Растения, повышающие выработку грудного молока

Черный чай с молоком при грудном вскармливании

Некоторые мамочки бояться вливать в чай молоко. Они опасаются, что у малыша может возникнуть аллергическая реакция. Однако всё не так страшно. Во-первых, далеко не у всех детей есть непереносимость лактозы, во-вторых, мама может выпивать такое количество молока, которое будет незаметным для организма крохи.

В любом случае, сначала нужно адаптировать себя и кроху к чёрному чаю в чистом виде, и только потом добавлять в него молоко. Если вы с первого раза сделаете такой напиток, потом не поймёте, на что именно произошла аллергия у карапуза.

Более подробно о черном чае с молоком.

На самом деле, молоко очень полезно добавлять в чай. Таким образом, мы используем меньший объём заварки, а соответственно понижаем содержание кофеина в готовом напитке. Кроме этого, благодаря ценному содержанию в молоке кальция – восстанавливаем баланс воды и этого макроэлемента в организме.

Если у крохи всё-таки произошла какая-то атипичная реакция, то стоит пока не подливать молоко в чай. Но это не значит, что вы навсегда исключите этот продукт из своего рациона. Повторите попытку через пару месяцев.

8 Лактавит

В период грудного вскармливания важно не навредить желудку ребенка. Ведь то, что ест и пьет мама, попадает к нему в организм

Чай позволит увеличить лактацию, не нанося вреда. Этот факт подтвержден многими лабораторными исследованиями, а также опытными кормящими мамами, которые регулярно пьют Лактавит. В составе нет ни ароматизаторов, ни химических добавок. Все компоненты природного происхождения. Чай в пакетиках удобен в приготовлении. Заварить его не составит труда.

Одними из лучших компонентов являются анис и тмин, которые содержатся в продукте. Они приводят в порядок пищеварительные процессы и ребенка и матери. Анис позволяет избавиться от тревожного состояния, а тмин увеличивает количество молока. Отзывы многих покупателей имеют положительный характер. Женщины отмечают эффективность чая – уже через несколько дней они ощущают наиболее частые приливы. Пить напиток производители советуют утром или вечером во время приема пищи. Однако увлекаться им не стоит после введения в рацион малыша прикорма, так как действие чая может навредить – вызвать проблемы в виде переизбытка молока.

Можно ли черный чай при грудном вскармливании

В таком напитке содержится до 300 ценных компонентов. Особое место занимают аскорбиновая и никотиновая кислота, фосфор, железо, калий, танины и эфирные масла. Но наряду с этими биологически активными соединениями, также присутствует кофеин. Его содержание в чае значительно ниже, чем в кофе. Однако в 100 граммах продукта всё же присутствует аж 40% этого вещества

Поэтому принимать чёрный чай стоит с осторожностью, учитывая все факторы риска

Нужно знать, что с грудным молоком поступает лишь процент кофеина, употреблённого мамой. Однако, если злоупотреблять чаем, особенно чёрным, то для организма крохи несколько процентов могут стать критичными. Также стоит понимать и осознавать, что действие кофеина, содержащегося в чае дольше, чем в кофе. А, следовательно, он продолжительнее сохраняется в организме матери, а в частности, и в грудном молоке. Чтоб максимально минимизировать риск последствий от кофеина молодая мамочка должна выпивать не больше двух чашек чёрного чая в день, при этом стараться заваривать слабый напиток.

Кроме того, нужно понимать, что при употреблении чая, вам стоит исключить все продукты, содержащие кофеин, из своего рациона. Иначе вы получите переизбыток этого вещества и сильно навредите малышу.

Употребление чёрного чая не повышает объём лактации, но и не снижает его. Если пить тёплый напиток — это будет способствовать расширению протоков в молочных железах, что будет стимулировать лучший отток молока, а следовательно значительно упростит задачу карапуза во время кормления.

Последствия для здоровья крохи

Если мама будет соблюдать все правила и рекомендации, она с лёгкостью сможет сама избежать негативного влияния чая, а также оградить своего ребёнка от последствий.

