Мисвак (сивак)

Как правильно использовать сивак. Как правильно пользоваться?

Для чистки используют палочки длиной 12-17 см и толщиной 0,8 — 1,5 см , изготовленные из веток или корня дерева арак или Сальвадоры Персидской. Зубные палочки из других деревьев изготавливают реже.

Свежесрезанные палочки продают упакованными в вакуумную упаковку, в которой они остаются свежими долгое время.

Мисвак хорошего качества должен быть гибким, не сухим, иметь острый запах пряной древесины , напоминающий хрен или анис. Чем сивак тоньше, тем мягче будет его щетина .

Перед применением палочки освобождают от упаковки, промывают теплой водой и очищают один конец от коры. Сделать это можно ножом, зубами или просто ногтями. Очищенный конец нужно расщепить для образования щетинок . Для этого палочку нужно пожевать, или также воспользоваться ножом. Полученной кисточкой можно чистить зубы и язык.

Внутреннюю поверхность зубов правильно чистить боковой частью кисточки, как бы выметая налет с зубов. Движение напоминает убирание излишков краски с кисти о край банки.

Внимание! Не следует сильно надавливать на палочку, чтобы не повредить эмаль и десны. Применять мисвак следует утром, вечером и каждый раз после еды

После применения палочку нужно промыть водой. Если щетинки мисвака стали редкими, нужно обрезать кончик и сделать новую щеточку. Обычно палочки хватает на 1 месяц использования

Применять мисвак следует утром, вечером и каждый раз после еды . После применения палочку нужно промыть водой. Если щетинки мисвака стали редкими, нужно обрезать кончик и сделать новую щеточку. Обычно палочки хватает на 1 месяц использования .

Порошок мисвака — особенности

В качестве альтернативы или в дополнение к зубной палочке можно приобрети зубной порошок на основе древесного угля из древесины арака. Это природное средство обладает выраженным отбеливающим и противовоспалительным эффектом, уменьшает кровоточивость дёсен, освежает дыхание. В состав включены дополнительные ингредиенты, повышающие лечебные свойства порошка (гвоздика, чёрный тмин, корица).

Используется в тех же случаях, что и палочки: для профилактики и лечения кариеса и болезней дёсен.

Порошок более удобен в применении, так как не требует специальной подготовки и хранения. Он больше подходит для детей, а также тех, кто испытывает трудности при длительном разжёвывании палочки.

Я покупаю чистый порошок мисвака без добавок и делаю зубной порошок по своему рецепту. Беру одну часть мисвака, одну часть молотых трав и одну часть магазинного зубного порошка «Особый» или «Мятный». Все перемешиваю, добавляю эфирные масла и просеиваю через ситечко. Храню в баночке с закрытой крышкой.

https://youtube.com/watch?v=hwDrGR6-6Xk

Сколько стоит

Стоимость натуральной зубной щетки отличается, зависимо от длины и толщины. Небольшая палочка длиной 15 см стоит около 150 рублей. Они продаются в вакуумной упаковке поштучно. Некоторые производители добавляют ароматизатор – лимон, мяту.

Сивак Sewak al-Falah – производятся в Пакистане, имеют длину 15 см, продаются в вакуумной упаковке по одной штуке, стоимость – около 150 рублей.

Ветка Al-Khaleej – палочка черного цвета, не требует применения зубной пасты, стоимость – 80-100 рублей.

Сивак Khair – изготовлена в Пакистане, имеет длину 15 см, стоимость – 90-120 рублей.

Одновременно можно приобрести футляр для удобного хранения. Сразу переходить на чистку полости рта такой палочкой не стоит. Применять ее лучше между обычной чисткой зубов, и когда появятся навыки очистки каждого зуба, тогда можно переходить на палочку сивак. Без консультации стоматолога и мнения специалиста по этому поводу не обойтись.

https://youtube.com/watch?v=dao0To3aDRE

БЕЛЫЕ ЗУБЫ ЗА 2 ДНЯ! Вероника Миронова отбелила зубы за пару дней в домашних условиях! Подробнее

Как хранить

Средство не стоит хранить в открытом виде. Обязательно нужно держать его в закрытой упаковке, иначе палочка может покрыться плесенью, что еще раз подтверждает ее натуральный состав. Одной веточки должно хватить на один месяц регулярного использования.

Когда ворсинки станут редкими и приобретут жесткость, их необходимо срезать. Перед следующим применением вновь повторить процедуру очищения одного края. Края обрезать по мере необходимости.

