасе будет пар 5.
• Пригодятся также шортики и футболки в количестве 5 комплектов – независимо от того, мальчик у вас или девочка, это самая распространённая детская одежда на летний период.
• Если вы планируете вечерние прогулки в город и вообще собираетесь как-то разнообразить пляжный отдых, для мальчика понадобится парочка «выходных» комплектов, а для девочки – столько же платьиц или сарафанчиков.
• На случай прохладной погоды понадобятся колготки или длинные брючки и кофточка. В курортных районах холодные дни редкость, а потому можно ограничиться одним комплектом на этот случай.
• Носочки очень важны для правильной терморегуляции младенца. К тому же, они часто пачкаются, если ребёнок достаточно активен. Количество определите сами, но советуем брать не меньше 5 пар.
• Ношение головного убора – азы безопасности ребёнка на пляже. Возьмите с собой кепку и шляпу или лёгкую панамку – летом ребёнку без головного убора попросту нельзя.
• Относительно обуви, если ребёнок ещё не ходит, то всё просто – берите то, что нравится и подходит к сезону, раз пока это всё равно «декорация». Если малыш уже шагает, то для пляжа понадобится резиновая обувь – например, сланцы или мыльницы, в качестве основной обуви берите сандалики или босоножки.

Также важно понимать, что нужно запастись медикаментами и предметами первой необходимости. Даже если вы едете в отель с хорошим медицинским обслуживанием, вам будет спокойнее, если вы возьмёте из дому «усечённый вариант» аптечки для новорождённых

• Перекись водорода для обеззараживания ран.
• Средство от укачивания – таблетки или аккупунктурный браслет.
• Стерильные салфетки, ватные диски и палочки.
• Йод – лучше в формате карандаша.
• Ранозаживляющее средство «Спасатель».
• Пластырь для того, чтобы заклеить возможные царапины.
• Фенистил-гель для того, чтобы унять зуд от укусов насекомых.

Опытные мамочки рекомендуют также обязательно включить хороший запас подгузников в список того, что нужно взять с собой на море с ребёнком. Бывает, что найти привычные подгузники в чужом городе или стране достаточно трудно, а менять марку в не всегда удобно.

Одежда

Отправляясь на море с детьми, важно уложить в чемодан удобные, подходящие для пляжа и моря вещи, причем только необходимые. Если пытаться взять все, что может пригодиться, вес чемодана (и, вероятно, их количество) резко возрастет

Особенно, если на море отправляются с годовалым ребенком и ребенком-подростком. Итак, примерный список вещей на море с ребенком.

• Нижнее белье (до 5 комплектов).
• Носочки (минимум пару на день отдыха).
• Колготки (на прохладный вечер, 1–2 шт.).
• Купальный костюм (2 шт.).
• Головные уборы (2 шт. на случай потери).
• Повседневная одежда (5–6 футболок, 4–5 шорт или юбочек, 2–3 платья, туники, топики, обязателен вариант легкой одежды с рукавом на случай, если кожа обгорит).
• Теплая одежда (свитер, ветровка, брюки).
• Пижама.
• Обувь (сандалии, босоножки, туфельки и тапочки для купания, закрытые ботинки для дождливой погоды).
• Пляжные полотенца (2 шт. на смену).

Собирать чемодан с вещами на море для ребенка нужно так, чтобы детали одежды гармонировали друг с другом и были желательно светлых тонов, обязательно брать веселые и яркие вещи. Предпочтение на море отдавайте вещам из натуральных тканей: льна, хлопка. В них малышам не будет жарко, и риск возникновения на коже раздражения и покраснения существенно снизится.

Поездка на море с детьми – что необходимо взять из питания для ребенка

Выбор нужных продуктов – это сугубо индивидуальный и специфический вопрос. Он напрямую зависит от места, куда Вы направляетесь и личных предпочтений в еде. Если же это баночное питание или растворимые кашки, то единственным выходом из сложившейся ситуации становится их заблаговременное приготовление. В случае, если Вы предпочитаете самостоятельную готовку, то стоит заранее поинтересоваться в гостинице или отеле о возможности проводить это на месте. Из дома можно захватить:

• Сухие каши – отлично подойдут в качестве здорового завтрака и даже перекуса;
• Пюре в баночках – большой выбор овощных, фруктовых и мясных вариантов позволит обеспечить полноценный дневной рацион;
• Конфеты или печенье – если Вы летите в другую страну, то существует вероятность того, что там не будет любимых сладостей малыша;
• Кукурузные хлопья – станут сытным и вкусным завтраком быстрого приготовления, а также могут употребляться в сухом виде в качестве сладких чипсов.
• Твердые фрукты – например, бананы, яблоки или груши.