Так, чем же чревато неправильное или чрезмерное употребление чёрного чая для организма крохи:

1. У малыша может резко возникнуть нарушение сна. Он станет беспокойным, будет часто просыпаться, капризничать. Существует даже риск развития бессонницы.
2. Возможно появление проблем в функционировании пищеварительной (вплоть до расстройств и рвоты) и выделительной систем.
3. Аллергические реакции. Они возможны как на сам чай, так и на вещества, которые к нему добавляют. Поэтому стоит исключать все напитки, содержащие ароматизаторы, вкусовые добавки и кусочки сушеных фруктов. Также необходимо повременить с добавлением в чай лимона или молока. Пусть ребёнок сначала адаптируется к тому, что мама стала пить просто чистый чёрный чай.

Состав лактогонного чая и его влияние на организм

В состав лактогонного чая должны входить травы, которые были выращены в экологически чистой зоне. Прием настоев из трав для повышения лактации практикуется многие века. И действительно – некоторые из них имеют эффективное влияние на усиленную выработку грудного молока. Но есть и такие травы, которые могут спровоцировать негативные реакции у мамы или малыша. В этом деле все индивидуально.

Зачастую хороший чай, повышающий лактацию, в своем составе имеет композицию из нескольких трав, перечисленных ниже:

Тмин – напрямую его воздействие на лактационную функцию не доказано, но негативного влияния не оказывает. Обладает спазмолитическим эффектом.
Фенхель – стимулирует выработку молока, улучшает пищеварительную функцию. Современная медицина не может однозначно подтвердить его эффективность. Длительный прием фенхеля способен вызвать аллергические реакции у ребенка.
Укроп – действие хоть и не доказано, но негативной реакции не вызывает.
Мелисса – успокаивает, нормализует сон, улучшает пищеварение, ослабляет метеоризм.
Люцерна – при длительном приеме способна угнетать выработку элементов крови.
Анис – улучшает лактацию, снимает спазмы.
Чертополох, конский каштан – их стимулирующее лактацию действие доказано клинически. Прием этих трав должен строго контролироваться

В противном случае возникают расстройства со стороны ЖКТ, аллергии, головная боль.
Женьшень – используется осторожно, так как может стимулировать изменения в гормональном фоне за счет присутствия в его составе эстрогена.
Гибискус – обладает противовоспалительным эффектом, нормализует функционирование кишечника.
Пажитник (хельба, фенугрек, шамбала) – в его составе обнаружен фитоэстроген, являющийся аналогом женского гормона. Еще в давние времена использовался для повышения лактации.
Базилик – за счет того, что содержит эстроген, принимать его стоит осторожно ввиду предупреждения возникновения гормональных нарушений.

Фенхель помогает лактации

Итак, чаи для лактации: какие лучше? На этот вопрос ответ таков: обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию, акушеру-гинекологу или, на крайний случай, педиатру с этим вопросом. Медицинский работник порекомендует определенное средство с учетом ваших индивидуальных особенностей. К тому же, он адекватно оценит, требуется ли вообще прием лактогонного чая.

Как правильно применять чаи для улучшения лактации

Чаи для лактации стоит употреблять строго по правилам, чтобы повысить их эффективность и избежать негативных последствий:

• следите за своим самочувствием и самочувствием ребенка, отмечая реакцию организмов на чай;
• не пейте чая больше, чем рекомендовано инструкцией или врачом;
• не употребляйте чай тогда, когда молоко вырабатывается в достаточном количестве, но все равно хочется повысить его объем;
• исключите возможность  приема напитка больше, чем неделю подряд;
• пейте чай теплым.

При попытках наладить полноценную лактацию необходим комплексный подход. Чай для лактации – только часть необходимых мер.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D

Читайте далее:

Можно ли пить мятный чай при беременности

Травяные чаи для похудения

Диета с зеленым чаем и молоком

Пурпурный чай Чанг-Шу – свойства, применение и состав

Имбирный чай при простуде

Чёрный чай с молоком для похудения

Из чего состоят лактогонные напитки?

Основу всех таких чаев составляют натуральные травы. Доказано, что травы положительным образом сказываются на организме мамы и крохи. Однако, вы должны учитывать, что некоторые растительные компоненты способны вызвать аллергические реакции, поэтому перед покупкой того или иного продукта, ознакомьтесь с составом.