Планируете доставать «тяжёлую артиллерию» пару раз в неделю? Храните палочку в холодильнике в открытой посуде. После двух применений обрезайте щетинки, очищая кору дальше. И также поступайте, если щетинки станут редкими.

Используйте мисвак, пока он не закончится.

Полезные свойства натуральной щетки

Отличительной особенностью веточек и корней сальвадоры персидской является то, что при разжёвывании палочка разделяется на многочисленные волокна и превращается в щёточку (кисточку), которой удобно очищать зубы.

Все части сальвадоры персидской обладают целительным воздействием на организм человека.

Лечебные свойства:

• антисептическое (антибактериальное, противогрибковое);
• противовоспалительное, ранозаживляющее, противоязвенное;
• обезболивающее.

Кроме изготовления палочек арак используется как лекарственное сырьё. Спиртовой раствор подавляет рост болезнетворных бактерий. Водный экстракт эффективен при кандидозе (молочнице).

Экстракт этого растения также добавляют в зубные пасты, из него готовят противовоспалительные настойки и порошок. Для гигиены рта выпускают зубную пасту «Miswak», а также зубной порошок с аналогичным названием.

При регулярном применении зубных палочек практически отпадает необходимость в зубных щётках и зубных пастах. Использование мисвака позволяет поддерживать белизну зубов и здоровье дёсен.

Полезные свойства мисвака обусловлены его составом, в который входят:

• гликозиды (сальвадосайд, сальвадорасайд);
• витамин С;
• дубильные вещества (танины);
• флавоноиды (кверцетин);
• рутин;
• фториды;
• кальций;
• оксид кремния;
• сера;
• камфара;
• эфирные масла.

Дубильные вещества обладают сильным противовоспалительным и кровоостанавливающим действием, способствуют заживлению ранок в ротовой полости при стоматите, предотвращают развитие инфекции, что служит профилактикой кариеса. Также эффективны при кровоточивости дёсен, гингивите. Фтор подавляет жизнедеятельность бактерий, вызывающих кариес, сохраняет эмаль. Кальций защищает зубы от разрушения. Двуокись кремния обладает отбеливающим действием. Эфирные масла обезболивают, снимают воспаление, препятствуют появлению зубных камней. Витамин С восстанавливает повреждённые ткани, способствует укреплению иммунитета.

Преимущества палочек:

• профилактика образования зубных камней, кариеса и пародонтоза;
• эффективное отбеливание, удаление зубного налёта;
• устранение пятен, восстановление однородности эмали;
• уничтожение патогенных микроорганизмов, в том числе грибков;
• восстановление и поддержание в ротовой полости нормальной микрофлоры;
• укрепление дёсен.

По своему антимикробному действию мисвак похож на такие распространённые антибактериальные препараты, такие как Хлоргексидин и Триклозан. Поэтому может применяться для профилактики бактериальных инфекцией у людей, которые плохо переносят фармацевтические препараты.

Часто задаваемые вопросы

Средство не столь популярно у нас, как в мусульманских странах, а потому и вопросов еще очень много.

Можно ли давать палочку детям и с какого возраста?

Благодаря противовоспалительным свойствам средства и его натуральному составу, Мисвак можно начинать давать детям после четырех месяцев. Но использовать его должно под строгим родительским контролем, чтобы не допустить случайного проглатывания ворсинок.

Когда лучше обрезать использованные ворсинки?

Лучше всего обрезать ворсинки после каждого применения, чтобы там не скапливались бактерии, либо после того, как щетина станет совсем редкой.

Как долго разжевывать?

Здесь надо отталкиваться от предпочтений человека и разжевывать до тех пор, пока жесткость не станет комфортной для использования. Как правило, жевать надо не менее пяти минут, чтобы добиться разделения конца на волокна. Перед применением ее надо размочить водой.

Разрешается ли использование на реставрированных зубах и с удаленными нервами?

Да, жалоб от потребителей по этому поводу не было. Только следует учитывать, что средство может привести к отбеливанию только естественную эмаль. Поэтому цвет искусственного материала может впоследствии начать отличаться от остальных зубов.

Можно пользоваться средством во время беременности и лактации?

При беременности пользоваться средством разрешается, благодаря его натуральному происхождению. В составе нет веществ, которые могут привести к сокращению матки или вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Использование средства не приведет к повреждению эмали?