Вне зависимости от того, в какую страну Вы планируете поехать, рекомендуется захватить хотя бы немного привычной для детского организма пищи. Особенно это актуально для путешествий в Азии, ведь там довольно экзотическая кухня, которая может не понравиться малышу. Запасаться большим количеством воды не имеет смысла, ведь сейчас приобрести ее в бутилированном виде не составит труда в любом курортном регионе.

Минимальный аптечный набор

Начать комплектацию аптечки лучше с антисептических и дезинфицирующих средств. Антисептики обычно используют для заживления инфицированных ран, образовавшихся не только на коже, но и на слизистых оболочках и прочем.

Дезинфектанты нужны для антимикробной обработки, причем как поверхности тела, так и предметов, с которыми ребенок соприкасается. Оптимальный вариант – их комбинация, именно поэтому аптечка в дорогу на море обязательно должна содержать подобные средства.

Здесь же должны быть вата, ватные диски (спрессованная вата) или бинт, а также пластырь (даже водостойкий), которым закроется рана после обработки. Все это понадобится, если ребенок поранится.

Но на отдыхе дети могут простудиться, поэтому придется предусмотреть и такой вариант, исходя из чего, аптечка для ребенка на море пополнится:

• жаропонижающим средством (например, Нурофен);
• каплями в нос и каплями для глаз;
• пастилками или сиропом от боли в горле;
• электронным термометром.

Если ребенка тошнит в транспорте, то нужно взять средство от укачивания. Промывать нос после попадания морской воды можно солевым раствором, а борная кислота (раствор спиртовой) пригодится, чтобы капать в уши. 

Аптечка на море с ребенком

Самое главное – это аптечка.

Стас у нас – мальчик закалённый. Болеет редко. Но ведь в Индии – климат другой, другая растительность, другая вода. И значит, возможны всякие неожиданности. К аптечке Лена подошла со всей ответственностью.

Что необходимо взять с собой:

• Активированный уголь. Это обязательно! Незнакомая пища может спровоцировать расстройство желудка. Со Стасом так и получилось. Так как в отеле кормили очень хорошо и вдоволь, внук в первый же день объелся манго, папайей, бананами и другими заморскими яствами, и у него заболел живот. Так что, активированный уголь пригодился. А также надо запастись смектой и регидроном.
• Жаропонижающие. Ведь ребёнка так тяжело вытащить из воды! Он уже весь покрыт «гусиной кожей», зубы выбивают дробь, а он всё плещется в воде! Ослабленный переменой климата организм может дать сбой в виде температуры, воспалённого горла, насморка. А высокую температуру обязательно нужно сбивать!
• · Болеутоляющие таблетки. Те, которые вы привыкли принимать при разных болях. Они пригодятся и вам, и вашим детям.
• Берём с собой капли в нос, леденцы от кашля, от боли в горле, глазные капли или мазь от коньюктивита. Ведь ребёнок, пока играет в песке, столько раз трёт глаза грязными руками! И вот уже глаза покраснели и начали гноиться.
• Перекись водорода и йод. А также бинт, вату, лейкопластырь бактерицидный.  Ведь ребёнок – очень любознательное создание! А значит, он не застрахован от царапин и ссадин. В жарком непривычном климате любая необработанная царапинка может воспалиться.
• Любой противоаллергический препарат, например, супрастин или диазолин. Доказано, что фрукты и овощи, которые растут не в той местности, где вы живёте, часто бывают источником аллергии. Надо взять и мазь «Спасатель», которая поможет снять зуд от укусов комаров и всякой другой экзотической живности.

Как видите, список обширный, но места в сумке занимает немного. Зато не будете потом бегать по всему отелю или по пляжу в поисках бинта или зелёнки! Впрочем, аптечка на море с ребенком — это вообще отдельная тема. И о ней обязательно нужно поговорить подробнее.