Итак, вот список трав, которые включены в лактогонные чаи:

• Фенхель. Еще с древних времен его применяли для повышения количества молока, однако, исследования не подтвердили этот факт. Этот компонент добавляют для того, чтобы сократить колики у младенца. Вот это действие доказано многими испытаниями. Но долгое время нельзя пить чай с фенхелем, поскольку он может вызвать аллергические реакции у крохи и мамы.
• Тмин. Эта пряность не приведет к побочным эффектам. Он оказывает спазмолитический эффект и увеличивает количество молока.
• Анис обладает таким же действием, как и тмин.
• В крапиве содержится много витаминов. При ее приеме вы не только улучшите лактацию, но успокоите нервы и нормализуете обмен веществ.
• Мелисса восстановит ваше и детское пищеварение, наладит сон, поможет справиться с метеоризмом.
• Гибискус наладит функциональность кишечника и окажет противовоспалительное действие.

Чай для прекращения лактации

Кроме стимулирующих лактогонных лекарственных трав есть и такие, которые помогают прекратить лактацию. Основное действие происходит за счёт их мочегонного эффекта. Чай для прекращения лактации применяют в том случае, если ГВ необходимо прекратить, например, из-за приема матерью антибиотиков или других лекарств, которые могут навредить ребенку.

Чай с шалфеем

Содержащиеся в шалфее фитоэстрогены способствуют постепенному снижению количества молока при прекращении вскармливания. Это средство также обладает жаропонижающим, противовоспалительным и противоотёчным эффектом, что окажет дополнительную помощь при прекращении ГВ. Чай с шалфеем для уменьшения лактации готовится так: 2 ст. л. шалфея настаивают в 200–250 мл горячей воды пятнадцать минут. Пьют 2–3 раза в день по 1–2 ст. ложки.

Мятный чай

На количество молока воздействует содержащийся в мяте болотной ментол. Он выводится из организма и с молоком, поэтому после начала применения мятного чая прикладывать ребенка к груди уже не стоит — ментол может навредить грудничку.

Изготовить чай против лактации из мяты несложно: 2 ст. л. свежей или высушенной перечной мяты нужно залить 1 л. кипятка, дать настояться 20–30 минут. Если эффекта от отвара нет или он отрицательный, посоветоваться с врачом.

На нашем сайте в рубрике о травяном чае, можно найти много интересных статей о чае с травами, в том чисел и с мятой.

Рекомендации доктора Комаровского

По мнению доктора Комаровского достаточное употребление жидкости является одним из условий для благоприятной лактации. Питье составляет неотъемлемую часть полноценного питания.
Нельзя насиловать организм чрезмерным употреблением жидкости

Чай при грудном вскармливании должен утолять жажду, и просто идеально, если теплое питье происходит за 10-15 минут до грудного вскармливания малыша.
Важно, чтобы молодая мама не игнорировала естественные потребности организма. Хотите пить – отложите домашние заботы и спокойно выпейте чашку чая.
Согласно мнению ученых количество употребляемой жидкости не влияет на количество поступающего молока

На этот счет доктор Комаровский склонен придерживаться практических результатов. Кормящие мамы регулярно стимулируют лактацию количеством употребляемой жидкости. Для прилива молока в молочные железы в рационе должно быть достаточно питья в виде воды, компотов, нежирного молока и чаев.

Можно ли зеленый чай при грудном вскармливании?

Тонизирующее действие на организм кормящей матери оказывает зеленый чай при грудном вскармливании

Напиток поможет молодой маме справиться с плохим настроением и усталостью, что очень важно для хорошей лактации.
Зеленый чай при грудном вскармливании является источником полезных витаминов и минералов. Свойства зеленого чая помогают восстановить женский организм в послеродовой период

Бодрящее действие напитка может вызвать дополнительную активность малыша, поэтому нельзя злоупотреблять с количеством чашек. Максимальная доза зеленого чая в день – 5-6 чашек.