Мисвак не содержит абразивных веществ, поэтому негативного воздействия на эмаль он не оказывает. Но если эмаль истонченная, или склонна к стиранию, то пользоваться палочкой надо аккуратно, не надавливая на нее с силой.

Как вариант, можно воспользоваться средством более тонкого размера. Помимо этого следует следить за состоянием средства, не допуская сильного пересыхания.

Какой срок годности?

В неповрежденной упаковке его можно хранить в течение 12 месяцев, но соблюдая при этом температурный режим +15 градусов. После вскрытия упаковки палочку необходимо полностью использовать не позднее, чем через три месяца.

О чем говорит белый налет на веточке? Она испорчена?

Нет, с Сиваком все в порядке, если не вышел срок годности. А вообще налет белого цвета образуется из-за высушенной соли, содержащейся в самом растении. Для данного продукта это вполне нормальное явление.

Чистить зубы надо просто корешком или пользоваться вместе с ним и зубной пастой?

Если использовать палочки Мисвак, то необходимость в зубной пасте отпадает. Средство прекрасно заменяет и щетку, и зубную пасту.

Применение в реальной жизни

Отзывы потребителей, которые уже не первый месяц используют Мисвак в повседневной жизни.

Недавно была в Египте и прикупила себе пару этих средств. Честно говоря, только там вообще впервые услышала, что такое существует. Мне подробно рассказали, как пользоваться Мисваком и как его хранить. Я не верила , что какая-то палка может помочь отбелить зубы, на что раньше уходила уйма денег.Но попробовать решила и была приятно удивлена. Уже через два дня стали заметны улучшения, а во рту появилось необыкновенное ощущение чистоты. В следующий раз обязательно прикуплю себе еще несколько упаковок.

Марина, 38

Я, наверное, одна из не многих, кто про это средство знает давно и регулярно им пользуется. Когда-то давно я прочитала о нем большую статью, узнав о необыкновенных свойствах. В нашей семье все чистят зубы таким образом. Когда заканчиваются палочки, я покупаю специальную пасту с содержанием Сивака. Надо сказать, что посещение стоматолога в нашей семье – это явление редкое.

Нина, 31

Отличный натуральный продукт. Никакая зубная щетка не нужна, чтобы поддерживать чистоту зубов. Лично я ношу Сивак прямо в своей сумочке, зато в любой момент могут почистить зубы после еды даже на работе.

Лариса Петровна, 46

Химические элементы, содержащиеся в сиваке

Доказано, что сивак содержит более, чем 25 натуральных веществ, без которых зубы не могут быть здоровыми и красивыми – это чистящие, дезинфицирующие, вяжущие элементы и другие, препятствующие кровотечению и гниению, а также противомикробные.

Следующие вещества входят в состав сивака:

1) Дубильная кислота

Это вещество препятствует загниванию и считается дезинфицирующим. Также оно известно как кровоостанавливающее, очищает дёсны и зубы, залечивает небольшие ранки и останавливает течение крови из них. В состав этого вещества также входит производная горчицы, которая оказывает противомикробное действие.

2) Волокна сивака содержат бикарбонат соды. Это вещество чаще всего включается в состав зубных паст и его свойства были описаны группой американских стоматологов (A.D.A.).

3) Сивак содержит вещество, препятствующее кариесу. В его состав входят волокна целлюлозы, ряд эфирных масел и душистые смолы.

Сивак — это идеальная группа элементов, которые работают в трёх различных направлениях. В эту группу входят алкалоид сальвадорин, хлорид, фтор в больших количествах, двуокись кремния, сера, витамин С, небольшое количество дубильной кислоты, сапонины, стирол, флавоноиды. Содержание фтора известно своим полезным действием. Двуокись кремния входит в состав некоторых видов зубных паст и действует как скраб. Сучки корней деревьев семейства рутовых содержат соединения алкалоидов, которые обладают противомикробным действием. Сучки корней, добытых из деревьев семейства араковых и некоторых других, содержат натуральные масла, препятствуют образованию газов, гнилостных процессов и действуют как обезболивающие (успокаивающие).

Дубильная кислота, которая находится в подавляющем большинстве сиваков, обладает свойством длительно сохраняться на слизистой оболочке рта и, таким образом, накапливается слой за слоем на поверхности эмали зубов, предохраняя их от кариеса.