Вещи для малышей

Если вы отправляетесь в путешествие к морю с грудничком, важно определить, что нужно взять с собой, а какие вещи можно будет купить на месте. В ручной клади (неважно, самолетом, автобусом или машиной вы будете добираться до места назначения) должны быть следующие вещи для ребенка:

В ручной клади (неважно, самолетом, автобусом или машиной вы будете добираться до места назначения) должны быть следующие вещи для ребенка:

• подгузники и одежда для смены (в том числе и для мамы);
• влажные салфетки и одноразовые пеленки;
• запас питания (воды, молочной смеси, каш или пюре);
• чистые бутылочки и пустышки;
• пакеты (чтобы складывать использованные подгузники, испачканные вещи);
• несколько любимых игрушек;
• плед;
• дорожный горшок.

Во время отдыха потребуется и многое другое. Некоторые из перечисленных ниже вещей можно взять напрокат в отелях (уточните это заранее) или купить в местных супермаркетах. Брать с собой на море для малыша нужно:

• привычную для кожи детскую косметику, средства для стирки;
• запас подгузников и питания (особенно если отправляетесь в азиатские страны);
• смену одежды;
• детскую посуду и стерилизатор для бутылочек;
• коляску-трость, «кенгуру»;
• аптечку.

Напоследок о воде. Детям до года первые сутки после приезда лучше пить воду, к которой они привыкли дома. Это облегчит процесс акклиматизации на море.

Одежда

Отправляясь на море с детьми, важно уложить в чемодан удобные, подходящие для пляжа и моря вещи, причем только необходимые. Если пытаться взять все, что может пригодиться, вес чемодана (и, вероятно, их количество) резко возрастет

Особенно, если на море отправляются с годовалым ребенком и ребенком-подростком. Итак, примерный список вещей на море с ребенком.

• Нижнее белье (до 5 комплектов).
• Носочки (минимум пару на день отдыха).
• Колготки (на прохладный вечер, 1–2 шт.).
• Купальный костюм (2 шт.).
• Головные уборы (2 шт. на случай потери).
• Повседневная одежда (5–6 футболок, 4–5 шорт или юбочек, 2–3 платья, туники, топики, обязателен вариант легкой одежды с рукавом на случай, если кожа обгорит).
• Теплая одежда (свитер, ветровка, брюки).
• Пижама.
• Обувь (сандалии, босоножки, туфельки и тапочки для купания, закрытые ботинки для дождливой погоды).
• Пляжные полотенца (2 шт. на смену).

Собирать чемодан с вещами на море для ребенка нужно так, чтобы детали одежды гармонировали друг с другом и были желательно светлых тонов, обязательно брать веселые и яркие вещи. Предпочтение на море отдавайте вещам из натуральных тканей: льна, хлопка. В них малышам не будет жарко, и риск возникновения на коже раздражения и покраснения существенно снизится.

Игрушки и развлечения

Если путь к морю неблизкий, предстоит полет на самолете или длительный переезд на машине с ребенком, нужно позаботиться о развлечениях в дороге. Собираясь в путь с ребенком до года, купите несколько игрушек, крепящихся на спинку переднего сиденья, и растяжек на автокресло, играйте с ними в «ладушки», «сороку-ворону» и другие пальчиковые игры. Детям старше 6 лет можно предложить рисовать, слушать сказку на аудиоплеере, играть в «Города» и т. д.

До поездки на море нужно определиться, какие игрушки взять с собой. Условно их можно разделить на три группы:

Одежда для поездки в отпуск

Самый внушительный перечень багажа по традиции у дам. Им требуется не только отдохнуть, но и явить миру свою красоту. Поэтому список того, какую одежду взять на море женщине, ожидаемо, впечатляет:

• купальник, а лучше два или три, на случай, если один порвется, выгорит на солнце или потеряет товарный вид;
• нижнее белье из расчета один комплект на 1-2 дня;
• пляжное платье – должно легко одеваться и также легко сниматься, на случай, если переодеваться придется в походных условиях, к примеру, на диком пляже;
• повседневная одежда – майки, шорты, бриджи, футболки, юбки для прогулок по городу – конкретные вещи зависят от личных предпочтений и стиля в одежде;
• джинсы на случай прохладной погоды и для активных перемещений по курорту;
• выходные платья для вечернего отдыха в ресторанах и клубах;
• теплая кофта и ветровка на случай непредвиденных похолоданий и ночных прогулок;
• спортивный костюм для экскурсий и походов;
• футболка или рубашка с длинным рукавом для долгого пребывания на солнце;
• капроновые носки или подследники – на жаре и из-за песка ноги быстро натираются даже в самой удобной обуви;
• одежда для сна – должна быть легкой, желательно из натуральных материалов, гигроскопичной и дышащей, чтобы не вызывать дискомфорт при жаре;
• если планируете останавливаться в частном секторе – халат или домашний костюм.