Зеленый

Чтобы свойства зеленого чая способствовали лактации, необходимо правильно его заваривать:

• Качественный чай должен быть крупнолистым без мелкого мусора.
• Чайник снимается с плиты до полного закипания.
• Заварка заливается трижды, первые два раза вода сливается. Первое заваривание – 30 секунд, второй заваривание – 60 секунд. Для окончательного заваривания достаточно 1,5 мин.
• Правильно заваренный чай не должен горчить. Полезные свойства холодного зеленого чая сводятся к минимуму, поэтому не ждем полного остывания. Теплые напитки расширяют молочные железы и увеличивают прилив молока.
• Еще одним плюсом зеленого чая является его благоприятное действие на лишний вес, что является распространенной проблемой в период после родов.
• Хронические заболевания желудка являются ограничением для употребления зеленого чая. В таких случаях необходима консультация врача.

4 Health Здоровье Мамин чай

Четвертое место – «Мамин чай», состоящий из минимального количества ингредиентов, что делает его идеальным вариантом для людей, боящихся побочных эффектов. В состав входит фенхель, анис, душица. Это «трио» прекрасно справляется с функцией увеличения выработки молока, а благодаря малому количеству ингредиентов, риск нежелательных воздействий минимален.

Пользователи отмечают эффективность, приятный травяной вкус и запах, положительное воздействие на ребенка во время колик за счет присутствия фенхеля. Заваривается по стандартной схеме, настаивается примерно 10 минут.

«Мамин чай» отличается приятным вкусом и запахом – количество положительных оценок в этом плане преобладает. А вот на счет эффективности есть сомнения – многие женщины не заметили значительного улучшения. Но большинство все же наблюдает положительный эффект. Дополнительно чай помогает нормализовать пищеварение, обладает успокаивающим действием, является легким обезболивающим.

Плюсы:

• Натуральный состав.
• Минимальное количество ингредиентов.
• Помогает при коликах.
• Повышает выработку молока.
• Преобладают положительные отзывы о вкусе.

Минусы:

Помогает не всем.

Здоровье Мамин чай 20 шт.

Общие правила употребления чая для лактации

При употреблении чая для кормящих мам следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

1. Длительность применения лактогонных напитков не должна превышать 7 суток.
2. Затем необходимо сделать небольшой перерыв, после чего можно повторить лечебный курс.
3. Не приобретать травяные сборы в неизвестных местах.
4. Придерживаться допустимой дозировки, превышение которой чревато появлением аллергической реакции.
5. Использование продукта для усиления выработки грудных выделений необходимо согласовать с врачом.

Во время употребления заваренных травяных смесей кормящая мамочка должна следить за состоянием малыша. Если после приема подобных средств у ребенка возникла кожная сыпь, сопровождающаяся зудом, расстройство стула, капризность, следует исключить напиток из меню и обратиться за врачебной помощью.

Как определить, что молока действительно не хватает

В норме количество грудного молока регулируется естественным путём, чтобы полностью покрыть потребности малыша

Мнение о том, что молока вырабатывается недостаточно зачастую необоснованно. Отсутствие набухания груди и подтекания молока может означать как его нехватку, так и служить знаком, что процесс лактации налажен, и коррекция не требуется. Некоторые распространённые способы определить, хватает ли малышу молока, на самом деле не актуальны. Взвешивать младенца после каждого кормления или измерять количество сцеженного молока современные специалисты по грудному вскармливанию считают нецелесообразным

При подозрении на недостаточное питание крохи, следует обратить внимание на следующие показатели:

1. Количество мочеиспусканий в сутки. Тест на «мокрые пелёнки» заключается в том, чтобы снять подгузник с малыша и понаблюдать, сколько раз он писает. Норма — не менее 12 раз в сутки.
2. Недостаточный набор веса. Этот показатель контролируется при плановых взвешиваниях у педиатра.
3. Внешний вид и поведение малыша. Если ребёнок вялый, слишком долго спит, губы и кожа сухие, возможно, недомогание вызвано нехваткой жидкости.