Существуют различные виды сиваков. Те, которые добываются из дерева арак, отличаются большой эффективностью в подавлении бактерий, вызывающих кариес, которые в большом количестве содержатся во рту. В то же время ряд видов сиваков обладает выраженным противовоспалительным действием, особенно важным для дёсен, другие улучшают внешний вид зубов, а есть такие, которые действуют как успокаивающие или как местные анестетики.

Эффективность соединений фтора заключается в увлажнении слоя зубной эмали и проникновении его в те места, которые больше всего подвержены кариесу: это жевательные поверхности зубов и межзубные пространства. Это увлажнение в той мере, в которой оно необходимо, выполняет сок, выходящий из свежих сиваков.

Подводя общий итог, перечислим содержание сивака:

1 – минеральные соли

2 – эфирные масла

3 – сахара

4 – другие вещества, такие как аммиак, кислоты, щёлочи и тому подобное.

В 1406 году хиджры (или в 1986 году р.х.) на отделении провизоров фармацевтического факультета университета короля Сауда в Ар-Рияде группа исследователей под руководством доктора Атифа Мухаммада Щабаля, доктора Абдуллы Мухаммада, доктора Юсуфа Аззаддина Хамуды усердно занималась анализом состава корней дерева арак и его изучением. Целью изучения было определение периода воздействия этого состава на рост тех видов микробов, которые содержатся во рту и которые поражают зубы кариесом, разрушая их. Темой исследования являлось также определение воздействия состава сивака на защиту поверхности зубов от её истончения и растворения, которым они подвергаются по причине воздействия на них кислой среды, образующейся вследствие ферментации бактерий из-за остатков пищи, содержащей углеводы.

После нескольких месяцев исследований было объявлено, что эта группа учёных пришла к медицинскому заключению. Было доказано, что эффективные вещества, содержащиеся в корнях дерева арак, дают зубам естественную защиту против кариеса и разрушения, уничтожая паразитические микроорганизмы и бактерии, которые способствуют этому. Также был сделан вывод о том, что эти вещества обладают удивительной способностью защищать зубы от вредного воздействия кислот.

Преимущества и недостатки мисвака для чистки зубов

Бесспорное преимущество мисвака перед обычными зубными щетками заключается в натуральности. Средство не содержит химических веществ и может быть использовано без пасты. Мисвак можно использовать реже, но эффективность будет аналогична таковой при трехразовой чистке зубов в день.

Преимущества мисвака перед зубными щетками:

1. Такие палочки легко носить с собой, ими можно почистить зубы в любых условиях и в любое время.
2. С помощью мисвака можно почистить зубы без воды и пасты.
3. Во время чистки проводится естественный массаж десен, который благотворно влияет на их состояние.
4. Использование мисвака длительное время оказывает положительное влияние на весь организм.
5. Дополнительная профилактика воспалений ротовой полости.
6. Поскольку палочки изготавливают из корней растений, они являются экологичными и легко поддаются переработке.

Основным противопоказанием к использованию мисвака является индивидуальная непереносимость. При ношении брекет-системы нежелательно много жевать, кусать или грызть, поэтому использование мисвака таким людям не рекомендуется. Однако можно попробовать нестандартный вариант: взять самую тонкую палочку, снять кору ножницами и размять ее до состояния кисточки.

Как правило, врачи разрешают использовать мисвак одновременно с приемом любых официальных и гомеопатических препаратов. Однако перед применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом и своим стоматологом.

Что такое палочка Сивак?

Натуральную щетку, изготовленную из корня Сальвадоры Персидской или дерева арак, можно смело назвать альтернативой привычной нам зубной щетке и пасте. Приспособление больше известно, как Мисвак (Сивак).

Чистящие палочки использовали еще в древности, на Востоке их применяют и сейчас. Мисвак не содержит отдушек, красителей и других химических компонентов. Натуральность этого продукта равняется 100%, ведь это обычный корень либо веточка растения.

Сивак представляет собой палочку небольшого размера. Один из ее концов расщеплен, чтобы им можно было чистить зубы. Мисвак, в зависимости от длины, бывает двух видов:

• 5-сантиметровый,
• 15-сантиметровый.

Для того чтобы получить чистящую палочку, необходимо, используя нож или зубы, удалить плотную кору растения, чтобы добраться до его нежных волокон. Их следует немного размять. На этом ваша безопасная щетка готова. После проведения многочисленных анализов было доказано, что для профилактики заболеваний десен вместо зубной пасты и щетки лучше использовать натуральную палочку Сивак.

Сушеный и свежий Сивак

Различают Сивак двух видов:

• сушеный,
• свежий.