5.Косметические и гигиенические средства для всей семьи

Список гигиенических средств для мужчины

1.Гель для душа

2.Шампунь

3.Мыло

4.Мочалка

5.т.Бумага

6.Зубная паста

7.Зубная щётка

8.Бритва

9.Пена для бритья

10.Носовой платок

11.Полотенце

Список гигиенических средств для женщины

1.Гель для душа

2.Шампунь

3.Бальзам для волос

4.Масло-спрей для волос

5.Ватные диски

6.Ватные палочки

7.Прокладки на каждый день

8.Прокладки для критических дней

9.Тампоны

10.Зубная паста

11.Зубная щётка

12.Бритва

13.Пена для бритья

14.т.Бумага

15.Мочалка

16.Носовой платок

17.Влажные салфетки

18.Мыло

19.Полотенце.

Список женских средств гигиены получился гораздо больше. Это и понятно.

Вероятно, это ещё не полный список. И каждая из вас добавит его чем-то своим, или наоборот, вычеркнет из этого списка что-то не нужное.

Список гигиенических средств для ребёнка

1.Шампунь

2.Гель для душа

3.Детское жидкое мыло

4.Зубная паста

5.Зубная щётка

6.Влажные салфетки

7.Мочалка

8.Ватные диски

9.Ватные палочки

10.Носовой платок

11.Полотенце для рук и лица

1.Крем (гель) после бритья

2.Дезодорант

3.Туалетная вода

4.Солнцезащитный крем

Список косметических средств для женщин

1.Солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты

2.Молочко после загара

3.Увлажняющий крем для рук

4.Увлажняющий крем для лица

5.Пенка для умывания (или мицеллярная вода)

6.Декоративная косметика

7.Маникюрный набор

8.Расчески

9.Дорожный фен

10.Туалетная вода

11.Дезодорант

Не забываем также про такие мелочи как:

Сумки

Кошельки

Очки

Ремни

Бижутерия (минимум)

Список косметических средств для ребёнка

1.Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты 50-80

2.Пантенол (крем от солнечных ожогов)

3.Детский крем

4.Присыпка

5.Детское масло для тела (если ребенок совсем маленький). Оно спасёт от опрелостей.

Девчонкам от пяти лет можно также брать различные сумочки, кошельки, детскую бижутерию. Они в этом возрасте такие выбражули…

Мои девчонки вечером без сумок на прогулку не выходили. Обязательным украшением у них были браслеты из ракушек.

Поэтому, мамочки у которых подрастают девочки, продумывайте вечерние наряды и для своих принцесс.

Не мало важным является транспорт на котором вы отправляетесь в отпуск. Потому что от этого зависит как пройдёт ваша дорога, сколько времени она займет, чем будут заняты дети.

Если вы планируете поездку на поезде, то необходимо продумать досуг для детей на 1,5-2 суток. Потому что просто так лежать на полках 36-48 часов они не будут.

Если это плацкарт, то многие вопросы отпадаю сами собой. Дети находят друг друга сами в вагоне. Знакомятся и часами пропадают за играми, догонялками, прятками.

Если вы едите с ребенком в купе, то нужно взять для него развлечения с собой:

-раскраски + карандаши

-пазлы

-книги с интересными рассказами (которые вы сами будите ребенку читать)

-развивающие книги (с лабиринтами, найди отличая, чего не хватает и так далее)

-пластилин

-настольная игра по возрасту

Аптечка в отпуск на море годовалому ребенку

1. Антигистамины ( от аллергии) — фенистил, супрастин и их аналоги. Читайте инструкцию, чтобы удостовериться, что можно использовать ребенку до года или старше.
2. От укусов насекомых, комаров — я уже писала о своих любимых средствах от комаров, а также после укусов хорошо помогает фенистил гель
3. От желудочно-кишечных расстройств — смекта, хилак-форте или энтерос гель, берите что-то одно.
4. От отита и боли в ушах — отипакс
5. Глазные капли 
6. При прорезывании зубов — калгель, гели на основе лидокаина
7. Обезбаливающее — от повышенной температуры — ибупрофен( нурофен), цефекон
8. При орз — амиксин или оцилококкцинум
9. Пластыри
10. Антисептик — в бутылочках, карандаш зеленка-йод
11. При травмах и ушибах — траумель или спасатель
12. От укачивания — драмина, авиа-море.
13. Свечи с глицерином и спринцовку от запора
14. Физраствор или аквамарис, очень пригодится от сухости в самолете и для профилактики орв.