Показания к применению лактогонных напитков

Если малыш бодр и активен, часто прикладывается к груди и получает достаточное количество грудного молока, применение лактагонных средств не требуется. Чрезмерное употребление в этом случае может привести к нежелательным последствиям — гиперлактации, возникновению застоев молока, нарушениям пищеварения у малыша. Реальными причинами для употребления лактогонных средств могут быть:

• Восстановление грудного вскармливания после перерыва. Если мама была вынуждена на время прекратить лактацию (из-за разлуки с малышом или болезни) и количество грудного молока сократилось.
• Переход от смешанного вскармливания к естественному. Если малыш получал докорм в виде детской смеси и лактация была частично угнетена.
• Выявленная нехватка грудного молока. При обнаружении признаков недостаточного питания малыша необходимо стимулировать лактацию. По рекомендации педиатра возможно потребуется введение докорма. Вернуться к полностью естественному вскармливанию удастся при увеличении лактации.

Правила употребления

Конечно, при употреблении любого продукта нужно соблюдать определённые рекомендации, чтоб никак не навредить здоровью карапуза:

Очень важно начинать пить чёрный чай с маленьких объёмов. Мама должна наблюдать за тем, как её малыш реагирует на новый напиток

В случае появления атипичных реакций, стоит исключить такой чай. Если у крохи всё в порядке, то постепенно повышают порцию.
Не злоупотребляйте чёрным чаем. Максимальная порция – две чашки в сутки.
Избегайте добавки к чаю, ароматизаторов, вкусовых добавок и сушеных фруктов, особенно если эти продукты могут снижать лактацию (например, мята).
Пейте только листовой чай, а не пакетированный.
Заливайте чай горячей 80 градусной водой
Для заваривания лучше использовать керамическую или фарфоровую посуду. Не забывайте перед тем, как насыпать заварку, обдавать ёмкость кипятком.
Пейте свежий чай.
Избегайте крепко заваренные напитки.

Молодым мамочкам можно пить чёрный чай. Но стараться выпивать не более двух чашек в сутки. Не забывать, что чай должен быть слабеньким, чтоб минимизировать концентрацию кофеина. Теперь вы убедились, что такой напиток не повышает лактацию, а в сочетании с некоторыми травами, в частности с мятой, способен наоборот снижать её

Чай, употребляемый в тёплом виде стимулирует расширение протоков, что способствует приливу молока к груди, что тоже немаловажно для процесса грудного вскармливания. Кроме того он содержит достаточно большой комплекс веществ, так полезных для нормального процесса жизнедеятельности матери и ребёнка

Как приготовить чай самостоятельно?

Чаи для увеличения лактации, приготовленные самостоятельно, считаются не менее эффективными, нежели магазинные. Ингредиенты можно приобрести в любом аптечном пункте по отдельности, учитывая их воздействие на организм.

Рецепты травяных сборов для кормящих мам:

1. Из укропа, аниса, фенхеля (в равном соотношении). Одну ст. л. подготовленного сырья нужно залить 0,3 л кипятка. Полученную смесь остудить. Употреблять на протяжении всего дня небольшими порциями.
2. Из ромашки и мелиссы. Травяную смесь залить 1 ст. кипятка, оставить до остывания. Принимать 2 раза/день перед прикладыванием ребенка к груди.
3. Зеленый чай с имбирем. Пряность в измельченном свежем или засушенном виде смешать с зеленым чаем, залить кипящей водой. Настаивать в закрытой посуде. Напиток пить горячим в утреннее время.

При отсутствии желаемого эффекта на протяжении недели употребление травяного сбора следует отменить и обратиться к врачу для замены лактогонного средства.

Использовать любое лекарственное средство для усиления выработки грудного молока можно только после врачебного согласия. Некоторые растительные компоненты способны вызвать нежелательные последствия. Фиточаи стоит покупать в аптечном пункте или специализированном детском магазине. Так мамочка сможет быть уверена в экологичности условий выращивания растений.

Как правильно употреблять чаи для лактации

Осторожно употребляются чаи при грудном вскармливании во избежание аллергической реакции и проблем с пищеварительной системой у малыша. Чай для лактации будет полезен только при правильном его употреблении

Чай для лактации будет полезен только при правильном его употреблении

Вот основные правила употребления напитка:

• чай заваривается строго по инструкции;
• нельзя превышать дозировку;
• выпивается пару глотков, если не последуют негативные проявление у ребенка, то напиток можно принимать;
• растительные сборы не рекомендуется использовать дольше 10 суток, иначе появится привыкание или аллергия;
• лучше попробовать несколько разновидностей чая и лишь потом определиться с тем, какой подходит лучше всего;
• жидкость должна быть теплой, это облегчает вскармливание и сцеживание;
• травяной чай для лактации употребляется в ночное и утреннее время. Вечером разрешено пить лишь успокоительные травы;
• напитки назначаются лишь при необходимости, нельзя допускать чрезмерной выработки грудного молока;
• при появлении проблем с пищеварительной системой, головной боли, ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить прием отвара.