В чем же разница между ними? Сушеная палочка для чистки зубов не требует каких-то особых условий хранения. Сушенный Мисвак имеет не очень приятный вкус, к тому же большинство его полезных свойств теряются.

Свежий Сивак отличается от сушенного мягкими волокнами, благодаря которым он не так сильно травмирует десны и приносит больше пользы для слизистой оболочки ротовой полости. Ему характерно наличие резкого специфического аромата и приятный вкус.

Свежий Мисвак является отличным средством для нейтрализации неприятного запаха, исходящего из ротовой полости. В отличие от сухих чистящих палочек, свежие не теряют полезных свойств и обеспечивают комфорт в использовании. Единственным минусом является то, что они требуют особых условий хранения. Найти и приобрести свежий Мисвак бывает очень непросто, поэтому в сухом виде он используется чаще.

Химический состав и свойства

В состав палочки Мисвак входит более 25 натуральных компонентов, основные из которых:

• дубильная кислота,
• фтор,
• целлюлоза,
• серные вещества,
• бикарбонат соды,
• двуокись кремния,
• эфирные масла,
• витамин С,
• флавоноиды,
• минеральные соли,
• триметиламин,
• душистые смолы,
• алкалоиды,
• стирол,
• сапонины.

Каждый из перечисленных компонентов оказывает особый эффект на зубы и полость рта. Сивак, как свежий, так и сухой, имеет массу положительных свойств, среди которых:

• отбеливание зубов за счет кремниевых веществ и обесцвечивающих компонентов, содержащихся в его составе,
• устранение пятен на эмали,
• блокировка развития бактерий в кромках зубов,
• профилактика кариеса, в том числе и детского,
• устранение воспалительных процессов,
• облегчение зубной боли,
• борьба с микробами (устраняет до 80%),
• укрепление десен,
• борьба с вонью изо рта,
• уменьшение кровоточивости десен,
• очистка зубов от камня,
• «массаж» биологически активных точек (БАТ), в результате чего улучшается зрение и повышается общий тонус,
• благотворное влияние на иммунную систему,
• помощь в отказе от курения.

Как чистить зубы палочкой miswak

Максимальная гигиеничность и польза обеспечиваются только при первом использовании мисвака. Желательно после каждой чистки отрезать использованный кончик, поскольку от контакта с зубами щетка инфицируется и может распространить микробы повторно.

В пользу одноразового использования мисвака также говорит еще один факт – после каждого намокания щетка теряет полезные свойства. Теоретически мисвак можно использовать повторно, ведь палочка сохраняет форму и влажность.

При первом использовании мисвака может возникнуть ощущение жжения на языке и в уголках губ, но это признак качественного средства. Палочки обладают несколько резким вкусом, к чему тоже нужно приготовиться.

Правила использования

1. Очистить сантиметр мисвака от коры. Это можно сделать даже зубами: надкусить по окружности и оттянуть.
2. Аккуратно разжевать очищенный конец, чтобы размягчить палочку и разъединить волокна. Нужно 5-10 раз пожевать палочку боковыми зубами. Толстые палочки разжевываются медленнее и сложнее, чем тонкие.
3. Очистить зубы, как обычной щеткой. В процессе можно массажировать десны. Зубы рекомендуется чистить боковой поверхностью такой щетки, а кончиками – пространство между зубами. Внутреннюю поверхность зубов нужно чистить выметающими движениями. Можно разжевать небольшой кусочек палочки и покатать его по зубам.
4. Поскольку поверхность мисвака не предназначена для чистки, процедура может занять немного больше времени, чем при использовании обычной щетки.

После процедуры использованную часть необходимо обрезать, а мисвак вернуть в упаковку, чтобы не допустить пересыхание. Упаковку с миваком нужно держать в сухом месте при комнатной температуре. Если палочка подсохла, ее нельзя использовать без предварительного увлажнения, поскольку она становится жесткой и может травмировать десны.

Когда средство пересохло или уменьшилось, можно оставить его на ночь в теплой воде и немного подсушить утром. Так палочка наберет влагу и вновь будет готова к использованию. Желательно увлажнять только ту часть, которая нужна для разовой чистки.

Мисвак не вредит зубной эмали, ведь в его составе нет абразивных веществ. В случае воспаления или повышенной стираемости эмали, необходимо пользоваться палочками помягче и следить за тем, чтобы они не пересыхали.