Стоит уточнить, что если вы едете не далеко, например в Евпаторию, то берите только то, что может понадобиться вам в самолете или первые дни отдыха, так как все лекарства есть в аптеках. С другой стороны, я не придерживаюсь этого правила и таскаю мешок с лекарствами на все случаи жизни, так как болезнь обычно наступает внезапно, а когда болееет годовалый или младше ребенок, нет времени и нервов искать в незнакомом месте ночью или днем аптеку. Гораздо проще иметь все под рукой, тем более, что аптечку для годовалого малыша можно сделать легкой и малогабаритной.

Также добавлю, что если вам позволяет возможность (едете на машине или с вами множество помощников), не лишним будет взять с собой компрессионный небулайзер.

Скорее всего он вам не пригодится, но если ваш ребенок в обычное время склонен к бронхолегочным заболеваниям, простудам с кашлем, то может и стоит прихватить его, так как компрессионный небулайзер помогает быстро поставить ребенка на ноги и для взрослых тоже полезен. В таком случае стоит еще прихватить раствор лазолвана или беродуала для ингаляций, который нужно разводить физраствором или минеральной водой без газа.

Что сделать перед поездкой – список важных дел перед путешествием

Чтобы не пришлось, едва выскочив из поезда (спустившись с трапа самолета), судорожно названивать соседям и родным, заранее вспомните о самых важных своих делах:

• Уладьте все финансовые вопросы. Это касается оплаты счетов, долгов, кредитов и пр. Конечно, при наличии компьютера и доступа к сети, вы сможете, при случае, оплатить счета из любой точки мира, но лучше сделать это заранее. Можно также оставить в своем ЖЭКе заявление, чтобы вам сделали перерасчет квартплаты по причине вашего отсутствия. Только не забудьте билеты, чеки и иные доказательства того, что вас не было в квартире.
• Завершите все свои дела по работе, если не хотите услышать голос начальства, лежа в шезлонге на берегу моря.
• Наведите в своем доме порядок (включая стирку белья в корзине). Чтобы, вернувшись с отпуска, не заниматься уборкой.
• Проверьте холодильник. Все скоропортящиеся продукты лучше отдать.
• Договоритесь с родственниками (друзьями или соседями), чтобы кто-то из них поливал ваши цветы и кормил кошку. Если договориться не с кем, то можно купить автополивалку, а кошку отвезти на время в гостиницу для животных или к друзьям.
• Позаботьтесь о защите квартиры на время вашего отсутствия. Идеальный вариант – сигнализация, но хорошо бы и с соседями договориться, чтобы они приглядывали за вашим домом, а заодно и доставали вашу почту. На всякий случай, старайтесь особо не распространяться о своем отъезде (ни знакомым, ни на социальных сайтах), плотно закройте окна, а самые ценные вещи и деньги отвезите на хранение к родственникам или в банковскую ячейку.
• Стоит учесть и форс-мажорные случаи – потоп, пожар и пр. Поэтому оставьте тем соседям, которым доверяете, на этот случай ключи от квартиры.

Какие вещи взять на море с ребенком

Очевидный совет, но все же: в первую очередь соберите все документы, которые могут понадобиться на отдыхе: паспорта родителей и ребенка, свидетельство о рождении ребенка, медицинский страховой полис. Проверьте срок действия виз, если летите в Шенгенскую зону: вы не поверите, но нередки случаи, когда о просроченной визе туристы узнают на таможне.

Планируя отдых, определите сумму, которую можете потратить, после чего добавьте треть — такой подход даст вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Собирая одежду, помните, что она должна соответствовать климату: если температура воздуха доходит до +40, выбор останется за легкими тканями светлых оттенков и т.п. На первые дни во избежании ожогов у ребенка следует взять с собой легкие кофточки с длинными рукавами.