Грудное молоко – это самый необходимый продукт питания для новорожденного ребенка. Искусственники намного чаще болеют детей на грудном кормлении. По некоторым причинам у матери может вырабатываться недостаточное количество молока, что негативно сказывается на малыше. Педиатр подскажет какой лучше чай для лактации и в каких дозах его принимать.

Дополнительное действие трав

В начале статьи мы рассмотрели противопоказания трав, на которые следует обращать внимание при выборе. Но растения обладают целым спектром качеств (кроме стимуляции молокоотделения), среди них и положительные

Стоит учитывать:

• Для успокаивающего эффекта следует принимать сборы с мелиссой.
• Крапива полезна при недостатке витаминов, болезнях печени, желчного пузыря, малокровии.
• Фенхель снижает артериальное давление, успокаивает, обладает спазмолитическим действием.
• Тмин является антисептиком, мочегонным, антидепрессантом, помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.
• Галега (козлятник лекарственный) используется в народной медицине при диабете, обладает потогонными и мочегонными свойствами.

Учитывая эти особенности трав, можно подобрать сбор, который будет выполнять дополнительную функцию – оказывать лечебное действие, если у женщины наблюдаются определенные проблемы со здоровьем. Удачных покупок!

Как увеличить лактацию

Беспокоиться не о чем — количество грудного молока всегда можно увеличить. Вот несколько способов:

Начните кормить грудью как можно раньше. Если есть возможность, постарайтесь покормить малыша грудью сразу же, в течение первого часа жизни. Но иногда это невозможно — например, после кесарева сечения. Не стоит переживать, есть и другие способы, как увеличить лактацию!
Регулярно пользуйтесь молокоотсосом. Чем больше молока вы сцеживаете, тем больше его будет вырабатываться. Если вы ходите на работу, сцеживайте молоко по 15 минут каждые несколько часов. Для экономии времени можно воспользоваться двойным молокоотсосом, с помощью которого можно сцеживать обе груди одновременно.
Кормите грудью часто. Как правило, малышам требуется от 8 до 12 кормлений в день. Чем чаще ребенок берет грудь и чем чаще вы пользуетесь молокоотсосом между кормлениями, тем больше молока будет у вас вырабатываться.
Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь

Важно, чтобы ребенок правильно брал грудь и глотал молоко. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — они оценят, правильно ли ребенок берет грудь и хорошо ли он глотает.
Кормите обеими грудями

Не забывайте менять груди во время кормления, каждое следующее кормление предлагая другую грудь. В выработке молока должны быть задействованы обе груди. Чтобы сцеживать накопившееся молоко, воспользуйтесь молокоотсосом.
Не пропускайте кормления. Придерживайтесь графика кормлений. Если вы работаете, пока кормите грудью, и сцеживаете молоко, старайтесь не пропускать сцеживания, так как это влияет на выработку молока.
Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств. От некоторых препаратов снижается лактация. Посоветуйтесь с лечащим врачом — возможно, он посоветует вам аналоги, не влияющие на выработку грудного молока.
Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Если вы все еще считаете, что у вас не хватает молока, поговорите со специалистом по грудному вскармливанию или с лечащим врачом.

Беспокоиться не стоит! Даже если вам кажется, что у вас мало грудного молока, есть способы, как увеличить лактацию. Следуйте нашим советам, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы точно узнать, получает ли малыш достаточно питания.

Как действует лактационный чай

Окситоцин, содержащийся в напитках для кормящих мам, ускоряет выделение секрета молочных желез. Кроме того, в чаях содержатся растительные компоненты, укрепляющие здоровье и иммунитет, как малыша, так и матери. Чай с фенхелем для кормящих матерей от коликов в кишечнике ребенка незаменим. И наконец, последний довод пользы чая. 90 процентов в составе молока – вода. Увеличение приема жидкости также улучшает лактацию.