Если в полости рта развивается инфекция, применение мисвака может сопровождаться пощипыванием. До устранения инфекции желательно каждый раз использовать свежую часть палочки и чистить зубы чаще. Также можно жевать небольшие кусочки мисвака, чтобы быстрее справиться с болезнью.

Заключение

Мисвак в виде палочки или порошка идеально подходит для тех людей, которые отдают предпочтение натуральным средствам гигиены и профилактики заболеваний полости рта. Это отличная альтернатива зубной щётке и зубной пасте. Средство, проверенное тысячелетиями, которое поможет сделать улыбку ещё более красивой. А вы пробовали?

Как пользоваться сиваком?

В этой статье мы расскажем, что такое сивак — как пользоваться им правильно и какую пользу он приносит нашему организму.

Натуральный мисвак — это природная зубная щетка, которую делают из веток кустарника арак. Он обладает большими преимуществами для здоровья: помощь пищеварению, укрепление памяти, предотвращение кариеса, очищение дыхания. Также он помогает облегчить головную и зубную боль благодаря свои антибактериальным свойствам.

К сожалению, это один из самых недооцененных и забытых предметов Сунны на сегодняшний день. Один из способов, который может вернуть ценность сивака в нашу жизнь, — дарить его в качестве подарка. Кроме того, носите его в кармане постоянно, как телефон: так вы сможете использовать его в любое удобное время. Не забрасывайте его в шкаф, а держите в зоне видимости, на полке в ванной или рядом с зеркалом.

Вот самые очевидные преимущества сивака:

• Укрепляет десны и предотвращает распад зубов.
• Помогает устранить зубную боль и предотвращает развитие кариеса
• Создает приятный запах, усиливает вкусовые ощущения
• Укрепляет память
• Помогает от головной боли
• Придает сияние лицу того, кто использует его постоянно
• Очищает зубы до блеска
• Помогает пищеварению

А также награда за обязательную молитву (салят) умножается в 70 раз, если перед ней почистить зубы мисваком

Из Сунны нам известны самые лучшие временные промежутки, когда поощряется использование сивака:

1. Перед чтением Корана или хадисов.
2. Перед проведением урока или проповедью
3. Перед поминанием Всевышнего (зикр)
4. После входа в дом.
5. Перед приходом в гости
6. Когда испытываешь жажду или голод
7. Перед едой.
8. Перед поездкой.
9. После возвращения из путешествия.
10. Перед сном.
11. После пробуждения ото сна

Этапы использования нового сивака:

1. Срежьте ножом примерно сантиметр с кончика палочки.

2.Щетинки не появятся, пока вы не используете его несколько раз

Чтобы получить подобие щеточки, осторожно разжуйте кончик

3.Данный шаг не является обязательным, но если ваш сивак слишком сухой, можно замочить его в воде на несколько часов. Хороший мисвак не высушивают на 100%, чтобы сохранить части влаги, так как она содержит много полезных веществ.

4.К этому моменту щетина немного сформируется, но вам нужно использовать его в течение нескольких минут, чтобы она распушилась должным образом.

Как использовать сивак? Просто почистите зубы движениями вверх и вниз.

5.Примерно через 5 дней срежьте использованную щетину ножницами или зубчатым ножом. Затем повторите все шаги сначала.

Диаметр сивака варьируется от тоненького до очень толстого, однако оптимальный размер колеблется между 9 и 11 мм. У такой палочки кисть более удобна и имеет среднюю плотность.

Не выбрасывайте пластиковую упаковку. После каждого применения промывайте мисвак водой и кладите его обратно в упаковку, чтобы он сохранял свежесть как можно дольше.

Действие на зубы аналогично зубной щетке, поэтому следите за тем, чтобы щетина очищала зубы со всех сторон. Чистите по направлениям вверх и вниз, а не произвольно, чтобы кисть повторяла форму зубов и не повреждала десны. Чтобы полностью очистить полость рта, достаточно чистить зубы в течение 2-3 минут: таким образом ваш рот будет очищен от бактерий примерно на 2-3 часа.

По возможности применяйте его перед сном, во время работы, после еды, утром и перед молитвой. Очищайте им язык ежедневно по несколько раз. Проводите щеткой по языку от внутренней стороны ко внешней.

Никогда не давайте свой сивак другим людям, иначе вы можете занести инфекцию.

И конечно, использование сивака — это достаточно интимный процесс личной гигиены, поэтому старайтесь выполнять этот ритуал вдали от посторонних глаз.