Не забудьте взять головные уборы, и мы говорим именно об уборах: ребенок обязательно потеряет кепку на пляже, панамку выкинет из коляски по дороге пляж. Всегда берите с собой дополнительную шляпку на подстраховку, потому что головной убор — самый важный предмет летнего гардероба малышей, спасающий от перегрева и теплового удара.

Одежда и обувь малыша должны быть максимально удобными и комфортными. Ведь сколько нового и удивительного ждет его в приключении! Покупайте ребенку комфортный купальный костюм, которые не будет стеснять движений.

Лайфхак: выбирайте яркие цвета, чтобы легко находить своего ребенка среди детворы в детских бассейнах и на пляже даже издалека (конечно, если он уже достаточно взрослый, чтобы играть одному).

Не забывайте и о сменной одежде в дорогу. Чтобы избежать лишнего стресса и суматошных поисков в чемодане, положите в ручную кладь несколько дополнительных комплектов сменной детской одежды.

Продуманный список лекарств, которые могут понадобиться в пути и на море

Препараты, которые вы или ребенок принимает постоянно по назначению врача.

Жаропонижающие.

Нурофен в сиропе и парацетомол в сиропе. Если ребенок маленький температура тела может повысится как от теплового удара, респираторной инфекции, инфекции желудочно-кишечного тракта. Эти два препарата можно чередовать. Доза препарата рассчитывается в зависимости от возраста ребенка. В сутки можно дать одного вида препарата не больше суточной допустимой дозы.

Обезболивающие для взрослых.

Но-шпа, анальгин, парацетомол в таблетках, Спазмалгон, Нурофен в таблетках. Эти препараты помогут быстро справиться с менструальными болями, мышечными болями.

Антигистаминные.

Новые продукты и экзотические фрукты могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Для детей подойдет лекарственные формы в виде капель Зодак, Супрастин. Для взрослых таблетированные препараты Тавегил, Ломинал, Лоратадин. Если возникли сильно зудящие очаги после укусов комаров можно применить Спасатель, Боро-Плюс, Бепантен. Фенстил гель.

Кишечные антисептики.

Если возникнет пищевое отравление, с проявлением диареи, рвоты эти препараты способны купировать начальные проявления до обращения к врачу. Нифуроксазид – современный препарат для лечения диареи инфекционного происхождения. В продаже есть в виде таблеток, суспензии. Дозировка подбирается с учетом возраста.

Сорбенты.

Энтеросгель, Регидрон, Атоксил. Препараты применяют для устранения интоксикации при пищевых отравлениях и аллергических реакций.  Частая рвота и диарея обезвоживают организм и лишают его важных микроэлементов. Регидрон солевой раствор, которым надо отпаивать больного в первые несколько дней.

Препараты против укачивания.

Эта группа лекарств незаменима если взрослого или ребенка укачивает в транспорте. Для детей и взрослых есть свои дозировки. Дромина – можно детям с 1 года жизни, Кинедрил – с 3-х лет, Коккулин и Авиа-море – детям с 3-х лет.

Лекарства против ОРЗ.

Простудится на море очень легко. На улице температура воздуха достигает высоких цифр, а в магазинах, отелях и кафе как правило работают кондиционеры. Чтобы не портить отдых себе запаситесь комплексными препаратами против симптомов ОРВИ. Для ребенка возьмите сиропы от кашля. Не принимайте лекарства назначение которых вы не знаете. Если возникла проблема со здоровьем обязательно найдите мед пункт или врача. Перед применением любого препарата проконсультируйтесь с врачом.

Деньги

Лучше всего иметь при себе не только кредитную карту, но и некоторый запас наличных, поскольку не везде есть возможность рассчитываться по безналичному расчету, да и нужного банкомата может тоже не оказаться поблизости.

Если вы путешествуете в другую страну, наличные лучше брать в валюте и желательно в мелких купюрах. Например, если вы в Турции расплатитесь крупной банкнотой в 50 евро, сдачу вам сдадут турецкими лирами и, скорее всего, по не очень выгодному курсу. Также не рекомендуется расплачиваться кредитными картами на базарах и рынках — с карты могут снять гораздо большую сумму (вам называют стоимость товара в местной валюте, а снимают ту же сумму, но уже в долларах или евро).