Существует еще одна группа чаев, которые не оказывают влияния на лактацию, но и не вредят при грудном вскармливании. Это чаи: зеленый, черный, ройбуш, белый, красный. Их можно пить с сахаром, молоком, сливками, лимоном, малиной и т. д.

12 Florina №26 Усиление лактации

Двенадцатая позиция принадлежит Florina №26 «Усиление лактации» – чаю, привлекающему внимание кормящих женщин доступной ценой, разнообразием ингредиентов, удобной формой заваривания. Что касается эффективности, то мнение покупателей делится на положительное и скептическое

Приверженцы второго варианта уверены, что любой аналогичный напиток, потребляемый в больших количествах, даст такой же эффект, но отказываться от Florina №2 не спешат. Поклонники сбора утверждают, что он дает лучший результат, чем другие марки фиточаев. Оба лагеря сходятся в одном: эффект есть

Что касается эффективности, то мнение покупателей делится на положительное и скептическое. Приверженцы второго варианта уверены, что любой аналогичный напиток, потребляемый в больших количествах, даст такой же эффект, но отказываться от Florina №2 не спешат. Поклонники сбора утверждают, что он дает лучший результат, чем другие марки фиточаев. Оба лагеря сходятся в одном: эффект есть.

Упаковка содержит 20 фильтр-пакетиков, каждый 1,5 грамма, которые завариваются как обычный чай. Вкус напитка на любителя, немного с горчинкой и со специфическим укропным запахом, что не всем нравится. Но что ждать от сбора, содержащего обилие разных трав? Среди них есть чабрец, листья мяты и мелиссы, тысячелистник, зверобой, крапива, галлега, семена фенхеля. Настой утоляет жажду, улучшает лактацию, обладает легким успокаивающим эффектом.

Плюсы:

• Доступная цена.
• В составе только натуральные ингредиенты.
• Усиливает лактацию.
• Удобно заваривается.
• Успокаивает.

Минусы:

• Горьковатый вкус.
• Запах с оттенком укропа.

Florina №26 Усиление лактации

6 Bebivita

Чай благотворно влияет на организм матери и ребёнка. Воздействие различных трав приносит большую пользу. Спазмолитики анис и тмин отвечают за выработку молока. Мелисса положительно влияет на качество сна. Противовоспалительные свойства проявляет гибискус, а крапива тонизирует и успокаивает. Производитель отмечает, что стабильный приём чая даст эффективный результат через несколько недель. Лактация установится, и молоко будет «приходить» регулярно. Отзывы потребителей доказывают, что результат применения оправдывает заявленные свойства.

Быстрорастворимый чай сэкономит время приготовления. Приятный на вкус напиток способен поднять настроение, а ненавязчивый аромат позволит восстановить душевное равновесие и успокоиться. Не экономичный расход добавки в сочетании с ценой может быть не «по карману». Кормящие женщины во время применения отмечают довольно быстрое использование. Гранул хватает на несколько недель.

Меню для кормящей мамы после выписки и рецепты блюд

Меню для кормящей мамы должно корректироваться не только с учетом ее состояния после хирургического вмешательства, но и с учетом потребностей новорожденного ребенка, а также разрешенных и запрещенных продуктов.

В первые дни после КС при ГВ

В первые дни после КС при ГВ разрешено употреблять в пищу только не крепкие мясные и овощные бульоны, паровое мясо, крупяные каши вязкие, кисломолочные продукты. Обязательно в меню должны быть фрукты и овощи, но при грудном кормлении их нужно выбирать с особой тщательностью – они не должны иметь красный цвет, относиться к гипераллергенным продуктам и даже теоретически выступать в роли раздражителей.

Исключаются все те продукты, которые способствуют повышенному газообразованию (капуста, бобовые, субпродукты) – боли в кишечнике будут беспокоить и младенца.

Что есть в первую неделю, чтобы активнее прибывало молоко

В первую неделю после кесарева сечения нужно добиться активного прибытия молока в груди и поэтому врачи рекомендуют употреблять в пищу:

• морковный сок (если на этот овощ нет аллергии);
• тертую свежую морковь (1 штука) с молоком или жирными сливками (100 мл);
• бульоны;
• молочные каши вязкие;
• гречневую кашу и суп с ней.