Еще один нюанс, касающийся использования кредитных карт за границей. Карты платежной системы Visa привязаны к доллару. Если вы путешествуете в страну, где валютой являются доллары, оптимально расплачиваться именно такой кредиткой. Карта MasterCard может привязываться и к доллару и к евро (это необходимо уточнить в вашем банке). Для чего вам нужна данная информация? Если вы расплачиваетесь картой Visa в стране, где основной валютой является евро, то цена товара сначала переводится из евро в доллары, а потом уже в рубли. Налицо двойная конвертация, которая увеличивает стоимость. Поэтому в Европе выгоднее использовать карту, привязанную к евро, а в Америке — к доллару.

Что купить в аптеке для поездки на море

Собирая аптечку для поездки в отпуск помните, что не все лекарства, разрешенные в России, можно вывозить за рубеж. Некоторые из них приравниваются к сильнодействующим веществам или наркотикам.

Для того, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, узнавайте заранее о том, какие лекарства нельзя ввозить страну назначения. Если запрещенные препараты жизненно необходимы, запаситесь выпиской из больницы и рецептом врача.

Минимум лекарственных препаратов, которые необходимо взять с собой на море:

• Средство от поноса. (в аптеках многих стран лекарства, содержащие антибиотик, вам не продадут)
• От отравления — активированный уголь, смекта и пр.
• Мезим.
• зеленка, йод, вата, бинт.
• Лейкопластырь обыкновенный и для мозолей на ногах.
• Средство от головной боли.
• Лекарства, принимаемые по назначению врача.
• Не забудьте включить в список вещей на море лекарство, о котором мало кто помнит — комбинированные глазные капли Тобрадекс или его аналоги. В дороге часто случается такая напасть как конъюнктивит (от струи кондиционера в самолете, грязной воды в море, ветра и.т.д.), способный испортить весь отпуск на море. За границей подобные лекарства часто продаются только по рецепту врача.

Список необходимых предметов на отдыхе с ребенком, без которых будет нелегко

Солнцезащитные очки – 2 штуки для каждого члена семьи. С учетом того что одни могут потеряться или поломаться этим аксессуаром не стоит пренебрегать. Стоимость солнцезащитных очков на море может вас неприятно удивить. Мобильный телефон с зарядным устройством – 2 штуки. Если путешествие предстоит в заграничные страны, где есть своя сотовая связь, в запасной телефон можно вставить местную сим карту. Фотоаппарат, камера -1 штука. Если ваш мобильный телефон не делает качественных снимков, заменить его поможет цифровой фотоаппарат и кинокамера. Планшет или нетбук – в дороге ребенка можно занять просмотром мультфильма, а на отдыхе подарить себе и мужу пол часа отдыха, включив малышу его любимый мультфильм. Зубные щетки – по 1 на каждого члена семьи. Зубная паста для взрослых и для ребенка. Шампунь и кондиционер – берите с собой то средство, которое подходит для вашего типа волос. Учтите, что голову бы будете мыть чаще чем дома, кроме того на волосы негативно воздействуют палящее солнце и морская вода. Средство для купания ребенка – сейчас много хороших средств для волос и тела в одном флаконе. Гель для душа. Возьмите с собой мыло в мыльнице

Не важно едете вы в хороший отель с о всеми условиями или в частный сектор, мыло может уберечь вас и вашу семью от инфекции. Ватные диски и ушные палочки

Солнцезащитный крем для себя с SPFне менее 25 и для ребенка с защитой 50. Крем для тела – после загара и морских купаний кожу будет неприятно стягивать. Привычную косметику для лица. Бритвы – одноразовые или депилятор. Влажные салфетки – большая упаковка и несколько маленьких. Эти предметы гигиены помогут вам вытереть руки на пляже, в кафе и на прогулке. О том, как дети могут испачкаться за считанные секунды мамочкам рассказывать не надо. Туалетная бумага. Маникюрный набор (ножницы, кусачки, пилки для ногтей). Надувной круг или спасательный жилет для малышей. Подстилка для пляжа (в зависимости от вида пляжа ракушки, песок, галька, лежать на земле будет легче на качественном покрытии.) Шезлонг (если семья путешествует на машине взять с собой шезлонг не проблема). Защитный пляжный зонт. Мангал, шампура (не все гостевые дома или мини отели предоставляют в пользование эти предметы).