Обязательно нужно пить много жидкости и лучше, если это будет несладкий чай с добавлением небольшого количества молока.

Как приготовить куриный бульон

Правильно приготовить куриный бульон после КС можно по такому рецепту:

1. ¼ часть курицы (желательно ее верхней части) залить 1 литром холодной воды;
2. довести до кипения на медленном нагреве, постоянно снимая образующуюся на поверхности пену;
3. слить получившийся бульон и снова залить мясо холодной водой;
4. довести до кипения, снять пену, добавить немного соли.

Только после этого можно сварить мясо до готовности. Если роженице еще противопоказано мясо, то бульон процеживается и может употребляться в пищу. Когда врач разрешит ввести в меню мясо, то его протирают через сито/прокручивают на мясорубке и добавляют в бульон.

Готовить куриный бульон лучше из домашней курицы, чтобы быть уверенным в отсутствии в мясе антибиотиков и гормонов, добавочной жидкости – этим грешат недобросовестные производители, а спрогнозировать подобное практически невозможно.

Смотрите в этом видео о том, как правильно сварить куриный бульон:

Вторые блюда

Вторые блюда готовятся только путем отваривания, на пару или тушением

Важно не добавлять в много соли и полностью исключить приправы и специи. Вот несколько рецептов:

• Рагу из овощей. Кабачок, морковь, репчатый лук режутся кубиками и тушатся в глубокой сковороде с минимальным добавлением растительного масла. Процесс протекает с накрытой крышкой, чтобы образовался сок, в котором и будут тушиться овощи. В конце готовки можно посолить блюдо и добавить в него зелень укропа или сельдерея.
• Каша из крупы вязкая. Готовится на воде и из любой крупы: на 1 стакан сухого компонента добавляют 4 стакана воды, доводят до кипения (пена снимается сразу при нагреве) и томят на маленьком огне («на бульках»). Обычно достаточно 20 минут, после чего огонь выключается, а кастрюля накрывается крышкой и укутывается в полотенце – каша должна «дойти».
• Тефтели из курятины. Филе птицы измельчается в блендере или на мясорубке вместе с репчатым луком, солится. Формируются тефтели и выкладываются в форму для запекания. Можно залить их молоком и тушить в духовке 20 минут, а можно добавить в форму натертую морковь и порезанный полукольцами лук, немного воды и тоже запечь до готовности.

Как проверить, хватает ли малышу молока

Желание попить «лактогонные» средства часто бывает продиктовано тревогой матери о количестве своего молока. Женщины приходят к выводу, что их кроха не наедается, если:

• им удается сцедить меньше молока, чем они ожидали;
• грудь перестала сильно наполняться и стала мягкой;
• пропало или притупилось ощущение «прилива»;
• ребенок стал чаще просить грудь.

В реальности, основным критерием достаточности грудного молока являются прибавки. Если в первые полгода жизни малыш набирает более 20 г в сутки (500 г в месяц), мама может быть уверена, что он сыт. При этом дополнительно можно посчитать число мочеиспусканий. Здоровый, хорошо питающийся малыш писает 10-12 раз в сутки. При таких условиях говорить о недостатке грудного молока безосновательно.

Если же прибавка в весе и/или количество мочеиспусканий меньше указанных цифр, повод для беспокойства действительно есть

Важно найти причину сложившейся ситуации. Консультант по грудному вскармливанию поможет устранить возможные ошибки со стороны организации кормлений, поправит прикладывание и даст рекомендации по увеличению молочной секреции

Параллельно с этим следует исключить проблемы со здоровьем малыша. Ведь они тоже могут мешать ему набирать вес.

Бывает, женщина пьет чай для увеличения лактации, чтобы почувствовать психологическую уверенность в своих силах выкормить малыша. Однако подобные средства нельзя назвать абсолютно безвредными. Поэтому стоит заранее изучить информацию о продукте. Сделать это можно не только с помощью сайта производителя, но и через достоверные независимые источники

Важно иметь четкое представление о рисках и заручиться мнением компетентного специалиста